የስኳር በሽታን እንዴት መያዝ? ህጎች ፣ ባህሪዎች ፣ ምክሮች

በሰውነት ውስጥ የኢንሱሊን እጥረት ባለመኖሩ የስኳር በሽታ ሕክምና እና ቁጥጥር ያስፈልጋል ፡፡ እነዚህ ለጠቅላላው አካል መደበኛ ተግባር አስገዳጅ እርምጃዎች ናቸው። በዚህ ሁኔታ ለፓንጀክቱ በከፊል ወይም የተሟላ እገዛ የሚከሰተው አስፈላጊውን የደም ስኳር መጠን ለመጠበቅ ነው ፡፡ በአጠቃላይ እርምጃዎቹ ፈተናዎችን እና ሂደቶችን ያጠቃልላሉ ፣ አብዛኛዎቹ የሚከናወኑት በተናጥል ነው ፣ የተቀሩት - በሆስፒታል ውስጥ።

የስኳር በሽታ ሕክምና እና ቁጥጥር ያለ ውድቀት መከናወን ያለባቸው የማይታወቁ እርምጃዎች ናቸው ፡፡

የስኳር በሽታ ሕክምና ባህሪዎች

ዓይነት 1 የስኳር በሽታ

በ IDDM (ኢንሱሊን-ጥገኛ የስኳር ህመም ሜልትሱስ) ሁኔታ ፣ የድርጊቶቹ ስብስብ እንደሚከተለው ነው-

• በየቀኑ የኢንሱሊን መርፌዎች ፣ ምክንያቱም ሰውነት ራሱ ማምረት ስለማይችል ፡፡
• አመጋገብ በምግብ ላይ አንዳንድ የምግብ ገደቦች እና የምግብ መጠን አሉ። የኢንሱሊን መውሰድ በምግብ አሰራር ሂደት ላይ የተመሠረተ ነው ፡፡
• መጠነኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፡፡

ወደ ይዘቶች ተመለስ

ዓይነት II የስኳር በሽታ

በ NIDDM (ኢንሱሊን-ጥገኛ ያልሆነ የስኳር በሽታ ሜልትትስ) ፣ አስፈላጊው እርምጃዎች የተወሰኑ ልዩነቶች አሏቸው

1. ኮሌስትሮል ፣ ስብ እና ስኳርን የያዙ ምግቦችን የሚያካትት ጥብቅ አመጋገብ ፡፡
2. መካከለኛ ተፈጥሮ አካላዊ እንቅስቃሴ።
3. የስኳር ደረጃን ዝቅ የሚያደርጉ መድኃኒቶችን መውሰድ ፡፡

ወደ ይዘቶች ተመለስ

ለ IDDM እና NIDDM ሕክምና መካከል ልዩነቶች

ይህ በዋነኝነት የሚከሰተው በ NIDDM አማካኝነት የሰው አካል በተናጥል ኢንሱሊን ማምረት ስለሚችል በቂ አይደለም። እና ስለሆነም ብዙ ካርቦሃይድሬት ያላቸውን ምግቦች መብላት የለብዎትም ፡፡ የዳቦ መጋገሪያ ምርቶች ፣ ጥራጥሬዎች ፣ ድንች እና ዳቦ ላይ ገደቦች አሉ ፡፡

በጣም ብዙውን ጊዜ ዓይነት 2 ዓይነት የስኳር በሽታ ካለባቸው ሰዎች ከመጠን በላይ ወፍራም የተጋለጡ ናቸው ፣ ይህም በአመጋገብ ውስጥም ሚና ይጫወታል ፡፡ በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታ ውስጥ በአመጋገቡ ውስጥ የምርቶቹን የካሎሪ ይዘት እንዲሁም ብዛት ያላቸውን አትክልቶች (ቲማቲም ፣ ዱባ ፣ ጎመን ፣ ዚኩኪኒ ፣ ወዘተ) እንዲካተት ይመከራል ፡፡

ከ IDDM ጋር አንድ ሰው ክብደቱን የመቆጣጠር ወይም ክብደቱን የመቆጣጠር እድሉ አለው ፣ እና ከ IDDM ጋር በተቃራኒው ክብደቱን (በተለይም ከመጠን በላይ ከመጠን በላይ ከሆነ) ፡፡ በኋለኛው ሁኔታ ፣ ትክክለኛ የሆነ አመጋገብን መከተል አስፈላጊ ስለ ሆነ ሰዎች ጭንቀትና ሁኔታ እና ጭንቀት ሊያጋጥማቸው ይችላል ፡፡

በተለይም የስኳር ህመምተኛ ከ 40 - 50 አመት ብቻ ከሆነ ጣፋጭ ምግብ ለመመገብ ብዙ ጥንካሬ ፣ ጉልበት እና ፍላጎት ሲኖር ይህ እውነት ነው ፡፡ በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታ ውስጥ ስኳር-የሚቃጠሉ መድኃኒቶችን መውሰድ እና ስለተቀላቀለ ህክምና መውሰድ ጠቃሚ ነው ፣ ይህም የካርቦሃይድሬት ጭማሪን ለመጨመር አመጋገብን በትንሹ ማስተካከል ይችላል ፡፡

ወደ ይዘቶች ተመለስ

ወደ ኢንሱሊን መለወጥ አለብኝ?

ብዙዎች በዚህ ጥያቄ ይሰቃያሉ ፡፡ የመታየቱም ዋና ምክንያቶች የበሽታው እና የሕክምናው ዘዴዎች ፍርሃት እና ድንቁርና ናቸው ፡፡ አንድ ሰው የኢንሱሊን መርፌን ሲያስተዋውቅ የበሽታው መበላሸቱን ይገነዘባል ብለው ያስባሉ። እና በአብዛኛዎቹ ጉዳዮች ይህ ትክክለኛ አይደለም።

ሌላው ፍርሃት መርፌ ነው ፣ ማለትም በመርፌ መፍራት ነው። በተጨማሪም ፣ ነርሶች ብቻ እንደዚህ አይነት መርፌዎች ሊሰሩ የሚገባቸው የተሳሳቱ አመለካከቶች አሉ ፣ ይህ ማለት ከክሊኒኩ ነፃ መሆን አይችሉም ፣ ለእረፍት መሄድ አይችሉም ፣ ወዘተ ፡፡ እነዚህ ሁሉ ፍርሃቶች እና የተሳሳቱ አመለካከቶች በቀላሉ ምንም ምክንያት የላቸውም የሚል ልብ ሊባል ይገባል ፡፡ ኢንሱሊን በጥሩ ጥራት ላይ ባለበት ጊዜ ጊዜው አል passedል ፣ መርፌዎች የሚደረጉት በ polyclinics ውስጥ ብቻ ነው ፣ ትልቅ ወረፋ ያቆሙ ፡፡

አሁን በቤት ውስጥ ብቻ ሳይሆን በጎዳና ላይ (እንዲሁም እረፍት) አሰራሩን በግል እና ያለ ህመም ማጠናቀቅ እንዲችሉ የሚያስችሉዎት ልዩ እስክሪብቶች አሉ ፡፡ ይህ በትንሹ ጊዜ እና ጥረት ይጠይቃል። ፍርሃት ካለበት ወይም በሌሎች ከታየ የተወሳሰበ ካለ በመርፌ መወጋት ይቻላል ፡፡

ወደ ይዘቶች ተመለስ