በደም ውስጥ ካለው ከፍተኛ ኮሌስትሮል ጋር አልኮል መጠጣት ጠቃሚ ነው የሚል አስተያየት አለ። ከዚህም በላይ በመደበኛነት አልኮል በሚጠጡ ሰዎች ውስጥ የደም ሥሮች በጥሩ ሁኔታ ላይ የሚገኙበት ስሪት አለ ፡፡
ስለዚህ ከ hypercholesterolemia ጋር በየቀኑ መጠነኛ ወይን ፣ ቢራ ወይም ብራንዲን መጠጣት ይመከራል። ሆኖም ፣ በማንኛውም መጠን አልኮልን መጠጣት በሰውነት ላይ መጥፎ ውጤት አለው የሚሉ ሌሎች ስሪቶች አሉ።
ግን አልኮሆል በእውነቱ በደም ኮሌስትሮል ላይ ምን ውጤት አለው? ከዚህ በታች ያለውን ጽሑፍ ካነበቡ በኋላ ፣ በ hypercholesterolemia የሚሠቃይ እያንዳንዱ ሰው በሕክምና መረጃ ላይ የተመሠረተ ጥያቄን ማግኘት ይችላል ፡፡
የአልኮሆል ውጤቶች በኮሌስትሮል ላይ
ኮሌስትሮል ከ viscous ወጥነት ጋር የስብ-መሰል ነጭ ንጥረ ነገር ነው ፡፡ እሱ የስቴሮይድ ቡድን አባል የሆኑትን ፖሊመሮች አልኮሆል መጠጦችን ይመለከታል።
ከፍተኛ የካሎሪ ምግቦችን አላግባብ መጠቀምን በሰውነት ውስጥ ጎጂ ኮሌስትሮል ያከማቻል የሚል የተሳሳተ ግምት አለ። ግን በእውነቱ ፣ ንጥረ ነገሩ 1/5 ብቻ ነው የሚመጣው ከምግብ ጋር ነው ፣ እና አብዛኛው የሚመረተው በጉበት እና በሌሎች የአካል ክፍሎች ነው።
ጥሩ (ኤች.አር.ኤል.) እና መጥፎ (ኤል.ኤን.ኤል.) ኮሌስትሮል አለ። የኋለኛው ደረጃ ጉልህ በሆነ ሁኔታ ከታየ ፣ ከዚያ በደም ሥሮች ግድግዳዎች ላይ መከማቸት ይጀምራል። ይህ atherosclerotic ቧንቧዎችን ይመሰርታል።
ይህ ሁሉ ህክምና ወደ ከፍተኛ የደም ግፊት ፣ የአካል ብልት ፣ የልብ ድካም እና የደም ግፊት ይመራዋል ወደ atherosclerosis እድገት እድገት አስተዋጽኦ ያደርጋል ፡፡ ያልተፈለጉ መዘዞች እንዳይከሰቱ ለመከላከል በደም ውስጥ ከፍተኛ የ LDL ደረጃ ያላቸው ሰዎች የአመጋገብ ህክምና እና የአደንዛዥ ዕፅ ሕክምና ይመከራል።
ነገር ግን አንዳንዶች አልኮል ለ hypercholesterolemia ውጤታማ የህክምና ወኪል ይሆናል ብለው ያምናሉ። ግን ኮሌስትሮል እና አልኮል ምን ያህል ይጣጣማሉ?
የአንድ ሰው ደም አነስተኛ መጠን ያለው ቅባትን በሚይዝበት ጊዜ ሐኪሞች አልኮልን እንዲጠጡ አይከለክሉም ፣ ግን በትንሽ መጠን። በእርግጥ በመጠኑ የአልኮል መጠጥ የኮሌስትሮል መጠን በትንሹ ሊጨምር እንደሚችል ብዙ ጥናቶች አረጋግጠዋል ፡፡
ብዙ ጥናቶች እንዳረጋገጡት አነስተኛ መጠን ያለው መጠጥ የሚወስዱ ሰዎች የአልኮል መጠጥ ጠቃሚ ሊሆን ይችላል ፡፡ የአልኮል ሕክምና ሕክምና ውጤት እንደሚከተለው ነው ፡፡
- የአተሮስክለሮሲስን እና የኮሌስትሮል ዕጢዎችን መከላከል ፡፡
- የኋለኛው ደረጃ ወደ 4 mg / dl እንዲደርስ የኤች.ኤል. ውህደትን ማጠንከር ፡፡
- ከጎጂ ኮሌስትሮል ደም በፍጥነት እና ይበልጥ ውጤታማ የመንጻት;
- በ 25 - 40% የደም ግፊት ፣ ማዮኔክላር ፓራሎሎጂ እና ሌሎች የልብ በሽታዎችን መከላከል ፡፡
- በሴቶች ውስጥ ከመጠን በላይ ውፍረት መከላከል።
ሆኖም ብዙ ምርመራዎች አልኮል ኮሌስትሮል ላይ ቀጥተኛ ተጽዕኖ እንዳላቸው አያረጋግጡም ፡፡ ስለዚህ ፣ አብዛኛዎቹ ዶክተሮች አልኮል ደም ከኤል.ኤን.ኤል. ደም ማጽዳት ስለማይችል እና የበለጠ በበሽታ የመያዝ እና የመተንፈሻ አካላት በሽታዎችን ከሰውነት ያስወግዳሉ እና ያስባሉ ፡፡ ስለዚህ ፣ ለ hypercholesterolemia የአልኮል መጠጥ ያላቸውን መጠጦች አጠቃቀም ከሐኪምዎ ጋር መወያየት አለበት።
ስለ ኮሌስትሮል እና የአልኮል መጠጥ አሉታዊ ግንኙነት ከተነጋገርን ፣ የኋለኛው አካል አካሉ ከጥሩ በላይ ጉዳት ያስከትላል። ስለዚህ የካርዲዮቫስኩላር በሽታ ያለባቸው ሰዎች ብዙውን ጊዜ ዕጢዎችን ፣ ቫይታሚኖችን ፣ ፀረ-አልቲ መድኃኒቶችንና የመኝታ ክኒኖችን መውሰድ አለባቸው ፡፡ የእነዚህ መድኃኒቶች መጠጥ ከአልኮል ጋር ያለው ውህደት ወደ ቴራፒዩቲካዊ ውጤታማነታቸው እንዲቀንስ እና በርካታ አሉታዊ ግብረመልሶች እንዲስፋፉ ያደርጋቸዋል።
አልኮሆል ከመጠን በላይ ወፍራም የሆኑ ትራይግላይተሮች ባለባቸው ሰዎች ላይም ጉዳት ያስከትላል ፡፡ እንዲህ ዓይነቱ ህመምተኛ አዘውትሮ አልኮልን የሚጠጣ ከሆነ በደሙ ውስጥ ያለው የስብ መጠን ይበልጥ ይነሳል ፡፡
ብዙ አልኮሆል የያዙ መጠጦችን ከወሰዱ በኋላ የሚከሰቱ ሌሎች አሉታዊ ውጤቶች-
- ከጎጂ ኮሌስትሮል ደም ንፁህነትን የሚያደናቅፍ የኤች.ኤል. ልምምድ እክል;
- Atherosclerosis እና hypercholesterolemia የመያዝ አደጋ ይጨምራል።
- ወደ ኦንኮሎጂ (የመተንፈሻ ካንሰር ፣ የጡት) ካንሰር የመከሰት ሁኔታ ብቅ አለ ፡፡
- የምግብ መፍጫ ሥርዓት ማባባስ.
- የደም ሥሮች ጥፋት ፡፡
- Myocardial vascular dystrophy ፣ የደም ማነስ መጨመር ፣ ይህም ወደ የልብ ድካም ይመራል።
- የጉበት ተግባር መቀነስ.
- የአእምሮ መዛባት ገጽታ።
ለ hypercholesterolemia ምን አልኮሆል ተፈቅ isል
አልኮሆል የተሠራው ከተለያዩ ጥሬ ዕቃዎች ነው። ከዚህም በላይ የማብሰያው ዘዴም የተለየ ነው ፣ እሱም ጥንካሬውን ይነካል ፡፡ ስለዚህ ለ hypercholesterolemia የተፈቀደ የአልኮል መጠጥ መጠን እንደ የመጠጥ አይነት ሊለያይ ይችላል።
የአልኮል መጠጥን ዓለም አቀፍ ክፍል በሚወስኑበት ጊዜ ሐኪሞች የታካሚውን ጾታ እና በምርቱ ውስጥ ያለውን የኢታኖል መጠን ከግምት ውስጥ ያስገባሉ ፡፡ ስለዚህ, ወንዶች በቀን እስከ 2 መጠን የአልኮል መጠጥ ሊጠጡ ይችላሉ ፣ እና ሴቶች አንድ ምግብ ብቻ እንዲጠጡ ይፈቀድላቸዋል ፡፡
ለከፍተኛ ኮሌስትሮል በጣም ጥሩው መጠጥ ደረቅ ቀይ ወይን መሆኑን መድሃኒት ያደንቃል። የደም ዝውውርን የሚያነቃቁ ፣ የደም ሥሮችን የሚያጠናክሩ እና የደም ቧንቧ የመያዝ እድልን የሚቀንሱ ብዙ ፀረ-ባክቴሪያ ንጥረ ነገሮችን ይ containsል። ከወይን ፍሬዎች የሚመከር የመጠጥ መጠን በየቀኑ እስከ 150 ሚሊ ሊት ነው።
Odkaድካ እና ኮሌስትሮል ተስማሚ ናቸው? የመጠጥያው ዋና ዋና ክፍሎች የእህል አልኮል እና ውሃ ናቸው። እንዲሁም ተፈጥሯዊ (እፅዋት) እና ሰው ሰራሽ ተጨማሪ ንጥረ ነገሮችን (ስኳር ፣ ማረጋጊያዎች ፣ ወፍራም ፣ ጣፋጮች) ሊይዝ ይችላል ፡፡
በትንሽ መጠን የሚወጣው ድካ ለሥጋው ጠቃሚ ነው ፡፡ መጠጡ የደም ዝውውርን ያሻሽላል ፣ የደም ሥሮችን ያጠፋል ፣ የአተሮስክለሮሲስን ምልክቶች ያስወግዳል። በቀን ውስጥ የሚመከረው መጠን እስከ 50 ሚሊ ሊት ነው።
ቢራ እና ኮሌስትሮል እንዲሁ በጥቂቱ መጠን አካልን አይጎዱም ፡፡ ነገር ግን የሆፕ መጠጥ ብዙ ስብ-ካሎሪ malt የያዘ መሆኑን ማስታወስ ጠቃሚ ነው ፣ ይህም ወደ ስብ እና የደም ቧንቧ እጢ ማባከን ያስከትላል ፡፡ በተለይም ቢራ መጠጣት ለ 2 ዓይነት የስኳር ህመም የማይፈለግ ነው ፡፡
የአልኮል ያልሆነ ቢራ መጠጥ የደም ኮሌስትሮልን ሊጨምር ይችላልን? በመጠኑ ፍጆታ ፣ የኤል.ዲ.ኤል ደረጃዎች ሲቀንሱ እና የልብና የደም ሥር (ስርዓት) ስርዓት ይሻሻላሉ ፡፡ ግን እንዲህ ዓይነቱን ምርት አላግባብ መጠቀም የለብዎትም ፣ ምክንያቱም በውስጡ ያለው ጥንቅር ብዙውን ጊዜ ጎጂ ክፍሎችን ያካትታል ፡፡
ብራንዲን እና ሹክሹክታን በተመለከተ ፣ በመጠኑ ቢጠጡዋቸው ፣ እነሱ ለ hypercholesterolemia ጠቃሚ ይሆናሉ። እነዚህ መጠጦች የደም ሥሮችን የሚያጠናክሩ ፣ የደም ፍሰትን የሚያሻሽሉ እና የልብ ሥራን የሚያነቃቁ አንቲኦክሲደተሮች ፣ ኢፕላስቲክ አሲድ ፣ ቫይታሚኖች ፣ ታኒኖች እና ታኒን ይይዛሉ ፡፡
በየቀኑ ምን ያህል cognac ወይም whiskey ልጠጣ እችላለሁ? እነዚህ መጠጦች በብርቱካና vድካ ውስጥ እንኳን ስለሚበልጡ የሚመከረው መጠን ከ 30 ሚሊየን ያልበለጠ ነው።
ከ hypercholesterolemia ጋር ከፍተኛ ጥራት ያለው አልኮሆልን ለመጠጣት ከፍተኛውን ቴራፒስት ውጤት አምጥቷል ፣ ዶክተሮች ትክክለኛውን የተመጣጠነ ምግብ እንዳይረሱ ይመክራሉ። ከፍተኛ የኮሌስትሮል መጠን ያለው የምግቡ ይዘት የእንስሳት መነሻ የሰባ ስብ ስብ አለመቀበል ነው።
በምግቡ ውስጥ ካለው ከፍተኛ ኮሌስትሮል ጋር አትክልቶችን እና ፍራፍሬዎችን በተለይም ጥንቸል ፣ ዱባ ፣ የካሮት ጭማቂዎችን ማካተት አለበት ፡፡ እንዲሁም አልማዎችን ፣ ዓሳዎችን ጨምሮ በመደበኛነት ለውዝ መመገብ ጠቃሚ ነው እና ስለ የወተት ተዋጽኦዎች አይርሱ ፡፡ ለ hypercholesterolemia ዝግጅት የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች በፔvርነር መሠረት በአመጋገብ ቁጥር 10 መሠረት ተመርጠዋል ፡፡
አልኮሆል በልብ እና የደም ቧንቧዎች ላይ የሚያስከትለው ጉዳት በዚህ ጽሑፍ ውስጥ በቪዲዮ ውስጥ ተገል areል ፡፡
