የስኳር በሽታ mellitus የተለመደ በሽታ ነው ፡፡ በፕላኔቷ ላይ ያሉ እያንዳንዱ 20 ሰዎች ማለት ይቻላል ከእነርሱ ጋር ይታመማሉ ፡፡
በበሽታ የሚሠቃይ ማንኛውም ሰው ሙሉ በሙሉ ሊድን ይችል እንደሆነ ይጠይቃል ፡፡ ለዚህ ምን ይደረግ?
የበሽታው መንስኤዎች
የስኳር በሽታ mellitus አንድ ሰው የሜታቦሊዝም መዛባት ያለበትበት endocrine በሽታ ነው። በሽታው በፔንታተስ የፕሮቲን ሆርሞን ኢንሱሊን ምርት በመጣሱ ተለይቶ ይታወቃል ፡፡ በዚህ ምክንያት ህመምተኞች በደም ውስጥ ያለውን የግሉኮስ መጠን በቋሚነት ለመከታተል ይገደዳሉ ፡፡
በሽታው ሥር የሰደደ መልክ ያለው ሲሆን በሰዎች ውስጥ የሚከሰትም ምክንያቶች የሚከተሉትን ያጠቃልላል ፡፡
- ከመጠን በላይ ክብደት እና እጅግ በጣም ቅርፅ - ከመጠን በላይ ውፍረት;
- የዘር ውርስ;
- የዕድሜ መግፋት እና በእሱ ላይ የሚነሱ የሜታብሊክ ችግሮች;
- ተደጋጋሚ አስጨናቂ ሁኔታዎች ፣ ልምዶች;
- የቫይረስ ኢንፌክሽኖች መዘዝ (ኩፍኝ ፣ ሄፓታይተስ ፣ ጉንፋን ፣ ፈንጣጣ)።
- የሳንባ ምች ሁኔታን ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ የሚያሳድሩ ተላላፊ በሽታዎች (የፓንቻይተስ ፣ በቆሽት ውስጥ ካንሰር);
- በርካታ መድሃኒቶችን መውሰድ (ሳይቶቶታይተስ ፣ ዲዩረቲቲስ ፣ የግሉኮኮኮኮይድ የሆርሞኖች ምንጭ)
- ከመጠን በላይ ካርቦሃይድሬቶች እና ፋይበር እጥረት በመኖራቸው የተመጣጠነ ምግብ እጥረት ፣
- ዘና ያለ አኗኗር;
- የልብና የደም ቧንቧ በሽታ መኖር.
ከተጠቆሙት ምክንያቶች በተጨማሪ በሽታው አሁን ካለበት በሽታ ዳራ በተቃራኒ በሰዎች ውስጥ ይከሰታል
- የጉበት የጉበት በሽታ;
- የካርቦሃይድሬት እጥረት አለመኖር;
- hypercorticism;
- የታይሮይድ ሆርሞኖች ፍሰት መጨመር;
- ለአጭር ጊዜ የደም ግሉኮስ ትኩረትን በየጊዜው መጨመር ፤
- የኢንሱሊን ምርትን የሚያደናቅፉ የሆርሞኖች ብዛት መጨመር ፣
- የጨጓራና ትራክት አካላት ውስጥ ያደጉ የተለያዩ ተፈጥሮ ዕጢዎች።
ዓይነት 1 የስኳር በሽታ ብዙውን ጊዜ በወጣቶች ላይ ይታያል - ሙሉ በሙሉ የማይድን ነው ፡፡ አንድ ሰው የዕድሜ ልክ የኢንሱሊን መርፌ ያስፈልገዋል።
ከ 80% ጉዳዮች ውስጥ 2 ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ይከሰታል ፡፡ የክብደት ችግሮች እና ተላላፊ በሽታዎች ያሏቸው አዛውንቶች በበሽታው የመጠቃት ዕድላቸው ከፍተኛ ነው ፡፡
2 የስኳር በሽታ ዓይነት መታከም ይችላል?
ዓይነት 2 የስኳር በሽታ በተሳካ ሁኔታ ታሟል ፣ ነገር ግን በሽታውን ሙሉ በሙሉ ማስወገድ አይችሉም ፡፡ በሽታው ረዥም የሌሊት ጊዜ ተለይቶ ይታወቃል። አንድ ሰው ለ 10 ዓመታት ወይም ከዚያ በላይ በሽታ እንዳለበት ሊጠራጠር ይችላል ፡፡
በሽታው በደም ሥሮች ላይ ጠንካራ ውጤት አለው ፡፡ ብዙውን ጊዜ በሽታው ሊለወጥ የማይችሉት ለውጦች በሚታዩበት ደረጃ ላይ ተመርምሮ ይታያል። እሱ በፍጥነት ወደ ሥር የሰደደ መልክ ይለወጣል ፣ እናም በሽተኛው በተመጣጠነ ምግብ ማስተካከያ እና ከአንዳንድ የአካል እንቅስቃሴ ስርዓት ጋር በሚስማማ መልኩ የማያቋርጥ ህክምና ይፈልጋል።
አንድ ሰው የአመጋገብ ሁኔታን ፣ የግሉኮስ የማያቋርጥ ቁጥጥር እና አስፈላጊ መድሃኒቶችን የሚወስደ ከሆነ የህይወታቸውን ጥራት በእጅጉ ሊያሻሽሉ ይችላሉ። ጥራት ባለው ሕክምና እና በትክክለኛው የሕይወት አኗኗር ዓይነት 2 ዓይነት የስኳር ህመምተኞች ህመምተኞች ውስጥ የሚቆይበት ጊዜ ለብዙ አስር ዓመታት ሊደርስ ይችላል እናም እንደ ጤናማ ሰዎች ሁሉ ተመሳሳይ ነው ፡፡
የሕክምና መሰረታዊ መርሆዎች
የበሽታው ሕክምና ተፈጥሮ በእድገቱ ደረጃ እና በታካሚው ውስጥ ውስብስቦች መኖር ላይ የተመሠረተ ነው። በሽታው ቀደም ብሎ በቤት ውስጥ ይታከማል ፡፡
በበሽታው የታመሙ በሽተኞች ዘግይተው የመድኃኒት ሕክምና ያስፈልጋቸዋል ፡፡ የአኗኗር ዘይቤያቸውን እና የአመጋገብ ስርዓታቸውን በአግባቡ ለመቆጣጠር ለማይችሉ ህመምተኞች መድሃኒትም አስፈላጊ ነው ፡፡
የሕክምናው መርሆዎች እንደሚከተለው ናቸው ፡፡
- የሞተር እንቅስቃሴ መጨመር ፣
- ልዩ ምግብን መከተል;
- የደም glycemia የማያቋርጥ ክትትል;
- የደም ግፊት ቁጥጥር;
- አስፈላጊውን መድሃኒት መውሰድ ፡፡
የስኳር በሽታ ብዙውን ጊዜ ከመጠን በላይ ክብደት ባላቸው ሰዎች ውስጥ ስለሚበቅል በመጀመሪያ መስተካከል አለባቸው ፡፡ ክብደትን ፣ ተገቢ አመጋገብን እና በቂ የአካል እንቅስቃሴን መደበኛ ያልሆነ የሕመምተኛውን የጨጓራ ቁስለት በፍጥነት ወደ ጤናማ ሁኔታ ይመልሳል።
የአካል እንቅስቃሴ መጨመር
የስኳር በሽታ ውጤታማ ህክምና ለማግኘት የአከባቢ እንቅስቃሴ እንቅስቃሴ በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡ በተለይም ከመጠን በላይ ለሆኑ ሰዎች አመላካች ነው ፡፡ ቀላል ዕለታዊ ልምምዶች ከመጠን በላይ ክብደት ያላቸው ህመምተኞች ቀስ በቀስ ወደ መደበኛው እንዲመልሱ ያስችላቸዋል ፡፡
የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የህክምና መርሆዎች አንዱ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የሚከተሉትን ችግሮች ለመፍታት ያስችለናል ፡፡
- የስኳር በሽታ ክብደትን መደበኛ ማድረግ ፤
- በጡንቻ ጭነቶች ምክንያት የግሉኮስ ትኩረትን መቀነስ።
የሰው አካል የጡንቻ ሕብረ ሕዋሳት በኢንሱሊን ላይ ጥገኛ በመሆናቸው ተለይተው ይታወቃሉ። በዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎች ምክንያት የስኳር ህመምተኞች በተመሳሳይ ደረጃ የስኳር ማከማቸትን ጠብቀው ለማቆየት እና ቀስ በቀስ ክብደት መቀነስ ይገኙባቸዋል ፡፡
የምግብ ምግብ
ከ 2 ዓይነት የስኳር ህመም ጋር በሽተኛው በአመጋገብ ውስጥ ሙሉ ለውጥ ይፈልጋል ፡፡ ለብዙ ቀናት የምግብ ፍላጎትን መመገብን ወይም መገደብን አያመለክትም - ለበሽታው አመጋገብ ዋና ነገር የአመጋገብ ስርዓት ነው።
በቀን ውስጥ አንድ ሰው ምግብ 6 ጊዜ እንዲመገብ ይመከራል ፣ የምሳዎቹ ክፍሎች ትንሽ መሆን አለባቸው ፡፡ በሽተኛው በምግብ መካከል ያለውን የጊዜ ልዩነት መከታተል አለበት ፡፡ በምግብ መካከል ያሉ ክፍተቶች ከሶስት ሰዓታት መብለጥ የለባቸውም ፡፡
ለበሽታው የተመጣጠነ ምግብ መመገብ የተወሰኑ ምግቦችን መጠቀምን እና በርካታ ምግቦችን ሙሉ በሙሉ አለመቀበልን ያካትታል ፡፡
ከ 2 ዓይነት የስኳር ህመም ጋር የሚከተሉት የሚከተሉት ሙሉ በሙሉ አይካተቱም ፡፡
- በፍጥነት የሚስብ ካርቦሃይድሬት;
- የተጠበሱ ምግቦች;
- ሁሉም ጣፋጭ እና ገለልተኛ ምግቦች
- የሚያጨሱ ምርቶች;
- አልኮሆል
- ቅመም እና ቅባት ያላቸው ምግቦች;
- ሀብታሞች
- ሁሉም ፈጣን ምግቦች እና marinade።
አንዳንድ ምርቶች ሁኔታዊ በሆነ ሁኔታ ይፈቀዳሉ።
እነዚህ ምርቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:
- semolina;
- ድንች
- ፓስታ
- ጥራጥሬዎች;
- ስብ-ነፃ አሳማ;
- ዝቅተኛ-ወፍራም የጎጆ ቤት አይብ;
- nonfat ወተት
- ካሮት;
- ብስኩቶች;
- ጉበት;
- የእንቁላል አስኳሎች;
- በግ;
- ለውዝ
- ሩዝ ፣ ባክሆት ፣ ኦትሜል።
እነዚህ ምርቶች ለስኳር ህመምተኞች ይፈቀዳሉ ፣ ግን በተወሰነ ደረጃ ፡፡
ሙሉ በሙሉ የፀደቁ የስኳር ምርቶች የሚከተሉትን ያጠቃልላል ፡፡
- ስጋ ያለ ስብ;
- ትኩስ ፣ የተቀቀለ እና የተጋገረ አትክልቶች;
- አኩሪ አተር;
- ፍራፍሬዎች (ሁሉም ማለት ይቻላል) እና ቤሪ;
- ዓሳ።
የስኳር ህመምተኞች ለሳምንቱ ለእያንዳንዱ ቀን ምናሌን ለመፍጠር ይመከራሉ ፡፡ ሲያጠናቅቁ በትንሽ-ካርቦሃይድሬት መርሆዎች እንዲመሩ ይመከራል ፡፡
ምናሌውን ሲያጠናቅቁ ከሚከተለው መቀጠል አለብዎት
- የአመጋገብ ሚዛን;
- የምግብ መጠገን (በየቀኑ 6 ጊዜ);
- የዕለት ተእለት ምግብ
- በዕለታዊ ፍራፍሬዎችና አትክልቶች ዕለታዊ አመጋገብ ውስጥ መካተት ፣
- የተከለከሉ ምርቶች ሙሉ በሙሉ ማግለል ፤
- ትናንሽ ምግቦች;
- በየቀኑ በቂ የውሃ ፍጆታ (ቢያንስ 1.5 ሊትር);
- በእፅዋት ላይ የተመሠረተ የመዋቢያዎች እና ሻይ አጠቃቀም።
የስኳር ህመምተኞች ረሀብን መራቅ አለባቸው ፡፡ በሚታይበት ጊዜ ዝቅተኛ ቅባት ባለው ወተት እና ፍራፍሬዎች ላይ እንዲመገቡ ይመከራሉ ፡፡ በእነሱ እርዳታ በመርሃግብሩ መሠረት እስከሚቀጥለው ምግብ እስከሚቀጥለው ጊዜ ድረስ የረሃብን ስሜት ለመግታት እና ለመፅናት ይቻል ይሆናል። ከቤት መውጣትም በጥብቅ የተከለከለ ነው - የተፈቀደላቸውን ምርቶች እንኳን ከመጠን በላይ መብላት አይችሉም ፡፡ የበለጠ መብላት ይችላሉ ከሚሰማዎት ስሜት ጋር ከጠረጴዛው መነሳት ያስፈልግዎታል ፡፡
የስኳር በሽታ አመጋገብ ቪዲዮ
የጨጓራ ቁስለት ቁጥጥር
የስኳር ህመምተኞች የደም ግሉኮስ መጠን በየቀኑ ክትትል ያስፈልጋቸዋል ፡፡ ዓመታት እያለፉ ሲሄዱ በሽታው እየሰፋ የሚሄድ ሲሆን ይህም በሳንባ ምች ሴሎች ላይ ከፍተኛ ጉዳት ያስከትላል ፡፡ እነሱ የሆርሞን ኢንሱሊን ምርት በማምረት ደካማ ያደርጋሉ ፡፡ በዚህ ምክንያት በደም ውስጥ ያለው የግሉኮስ መጠን በየጊዜው ይጨምራል ፡፡
ለክትትል ፣ ግሉኮሜትሪክ የተባለ መሳሪያ ጥቅም ላይ ይውላል። መሣሪያው በተመቻቸ መጠን በታካሚው ውስጥ በየቀኑ የግሉኮስ መጠን እንዲኖርዎት ያስችልዎታል ፡፡ የመሳሪያው የግዳጅ ወጪዎች ቢኖሩትም እሱ እየከፈለው ነው ፡፡
ህመምተኞች በደም ውስጥ ባለው የግሉኮስ ቁጥጥር ብቻ መገደብ የለባቸውም ፡፡ ለጤንነት ሁኔታ አስፈላጊ የሆኑት በታካሚው ሽንት ውስጥ ጠቋሚዎች ናቸው ፡፡
የሙከራ ዕጢዎች በስኳር ህመምተኞች ውስጥ የሽንት ግሉኮስ የመሞከር የተለመዱ ዓይነቶች ናቸው ፡፡ ግን ይህ ዘዴ ደካማ ውጤታማነት አለው ፡፡ የሙከራ ዕጢዎች በሽንት ውስጥ ያለውን የግሉኮስ መጠን ለመለየት የሚያስችለው ትኩረቱ ከ 10 ሚሜol / ኤል ሲበልጥ ብቻ ነው ፡፡ የስኳር በሽታ ላለባቸው ህመምተኞች 8 ሚሜol / L አመላካች አስቀድሞ ወሳኝ ነው ፡፡ በዚህ ምክንያት በሽንት ውስጥ ያለውን የግሉኮስ መጠን ለመቆጣጠር በጣም ውጤታማ እና አስተማማኝ መንገድ በቤተ ሙከራ ውስጥ የሥርዓት ሙከራ ነው ፡፡
የደም ግፊት ቁጥጥር
ለስኳር በሽታ የደም ግፊት እብጠት ባህሪይ ነው ፡፡ አስፈላጊ ከሆኑት አመላካቾች አንዱ የደም ግፊትን የማያቋርጥ ቁጥጥር ነው።
ቁጥጥር ያልተደረገበት ጭማሪው በርካታ ውጤቶችን ያስከትላል ፣ ከእነዚህም መካከል-
- ከፍተኛ የደም ግፊት አደጋ;
- እስከ መጥፋቱ ድረስ የእይታ ጉድለት ፤
- የኪራይ ውድቀት ልማት።
በስኳር በሽታ ውስጥ ያለው ዝቅተኛ የደም ግፊት በኦክስጂን ደካማ ማጎልበት ምክንያት የውስጥ አካላት ሕብረ ሕዋሳት ሞት በተደጋጋሚ ውጤት ያስከትላል ፡፡
በሽተኛው የ glycemia ከሚለው የማያቋርጥ ልኬት ጋር በየዕለቱ የደም ግፊትን ለመለካት ይጠይቃል።
መድሃኒት
በሽታው በኋለኛው ደረጃ ላይ ለተገኘባቸው የስኳር ህመምተኞች የአደንዛዥ ዕፅ ሕክምና አስፈላጊ ነው ፡፡ በስኳር በሽታ ምክንያት ከባድ ችግሮች ካጋጠሙ የታካሚዎችን መድሃኒት በመድኃኒት መጠበቁ አስፈላጊ ነው ፡፡ በዚህ ሁኔታ የፀረ-ሙዳቂ መድኃኒቶች እስከ የሕይወቱ መጨረሻ ድረስ ለሕመምተኞች ለዘላለም የታዘዙ ናቸው ፡፡
ከ 2 ዓይነት የስኳር ህመም ጋር ፣ መድኃኒቶች የታዘዙ ናቸው
- በቲሹ ውስጥ የኢንሱሊን መጠጥን ማሳደግ (ቢጉአንዲድስ) - “ግሉኮፋጅ” ፣ “ሜቴክታይን”;
- በሆድ እና በአንጀት ውስጥ የግሉኮስ መመገብን በመቀነስ - “Acarbose”;
- ኢንሱሊን የያዘ;
- የሰልፈርኖል ነባር ንጥረ ነገሮችን የያዘ - የስኳር በሽታ እና ሌሎች አናሎግ።
ከመጠን በላይ ክብደት ላላቸው ወጣት ህመምተኞች Biguanides ብዙውን ጊዜ የታዘዙ ናቸው። በአዋቂዎች ህመምተኞች ፣ ተላላፊ በሽታ አምጪ ተህዋስያን ካጋጠማቸው መድኃኒቶቹ ላክቲክ አሲድ / ማስነሳት ያበሳጫሉ ፡፡
የ sulfonylureas ንጥረነገሮች ንጥረነገሮች በኢንሱሊን ኢንሱሊን እንዲመረቱ አስተዋፅኦ ያደርጋሉ። ሹመታቸው በስኳር ህመም ውስጥ ችግር ላለባቸው ህመምተኞች አስፈላጊ ነው ፡፡ የእነዚህ መድኃኒቶች ከመጠን በላይ መውሰድ የግሉኮስ መጠንን ወደ መቀነስ ያስከትላል። ይህ ሁኔታ በስኳር በሽታ ኮማ መጀመር ላይ የተመሠረተ ነው ፡፡
የኢንሱሊን ዝግጅቶች በልዩ ጉዳዮች ለ 2 ዓይነት የስኳር ህመምተኞች የታዘዙ ናቸው ፡፡ ሕክምና ብዙውን ጊዜ ለሕክምና ወደ በሽታ የመቋቋም ችሎታ ይመራል ፡፡ በእነዚህ ጉዳዮች ላይ ኢንሱሊን የያዙ ገንዘቦች በታካሚዎች የታዘዙ ናቸው ፡፡
በተጨማሪም የስኳር በሽታ ህመምተኞች የታዘዙ መድኃኒቶች ናቸው ፡፡
- የስኳር መጠንን ዝቅ የሚያደርግ እና የስብ ሕዋሳትን ወደ ኢንሱሊን የመጨመር ስሜት እንዲጨምር የሚያደርገው ታሂዛሎዲዲኔሽን ፡፡
- ኢንሱሊን ለማምረት የፔንታንን እንቅስቃሴ የሚያነቃቁ ሜጋሊቲን.
በደም ውስጥ ያለው የግሉኮስ ክምችት መቀነስ ጋር ሜጋሊቲኒስታይስ በታካሚው ውስጥ የሃይፖግላይሚያ ችግርን አያመጣም። የ thiazolidinediones አጠቃቀም በስኳር ህመምተኞች ውስጥ የልብ ድካም ምልክቶች አሉት ፡፡
