የፍየል ወተትን መጠጣት ይቻል ነበር-ጠቃሚ ባህሪዎች እና የስኳር በሽታ የስኳር በሽታ

የስኳር ህመም ከጥንት ጊዜያት ጀምሮ በሰዎች ዘንድ የታወቀ ነው ፣ እናም የሰው ልጅ ፣ በሚያሳዝን ሁኔታ ፣ እንዴት እሱን እንዴት መዳን እንዳለበት ገና ያልተማረው ቢሆንም ፣ በዚህ በሽታ ለሚሰቃይ ሰው ሙሉ ህይወትን መስጠት የሚቻል ይመስላል ፡፡

ሆኖም ፣ ከዶክተሩ አፍ ብቻ ይህን ምርመራ ለሚሰሙ ሰዎች ፣ የሞት ፍርድን ይሰማል ፣ ይህም በጥብቅ አመጋገቦች ውስጥ ህመም እና ራስን የማሠቃየት ህሙማንን ሙሉ በሙሉ ወደ ህልውና ያመጣዋል ፡፡ እንደዚያ ነው?

በእርግጥም ፣ የስኳር ህመም ላለባቸው ብዙ ሰዎች ህይወታቸው በሁለት ደረጃዎች የተከፈለ ነው-ከዚህ ምርመራ በፊት እና ከዚያ በኋላ ያለው ሕይወት ፡፡ ሆኖም ግን ፣ በእውነቱ ፣ አንድ ሰው እየተከናወነ ያለውን ነገር ሁሉ ለመለማመድ ይነሳሳል ፣ እና ስለሆነም ለስኳር ህመምተኞች ፣ እነሱ እንደሚመለከቱት የአኗኗር ዘይቤ ያህል ብዙ በሽታ አይደለም ፣ ስለሆነም ከእንግዲህ ምንም ችግሮች አይሰማቸውም ፡፡

ጥብቅ የአመጋገብ ስርዓት ማክበር የዚህ የአኗኗር ዘይቤ ዋና ገጽታ ነው። ምንም እንኳን የስኳር ህመምተኛ ህመምተኛ ምርጫ ባይኖረውም ፣ አሁንም ብዙ ሰዎች ከተለመደው ምግብ እራሳቸውን ማግለል አሁንም በጣም ከባድ ነው ፡፡ ለ 2 ዓይነት የስኳር በሽታ የፍየል ወተት መጠጣት እችላለሁን?

ጠቃሚ ባህሪዎች

ለስኳር በሽታ የፍየል ወተት ጠቃሚ ባህሪዎች በጣም ሰፊ ናቸው

• በወተት ውስጥ ከፍተኛ መጠን ያለው የፖታስየም አሲድ መጠን በደም ውስጥ ያለውን የኮሌስትሮል መጠን በከፍተኛ ደረጃ ለመቀነስ ይረዳል ፣ ምክንያቱም አመላካቾች ከተለመደው በላይ ከሆነ ፣ በእርግጠኝነት ፣ በከብት ላይ የፍየል ወተት ትልቅ ጥቅም ነው።
• ጥሩ የቪታሚኖች ፣ ማዕድናት እና ያልተሟሉ ስብዎች የያዘ ስብጥር በስኳር ህመም ለሚሰቃዩ እና የበሽታ የመከላከል አቅማቸው እንዲጨምር ለሚያደርጉ ሰዎች ፍጹም ነው ፣ እናም ከፍተኛ የቫይታሚን ኤ ውጤትን ብቻ ያጠናክራል እናም ያጠናክራል ፤
• በፍየል ውስጥ ያለው የማዕድን መጠን ከከብት ወተት መጠን በእጅጉ ይበልጣል ፡፡
• ፍየል በቪታሚኖች መጠን ከከብት ወተት ያንሳል ፣ ቢሆንም ፣ በሰው አካል ውስጥ ያለው የመተዳደር አቅማቸው በጣም የተሻሉ እና ፈጣን ናቸው ፡፡
• የፍየል የስብ ይዘት ከከብት ሥጋ በጣም ያነሰ ነው ፣ ይህም የምግብ ፍላጎቱን የሚያስተካክል እና የ 1 ኛ እና 2 ኛ ዓይነት የስኳር ህመምተኞች ህመምተኞች እንዲጠቀሙባቸው ያስችላል ፣
• አልፋ-s1 casein - የወተት እና የወተት ተዋጽኦዎችን አለርጂ የሚያመጣ ንጥረ ነገር - ሁልጊዜ በፍየል ወተት ውስጥ ሙሉ በሙሉ ሊገኝ ይችላል ፣ ስለሆነም የአለርጂ በሽተኞች አለርጂዎቻቸው እንዳይባባሱ በመፍራት በጥንቃቄ ሊጠቀሙበት ይችላሉ። በፕላኔቷ ላይ ያሉ የአለርጂ በሽተኞች ቁጥር እና ከእርሷ ወተት በተሠሩ የወተት ተዋጽኦዎች ሊጠጡ የማይችሉትን ቁጥር ከግምት ውስጥ የምናስገባ ከሆነ የፍየል ወተት ለዚህ ችግር ጥሩ መፍትሄ ነው ፡፡
• በሆድ ውስጥ ቁስሎችን መፈወስ የሚያበረታታ እና የአንጀት microflora መደበኛ መሻሻል የሚያመጣ ተፈጥሯዊ ተፈጥሯዊ አንቲባዮቲክ ይ lል - lysozyme ፣ ስለሆነም የፍየል ወተት እና ዓይነት 2 የስኳር በሽታ በጣም ተስማሚ ፅንሰ-ሀሳቦች ናቸው ፡፡ በእርግጥ ዓይነት 2 የስኳር ህመምተኞች ከመጠን በላይ ክብደት ፣ ደካማ የደም ዝውውር እና የጨጓራ ​​በሽታ ናቸው ፡፡
• ከስኳር በሽታ ጋር በጣም ደስ የማይል ከሆኑት በሽታዎች አንዱ በአጥንት ሕብረ ሕዋሳት መጨመር ውስጥ በጣም በግልጽ የሚታየው ኦስቲዮፖሮሲስ ነው። ሆኖም የፍየል ወተት በካልሲየም እና በቫይታሚን ዲ የበለፀገ ነው እናም ስለሆነም በምግብ ውስጥ ያለው ጥቅም ሙሉ በሙሉ የሚያካክለው የኢንሱሊን እጥረት ፣ የአጥንት ሕብረ ሕዋሳትን በመገንባት ላይ ነው ፡፡
• የኢንሱሊን እጥረት ለጋላክቶስ እና ለ ላክቶስ monosaccharides ደካማ የምግብ መፍጨት ችግር ይታያል ፣ ሆኖም ፣ በፍየል ውስጥ የእነዚህ ንጥረ ነገሮች አፈፃፀም ከከብት ወተት በጣም ያነሰ ነው ፣ ምክንያቱም እንደ ደንቡ አጠቃቀሙ ለታካሚው ምንም አይነት ችግር አያስከትልም ፡፡
• ፍየሎች ለሚበሉት በጣም ትኩረት ይሰጣሉ ፡፡ የተለያዩ ፣ ግን የተመጣጠነ የፍየል አመጋገብ በከብቱ ወተት ውስጥ የማይገኘውን ሲሊከን በብዛት በመሳሰሉ ጥሩ ንብረቶች ወተት እንዲያገኙ ያስችልዎታል ፡፡
• የታይሮይድ ዕጢን ተግባር ይመልሳል ፤
• ስለ ፍየል ወተት ዓይነት 2 ዓይነት የስኳር በሽታ ፣ የዶክተሮች ግምገማዎች እጅግ በጣም አዎንታዊ ናቸው ፣ ምክንያቱም በሜታቦሊዝም ላይ በጎ ተጽዕኖ ያሳድራል ፣ በከፍተኛ ሁኔታ ያፋጥነዋል ፡፡

አስደሳች እውነታዎች

ስለ ፍየል ወተት እምብዛም ያልታወቁ ግን በጣም የማወቅ እውነታዎች

• አኃዛዊ መረጃዎች እንደሚያሳዩት በተራራማ አካባቢዎች የሚኖሩ እና በጠቅላላው ህይወታቸው ውስጥ ላም የማይጠጡ ሰዎች ፣ ግን ከእርሷ የተሠሩ የፍየል ወተትና የወተት ተዋጽኦዎች ብቻ ናቸው ፣ አብዛኛዎቹ እስከ 100 ዓመት ዕድሜ ያላቸው ናቸው!
• እሱ ወተት ወተቶች ውስጥ የተጨመረ የፍየል ምርት ነበር ክሊፕቶራ በጣም ታዋቂ ስለሆነ ፡፡
• በሰው ልጅ ቆዳ እና ፀጉር ላይ በጎ ተጽዕኖ ያሳድራል ፣ ምክንያቱም የመዋቢያ መስመር “በፍየል ወተት” ላይ ቆዳን ለማደስ እና አለፍጽምናን ለማስወገድ በሚፈልጉ ሰዎች ዘንድ በጣም ተወዳጅ ናቸው ፡፡
• ከጡት ወተት ጋር ሙሉ በሙሉ ተመሳሳይ ነው እና እናት በብዛት ከሌላት ምትክ ሆኖ ሊያገለግል ይችላል ፡፡
• ይህ በሽታ በጥንታዊ ሮም በአፕሪኮት አያያዝ ለሕክምና መሠረት ሆኖ ያገለግል የነበረ ሲሆን ውጤቱም እንደ ሰሊጥ ባሉ የተለያዩ ተጨማሪዎች እገዛ ተሻሽሏል ፡፡
• በድሮ ዘመን መርከበኞች ሁል ጊዜ ትኩስ ወተት በእጃቸው እንዲይዙ ረጅም ጉዞ በሚያደርጉበት ጊዜ ፍየሎችን ይዘው ይሄዳሉ ፡፡
• ፍየሎች ወተታቸው ለእነሱ ተስማሚ ስለሆነ ፣ ማንኛውንም ወጣት አጥቢ እንስሳትን መመገብ ይችላል ፣ በዚህም ምክንያት ፍየሎች በዓለም ላይ በሁሉም በሁሉም መካነ-አራዊት ውስጥ ይገኛሉ ፡፡
• ከግማሽ በላይ የሚሆኑ ሩሲያውያን የፍየል ወተት ቀምሰው አያውቁም ፡፡
• 3.5t - ይህ ከአውስትራሊያ አመታዊ የምዝገባ ፍየል ፍየል ወተት ምርት ነው ፡፡

ጥንቅር

ምርቱ በሲሊኮን ፣ በአሉሚኒየም ፣ በመዳብ ፣ በሶዲየም ፣ በካልሲየም ፣ በማንጋኒዝ ፣ በአዮዲን ፣ በቡድኖች ውስጥ ቫይታሚኖች A ፣ ቢ ፣ ሲ ፣ ዲ ፣ ኢ ፣ ፎስፈረስ እንዲሁም ሌሎች በርካታ የመከታተያ ንጥረ ነገሮች እና ኢንዛይሞች የበለፀገ ነው ፡፡

በእንደዚህ ዓይነት “መገልገያዎች” ስብስብ ሌላ ምርት ማግኘት ከባድ ሊሆን ይችላል። ብዙዎች ያለምክንያት አይደለም የፍየል ወተት ሁሉንም በሽታዎች ማለት ይቻላል ማዳን ይችላል ብለው ያምናሉ ፣ በእርግጥ ፣ በጣም የተጋነነ ነው ፡፡

ሆኖም የበለፀገው ኬሚካዊ ስብጥር እንዲሁም የዚህ ምርት ሌሎች ጠቃሚ ባህሪዎች በስኳር በሽታ ህመም የሚሰቃዩ ሰዎች እራሳቸውን የወተትና የወተት ተዋጽኦዎችን ለመካድ አይፈቅድም ፡፡

አጠቃቀም ደረጃ

ከስኳር ህመም ጋር ለመመገብ የዚህ ወተት በጣም ጥሩ መጠን በጤና አገልግሎት አቅራቢዎ በተዘጋጀው የቀን ካሎሪ መጠን ላይ የተመሠረተ ነው ፡፡

ብዙውን ጊዜ ምርመራ ከተደረገ በኋላ ሐኪሙ በዕለት ተዕለት የካሎሪ መጠኑ ላይ በመመርኮዝ በሽተኛው ትክክለኛውን ምናሌ እንዲያደርግ ይረዳል ፡፡

ይህ ደንብ በቀጥታ የሚመረኮዘው በሽታው እንዴት እንደሚከሰት ነው ፣ ስለሆነም ህጎቹን ለመጣስ የተፈጠሩ በመሆናቸው ችላ ማለት የለብዎትም ፡፡

ምርቱ ምንም እንኳን የስብ ይዘት ዝቅተኛ መቶኛ ቢሆንም አሁንም በጣም የሰባ ነው ስለሆነም የስኳር በሽታን እንዳያባብስ ቀስ በቀስ ወደ አመጋገብዎ ውስጥ ማስተዋወቅ ያስፈልጋል ፡፡ ይህ መደረግ ያለበት ትክክለኛውን ምናሌ ለመምረጥ የሚረዳዎትን ዶክተር ካማከሩ በኋላ ብቻ ነው፡፡የቀን ካሎሪ መጠጣትን በጥብቅ መከተል የሚወዱትን የወተት ተዋጽኦዎች እንዲደሰቱ እና በአመጋገብ ምክንያት እራሳቸውን አይክዱም ፡፡

የፍየል ወተት ምሰሶዎች ትንሽ መሆን አለባቸው እና የአጠቃቀም ድግግሞሹ በየ 3 ሰዓቱ ከአንድ ጊዜ ያልበለጠ መሆን አለበት ፡፡

ያለበለዚያ በገዛ እጆችዎ የእራስዎን ሁኔታ የመባባትን አደጋ ያጋልጣሉ ፤ ሰውነት ለዚያ “አመሰግናለሁ” አይልም ፡፡

አንድ ብርጭቆ በየቀኑ የፍየል ወተት ፍጆታ አማካይ አማካኝ እንደሆነ ተደርጎ ይወሰዳል ፣ እናም ይህ መጠን እንደ የስኳር በሽታ አይነት ፣ የበሽታው ውስብስብነት እንዲሁም የሰውነት ባህሪዎች ላይ በመመርኮዝ ሊለያይ ይችላል ፣ ሁሉም በእውነቱ ከ endocrinologist ጋር በመመካከር በጣም ጥሩ ናቸው።

ምን ማስወገድ አለብኝ?

በዕለታዊ ምናሌዎ ውስጥ የፍየል ወተትን ጨምሮ ፣ በአጠቃቀሙ ዘዴ ውስጥ የተወሰኑ ነጥቦችን ማስወገድ አለብዎት ፡፡

• የስኳር በሽታ ላለበት ሰው የምግብ መፈጨት ሥርዓት ከመጠን በላይ ጫና ያስከትላል ፣ በተለይም 2 ዓይነት የስኳር ህመም ላለባቸው ህመምተኞች ፡፡ ስለዚህ የምግብ መፈጨት ችግርን ሊያስከትሉ የሚችሉ እና ወተት ከተመገቡ በኋላ ወዲያውኑ ወተት የማይጠጡ ሁኔታዎችን ማስወገድ የተሻለ ነው ፡፡
• የሆድ ድርቀት ሊያስከትል ስለሚችል ቀዝቃዛ ወተትን መጠቀም አደገኛ ነው ፣ ስለሆነም ወተት በቀዝቃዛ መልክ አለመመገብ የተሻለ ነው ፡፡
• ከስኳር በሽታ ጋር ስለሚመገቡት ነገር በጣም መጠንቀቅ አለብዎት ፡፡ ወተቱ እምብርት ወይም ደስ የማይል ሽታ ካለው ፣ ይህ መሆን የሌለበት ከሆነ ለደህንነት ሲባል አጠቃቀሙን መተው ይሻላል። በተለይም የቤት ውስጥ ወተት በሚገዙበት ጊዜ ይህ እውነት ነው ፣ እርስዎ እንደሚያውቁት ሁሉንም የታዘዙትን ህጎች ሳይጠብቁ ይሸጣሉ ፡፡
• ምርቱ ፣ እኛ ቀደም ብለን እንደጠቀስነው በውስጡ በውስጡ ያሉትን ንጥረ ነገሮች ከፍተኛ የመቆጣጠር ደረጃዎች አሉት ፣ ስለሆነም አዘውትሮ አጠቃቀሙ የ hypervitaminosis እድገትን ሊያነቃቃ ይችላል ፤
• የእንፋሎት መብላት በደም ውስጥ ያለው የግሉኮስ መጠን መጨመር ሊያስከትል ስለሚችል የተቀቀለ ወተት መመገብ እና ከእንፋሎት መራቅ የተሻለ ነው።

ተዛማጅ ቪዲዮዎች

የፍየል ወተት ለስኳር በሽታ ተስማሚ ነው? በቪዲዮ ውስጥ ያለው መልስ-