ለስኳር በሽታ ጫማዎች ምን መሆን አለባቸው

የስኳር በሽታ እድገት ጋር በሽተኞች ለጤንነታቸው የበለጠ ትኩረት መስጠት አለባቸው ፡፡ እናም ጉዳዩ የሚመለከተው የደም ስኳርን የማያቋርጥ መለካት እና ቁጥጥር ብቻ ሳይሆን ፣ አመጋገብን እንደ መጠበቅ ፣ ግን ትክክለኛውን ጫማም ጭምር ነው። እንደ የስኳር ህመምተኛ እግርን የመሳሰሉ ውስብስብ ችግሮች እንዳይፈጠሩ ለመከላከል ለስኳር ህመምተኞች ጫማዎች የሚመች ምቹ እና ምቹ ሆነው መመረጥ አለባቸው ፡፡

ትክክለኛ ጫማዎች ውስብስብ ችግሮች እንዳይከሰቱ እንዴት መከላከል ይችላል?

የስኳር ህመም በጣም ተላላፊ በሽታ ነው ፡፡ ከተለያዩ ደስ የማይል ምልክቶች (ደረቅ አፍ ፣ የማይታወቅ ጥማት ፣ የክብደት መጨመር ፣ ወዘተ) ጋር አብሮ ከመሆኑ እውነታ በተጨማሪ በታችኛው ዳርቻዎች ውስጥ የነርቭ ክሮች እና የደም ዝውውር ሁኔታ ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራል።

በእንደዚህ ዓይነት ሂደቶች ምክንያት የታካሚው የስሜት ሁኔታ እየቀነሰ እና በእግሮቹ ላይ ቁስሎች በጣም በቀስታ ይፈውሳሉ ፡፡ ስለዚህ በቆዳ ላይ የሚከሰት ማንኛውም ሜካኒካዊ ጉዳት trophic ቁስለት እና የጊንጊን እድገትን ያስከትላል ፡፡

ቁስሎች በቆዳው ላይ ብቻ ሳይሆን በ keratinized epithelium ስር መደበቅ መቻላቸውን ልብ ሊባል ይገባል። እናም የስኳር ህመምተኞች የስቃይ መጠን መቀነስ ስላለባቸው ፣ መልካቸውን ለረጅም ጊዜ አላስተዋሉም ፡፡

እና አብዛኛውን ጊዜ የተደበቁ trophic ቁስሎች በትክክል በእግሮች ላይ ተጽዕኖ ያሳድራሉ ፣ ይህም በአንድ ሰው ክብደት የተነሳ ትልቁን ጭነት የሚያጋጥም ነው። ስለሆነም በስኳር ህመምተኛ እግር ውስጥ ያሉ ችግሮች መከሰታቸው ይጀምራል ፣ ይህም ብዙውን ጊዜ መቆረጥ ያስገኛል ፡፡ ለስላሳ ቁስሎች ብቻ ሳይሆን ፣ እንዲሁም ከአጥንት አወቃቀሮች ጋር ተያይዘው በሚመጡ ቁስሎች ላይም ጉዳት ሊደርስ ይችላል ፡፡

የአጥንት ጫማዎች የሚለብሱ ጫማዎች በተወሰነ ወቅታዊ ወይም በተከታታይ እንደነዚህ ምልክቶች ሲታዩ ሊከሰት ይችላል-

• osteomyelitis;
• osteortropathy ከእግር መበላሸት እና በትንሹ መገለጫ ጋር ፤
• ትሮፊክ ቁስሎች;
• በእግር ጣቶች ውስጥ የደም መፍሰስ ችግር;
• የስኳር በሽታ ፖሊቲዩሮፓቲ;
• የስኳር በሽታ angiopathy;
• መቁረጥ።

የስኳር ህመምተኛ እግር ምልክቶች

ጫማዎችን በሚመርጡበት ጊዜ ዋናዎቹ ስህተቶች

ለስኳር ህመምተኞች አንድ ቀላል እውነት መማር አስፈላጊ ነው - ከፍተኛ ጥራት ያላቸው እና ጥሩ ጫማዎች ርካሽ ሊሆኑ አይችሉም ፡፡ እና ወደ መደብሩ ሲመጡ ማስቀመጥ የለብዎትም ፣ ምክንያቱም ተጨማሪ ጤና በእሱ ላይ የተመሠረተ ነው ፡፡ አንድ የስኳር ህመምተኛ በልብሱ ውስጥ ጥቂት ጥንድ ጫማዎች ብቻ ቢኖሩበት ይሻላል ፣ ግን ምቹ እና ጥራት ካላቸው ቁሳቁሶች የተሰራ ነው ፡፡

በተጨማሪም የስኳር ህመምተኞች ህመምተኛ የታችኛው የታችኛው ክፍል ዝቅተኛ የመተማመን ስሜት ስላላቸው ብዙውን ጊዜ ከ1-2 መጠኖችን ጫማዎችን ይገዛሉ ፡፡ ሆኖም እርሷ በደንብ “በእግሯ ላይ ተቀምጣለች” ብለው ያምናሉ ፣ ግን ይህ መደረግ የለበትም ፡፡ ትናንሽ ጫማዎች የደም ዝውውርን ወደ ከፍተኛ ጥሰት እና በነርቭ ጫፎች ላይ ጉዳት ያስከትላል ፡፡

ነገር ግን ከ1-2 ትላልቅ መጠኖች የሆኑ ለስላሳ ጫማ ያላቸው ጫማዎች እንዲሁ ለመግዛት አይመከሩም ፡፡ በመጀመሪያ ፣ መልበስ ለበሽተኛው ምቾት ያስከትላል ፣ በሁለተኛ ደረጃ ደግሞ የእግሮቹን ስብራት ያሳድጋል እናም ለክፉ እና ለአጥንት እብጠት ገጽታ አስተዋጽኦ ያደርጋል።

የውስጣዊ እጢዎች መኖራቸው በእግር ላይ የመጉዳት አደጋን እና የ trophic ቁስለቶች መታየት ይጨምራል። ነገር ግን በዚህ ጉዳይ ውስጥ ያለው የምርት ስፋት በጣም አስፈላጊ አይደለም ፡፡ ዋናው ነገር በመጠን መጠኑ በትክክል የሚገጥም መሆኑ ነው ፡፡

የምርት ምርጫ ባህሪዎች

ለስኳር ህመምተኞች ጫማዎችን በሚመርጡበት ጊዜ ፣ ​​ጠንካራ የሆነ የእግር ጣቶች አለመኖርን ግምት ውስጥ ማስገባት ያስፈልጋል ፡፡ ርካሽ ለሆኑ ምርቶች ሶኬቱ በጣም ጠንካራ ነው ፣ ግን ብዙ አምራቾች ለእግሮቹ ጥሩ መከላከያ የሚሰጥ እንደዚህ ዓይነት አፍንጫ መኖራቸውን ይናገራሉ ፡፡ ግን በስኳር ህመምተኞች ላይ አይደለም ፡፡

ዋናው ትኩረትም ለምርቱ ማሰራጫ ደረጃ መከፈል አለበት ፡፡ የእግሮችን ወለል መሸፈን እና ከአቧራ እና ከቆሻሻ መከላከል ፣ ቆሻሻ እና አቧራ ወደ ቁስሎች እና ቁርጥራጮች ውስጥ እንዳይገባ ይከላከላል ፣ በዚህም ኢንፌክሳቸውን ይከላከላል ፡፡ ስለዚህ ማንሸራተቻዎችን ፣ ጫማዎችን እና ሌሎች የተከፈቱ ጫማዎች መልበስ ለስኳር ህመምተኞች የማይፈለግ ነው ፡፡

በስኳር ህመም ማስያዝ ውስጥ ክፍት ጫማ ማድረጉ የማይፈለግ ነው ፣ ምክንያቱም ይህ የቁስሎች እና የመቁረጥ ኢንፌክሽኖች የመያዝ እድልን ይጨምራል ፡፡

በእኩል ደረጃ አስፈላጊ ነጥብ የግለሰቡ ጠንካራነት ደረጃ ነው ፡፡ የስኳር ህመም ጫማዎች በከፍተኛ የብቸኝነት ደረጃ ተለይተው መታወቅ አለባቸው እና ይህ ሊሆን የቻለበት ምክንያት የስኳር በሽታ እድገት በዋናው እግር ላይ የወደቀ በመሆኑ በጣም ርካሽ የሆኑ ምርቶች ወይም ለስላሳ ብቸኛ ደረጃ ያላቸው ርካሽ ምርቶች በፍጥነት ያልቃሉ እና በሽተኛው የሚለብሰው ለበሽተኛው ብዙ ምቾት ያስከትላል ፡፡ ህመምንም ጨምሮ ፡፡

በሌላ አገላለጽ የስኳር ህመምተኞች የወንዶችና የሴቶች ጫማዎች በጣም ለስላሳ መከለያዎች ሊኖሯቸው አይገባም ፣ ምክንያቱም የመጎዳት አደጋዎች እና እነሱን በሚለብሱበት ጊዜ የተከሰቱ ችግሮች ተጨማሪ እድገት ሊጨምር ስለሚችል ፡፡

ለስኳር ህመምተኞች የሕክምና ካልሲዎች

እንዲሁም ለስኳር ህመምተኞች ህመምተኞች ጫማዎችን ስለ መናገሩ ሲናገሩ የሚከተሉት ባህሪዎች ልብ ሊባሉ ይገባል ፡፡

• ምርቱ ከፍተኛ ጥንካሬ ያለው መሆን አለበት።
• ብቸኛውን ማጠፍ መሰጠት አለበት ፤
• በግንባሩ ላይ ያለውን ጭነት ለመቀነስ ጣት በትንሹ መነሳት አለበት ፡፡

በመደበኛ መደብሮች ውስጥ እንዲህ ዓይነቱን ጫማ ማግኘት በጣም ከባድ ስለሆነ አብዛኛዎቹ ህመምተኞች በመስመር ላይ መደብሮች ውስጥ ያዙታል። ነገር ግን ይህን ለማድረግ አይመከርም ፣ ምክንያቱም አንድ ሰው ከመግዛትዎ በፊት ምርቱን መለካት እና የመጽናናቱን ደረጃ መገምገም አለበት። ስለሆነም ዶክተሮች በእግር እና በእድገቱ ደረጃ እና ደረጃ ላይ በመመርኮዝ በተናጥል የሚሠሩ የኦርቶፔዲክ ጫማዎችን እንዲገዙ ይመከራሉ።

ለስኳር ህመምተኞች ጫማዎች ምን መሆን አለባቸው?

ለስኳር ህመምተኞች ምን ዓይነት ጫማ መሆን እንደሚገባው መናገር ፣ በእሷ ምርጫ ጥቂት ተጨማሪ አስፈላጊ ነጥቦችንም ማጤን ያስፈልጋል ፡፡ ለምርቱ ውስጣዊ ድምጽ ከፍተኛ ትኩረት መስጠት አለበት ፡፡ በተገቢው ሁኔታ የተሠሩ የኦርቶፔዲክ ጫማዎች insoles ሊኖራቸው ይገባል ፣ ምርጫው በብዙ ምክንያቶች ላይ የተመሠረተ ነው - የታካሚው ክብደት ፣ የትሮፊ ቁስሎች መኖር ፣ የእግር መበላሸት ደረጃ ፣ ወዘተ.

የኦርቶፔዲክ ጫማዎች ዋና ባህሪዎች

በማንኛውም ሁኔታ ለዋናዎች ልዩ ትኩረት መስጠት ያስፈልግዎታል እናም እነሱ በዶክተሩ በተናጥል መመረጥ አለባቸው ፡፡ እነሱን ማግኘት ግን የጫማዎቹን ቁመት ግምት ውስጥ ማስገባት አለብዎት ፡፡ ስለዚህ ፣ ለምሳሌ ፣ ዝቅተኛ ጫማዎች ወይም ጫማዎች ለእግሮች ጠባብ ከሆኑ እና በውስጣቸው ለኦርቶፔዲክ ውስጠ-ግንቦች ቦታ የላቸውም ፡፡ ስለዚህ የስኳር ህመምተኞች ከፍተኛ ጫማ እና ጫማ እንዲገዙ ይመከራሉ ፡፡ ይህም በምርቱ ብቸኛው እና የላይኛው ክፍል መካከል ያለው ቁመት በውስጡ ውስጡን ለማስገባት ያስችልዎታል ፡፡

ጫማዎችን ለመምረጥ የሚቀጥለው መመዘኛ ቁሳቁስ ቁሳቁስ ነው ፡፡ በሚለበስበት ጊዜ ከፍተኛ ጥራት ያለው መሆን አለበት እና ችግር ያስከትላል ፡፡ ስለዚህ ከፍተኛ ጥራት ያላቸው እና ጥሩ ጫማዎችን ሲመርጡ የሚከተለው ግምት ውስጥ መግባት ይኖርበታል ፡፡

• ሰው ሠራሽ ምርቶች ዝቅተኛ ወጪ ቢሆኑም ለስኳር ህመምተኞች ተስማሚ አይደሉም ፣ ለስላሳ ቆዳ በተሠሩ ጫማዎች ላይ ትኩረት መስጠት አለባቸው ፣ በሚለበሱበት ጊዜ ህመም አያስከትልም እና ህመም ያስከትላል ፡፡
• ከውስጡ ውስጥ ምርቱ እርጥበት እንዳይከማች እና በእግሮቹ ላይ ዳይ raር ሽፍታ እንዳይከሰት ከሚከላከል ንጥረ ነገር የተሠራ መሆን አለበት።

እና ስለ ኦርትፔዲክ ጫማ የሚመርጡ ባህሪያትን በአጭሩ ለመናገር ፣ በርካታ አስፈላጊ ጉዳዮች መታወቅ አለባቸው ፡፡

• በምርቱ ጣቱ ውስጥ ተጨማሪ መጠን መኖር ፣
• የተሠራበት ቁሳቁሶች ከፍተኛ የመለጠጥ ችሎታ;
• የእግሩን / ጠርዞቹን ሙሉ በሙሉ የሚድገሙ insoles መተካት እድሉ ፤
• የጫማውን ውስጣዊ ድምጽ (የጫማ ጫማዎች ፣ ማጠፊያዎች ፣ elልክኮ ፣ ወዘተ) ለማስተካከል ችሎታ ፡፡

ለክረምት ጫማዎች እንደዚሁም በውስጣቸው ምንም ፍሳሽ የሌለባቸው ለየት ያሉ የተሸጡ ምርቶችን መግዛት በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡ በዚህ ረገድ በጣም ስኬታማው አማራጭ የውስጥ ክፍፍልን ለማስተካከል በ Vልኮሮ የታጠቁ ኒዮፕሪን የተሰሩ መዋቅሮች ናቸው ፡፡

የስኳር ህመምተኞች ተጨማሪ የስኳር በሽታ እግርን መከላከል ስለሚችል ብቻ የስኳር ህመምተኞች ኦርቶፔዲክ insoles ን መጠቀም ያስፈልጋቸዋል ፡፡

ከፍተኛ ጥራት ያለው የኦርቶፔዲክ ጫማዎች በጀርመን እንደሚሠሩ ይታመናል ፡፡ ግን ይህ እንደዚያ አይደለም ፡፡ በአገራችን ደግሞ የዚህ ሥራ ጥሩ ሥራ የሚያደርጉ አምራቾች አሉ ፡፡ ዋናው ነገር ምርቱ ለማዘዝ ከተሰራ ትክክለኛውን መለኪያዎች ማቅረብ ነው ፡፡

ጥሩ የኦርቶፔዲክ ጫማዎች ርካሽ ሊሆኑ እንደማይችሉ መገንዘብ አለበት ፣ እና እሱን መምረጥ በጣም ቀላል አይደለም። ግን ትክክለኛውን ምርጫ አንዴ ካደረጉ ይህ ዋጋ ያለው መሆኑን ይገነዘባሉ። በተመሳሳይ ጊዜ ከፍተኛ ጥራት ያለው የኦርቶፔዲክ ጫማዎችን ለመግዛት ቢችሉም እንኳ የስኳር ህመምተኛውን እግር እንዳያሰፋ ለመከላከል አንዳንድ የመከላከያ እርምጃዎችን ማካሄድ ይጠበቅብዎታል ፡፡

መከላከል

በየቀኑ የኦርትፔዲክ ጫማዎችን ብታደርጉም እንኳ ፣ ጥቃቅን ስንጥቆችን ጨምሮ ፣ ለማንኛውም ጉዳቶች የታችኛውን እግሮቹን በየጊዜው መመልከቱ በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡ በተጨማሪም ፣ ጠዋት እና ማታ እግሮቹን በደንብ ማጠብ አስፈላጊ ነው ፣ ከዚያ በኋላ ሐኪሙ ባዘዘው በፀረ-ተውሳክ መፍትሄዎች ፣ ቅባት ወይም በክብሎች መታከም አለባቸው ፡፡

በተጨማሪም ካልሲዎች እና ተንሸራታቾች በጥንቃቄ መመረጥ አለባቸው ፡፡ እነዚህ ምርቶች እንዲሁ በተፈጥሯዊ ጨርቆች መደረግ አለባቸው ፣ እግሮቹን አይጨልፉ እና ምቾት አይሰጡም ፡፡ የስኳር በሽታ mellitus እና የስኳር በሽታ እግርን እንኳን ቢሆን የበሽታ መከላከያዎችን ለማጠናከር እና የቆዳውን ሁኔታ ለማሻሻል የሚረዱ የ multivitamin ውህዶችን መውሰድ አስፈላጊ ነው ፡፡

በእግር ላይ የሚደረግ ምርመራ ጉዳት ወይም መቅላት ከተከሰተ ወዲያውኑ ሐኪም ማማከር አለብዎት

ብዙ የስኳር ህመምተኞች የችግሮችን አደጋ ለማስወገድ ስፖርቶችን ይጫወታሉ። እና ይህ ትክክል ነው ፣ ሆኖም ፣ በዚህ ሁኔታ ውስጥ ፣ አንድ ሰው የጫማዎችን ምርጫ እና የእነሱ እንክብካቤን በጥንቃቄ መቅረብ አለበት። ለስፖርት በጣም ጥሩው አማራጭ ከእውነተኛ ቆዳ የተሠሩ ስኒከር ነው። በተጨማሪም ፣ እነሱ

• በተቻለ መጠን ለመልበስ ቀላል እና ምቹ መሆን አለበት ፣
• የውስጥ ማሰሪያ የለዎትም
• በኦርቶፔዲክ ለመተካት እንዲቻል ተነቃይ insoles ሊኖረው ይገባል ፤
• አየር ማናፈሻን የሚያቀርቡ ልዩ የአየር ሽፋን ያላቸው መሆን አለባቸው ፡፡

ከትምህርቶች በኋላ ለስፖርት ጫማዎች ተገቢውን ጥገና ማካሄድ ያስፈልጋል ፡፡ እንዳይሰበሩ ወይም እንዳይጎዱ በደንብ መድረቅ አለበት እንዲሁም በልዩ ክሬሞች የተቀመመ መሆን አለበት ፡፡ ጫማዎቹ ለስላሳ ጨርቅ ከተሠሩ ታዲያ መታጠብ ይችላሉ ፣ ግን እንዲደርቁ መፍቀድ አስፈላጊ አይደለም ፡፡

እና ከሁሉም በላይ ፣ እንደ እግሮች ያሉ የአትሌቲክስ ጫማዎች ደስ የማይል ሽታ ወይም የፈንገስ ኢንፌክሽን እንዳይከሰት ለመከላከል በየፀረ-ተውሳክ ወኪሎች መታከም አለባቸው። በማንኛውም የጫማ መደብር ውስጥ ሊገዙዋቸው ይችላሉ ፡፡

እና ማጠቃለል ፣ በስኳር ህመምተኛ እግር እድገት ፣ ትክክለኛውን ጫማ መምረጥ ብቻ ሳይሆን ተገቢውን ጥንቃቄ ማድረግ ፣ እንዲሁም የመከላከያ እርምጃዎችን መውሰድ አስፈላጊ መሆኑን ልብ ሊባል የሚገባው በበለጠ በሚመለከታቸው ሀኪሞች ሊገለጽ ይገባል ፡፡