የዓሳ ዘይት ለስኳር በሽታ

የፓንቻይተስ endocrine በሽታ ከካርቦሃይድሬቶች እና ቅባቶች ተፈጭቶ መዛባት ጋር የተቆራኘ ነው ፡፡ ውስብስብ ኦርጋኒክ ንጥረ ነገሮች በሌሉበት ጊዜ የተመጣጠነ ምግብ ሚዛናዊ እና ሚዛናዊ ተደርጎ ሊወሰድ አይችልም ፡፡ በተመሳሳይ ጊዜ ሰውነት ጥንካሬውን እንደገና እንዲሞላ እና ህክምናን እንዲቀበል እንዴት እነሱን በትክክል ለመጠቀም? የዓይ 2 ዓይነት የስኳር ህመም ላለባቸው ህመምተኞች የዓሳ ዘይት ይመከራል? አጠቃቀሙ ምንድ ነው?

በስብ ላይ ያሉ የስኳር ህመምተኞች አጠቃላይ እይታ

የደም ስኳር መጠን እንዲጨምር የሚያደርጉ ካርቦሃይድሬቶች ብቻ ናቸው። ስብ, እነሱ በተመጣጣኝ መጠን ጥቅም ላይ የዋሉ ቅባቶች ናቸው ፣ የጨጓራውን ደረጃ አይነኩም። እነሱ የኃይል ምንጭ ፣ ጠቃሚ ቫይታሚኖች ፣ ለሆርሞኖች አካባቢ ናቸው ፡፡ በተጨማሪም ስቦች ሙሉ በሙሉ የኢንሱሊን ማሰማራትን እንደሚያስተጓጉል ተረጋግ hasል ፡፡ የስኳር ህመም ያለባቸው ሰዎች ዝቅተኛ-ካሎሪ አመጋገብን መከተል አለባቸው ከሚልባቸው ዋና ምክንያቶች ይህ ይህ ነው ፡፡

ከኬሚካዊ እይታ አንጻር ሲታይ lipid መዋቅሮች በሃይድሮጂን ይዘታቸው ይለያያሉ ፡፡ በርካታ የቅባት አሲዶች ዓይነቶች ተቆጥረዋል። በተሞላው የሃይድሮጂን ኪት አማካኝነት የተሞሉ ናቸው ፡፡ ይህ ምድብ ጠንካራ በሆነ የእንስሳት አመጣጥ (ቅቤ ፣ እርድ) ይወከላል ፡፡ አንዳንድ እፅዋት ባልተሟሉ የቅባት አሲዶች (ጥራጥሬዎች ፣ ጥራጥሬዎች) የተሠሩ ሞለኪውሎችን ይይዛሉ ፡፡

ቅባቶችን በሚበድለው ሰው ላይ ከመጠን በላይ ክብደት ያስከትላል ፡፡ በሲስተሙ ውስጥ የደም ሥሮች መዘጋት አለ ፡፡ አብዛኛዎቹ ቅባቶች በተለይም የኢንሱሊን-ጥገኛ ያልሆነ ሕክምና ላይ ለያዘው ዓይነት 2 የስኳር ህመም ላለባቸው ህመምተኞች ሊሰራጭ ይችላል ፡፡ ግን አስፈላጊ የሆኑ የሰባ አሲዶች አሉ ፣ እነሱ ፖሊዩረመር ተብለው ይጠራሉ ፡፡ እነዚህ የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• linoleic (የአልፋ እና የጋማ ልዩነቶች);
• ፔንታነን;
• ሄክሳና.

ስብ ምግቦች በእንስሳትና በአትክልተኞች ቡድን ውስጥ ለመከፋፈል በቂ አይደሉም ፡፡ ሁለቱም በግልጽ እና በቀላል ቅጾች ውስጥ ቅባቶችን ይዘዋል። ዓሳ እና ከእሱ የሚመጡ ሁሉም ምርቶች የተሸፈኑ የእንስሳት ስቦች ናቸው ፡፡ በተመሳሳይ ምድብ ውስጥ ስጋ ፣ የወተት ምርቶች ናቸው ፡፡

የዕፅዋትና የእንስሳት አመጣጥ የካሎሪ ይዘት አንድ ነው። ልዩነቱ በቅርብ ምርቶች ውስጥ ኮሌስትሮል መኖሩ ነው ፡፡ እሱ ከቡድን ቡድን ነው ፣ ቅጽ adipose ሕብረ እና የደም ቧንቧዎች ዕጢዎች። ክብደትን ለመቀነስ በሚሞክሩበት ጊዜ ቅመማ ቅመሞችን በአትክልት ዘይት እንደ ሰላጣ አለባበሱ በመተካት ወደ ተፈለገው ውጤት አያመጣም። ከተክሎች የተገኙ ቅባቶች የደም ኮሌስትሮል እሴታቸው ከመደበኛ ከፍ ያለባቸው በሽተኞች ምናሌ ላይ ማሸነፍ አለባቸው (የድንበር አከባቢ መጠኑ 5.2 ሚሜol / l ነው) ፡፡

ከዓሳ ዘይት በተጨማሪ አስፈላጊ አሲዶች በስውር ቅርፅ ውስጥ ይገኛሉ - በአፍንጫ ውስጥ እና በግልጽ - የአትክልት ዘይት (በቆሎ ፣ አኩሪ አተር ፣ የሱፍ አበባ)

የአንድ የዓሳ ምርት የቁጥር ባህሪዎች

የ 1 ግ የስብ ኃይል ዋጋ ይሰላል ፣ እሱ ከ 9 kcal ጋር እኩል ነው። ይህ እሴት ከፕሮቲኖች የበለጠ 2.5 እጥፍ ከፍ ያለ ነው ፡፡ በውቅያኖስ ውስጥ የዓሳ ዘይት የማያቋርጥ ሽታ ያለው ሳምንታዊ ቢጫ አረንጓዴ ፈሳሽ ነው።

ከ 2 ዓይነት የስኳር በሽታ ጋር ምን ዓይነት ዓሳ መብላት እችላለሁ

• ከዓሳ ውስጥ የሊፕቲስ መረጃ ጠቋሚ (ጂአይ) ፣ ከዓሳ ውስጥ ከንጹህ ግሉኮስ አንፃር የደም ስኳር ለመጨመር ያለውን አቅም የሚያመላክት ነው ፡፡
• ምንም የዳቦ አሃዶች (XE) የሉም። በቁጥር ውሂብ ላይ በመመርኮዝ የኢንሱሊን ጨምሮ ለስብ ምግቦች የስኳር-ዝቅ የሚያደርጉ ወኪሎችን መጠቀም አስፈላጊ አይደለም ፡፡
• የዓሳ ዘይት ከፍተኛ የካሎሪ ምግብ ነው። 100 g ምርት 892 kcal ይይዛል።
• በአመጋገብ አካላት-ፕሮቲኖች - 0; ካርቦሃይድሬት - 0; ስብ - 100 ግ.
• በ 100 ግራም ውስጥ ቫይታሚን ኤ (ሬቲኖል) 15 mg% ይይዛል ፣ የእለት ተፈላጊው አማካኝ 1.0 mg ነው።
• ቫይታሚን ዲ (ካልኩፋርrol) ፣ በቅደም ተከተል ፣ 125 μግ% እና 3.7 ግግግግ ፡፡

የዓሳ ዘይት በተፈጥሮ የባህር ምግብ ወደ ሰውነት ሊገባ ይችላል ፡፡ ከኮረም ጉበት ፣ ከዓሳ ነባሪዎች እና ከአቆስጣዎች ስብ ነው ፡፡ የመድኃኒት ኢንዱስትሪው ምርቱን በካፕስ መልክ መልክ ያመርታል ፡፡ የመድኃኒቱ ይህ ቅርጸት ደስ የማይል ሽታ ካለው ነፃ ነው።

የ polyunsaturated fatatt አሲድ እና ቫይታሚኖች አስፈላጊነት

አስፈላጊዎቹ የኦርጋኒክ ውህዶች በንዑስ ዓይነቶች ይመደባሉ-ኦሜጋ -3 ፣ ኦሜጋ -6 ፣ ኦሜጋ -9 ፡፡ እሱ የተቋቋመው የፕሮቲን ሆርሞን ኢንሱሊን ለማምረት የፓንቻይተንን ማነቃቃትን የሚያነቃቃ የመጀመሪያው የ polyunsaturated faty አሲድ ሞለኪውሎች መሆኑ ነው። በ 2 ዓይነት የስኳር በሽታ ውስጥ ፣ የ endocrine አካል ተግባሩን ሙሉ በሙሉ አያከናውንም ፡፡ የኢንሱሊን ጥገኛ በሆነ መንገድ የሚደረግ ሕክምና የመጀመሪያ ግብን ይከተላል - በቪታሚኖች መመገብ ፡፡

ከዓሳ ዘይት ጋር በመሆን የባዮሎጂ ንቁ ንጥረ ነገሮች ተጨማሪዎች ፣ ለምሳሌ ፣ የስንዴ ጀርም ዘይት ፣ የባሕር በክቶርን

ከዓሳ ጠቃሚ የኦሜጋ አሲዶች በተጨማሪ የዓሳው ስብስብ የመከታተያ ንጥረ ነገሮችን (ዚንክ ፣ አዮዲን ፣ መዳብ ፣ ፎስፈረስ ፣ ሞሊብደን) እና ስብ-ነክ ቫይታሚኖችን (ኤ ፣ ኢ ፣ ዲ ፣ ኬ) ያጠቃልላል ፡፡ የቡድን B ፣ PP እና C ቫይታሚኖች ውሃ የሚሟሟ ናቸው ፡፡ የቪታሚኖች እጥረት እንደ እነሱ ከመጠን በላይ የማይፈለጉ ናቸው። የ hyperevitaminosis ክስተት አደገኛ ነው። በጣም ጥሩ ከሆነ ፣ ከልክ ያለፈ ባዮሎጂያዊ ውህዶች በሰው አካል ላይ ተጠምደው እና ደህንነታቸው በተጠበቀ ሁኔታ ሊወገዱ አይችሉም።

የዓሳ ዘይትን እና የእርግዝና መከላከያዎችን በአግባቡ መጠቀም

መድሃኒቱን መውሰድ በ endocrinologist ውስጥ ከ1-6 ወር ፣ በምግብ ወቅት በቀን ከሦስት ጊዜ በቀን 1 ኩባያ ይመድባል ፡፡ የስብ ይዘት ያለው ቴራፒ ከ hypoglycemic ወኪሎች ፣ ዝቅተኛ የካሎሪ አመጋገብ ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጋር በተያያዘ ከበስተጀርባው መከናወን አለበት ፡፡ አዎንታዊ ውጤት መጠበቅ ያለበት ከተቀናጀ አቀራረብ ብቻ ነው።

የዓሳ ዘይትን በሚወስዱበት ጊዜ ሬቲኖል እና ካልኩሌሮልን የያዙ ሌሎች መድኃኒቶች አጠቃቀም ይገለጻል

ከዓሳ ዘይት አጠቃቀም ፣ ሊሆኑ የሚችሉ መገለጫዎች

• የአለርጂ ምላሾች (የቆዳ ሽፍታ ፣ ሪህኒስ ፣ ሱፍ)
• ዲስሌክሲያ
• የደም መፍሰስ ችግር;
• በስኳር ህመምተኞች ውስጥ - ስኳር ጨምሯል (ሃይperርጊሴይሚያ)።

የጉበት በሽታ (cholecystitis ፣ የአንጀት በሽታ ፣ የአካል ክፍሎች እጥረት) ፣ የቀዶ ጥገና ጣልቃገብነት ፣ ልጅ በሚወልዱበት እና በከባድ ነቀርሳ በሽታ ላለባቸው ህመምተኞች ገንዘብ መውሰድ የተከለከለ ነው ፡፡ ለ urolithiasis ፣ ለኦንኮሎጂ እና ለታይሮይድ ዕጢዎች በሽታዎች መጠኑን በትንሹ (በቀን 1 ቅባትን) ለመቀነስ ይመከራል።

ካፕሌይቶች በውስጣቸው ጥቅም ላይ ሲውሉ ፣ የእይታ ብልቶች አካላት የተረበሹ ተግባራት ፣ ራዕይ ግልፅነት ይመለሳል ፣ እናም የአጥንት ሕብረ ሕዋሳት ፣ ፀጉር እና ምስማሮች ጥንካሬ ይጨምራል ፡፡ በኮስሞቶሎጂ ውስጥ የዓሳ ዘይት እንዲሁ ቅባታማ አሲዶች እና ቫይታሚኖች በመኖራቸው ምክንያት መተግበሪያን ያገኛል ፡፡ መሣሪያው የፊት እና የአካል ጭንብል ጭምብል ጥንቅር ውስጥ ተካትቷል። በዚህ ምክንያት የአመጋገብ እና የቆዳ ሁኔታ ይሻሻላል ፣ እናም የመድረቅ ስሜት ይወገዳል። የሕዋስ ሽፋኖች ረዘም ላለ ጊዜ እርጥበት ይይዛሉ።