የኢስሞልል ጣፋጮች ጥቅሞች እና ጉዳቶች

የስኳር ህመምተኛ ከሆኑ ወይም ከመጠን በላይ ከመጠን በላይ ከመጠን በላይ ችግር ካለብዎ ለጣፋጭው - አይስሞልት ትኩረት እንዲሰጡ እንመክራለን ፡፡

ለሥጋው ጠጪው ደህንነቱ የተጠበቀ እና ምንም ጉዳት የሌለው የደም ስኳር የግሉኮስ መጠንን መደበኛ ማድረግ ፣ አንጀቱን ማረጋጋት እና ከመጠን በላይ ውፍረት መቋቋም ይችላል።

ጣፋጮች ባሕሪዎች

ኢሳምመር በአነስተኛ የካሎሪ ይዘት ተለይቶ የሚታወቅ አዲስ ትውልድ ካርቦሃይድሬት ነው። ለጣፋጭ ምግቦች እና ጣፋጮች እንደ ጣፋጭ ምግብ ያገለገሉ ፡፡ ከሳክሮሶስ የተገኘው ኢሳልማልል ከፍተኛ ጥራት ያለው የማጣሪያ ባሕርይ አለው ፣ ምርቱን ከመዝር እና ከመጠምዘዝ ይከላከላል ፡፡

ንጥረ ነገሩ ነጭ የሸክላ ዱቄት ነው። በፈሳሽ ውስጥ በቀላሉ የሚሟጥ ጣፋጭ ጣዕም አለው ፡፡ ኢሳምልል ጤናማ ያልሆነ ምርት ነው። ለሰው አካል ደህና ነው ፣ ምክንያቱም የምርት ምንጭ ሙሉ በሙሉ ተፈጥሮአዊ ነው። አይዞልት የሚገኘው ከእስታ ፣ ከአሳ ፣ ከማር እና ከስኳር ንቦች ከሚወጣው “ስፕሬዝ” ነው ፡፡

በሽያጭ ላይ በዱቄት ፣ በእኩልነት ቅንጣቶች ወይም የተለያየ መጠን ያላቸው እህሎች መልክ ቀርቧል ፡፡

የጣፋጭው ጥቅሞች የሚከተሉት ባህሪዎች ናቸው

• የሰውነት ኃይልን አንድ ወጥ የሆነ ምግብ ያቀርባል ፣
• አንጀትን ያነቃቃል;
• መከለያዎችን አያስከትልም ፡፡
• ፕሮባዮቲክ እርምጃ በአንጀት ውስጥ ጠቃሚ የሆኑ ረቂቅ ተሕዋስያን ቁጥርን መደበኛ ያደርጋል ፤
• በሆድ ውስጥ የሙሉ ስሜት ስሜት በመፍጠር በሰውነት ላይ ጠቃሚ ውጤት አለው ፡፡

ጣፋጩ በአነስተኛ የካሎሪ ይዘት ምክንያት ጣፋጩ ለጤናማ አመጋገብ አስፈላጊ የሆነውን የአመጋገብ ቡድን ነው። የስኳር ህመምተኞች በጤንነታቸው ላይ ምንም ጉዳት ሳያስከትሉ የጣፋጭ ምግቦችን እና መጋገሪያዎችን በ Isomalt ላይ መመገብ ስለሚችሉ ለስኳር በሽታ በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡

የጣፋጭ ምግቦች ባህሪዎች;

• ዝቅተኛ-ካሎሪ - 100 ግ Isomalt ከስኳር 147 kcal ያነሰ;
• ጣፋጩን ከስኳር ህመምተኞች ጋር ለመጠቀም የሚያስችለው ዝቅተኛ glycemic መረጃ ጠቋሚ ፣
• ሰውነትን ተጨማሪ ኃይል በመስጠት ፣
• የአንጀት ማነቃቃት;
• ሰውነት በድንገት ከሚከሰቱት የደም ስኳር ድንገተኛ ዓይነቶች ይጠበቃል ፡፡

ኢሳምልል ለአካል ደህንነቱ የተጠበቀ እና ምንም ጉዳት የለውም ፣ እጅግ በጣም ጣፋጭ ምግቦችን እንኳን ሳይቀር ለመግለፅ ይረዳል ፣ ጥሩ ጣዕም ያለው ፣ ከስኳር በጣም ትንሽ ነው ፡፡ ጣፋጩ የሚመከር የመጠጥ መጠን (በንጹህ መልክ) 30 ግራም / ቀን ነው ፡፡

የእርግዝና መከላከያ

ጣፋጩን ለመውሰድ ወይም ላለመውሰድ ፣ ግለሰቡ ለራሱ መወሰን አለበት ፡፡ ስኳርን በእሱ መተካት በጣም ይቻላል ፡፡

Isomalt ን መውሰድ ለስኳር ህመም እና ለክብደት እርማት የሚመጥን መሆኑን ማስታወሱ ጠቃሚ ነው ፡፡

Sweetener የግሉኮስ መጠንን መደበኛ የሚያደርጉ እና ከስኳር በሽታ የጎንዮሽ ጉዳቶችን የሚከላከሉ መድሃኒቶችን ይመለከታል ፡፡

Isomalt የሚያመለክተው ባዮሎጂያዊ ንቁ ንጥረ ነገሮችን (ባዮሎጂያዊ ንቁ ንጥረ ነገሮችን) ነው ፣ እንዲህ ባሉ ጉዳዮች ላይ የማይመከር ነው

• በእርግዝና ወቅት;
• በዘር የሚተላለፍ ዓይነት 1 የስኳር በሽታ;
• የምግብ መፈጨት ትራክት ጋር ከባድ ችግሮች ጋር.

በተጨማሪም የአለርጂ ተጋላጭነት እየጨመረ በሄደ መጠን ጣፋጩ ለልጆች የስኳር ምትክ ሆኖ አይመከርም።

የትግበራ መስኮች

በመድኃኒት መደብሮች እና በችርቻሮ መሸጫዎች (በጣፋጭ የስኳር በሽተኞች ዲፓርትመንቶች ውስጥ) ጣፋጭ ጣቢያን መግዛት ይችላሉ ፡፡ በዱቄት ፣ በጡባዊ ቅጾች እና እንዲሁም በካፕሽኖች ለህዝብ ይገኛል ፡፡

በስኳር በሽታ ላለባቸው ሰዎች የስኳር ህመም ላለባቸው ጣፋጮች እና መጋገሪያዎች እንደ ተጨማሪ ነገር ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡ በኢስሞልል ዘንድ ተወዳጅ እና ተወዳጅ ዕቃዎች ቸኮሌት እና ካራሚል ናቸው ፡፡

የኢስሞልል ዋጋ በምርቱ ክብደት ላይ የተመሠረተ ነው። በ 200 ግራም ማሸጊያው ውስጥ ያለው የዱቄት ወጭ 180 ሩብልስ ነው፡፡ግን ግን በትላልቅ ሸቀጣ ሸቀጦችን መግዛት የበለጠ ትርፋማ ነው ፡፡ ለምሳሌ ፣ የ 1 ኪ.ግ ዋጋ 318 ሩብልስ ነው።

የምግብ ኩባንያዎች የስኳር ጣፋጩን ለስኳር የሚመርጡበት ምክንያት በፕላስቲካዊነቱ ፣ ዝቅተኛ የካሎሪ ይዘት እና የአንጀት ተግባርን የመደበኛነት አቅም ነው ፡፡

የተገኘው ምርት ለስኳር ህመምተኞች እና ወፍራም ለሆኑ ሰዎች ጠቃሚ ነው ፡፡ ሆኖም ኤክስ warnርቱ ያስጠነቀቁት ንጥረ ነገሩን የሚያጠቃልሉ ጣዕመ-ቅመሞችን እና መጋገሪያዎችን አላግባብ ለመጠቀም አይመከርም ፡፡

ከምግብ ኢንዱስትሪ በተጨማሪ ባዮሎጂያዊ ንቁ ንጥረነገሮች በፋርማኮሎጂ ውስጥ መተግበሪያን አግኝተዋል። ብዙ መድኃኒቶች በመጥመቂያ ውስጥ መራራ እና ደስ የማይል ስለሆኑ ጣፋጩው ይህን ትንሽ እንከን የለሽ ያደርገዋል ፣ ይህም አደንዛዥ ዕፅን አስደሳች ያደርገዋል።

የአጠቃቀም ምክሮች

ምንም እንኳን እጅግ በጣም ጥሩ የአመጋገብ ባህሪዎች ቢኖሩም ፣ የቁሱ ንጥረ ነገር ከመጠን በላይ መጠጣት የጎንዮሽ ጉዳቶችን ያስከትላል።

የእነሱ ክስተት እንዳይከሰት ለመከላከል የሚከተሉትን ምክሮች ማክበር ያስፈልጋል ፡፡

1. ከፍተኛውን ጥቅም ለማግኘት የመድኃኒቱ አይነት ምንም ይሁን ምን ፣ ከአ Isomalt ፣ የአስተዳደሩ ድግግሞሽ በቀን ከ 2 ጊዜ ያልበለጠ መሆን አለበት።
2. የጎንዮሽ ጉዳቶችን ለመቀነስ የጣፋጭውን ፍጆታ ለመቆጣጠር ይመከራል በተለይም ከፍተኛው ጣፋጮች እና ቸኮሌት በቀን ከ 100 ግራም መብለጥ የለባቸውም ፡፡
3. BAS ን ከመጠቀምዎ በፊት የዶክተሩ ምክክር ይመከራል ፡፡
4. ለስኳር ህመምተኞች የሚመከር የጣፋጭ ጣፋጭ መጠን 25-35 ግ / ቀን ነው ፡፡ የመድኃኒቱ ከመጠን በላይ መጠጣት የጎንዮሽ ጉዳቶች በሚሆንበት ጊዜ በሰውነት ላይ ጉዳት ሊያደርስ ይችላል - ተቅማጥ ፣ በሆድ ውስጥ ህመም ፣ በቆዳ ላይ ሽፍታ ፣ ተቅማጥ።

ጣፋጩን በአግባቡ መጠቀም የደም ግሉኮስን እና የታካሚውን ክብደት መደበኛ ለማድረግ ይረዳል።

አይስሞል ጣፋጭ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች

እራስዎ ማድረግ ከቻሉ ገንዘብ ለምን ገንዘብ ማውጣት እና የምግብ ምርቶችን በሱቁ ውስጥ ይግዙ? ያልተለመዱ የምግብ ዓይነቶችን ለመፍጠር ያልተለመዱ ንጥረነገሮች አያስፈልጉም ፡፡ ሁሉም የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ቀላል ናቸው ፣ ይህ ለአካል ደህንነቱ የተጠበቀ ምርት መገኘቱን የሚያረጋግጥ ነው ፡፡

ቸኮሌት

ጣፋጩን ለማዘጋጀት የኮኮዋ እህሎች ፣ ስኪም ወተት እና አይስሞል ያስፈልግዎታል ፡፡ በምግብ መደብር ወይም በስኳር ህመም ክፍል ውስጥ ምግብ መግዛት ይችላሉ ፡፡

ለአንድ የቾኮሌት ክፍል 10 አይ Isomalt ያስፈልግዎታል። የኮኮዋ ባቄላዎች በቡና ገንዳ ውስጥ ወደ ድፍድፍ ሁኔታ ይላጫሉ ፡፡ አነስተኛ መጠን ያለው ስኪም ወተት እና ኮኮዋ ከአሳሚል ጋር ይቀላቀላል ፣ በደንብ ይቀላቀላል እና ድብልቅው እስኪቀልጥ ድረስ በውሃ መታጠቢያ ውስጥ ይቀመጣል።

ቀረፋ ፣ ቫኒሊን ፣ አነስተኛ መጠን ያለው የከርሰ ምድር ፍሬዎች ዘቢብ ለመቅመስ ወደ ወፍራም ሸካራነት ይጨምራሉ። የተፈጠረው ጅምላ ቀደም ሲል በተዘጋጀ ቅፅ ላይ ይወረወራል ፣ ቢላዋ ተጠቅልሎ ለማጠንከር ይቀራል።

ቸኮሌት ጣፋጭ ብቻ ሳይሆን ጤናማም ነው ፡፡ በስኳር ህመምተኞች እና ወፍራም ሰዎች እንዲጠቀሙ ይመከራል ፡፡ መታወስ ያለበት ነገር ቢኖር Isomalt ዝቅተኛ የጨጓራ ​​መረጃ ጠቋሚ ቢኖረውም ፣ የቸኮሌት ተጨማሪዎች (ዘቢብ ፣ ለውዝ) በስኳር ህመምተኞች እንዲጠቀሙ አይመከሩም ፣ ስለሆነም የልዩ ባለሙያ ምክር አስፈላጊ ነው።

ቼሪ ኬክ

የአመጋገብ ኬክ ለማዘጋጀት የሚከተሉትን ንጥረ ነገሮች ያስፈልግዎታል-200 ግ ዱቄት ፣ አንድ የተከተፈ ጨው ፣ 4 እንቁላል ፣ 150 ግ ቅቤ ፣ የሎሚ ካሮት ፣ አንድ ብርጭቆ ቼሪ ብርጭቆ ፣ ከ 30 ግ ያልበለጠ እና ጣፋጭ የሆነ የከረጢት ቦርሳ።

ለስላሳ ዘይት ከአስሞልል ጋር ተቀላቅሏል ፣ እንቁላል ተጨምሮበታል ፡፡ ዱቄቱ በጥሩ ሁኔታ ተንከባሎለታል ፡፡ የተቀሩት ንጥረ ነገሮች ተጨምረዋል.

ድብሉ በተዘጋጀ ቅፅ ውስጥ ይቀመጣል እና በቀድሞ ምድጃ ውስጥ እስከ 180 ዲግሪዎች ድረስ ይቀመጣል ፡፡ ወርቃማው ክሬም ከተመሠረተ በኋላ የቼሪ ኬክ ዝግጁ መሆኑን ያረጋግጣል ፡፡ ኬክ ከተጋገረ በኋላ ማቀዝቀዝ አለበት ፡፡ ትኩስ ምግቦችን መመገብ ሰውነትን ሊጎዳ ይችላል ፡፡

ከአስሞልል (ጌጣጌጥ) ጌጣጌጥ ጌጣጌጦች ላይ የቪዲዮ ትምህርት አጋዥ ስልጠና:

Isomalt ን የሚጠቀሙ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ቀላል ናቸው (እርስዎ በስኳር ብቻ ይተካሉ) እና ተጨማሪ የፋይናንስ ኢንmentsስትሜቶችን አያስፈልጉም ፡፡ የየቀኑ ምናሌን የበለጠ የተለያዩ እና ቀልጣፋ ለማድረግ ትንሽ ጊዜ እና ምናብ ይወስዳል።