ለኮሌስትሮል የደም ልገሳ እንዴት ይዘጋጃል?

ጤናዎን ለመቆጣጠር የኮሌስትሮል መጠንን በየጊዜው መከታተል አስፈላጊ ነው ፡፡ ተገቢ ያልሆነ አመጋገብ ፣ የዘር ውርስ ቅድመ ሁኔታ ፣ በርካታ በሽታዎች በደም ውስጥ ያለ ንጥረ ነገር ትኩረትን ሊለውጡ ይችላሉ።

ይህ አመላካች ሁል ጊዜ አደጋ አይደለም። ሁኔታውን ለመረዳት ጥያቄውን በበለጠ ዝርዝር መክፈት ያስፈልጋል ፡፡

ኮሌስትሮል ምንድን ነው?

ኮሌስትሮል (ኮሌስትሮል) በሴል ሽፋን ውስጥ የሚገኝ ኦርጋኒክ ንጥረ ነገር (ስብ-መሰል ንጥረ ነገር) ነው ፡፡ ከ 80% በላይ የሚሆነው ከሰውነት የተሠራ ነው ፣ የተቀረው 20% ደግሞ ከምግብ ነው ፡፡

ኮሌስትሮል በሰውነት ውስጥ በሚሠራው ተግባር ውስጥ ሚና ይጫወታል ፡፡ ቫይታሚን ዲ ፣ ሴራቲንቶን ፣ የተወሰኑ ሆርሞኖች እና ቢል አሲዶች ለማምረት አስፈላጊ ነው። በሰው ጤና እና በኮሌስትሮል መካከል ግንኙነት አለ ፡፡

ኮሌስትሮል ከአጓጓዥ ፕሮቲኖች ጋር የተቆራኘ ነው ፡፡ የእነሱ ትስስር lipoproteins ይባላል።

በዚህ ላይ በመመስረት-

1. ዝቅተኛ የመብላት መጠን ያለው ፕሮቲን - ጎጂ ኮሌስትሮል ተብሎ ይታሰባል። እነሱ በመጠኑ የሚሟሙ ስለሆኑ የልብና የደም ቧንቧ በሽታ የመያዝ እድልን ከፍ የሚያደርጉ የደም ሥሮች ግድግዳ ላይ ግድግዳዎችን መሥራት ይችላሉ ፡፡
2. ከፍተኛ መጠን ያለው ቅባትን እንደ ጥሩ ኮሌስትሮል ይቆጠራሉ። እነሱ ይቀልጣሉ ፣ ኤቲስትሮክሮሮክቲክ ዕጢዎችን አይገነቡም። የእነሱ መቀነስ ይዘት በተቃራኒው የልብና የደም ቧንቧ በሽታ የመያዝ እድልን ይጨምራል ፡፡ ኤች.አር.ኤል. ኤል.ዲ. LLL ን ለመቀነስ ይረዳል ፡፡
3. በጣም ዝቅተኛ የሆነ የቅባት ቅጠል ፕሮቲን በብዛት በስብ የተሠሩ ናቸው ፡፡ ከኤል ዲ ኤል ጋር ተመሳሳይ።

ለኤል ዲ ኤል መጨመር አስተዋጽኦ የሚያደርጉ ምክንያቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ ፡፡

• ከመጠን በላይ ክብደት;
• በትራፊክ ስብ እና ካርቦሃይድሬት ውስጥ ያሉ ምግቦችን መመገብ ፣
• የልብና የደም ቧንቧ በሽታ;
• ማጨስ
• የጉበት በሽታ ፣ ጨምሮ የቢል መለወጫ;
• የተወሰነ የኩላሊት በሽታ;
• የስኳር በሽታ mellitus.

ከእድሜ ጋር ፣ ተመኖች ሊጨምሩ ይችላሉ። ውጤቱን በሚተረጉሙበት ጊዜ የሕመምተኛው genderታ እንዲሁ ግምት ውስጥ ይገባል ፡፡ ስለዚህ በማረጥ ወቅት የኮሌስትሮል መጠን ሊወርድ ይችላል ፣ እና ከዚያ በኋላ ኤል.ኤል.ኤል ሊጨምር ይችላል። በዘር ውርስ የሚጫወተው ዝቅተኛ ሚና አይደለም ፡፡

ጂኖች ሰውነት የሚያመነጨውን የኮሌስትሮል መጠን በከፊል ሊወስኑ ይችላሉ። በአንዳንድ ሁኔታዎች ፣ ጭማሪ መጠኑ በውርስ ምክንያት ነው ፡፡ መድኃኒቶች ስልታዊ አስተዳደር ጋር, ንጥረ ነገሮች ትኩረት መጨመር ሊታወቅ ይችላል.

የኮሌስትሮልን መጠን ለመቀነስ ምክንያቶች:

• አስጨናቂ ሁኔታዎች;
• የተሳሳቱ ምግቦች;
• የምግብ መብትን መጣስ ጥሰት;
• የጉበት በሽታ
• የደም ማነስ መኖር;
• የከንፈር ዘይትን መጣስ።

በደም ውስጥ ያለው የኮሌስትሮል መደበኛነት

በደም ሴል ውስጥ ትንታኔው ኮሌስትሮል እና ሶስት አመላካቾችን ይወስናል - LDL, HDL, VLDL. ኮሌስትሮል የእነዚህ አመላካቾች አጠቃላይ ቁጥር ነው ፡፡ ደረጃው የሚለካው በ mg / dl ወይም በ mol / l ነው።

መደበኛ ዋጋዎች ከ 5.2 ሚሜል / ሊ አይበልጥም ፡፡ በተጨማሪም ፣ እስከ 6.5 ሚሜ / ሊት ባለው የውሂብ መጠን መጠነኛ hypercholesterolemia ተገኝቷል።

ጠቋሚዎች እስከ 7.8 ድረስ ፣ ሁኔታው ​​በከባድ hypercholisterinemia ተብሎ ይመደባል። ደረጃ ከ 7.85 mmol / L በላይ ከሆነ - በጣም ከፍተኛ hypercholesterolemia።

የምልክት አመልካቾች

1. አጠቃላይ ኮሌስትሮል - ‹5.3 mmol / L
2. መደበኛው የኤች.አር.ኤል ደረጃ ከ 1.2 mmol / L ነው።
3. የተለመደው የኤል.ዲ.ኤል ደረጃ ከ 2.5 ወደ 4.3 ሚሜol / ሊ ነው ፡፡

ከፍ ያለ ኮሌስትሮል ለሁለቱም በሽታዎች መንስኤ ሊሆን ይችላል ፣ እንዲሁም atherosclerosis ፣ ሴሬብራል የደም ቧንቧ አደጋ እንዲከሰት በራስ የመቋቋም አደጋ መንስኤ ሊሆን ይችላል። የቀነሰ ጠቋሚዎች ተላላፊ በሽታ ፣ ሃይፖታይሮይዲዝም ፣ የአንጀት ችግር (የመጠጣት ችግር) መኖራቸውን ሊያመለክቱ ይችላሉ።

ለፈተና ለመዘጋጀት አጠቃላይ ህጎች

የላቦራቶሪ ጥናቶች ሁኔታውን እንዲወስኑ እና አስፈላጊ ከሆነም ህክምና ለመጀመር የሚያስችል በጣም አስተማማኝ ዘዴ ተደርጎ ይወሰዳሉ ፡፡

የታመነ መረጃ ለማግኘት በሽተኛው ለሙከራ ዝግጅት ዝግጅት ህጎችን ማክበር አለበት። ይህ ትክክለኛ ክሊኒካዊ ስዕል ይሰጣል ፡፡ ለኮሌስትሮል የደም ልገሳ እንዴት ይዘጋጃል?

የደም ምርመራ ፍላጎቶች ዝርዝር እንደሚከተለው ነው

1. በባዶ ሆድ ላይ ብቻ ደም ይለግሱ። ቀኑን ሙሉ ጠቋሚዎች የመቀየር አዝማሚያ አላቸው ፡፡ የጠዋት ትንታኔ ስዕሉን በትክክል በትክክል ያንፀባርቃል ፡፡ ሁሉም የላቦራቶሪ መመዘኛዎች በተለይ ለእነዚህ አመላካቾች የተቋቋሙ ናቸው ፡፡
2. ከማለቁ በፊት ጠዋት ላይ ማንኛውንም መጠጥ አይጠቀሙ - ጭማቂዎች ፣ ሻይ ፣ ቡና ፡፡ በውጤቱ ላይ ተጽዕኖ የማያሳርፍ በመሆኑ ውሃ ብቻ ይፈቀዳል ፡፡
3. በቤተ ሙከራ ሙከራ እና በመብላት መካከል ያለው ጊዜ ቢያንስ 12 ሰዓታት ነው ፡፡
4. በአንድ ወይም በሁለት ቀናት ውስጥ የአልኮል መጠጥን ያስወግዱ ፡፡
5. ለበርካታ ቀናት ፣ በወቅቱ የነበረውን የተለመደ ስርዓት መለወጥ የለብዎትም ፣ እንዲሁም አካላዊ እንቅስቃሴ እንዳያደርጉበት መከልከል አለብዎት ፡፡
6. ከሂደቱ በፊት ለሁለት ሰዓታት አያጨሱ ፡፡
7. በወር አበባ ወቅት ምርመራዎችን አይሂዱ ፡፡
8. ሁሉም የደም ምርመራዎች የፊዚዮቴራፒን ፣ የሶላሪየም እና የመዋቢያ አሠራሮችን ለማስቀረት ለጥቂት ቀናት የፍሎሮግራፊ / ራዲዮግራፊ እና የአልትራሳውንድ ምርመራዎች በፊት ይካሄዳሉ።
9. መድሃኒት በሚወስዱበት ጊዜ ህመምተኛው ይህንን ለላቦራቶሪ ረዳቱ ሪፖርት ያደርጋል ፡፡
10. ከሂደቱ በፊት ግማሽ ሰዓት ያህል, ወደ ላቦራቶሪ ከገቡ በኋላ ትንታኔውን ወዲያውኑ መውሰድ የለብዎትም ፣ ቁጭ ብለው መዝናናት እና መዝናናት ያስፈልግዎታል ፡፡

የኮሌስትሮል ምርመራ ጤናዎን ለመቆጣጠር ትልቅ እርምጃ ነው ፡፡ የፓቶሎጂን በወቅቱ ለመለየት በየአመቱ የደም ምርመራ እንዲያደርግ ይመከራል ፡፡ የኮሌስትሮል ትንታኔ የከንፈርን መጠን ለመቀነስ የሚረዱ መድኃኒቶች ከወጡ ከሁለት ሳምንት በኋላ ይካሄዳል። መድሃኒቶችን የመውሰድ ውጤታማነት በሚወስኑበት ጊዜ ይህ ሁኔታ ግምት ውስጥ አይገባም።

ለኮሌስትሮል ትንተና በዝግጅት ላይ አጠቃላይ ህጎች ይከተላሉ ፡፡ ጥናቱ የሚከናወነው በባዶ ሆድ ላይ ብቻ ነው. ለበርካታ ቀናት ኮሌስትሮል ፣ የተጠበሱ እና የሰቡ ምግቦች የያዙ ምግቦች ከአመጋገብ ውስጥ ይወገዳሉ ፡፡ እነዚህም ሳሎንን ፣ የተቀጠቀጠ እንቁላል ፣ የታሸጉ እቃዎችን ፣ ሀብታሞችን እና ሌሎችንም ያጠቃልላል ፡፡

ከተጨመረ ዋጋዎች ጋር ምን ማድረግ?

LDL ን በመጨመር ህክምናው በመድኃኒት ፣ ተለዋጭ ዘዴዎች ይከናወናል ፡፡ የበሽታው ክሊኒካዊ ስዕል እና የበሽታው መገለጫ ላይ በመመርኮዝ ሐኪሙ የሚከተሉትን መድኃኒቶች ሊያዝዙ ይችላሉ: - statins; የመጥፋት ስሜት የሚያነቃቁ መድኃኒቶች ፣ ኒንሲን; ፋይብሬትስ

ከቀዳሚው የልብ ድካም / የደም ቧንቧ በሽታ ጋር ፣ የልብና የደም ቧንቧ በሽታ ወይም የስኳር በሽታ ካለበት በሽተኛው የታዘዙ መድኃኒቶች ታዝዘዋል ፡፡ ሕክምናው ከተገቢው አመጋገብ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጋር ተጣምሮ ነው ፡፡

ትክክለኛ አመጋገብ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ኮሌስትሮልን መደበኛ ሊያደርግ ይችላል ፡፡

የሚከተሉት ምርቶች አጠቃቀም ሁኔታውን ማረጋጋት ይችላል-

• የባህር ዓሳ - ስብጥር LDL ን የሚያጠፉ polyunsaturated acid አሲድ ይ containsል ፤
• ጥራጥሬዎች ጎጂ ንጥረ ነገሮችን የሚያስወግዱ ፋይበር የበለፀጉ ናቸው ፣
• ፍራፍሬዎችና አትክልቶች - እንዲሁም ጥሩ ጽዳት የሚያከናውን ፋይበር ይይዛሉ ፤
• የሊምፍ ፍሬዎች - የደም ሥሮችን ያጠናክራሉ እና የመርከቦች መፈጠር ይከላከላል ፡፡

በከፍተኛ ኮሌስትሮል አማካኝነት የሚከተሉትን ምርቶች መመገብ ለጊዜው መገደብ አለብዎት-mayonnaise ፣ ማርጋሪን ፣ የስብ ክሬም ፣ ቅቤ ፣ ክሬም ፣ አይስክሬም ፣ የተጠበሱ ምግቦች ፣ የተቀቀለ እንቁላሎች ፣ የታሸጉ ምግቦች እና የታሸጉ ምግቦች ፣ ላም ፣ ጉበት ፣ ፈጣን ምግብ ፡፡

በባህላዊ መድሃኒቶች እርዳታ LDL ላይ ተጽዕኖ ማሳደር ይችላሉ ፡፡ ብዙውን ጊዜ የፈቃድ ችግር ችግሮችን ለመፍታት ያገለግላሉ። በእሱ ላይ የተመሠረተ ማከሚያዎች ለሶስት ሳምንታት በቀን ሦስት ጊዜ ይወሰዳሉ ፡፡

Hawthorn tincture የኮሌስትሮልን መጠን ለመቀነስም ውጤታማ ነው ፡፡ ለሶስት ሳምንታት በቀን ሶስት ጊዜ በሻይ ማንኪያ ውስጥ ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡

ዱቄት ከሊንንድ ኢንፍለጀንትስ ህጎች የደም ቆጣሪዎችን መደበኛ ለማድረግ የተነደፈ ነው ፡፡ ለሶስት ሳምንታት በሻይ ማንኪያ ይጠጣል ፡፡ የአመጋገብ ሐኪሞች አረንጓዴ ሻይ ከሎሚ ጋር እንዲጠጡ ይመክራሉ። መጠጡ በደም ሥሮች ላይ መልካም ውጤት አለው እና ኤል.ኤል.ኤ.

የደም ኮሌስትሮልን እንዴት ዝቅ ማድረግ ላይ የቪዲዮ ይዘት

በዝቅተኛ ኮሌስትሮል ውስጥ ምን ማድረግ?

በስታቲስቲክስ መሠረት አንድ ሰው ብዙውን ጊዜ ከፍተኛ ኮሌስትሮል አለው ፡፡ ግን ዝቅተኛ ተመኖች ያን ያህል አደገኛ አይደሉም እናም መስተካከል አለባቸው። ከተለመደው ያልተለመዱ ጥቃቅን ለውጦች የተነሳ አመጋገቡን በኮሌስትሮል-የያዙ ምርቶች መሙላት ያስፈልጋል። እነዚህም-እንቁላል ፣ ጉበት ፣ አይብ ፣ ቅቤ ፣ ወተት ፡፡ በኦሜጋ -3s የበለፀጉ ምግቦችም እየተተዋወቁ ሲሆን የአልኮል ፣ የ muffins እና የስኳር ፍጆታ ቀንሷል ፡፡

አመጋገቡን ከቀየሩ ከአንድ ወር በኋላ ትንታኔውን እንደገና መውሰድ ያስፈልግዎታል። በተከታታይ ዝቅተኛ በሆነ ፍጥነት ሐኪም ማማከር አለብዎት ፡፡ በምርመራው መሠረት ተጨማሪ ሕክምናን በተመለከተ ጥያቄውን ይወስናል ፡፡ በምክንያቱ ላይ በመመርኮዝ ትክክለኛው ህክምና ተመር isል - በእያንዳንዱ ሁኔታ ሙሉ ለሙሉ የተለየ ይሆናል ፡፡ በመጀመሪያው ደረጃ ላይ ዝቅተኛ አመላካች በምግብ እና በመጠነኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እገዛ ይነሳል ፡፡

ባህላዊ ሕክምና ችግሩን ለመፍታት የራሱ ዘዴዎችን ይሰጣል ፡፡ በጣም የተለመደው የካሮት ምግብ ነው ፡፡ ትኩስ የተከተፈ ጭማቂ ለአንድ ወር ያህል በቀን ብዙ ጊዜ ይጠጣል። በመጠጥ ውስጥ ሰሊጥ ወይም ፔ parsር ማከል ይችላሉ ፡፡

የቢታሮ ጭማቂ ስራቸውን መደበኛ ለማድረግ የጉበት እና የቢል እፅዋት ድጋፍ ነው ፡፡ እንዲሁም ከኮሌስትሮል ቅነሳ ለመውጣት ይረዳል ፡፡ በቀን ሁለት ጊዜ ግማሽ ብርጭቆ ጭማቂ መጠጣት ያስፈልግዎታል ፡፡ የሚመከረው ኮርስ አንድ ወር ነው። እሾህ ማበጀት የደም ብዛትን መደበኛ ለማድረግ ይረዳል ፡፡ በተጨማሪም ኤሊክስር መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ለማስወገድ እና የጉበት ተግባርን ለማሻሻል ይረዳል ፡፡

ምርምር የት ማግኘት?

ለኮሌስትሮል ትንተና ሊተላለፍ ይችላል-

• በሕክምና ባለሙያው አቅጣጫ ፊት ለፊት ባለው ክሊኒክ ላብራቶሪ ውስጥ;
• በግል የምርመራ ማእከል ውስጥ;
• ገለልተኛ በሆነ ላቦራቶሪ ውስጥ;
• አገልግሎቱን "የቤት ሙከራዎች" ይጠቀሙ።

ኮሌስትሮል በአካሉ አሠራር ውስጥ የሚሳተፍ አስፈላጊ ንጥረ ነገር ነው ፡፡ እያንዳንዱ ሰው የተሻለ ዋጋ ያለው እና በየጊዜው የኤል.ዲ.ኤል ደረጃን መከታተል አለበት። Folk የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ፣ ተገቢ አመጋገብ ፣ መድሃኒቶች አመላካቾችን ወደ መደበኛ ሁኔታ ለማምጣት ይረዳሉ ፡፡