ደሙ የተለያዩ ተግባራትን የሚያከናውን ብዙ ንጥረ ነገሮችን ይ containsል ፡፡ ቁጥራቸው መጨመር ወይም መቀነስ ወደ ከባድ በሽታዎች እድገት እና በሰው ደህንነት ላይ ወደ መሻሻል ይመራል። ይህ በተለይ በደም ውስጥ ያለው የስኳር እና የኮሌስትሮል መጠን ለመጨመር እውነት ነው ፡፡ የእነሱ ጭማሪ የስኳር በሽታ እና የኮሌስትሮል በሽታ እድገት ዋነኛው ግስጋሴ ይሆናል። ስለዚህ በደም ውስጥ ያለው የስኳር እና የኮሌስትሮል መደበኛ ሁኔታ ምንድነው ፣ ሁሉም ሰው ማወቅ አለበት ፡፡ ደግሞም ፣ እኛ ይዘታቸውን በመለወጥ ብቻ የበሽታዎችን እድገት በወቅቱ መመርመር እና ህክምናውን እንጀምራለን ፣ ይህም ውስብስብ ችግሮች ሳንጠብቅ።
የደም ስኳር ተግባር
ስኳር እና ኮሌስትሮል ሁለት የደም ወሳኝ አካላት ናቸው ፡፡ ከእነዚህ ውስጥ የመጀመሪያው አካል የኃይል ምንጭ ሆኖ ይጠቀማል ፣ ይህም እያንዳንዱን ሕዋሶቹን ያስወግዳል። ያለ እሱ ፣ አንጎልን ጨምሮ ማንኛውም የውስጥ አካል በመደበኛ ሁኔታ መሥራት አይችልም።
ስኳር ተብሎ የሚጠራ ግሉኮስ በምግብ መፍጨት ጊዜ ወደ ተለያዩ ንጥረ ነገሮች የሚከፋፈል ቀላል ካርቦሃይድሬት ነው ፡፡ “ጠቃሚ” በሰውነታችን ውስጥ ይቀራሉ እና በደም ውስጥ ተጠምደዋል ፣ “ጎጂ” በተፈጥሮ ላብ ፣ ሽንት እና እጢዎች ይወገዳሉ።
የሰው አካል በግሉኮስ ራሱን ችሎ ለማምረት አይችልም። ሰው ከሚመገበው ምግብ ጋር ያመጣዋል። እሱ በሱroሮይስ ፣ ላክቶስ እና ስታር የበለፀጉ ምግቦች ውስጥ ይገኛል ፡፡
የግሉኮስ ኃይልን ወደ ኃይል ማቀነባበር የሚከናወነው በኢንሱሊን ነው ፤ ይህም በፓንገሮች በተቀባው ነው ፡፡ ተግባሩ ከተረበሸ የዚህ ሆርሞን ምርት እየቀነሰ ይሄዳል ፣ በዚህም ምክንያት የስኳር ህዋሱ መፈራረስ እና በደም ውስጥ ክሪስታሎች መልክ ይቀመጣል።
ይህ ሁኔታ ሊታከም የማይችል ሥር የሰደደ የስኳር በሽታ እድገትን ስለሚወስድ ይህ በሽታ አደገኛ ነው ፡፡ በመጀመሪያ አንድ ሰው ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ያዳብራል ፣ በዚህ ውስጥ የኢንሱሊን ውህደት መደበኛ ነው ፣ ነገር ግን የሰውነታችን ሕዋሳት በውስጣቸው ያለውን ስሜት ያጣሉ። በዚህ ምክንያት እርሳሱ የግሉኮስ መጠን ማካሄድ ስለሚያስፈልገው በቆዳ ላይ በበለጠ በንቃት ማምረት ይጀምራል ፡፡ ጠንካራ ጭነቶች ወደ እጢው "መልበስ" ይመራሉ። በዚህ ምክንያት ሴሎቹ ተጎድተው ኢንሱሊን ማምረት ያቆማሉ ፡፡ ስለሆነም ዓይነት 1 የስኳር በሽታ ይወጣል ፡፡
እናም T2DM አሁንም መፈወሱ ከቻለ የሕክምናው እርምጃዎች የበሽታው ከታወቁ በኋላ ወዲያውኑ የሚጀምሩ ከሆነ በ T1DM ሁኔታ የማይቻል ነው ፡፡ በሚከሰትበት ጊዜ አንድ ሰው ምንም ነገር አይተውለትም ፣ ምግብን በተከታታይ ለመቆጣጠር እና በሰውነት ውስጥ ያለውን የኢንሱሊን ጉድለት ሊያመጣ የሚችል የኢንሱሊን ዝግጅትን ይወስዳል ፡፡
የኮሌስትሮል ተግባራት በደም ውስጥ
ኮሌስትሮል በሰውነት ውስጥ በተለያዩ ሂደቶች ውስጥ የሚሳተፍ ንጥረ ነገር ነው ፡፡ ያለ እሱ ፣ ሜታቦሊዝም ፣ የጾታ ሆርሞኖች ማምረት ፣ እንዲሁም ማዕከላዊው የነርቭ ሥርዓት እና አንጎል የሕዋሶቹ አስፈላጊ አካል ስለሆነ ይረበሻሉ።
ብዙ ሰዎች ኮሌስትሮል ወደ ሰውነት የሚገባው በምግብ ብቻ ነው ብለው ያምናሉ። ግን በእውነቱ ይህ እንደዚያ አይደለም ፡፡ ጉበት በምርት ላይ ተሰማርቷል ፡፡ በደም ውስጥ የዚህ ንጥረ ነገር ጠቋሚዎች ለውጦች እንዲደረጉ የሚያደርግ ሥራዋ ውስጥ ጥሰቶች ናቸው ፡፡ ምግብን በተመለከተ ፣ በውስጡም በውስጡ ይ ,ል ፣ ነገር ግን ከሰውነት የሚወጣው በ 20% ብቻ ነው።
ኮሌስትሮል “መጥፎ” እና “ጥሩ” ሊሆን እንደሚችል ልብ ሊባል ይገባል። የኋለኛው አካል ከፍተኛ መጠን ያለው (ኤች.አር.ኤል) ያለው ሲሆን የልብና የደም ሥር (የደም ቧንቧ) በሽታ አምጪ ተህዋስያን አደጋዎችን ብዙ ጊዜ በመቀነስ የልብና የደም ሥር (ስርዓት) አስተማማኝ መከላከያን ይሰጣል ፡፡ ይህ እንደ ዶሮ እንቁላል ፣ ቅቤ (ቤት ሰራሽ) እና ቀይ ሥጋ ባሉ ምግቦች ውስጥ ይገኛል ፡፡
ዝቅተኛ እምቅ (LDL) ያለው ኮሌስትሮል “መጥፎ” ተብሎ ይታሰባል። ግን ደግሞ በሰው አካል ውስጥ ትልቅ ሚና ይጫወታል - ሆርሞኖችን ያመነጫል እና ቫይታሚን ዲ ያመነጫል። በኤች.አር.ኤል. እና ኤል.ኤል.ኤል መካከል የተወሰነ ሚዛናዊ ሚዛን አለ ፣ ነገር ግን ብዙ ሲኖሯቸው ከመጠን በላይ ክብደት ወደመጣባቸው እና ወደ atherosclerosis እና thrombophlebitis እድገትን የሚያስከትሉ መርከቦችን ወደ ኮሌስትሮል እጢዎች ይመራሉ። .
እና ኤች.አር.ኤል ብቻ የኤል.ኤል. ተግባርን ለመቀነስ “የኮሌስትሮል ክምችት የደም ሥሮችን ያጸዳል ፣ ወደ ጉበት ይመራቸዋል እንዲሁም በተፈጥሮ ውስጥ ከሰውነት ያስወግዳል። በዚህ ምክንያት አንድ ሰው የካርዲዮቫስኩላር ሲስተም በሽታዎችን ሲገልጽ የኤች.አር.ኤል. እና ኤል.ኤል. ደረጃን ለመለየት ትንታኔ መውሰድ ግዴታ ነው ፡፡
ደንቦቹ ምንድን ናቸው?
በቤት ውስጥ ወይም በክሊኒኩ ውስጥ በደም ውስጥ የኮሌስትሮል እና የስኳር መጠን ደረጃ ለማወቅ የደም ምርመራዎችን ሲያደርጉ ደንቦቻቸውን ማወቅ ያስፈልግዎታል ፡፡ ጥናቱ ትክክለኛውን ውጤት ለማሳየት ፣ ትንታኔውን ሲያልፍ የተወሰኑ ህጎች መከተል አለባቸው።
በደም ውስጥ ያለው የስኳር ክምችት በሰውዬው ዕድሜ ላይ በመመስረት ይለያያል ፡፡ ከዚህ በታች ያለው ሰንጠረዥ ደንቦቹን ያብራራል-
በዕድሜ ላይ በመመርኮዝ መደበኛ የደም ስኳር
ከፍተኛ መጠን ያለው የ fructose እና ላክቶስ ይዘት ያላቸው ብዙ ምግቦችን በሚመገቡበት ጊዜ በደም ውስጥ ያለው የግሉኮስ መጠን በ1-1.5 ክፍሎች ከፍ እንደሚል ልብ ሊባል የሚገባው ነው ፡፡ እናም ዋዜማ ምርመራን ላለመጀመር ፣ ከቀኑ በፊት እና ትንታኔው ከተሰጠበት የመጀመሪያ ማቅረቢያ በኋላ እንደዚህ ያሉ ምግቦችን መብላት የለብዎትም። እነዚህም ቸኮሌት ፣ ጣፋጮች ፣ ጣፋጮች እና ፍራፍሬዎች ፣ ወዘተ ፡፡
የስኳር በሽታ ሜቲቲስ ፊትለፊት ጠቋሚዎች ከስርዓቱ በእጅጉ የላቀ እና መድረስ ይችላሉ ፡፡
- በባዶ ሆድ ላይ - እስከ 7.0 ሚሜል / ሊ;
- ከተመገባችሁ በኋላ - እስከ 10.0 ሚሜ / ሊ.
እንደ ደንቡ ፣ እንደዚህ ዓይነት የደም ስኳር አመላካቾችን በመያዝ ሐኪሞች ምትክ ሕክምናን አይወስዱም እንዲሁም ህመምተኞች የአነስተኛ-ካርቦሃይድሬት ምግቦችን ብቻ በመመገብ በቀላሉ አመጋገቢነታቸውን እንዲከታተሉ ይመክራሉ ፡፡ ይህ የታችኛው የዓይን ቅነሳ አደጋን ፣ የኩላሊት እና የልብ በሽታ አምጪ ተህዋስያን እንዲሁም የታችኛው የታችኛው ክፍል የተለያዩ በሽታዎችን ለመቀነስ ያስችላል ፡፡
መደበኛ የደም ምርመራዎች የሚያሳዩት በባዶ ሆድ ላይ የግሉኮስ መጠን ቀስ በቀስ ከፍ እያለ እና ከ 10 ሚሜol / L በላይ ከሆነ ፣ ከዚያ የኢንሱሊን ዝግጅቶችን መጠቀምን የሚያካትት ምትክ ሕክምና ቀደም ሲል ጥቅም ላይ ውሏል ፡፡
በደም ውስጥ ያለው የኮሌስትሮል መጠን እንዲሁ በሰውዬው የዕድሜ ምድብ ላይ የተመሠረተ የራሱ የራሱ የሆነ ደንብ አለው። በሠንጠረ in ውስጥ ማየት ይችላሉ ፡፡
የደም ኮሌስትሮል በዕድሜ ከእድሜ ጋር
በተለምዶ ፣ አንዲት ሴት የኮሌስትሮል መጠን ከወንድ በታች ትንሽ ነው ፡፡ ግን በሁለቱም በአንደኛውና በሁለተኛው ጉዳዮች ላይ የእሱ አመላካች መጨመር የልብና የደም ቧንቧ በሽታ አምጪ እድገትን ያስከትላል ፣ ከእነዚህም አንዳንዶቹ ወደ ሞት ሊመሩ ይችላሉ ፡፡
የእነዚህ አመልካቾችን ከመደበኛ ሁኔታ ማላቀቅ ምን ከባድ ችግሮች ሊያስከትል እንደሚችል ከግምት ውስጥ በማስገባት የስኳር እና የኮሌስትሮል የደም ምርመራ በመደበኛነት መወሰድ አለበት። እና በእነሱ ጭማሪ ፣ እነሱን ለማመቻቸት እርምጃዎችን ወዲያውኑ መውሰድ አስፈላጊ ነው። የተለያዩ በሽታ አምጪ ልማት መከላከል ይህ ብቸኛው መንገድ ነው ፡፡
ከፍተኛ ኮሌስትሮል እና የደም ስኳር ለምን አደገኛ ናቸው?
ከፍተኛ የደም ስኳር የስኳር በሽታ እድገትን ያስከትላል ፡፡ ይህ በሽታ የሚከተሉትን ወደ ከባድ ችግሮች ሊያመራ ይችላል-
- Ketoacitosis ይህ ባሕርይው በደም ውስጥ የኬቶቶን አካላት መከማቸት ነው። እሱ እራሱን እንደ መፍዘዝ ፣ የንቃተ ህሊና ማጣት ፣ ንቀት ፣ ወዘተ ያሳያል።
- የደም ማነስ. የኢንሱሊን ዝግጅቶችን ፣ ረዘም ያለ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ፣ እና የአልኮል መጠጥን በተገቢው መንገድ የሚቆጣጠረው የደም ስኳር ከፍተኛ መቀነስ። ተማሪዎቹ በብርሃን ፣ በመደናገጥ ፣ የንቃተ ህሊና ማጣት ፣ የተማሪዎቹ ምላሽን አለመኖር ፣ ኮማ ተገለጠ።
- Hyperosmolar ኮማ. እሱ በከፍተኛ የደም ሶዲየም እና ግሉኮስ ተለይቶ ይታወቃል ፡፡ የእድገቱ ዋና ምክንያት ረዘም ላለ ጊዜ መድረቅ ነው። እሱ በማይረባ ጥማት ፣ በፎቶፊብያ በሽታ ፣ በሽንት መጨመር ፣ ራስ ምታት ፣ ድክመት ፣ የንቃተ ህሊና ማጣት ይገለጻል።
- ላቲክ አሲድ አሲድ ኮማ ፡፡ በልማቱ ውስጥ ላቲክ አሲድ በደም ውስጥ ይከማቻል። እንደ ደንቡ ይህ ሁኔታ የሚከሰተው ከድድ ወይም የጉበት ጉድለት በስተጀርባ ላይ ነው ፡፡ በመተንፈሻ አካላት ውድቀት ፣ የደም ግፊት በመቀነስ ፣ በሽንት እጥረት ይታያል።
በተጨማሪም ለስኳር በሽታ ችግሮች የሚከተሉት ናቸው
- ሬቲኖፓፓቲ
- angiopathy;
- ፖሊኔሮፓቲ;
- የስኳር ህመምተኛ እግር።
በከፍተኛ የደም ኮሌስትሮል ፣ የመጠቃት አደጋ
- myocardial infarction;
- ስትሮክ;
- thrombophlebitis;
- የ varicose ደም መላሽ ቧንቧዎች;
- የደም ግፊት
- የልብ ድካም;
- የጉበት አለመሳካት.
ክሊኒክ ምርመራዎች
በማንኛውም ክሊኒክ ውስጥ በደም ውስጥ ያለውን የስኳር እና የኮሌስትሮል መጠን ማወቅ ይችላሉ ፡፡ ይህንን ለማድረግ ከዶክተሩ ሪፈራል መውሰድ እና ቤተ ሙከራውን መጎብኘት ያስፈልግዎታል ፡፡ ትንታኔውን ከማለፍዎ በፊት ምን ዝግጅት ያስፈልጋል? ምንም። ብቸኛው ነገር ከሚመጣው አሰራር 8 ሰዓት በፊት ምግብ ላለመብላት አለመፈለግ ነው ፡፡ ለምርምር ፣ ከጣፋጭ ደም ወይም ከጣት የተወሰደ ደም ይወሰዳል ፡፡ እንደ ደንቡ ውጤቶቹ በሚቀጥለው ቀን ይታወቃሉ ፡፡
በሽተኛው የማያቋርጥ ጥማት ፣ ደረቅ አፍ ፣ ማሳከክ ቆዳ እና አጠቃላይ ድክመት የሚሰቃየው ከሆነ ፣ ከዚያ የጨጓራ ቁስለትን ለመለየት የሚያስችል ትንታኔ ይሰጠዋል ፡፡ ለእሱ ምስጋና ይግባው የ 1 ዓይነት እና 2 ዓይነት የስኳር በሽታ እድገትን መለየት ይቻላል ፡፡ ትንታኔው በበርካታ ደረጃዎች ይከናወናል - የመጀመሪያው የደም ናሙና በባዶ ሆድ ላይ ይወሰዳል ፣ ሁለተኛው - ከተመገባ ከ 2 ሰዓታት በኋላ።
በቤት ውስጥ በደም ውስጥ የስኳር እና የኮሌስትሮል መጠን መወሰን
ከላይ እንደተጠቀሰው በደሙ ውስጥ ያለውን የስኳር እና የኮሌስትሮል መጠን ለማወቅ የደም ምርመራ በተናጥል ሊከናወን ይችላል ፡፡ ይህንን ለማድረግ በማንኛውም ፋርማሲ ውስጥ ሊገዛ የሚችል ልዩ መሣሪያ ያስፈልግዎታል ፡፡ እነሱ የሚመጡት በተለያዩ ዓይነቶች ነው ፣ ግን በጣም ታዋቂ እና መረጃ ሰጭ የሆኑት
- EasyMate - በ 2 ደቂቃዎች ውስጥ የኮሌስትሮል እና የደም ስኳር ደረጃን ይወስናል ፣ አነስተኛ ደም ይፈልጋል ፡፡
- EasyTouch - የስኳር ፣ የኮሌስትሮል እና የሂሞግሎቢንን መጠን ያሳያል ፡፡
- Cardio Check - የስኳር ፣ የኮሌስትሮል እና የፈረንጂንን ደረጃ ይወስናል ፡፡
ሙሉ በሙሉ ጤናማ ሰዎች እንኳን ሳይቀር እነዚህን መሳሪያዎች በቤት ውስጥ እንዲኖሩ ይመከራል ፡፡ ለእነሱ ምስጋና ይግባቸውና ከባድ የጤና ችግሮችን ለማስወገድ የሚረዱ ሁሉንም አስፈላጊ የሕክምና እርምጃዎች በወቅቱ መውሰድ ይቻላል ፡፡
ከመሰረታዊው ፈላጊዎች ከተገኙ ምን ማድረግ ይኖርበታል?
ከተለመዱት አቅጣጫዎች የሚለዩት በደም ምርመራ ውጤቶች ከተገኙ ወዲያውኑ ወደ ሐኪም መሄድ አለብዎት ፡፡ የደም ስኳር እና ኮሌስትሮልን ወደ መደበኛው ለመቀነስ የሚረዳውን ትክክለኛውን ህክምና መምረጥ የሚችለው እሱ ብቻ ነው ፡፡
ለዚህም, ልዩ መድሃኒቶች ጥቅም ላይ ይውላሉ. በታካሚው ዕድሜ እና አጠቃላይ ሁኔታ ላይ በመመርኮዝ በተናጥል ተመርጠዋል ፡፡ ከፍተኛ የኮሌስትሮል እና የስኳር ሕክምናን በተመለከተ አንድ አስፈላጊ ነጥብ አመጋገብ ነው ፡፡ በሁለቱም በመጀመሪያ እና በሁለተኛ ጉዳዮች ላይ ከአመጋገብ ሙሉ በሙሉ ይወጣል-
- የሰባ ሥጋ እና ዓሳ;
- የሰባ እና የተጠበሱ ምግቦች;
- የተከተፉ ስጋዎች እና እንክብሎች;
- መጋገር
- ከፍተኛ ስብ (ይዘት ከ 1.5% በላይ) የወተት እና የወተት-ወተት ምግቦች;
- ጣፋጮች (ስኳር ፣ ጣፋጮች ፣ ቸኮሌት ወዘተ);
- ጣፋጭ ፍራፍሬዎች እና ፍራፍሬዎች ፤
- አልኮሆል
ምግብ ማብሰል በእንፋሎት ሳይጠቀም በእንፋሎት ወይንም ምድጃ ውስጥ ይፈቀዳል ፡፡ እነሱን ሲያዘጋጁ የሚከተሉትን ምርቶች መጠቀም ይችላሉ-
- ስጋ ሥጋ ፣ ዝቅተኛ ቅባት ያለው ዓሳ ፣ የባህር ምግብ;
- ድንች (በቀን ከ 200 ግ በማይበልጥ ጊዜ ውስጥ ሊጠጣ ይችላል);
- ጎመን;
- ካሮት;
- ሽንኩርት እና ነጭ ሽንኩርት;
- አረንጓዴዎች
- አረንጓዴ ባቄላ;
- አይብ እና ሌሎችም።
የበለጠ ዝርዝር የተፈቀደላቸው ምርቶች ዝርዝር በሀኪምዎ መሰጠት አለበት ፡፡ ከአደንዛዥ ዕፅ ጋር ተያይዞ መመገብ አወንታዊ ውጤቶችን የማይሰጥ ከሆነ ህክምና በሆስፒታል ውስጥ ይካሄዳል።