ከፍተኛ የደም ስኳር

Pin
Send
Share
Send

ግሉሚሚያ በደም ቧንቧው ውስጥ ያለውን የስኳር መጠን (ግሉኮስ) ደረጃ አመላካች ነው ፡፡ ግሉኮስ አንድ ቀላል ካርቦሃይድሬት ተብሎ ይጠራል ፣ ይህም የሰውነትን ሕዋሳት እና ሕብረ ሕዋሳት ሁሉ ኃይል ይሰጣል ፣ ማለትም እሱ እንደ ነዳጅ አይነት ተደርጎ ይቆጠራል። በመጀመሪያ ደረጃ ንጥረ ነገሩ ለትክክለኛው ማዕከላዊ የነርቭ ሥርዓት እና ለጡንቻ ሕብረ ሕዋሳት ትክክለኛ ተግባር አስፈላጊ ነው ፡፡

የሰው አካል በየዕለቱ በደም ሥር ውስጥ ያለውን የስኳር መጠን በሚቆጣጠርበት መንገድ የተሠራ ነው ምክንያቱም የእነሱ ወሳኝ ጭማሪ ወይም መቀነስ ለጤንነት ጎጂ ነው። የደም ስኳር መጨመር (hyperglycemia) ምግብ ከተመገቡ በኋላ የሚከሰት የፊዚዮሎጂ ሂደት ብቻ አይደለም ፣ ግን ወቅታዊ ምርመራ እና እርማትን የሚሹ በርካታ በሽታዎች ምልክት ነው።

ከፍ ያለ የስኳር አደጋ ምንድ ነው ፣ ውጤቶቹ ምን እንደሆኑ እና እንዲህ ዓይነቱን ሁኔታ እንዴት እንደሚይዙ ፣ በአንቀጹ ውስጥ ይስተዋላል ፡፡

ስለ ግሉኮስ ሚና ትንሽ

ምግብ ወደ ሰውነት ከገባ በኋላ የማቀነባበር ሂደቶች ይጀምራል ፡፡ ካርቦሃይድሬቶች ፣ እንደ ፕሮቲኖች ፣ ቅባቶች ፣ የግሉኮስ ሞኖዛክካርሲስን ጨምሮ ወደ ትናንሽ አካላት መሰባበር ይጀምራሉ። በተጨማሪም ግሉኮስ በሆድ ግድግዳው በኩል ተይዞ ወደ ደም ውስጥ ይገባል ፣ ከፍተኛ የደም ስኳር እንደ ፊዚዮሎጂ ተደርጎ ይወሰዳል። የማካካሻ ዘዴዎች እስከሚካተቱ ድረስ ይህ ሁኔታ ረጅም ጊዜ አይቆይም ፡፡

የሳንባ ምች ወደ ግሉማሚያ ወደ መደበኛው የመመለስን አስፈላጊነት ከማዕከላዊው የነርቭ ስርዓት ምልክት ያገኛል። የተወሰነ መጠን ያለው የሆርሞን ኢንሱሊን ንጥረ ነገር መጠን ይለቀቃል። “በሮችን ይከፍታል” ”ስኳርን ወደ ሴሎች እና ሕብረ ሕዋሳት ያስተላልፋል ፡፡

ከተለያዩ የፓቶሎጂ ሁኔታዎች ዳራ አንፃር ኢንሱሊን በበቂ ብዛት ወይም የሰውነት ሕብረ ሕዋሳት በውስጣቸው ያለውን ትብነት ሲያጡ ወደ ሴሎች ስኳር መላክ አይችሉም ፡፡ ማለትም ሴሎቹ በቀላሉ የሆርሞን-ነክ ንጥረ-ነገሮችን “አያዩም” ማለት ነው ፡፡ ከፍ ያለ የደም ስኳር ልማት ሁለቱም ዘዴዎች የስኳር በሽታ ባሕርይ ናቸው ፣ ግን ለተለያዩ ዓይነቶች ፡፡


በደም ውስጥ ያለው የስኳር መጠን እንዲጨምር ከሚያደርጉ ምክንያቶች መካከል አንዱ የስኳር በሽታ አንዱ ነው

ከ “ጣፋጭ በሽታ” በተጨማሪ ጊዜያዊ ወይም የረጅም ጊዜ የደም ግሉኮስ ሊጨምሩ የሚችሉ ሌሎች ሁኔታዎች አሉ ፡፡ ሆኖም ግን ወደ መንስኤዎች ጥያቄ ከመመለስዎ በፊት የትኞቹ የጨጓራቂ ዘይቤዎች ተቀባይነት እንዳላቸው እና ከመደበኛ ክልል በላይ ምን እንደሆነ መገንዘብ አለበት።

የተለመዱ የስኳር ቁጥሮች ምን ይመስላሉ?

በደም ፍሰት ውስጥ ያሉ የግሉኮስ መደበኛ አመላካቾች እነዚህ የሰውነት መደበኛው መደበኛ ሥራ እና ወሳኝ ሂደቶች ፍሰት እንደታሰቡ ይቆጠራሉ ፡፡ እንደ ጤናማ ተደርገው የሚቆጠሩ በጤና ጥበቃ ሚኒስቴር የፀደቁ አኃዞች አሉ ፡፡ አመላካቾች በሚከተሉት ነጥቦች ላይ የተመካ ነው-

  • venous ደም ለማጣራት ወይም ለመቆጣጠር ጥቅም ላይ ይውላል ፤
  • የዕድሜ ክልል;
  • ተላላፊ የፓቶሎጂ ሂደቶች መኖር.

ከተወለደበት ጊዜ ጀምሮ እና በልጁ የመጀመሪያዎቹ 28 ቀናት ውስጥ ከፍተኛው የተፈቀደው 4.4 mmol / l ነው ፡፡ የግሉኮስ መጠን ከ 2.8 ሚሜል / ኤል በታች ከሆነ ፣ ስለ ወሳኝ ቅነሳው ማሰብ ይችላሉ ፡፡ ዕድሜው ከ 1 ወር እስከ 5-6 ዓመት ድረስ የሚፈቀደው ከፍተኛ መጠን ወደ 5 ሚሜol / ኤል ፣ ከዚያ ወደ 5.55 mmol / L ይወጣል ፣ ይህም ከአዋቂ ሰው ግሉይሚያ ጋር ይዛመዳል።

አስፈላጊ! ስለ ዝቅተኛ የደም ማነስ የምንነጋገር ከሆነ ዝቅተኛው የመግቢያ መጠን 3.33 mmol / l ነው ፡፡ ሁለቱም ሁኔታዎች (hyperglycemia, hypoglycemia) ለሰብዓዊ አካል አደገኛ እንደሆኑ ተደርገው ይታያሉ።

በእርግዝና ወቅት ፣ የስኳር ደንብ ከአዋቂ ሰው ጋር ተመሳሳይ ነው ፣ ሆኖም በዚህ ጊዜ የእርግዝና ወቅት የስኳር በሽታ ሊከሰት ይችላል ፡፡ ይህ የአንዲት ሴት ሰውነት ሴሎች የኢንሱሊን ስሜታቸውን የሚያጡበት ሁኔታ ነው (እንደ የኢንሱሊን ገለልተኛ የሆነ የስኳር በሽታ አይነት) ፡፡ ሕፃኑ ከተወለደ በኋላ ፓቶሎጂ ይጠፋል ፡፡

በእርግዝና ወቅት ስለ ስኳር መጨመር የበለጠ ያንብቡ በዚህ ጽሑፍ ውስጥ ይገኛል ፡፡

ዕድሜው እየጨመረ ሲሄድ ፣ የኢንሱሊን ተቀባዮች ጋር ያለው የቲሹዎች ስሜት ቀስ በቀስ እየቀነሰ ይሄዳል ፣ ይህ ደግሞ ተቀባዮች ቁጥር መቀነስ እና የሰውነት ክብደት መጨመር ጋር ተያይዞ ነው። በዚህ መሠረት በዕድሜ የገፉ ሰዎች ተቀባይነት ያለው የ glycemic አኃዝ በትንሹ ወደ ላይ ተወስ areል።

የግሉኮስ ምክንያቶች ይጨምራሉ

ከፍተኛ የደም ስኳር በአግባቡ ባልተቀናበረ ምናሌ ውስጥ ያስከትላል። ከካርቦሃይድሬቶች ከመጠን በላይ መውሰድ በደም ፍሰት ውስጥ ያለውን የግሉኮስ መጠን ሊጨምር ይችላል ፣ ሆኖም ይህ ሁኔታ እንደ ፊዚዮሎጂ ተደርጎ ይቆጠራል።

የሳንባ ምች ተግባሩን የሚያከናውን ከሆነ ኢንሱሊን አመላካቾቹን ወደ መደበኛው ስለሚመልሰው የ hyperglycemia ምልክቶች በትንሹ ይገለጻል እና ጊዜያዊ ይሆናሉ። የስኳር አንድ ክፍል በሰባ ሕብረ ሕዋሳት ውስጥ ይቀመጣል ተብሎ ሊታሰብ ይገባል ፣ ይህ ማለት የሰው አካል ክብደት ይጨምራል ማለት ነው።


የካርቦሃይድሬት ምግብን አለአግባብ መጠቀም ከ hyperglycemia etiological ምክንያቶች አንዱ ነው።

በተጨማሪም ችግሮች ሊከሰቱ ይችላሉ

  • የልብና የደም ሥር (የደም ቧንቧ) ስርዓት ክፍል - ከፍተኛ የደም ግፊት እና የልብ ድካም ከፍተኛ አደጋ
  • የከንፈር ዘይቤ (metabolism) አካል ላይ - “መጥፎ” ኮሌስትሮል እና ትራይግላይላይዝስ መጠን በከፍተኛ መጠን ይጨምራል ፣ ይህም የ atherosclerotic ሂደትን ያባብሳል።
  • የሕዋስ ተቀባዮች ለሆርሞን ኢንሱሊን ከሚሰጡት ስሜታዊነት አንጻር - ከጊዜ በኋላ ሕዋሳት እና ሕብረ ሕዋሳት ሆርሞን “መጥፎ” ሆነው ይታያሉ ፡፡
የአንድን ሰው ከፍተኛ ክብደት ከዚህ በላይ ከተገለፁት ምልክቶች በአንዱ ወይም ከዚያ በላይ በማጣመር ፣ ሐኪሙ ከጊዜ ወደ ጊዜ የኢንሱሊን ገለልተኛ የሆነ የስኳር በሽታ ህመም ዓይነት (ዓይነት 2) መለወጥ ይችላል ፡፡

መድኃኒቶች

በተወሰኑ መድሃኒቶች ሕክምና ወቅት የደም ስኳር መጨመር ሊከሰት ይችላል-

  • አደንዛዥ ዕፅ;
  • የ adrenal ኮርቴክስ አካል ሆርሞኖች;
  • ግሉካጎን;
  • የማይመረጡ የቅድመ-ይሁንታ ማገጃዎች።

ውጥረት

ቀጣዩ ምክንያት ውጥረት በሚፈጥሩ ሁኔታዎች አካል ላይ ያለው ተፅእኖ ነው ፡፡ ይህ ሁኔታ በቀጥታ አይሠራም ፣ ነገር ግን የመከላከያ ኃይሎች መቀነስ በመቀነስ ፣ በሜታብሊክ ሂደቶች ውስጥ መዘግየት። በተጨማሪም ፣ ጭንቀቱ የኢንሱሊን ተቃዋሚዎች እንደሆኑ ተደርገው የሚቆጠሩ የሆርሞኖች ውህደትን ያነቃቃል ፣ ማለትም ውጤቱን እና የሳንባ ምጣኔን ማምረት ፡፡

ኢንፌክሽኖች

በተዛማች እና እብጠት ተፈጥሮ በሽታዎች በደም ውስጥ የግሉኮስ መጠን መጨመር ያለውን እውነታ ይነካል። የሰው አካል በሽታ አምጪ ተዋሲያንን ለመቋቋም የኃይል ምንጮች ይፈልጋል ፡፡ ጉበት የግሉኮኔኖጀኔሲስን ሂደት ይጀምራል - ካርቦሃይድሬት ያልሆኑ ንጥረነገሮች ከሚገኙ አክሲዮኖች ገለልተኛ የግሉኮስ ልምምድ። ውጤቱ ጊዜያዊ hyperglycemia ነው, ይህም ልዩ ህክምና አያስፈልገውም.

የኢንሱሊን እጥረት

ለ 1 ዓይነት የስኳር በሽታ እድገት ቁልፍ ጉዳይ ከሆኑት ወሳኝ ጉዳዮች ውስጥ አንዱ ፡፡ የኢንሱሊን ምርት አለመኖር ውርስ አፈር አለው ፡፡ በልጅነት ውስጥ እንኳን በብዛት ይከሰታል ፣ በልጆችም ውስጥ ይገኛል ፡፡

የደም ስኳር መጠን መጨመር ሆርሞን የግሉኮስ ሞለኪውሎችን ወደ ሴሎች እና ሕብረ ሕዋሳት ለማጓጓዝ በቂ አለመሆኑ ተቆጥቷል ፡፡ የሰውነታችን በሽታ የመከላከል ስርዓት የራሱ የሆነ የአንጀት ሴሎችን የኢንሱሊን ምስጢራዊ ሴሎችን ያጠፋል። የስኳር አንድ ክፍል በጉበት ይከናወናል ፣ ሌላኛው በሽንት ውስጥ ይገለጻል ፡፡ አንድ አነስተኛ መጠን በአደገኛ ሕብረ ሕዋሳት ውስጥ በተከማቸ ውስጥ ይቀመጣል። አፈፃፀሙ ወሳኝ እንደሆነ ተደርጎ ስለሚወሰድ ከጊዜ በኋላ ሃይperርታይሚያ መርዛማ ይሆናል።


የ “ጣፋጭ በሽታ” ዓይነት 1 የልማት ዘዴ

የሚከተሉት መዋቅራዊ አካላት ይሰቃያሉ

  • የአንጎል ሴሎች;
  • የደም ሥሮች;
  • የብልት የነርቭ ስርዓት;
  • ኩላሊት
  • የእይታ ተንታኝ
  • የታችኛው እጅና እግር

የጭረት ሂደቶች

የሃይgርጊሚያ በሽታ እድገትን ሊያስከትሉ የሚችሉ በርካታ ዕጢዎች አሉ። እነዚህም ፕheኦክሞሮማቶማ እና ግሉኮንጎን ያካትታሉ ፡፡ ፕሆክሞሮማቶማ የአድሬናል ኮርቴክስ ዕጢ ነው። በሚከሰትበት ጊዜ የኢንሱሊን ተቃዋሚዎች የሆኑት ተህዋሲያን ሆርሞኖች (አድሬናሊን ፣ ኖርፊንፊን ፣ ዶፓሚን) የተባሉ ፕሮቲን ንጥረነገሮች ምርት እየሰፋ ይሄዳል ፡፡

ግሉካጎማኖማ በግሉኮስagon ውስጥ በራስሰር የሚያመነጭ ሆርሞን የሚሠራ ዕጢ ነው ፡፡ ይህ ሆርሞን በተጨማሪ በደም ውስጥ ያለውን የኢንሱሊን መጠን የሚቀንሰው ተቃራኒ ውጤት አለው ፡፡

ምደባ

በስኳር ጠቋሚዎች ላይ በመመርኮዝ የሚከፋፈሉ በርካታ ዲግሪ ሁኔታዎች አሉ-

  • መካከለኛ - የግሉኮስ መጠን ከ 8.3 ሚሜol / ኤል አይበልጥም ፡፡ ምልክቶቹ ቀለል ያሉ ወይም የማይታዩ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡
  • መካከለኛ - ስኳር የ 11 ሚሜል / ኤል መስመር አያቋርጥም ፡፡ የፓቶሎጂ ምልክቶች በደንብ ይገለጻል ፡፡
  • ከባድ - ከ 11.1 ሚሜol / ኤል በላይ ብዙ ሰዎች ቀድሞውኑ የ ketoacidosis ምልክቶች አሏቸው።
የግሉኮስ መጠን ወደ 16 ሚሜol / ሊ የሚወስድ ከሆነ ፣ ስለ አንድ ወሳኝ ጭማሪ እየተናገርን ያለነው ቅድመ-ሁኔታ ሁኔታ ልማት ነው። ከ 50 ሚሜል / ኤል በላይ - ከፍ ያለ hyperosmolar ኮማ።

ምልክቶች

እንደ አለመታደል ሆኖ, ከተወሰደ ሂደት የመጀመሪያ ደረጃ አልተገነዘበም። የፊዚዮሎጂ hyperglycemia ማለት ይቻላል ምንም መገለጫዎች የሉትም። ብዙ ፈሳሾችን የመጠጣት ፍላጎት ብቸኛው ምልክት ነው ፣ እና ከዛም ጊዜያዊ ነው።

አስፈላጊ! በስኳር በሽታ ውስጥ የስኳር በሽተኞች ከ 85% በላይ የሚሆኑት የኢንሱሊን ኢንሱሊን ሴሎች በሚሞቱበት ጊዜ በደም ውስጥ ያለው የግሉኮስ መጠን ከፍ ማለቱ በግልጽ የሚታዩ ምልክቶች አሉ ፡፡ ይህ ከተወሰደ ሂደት አለመመጣጠን ያብራራል ፡፡


የበሽታዎቹ ክብደቱ የበሽታውን ክብደት ያሳያል

በኋላ ሕመምተኛው የሚከተሉትን ቅሬታዎች አሉት

  • የምግብ ፍላጎት መቀነስ
  • በተደጋጋሚ ሽንት;
  • ከተወሰደ ጥማት;
  • ደረቅ አፍ ስሜት;
  • የቆዳ ማሳከክ ፣ ግልጽ ያልሆነ ተፈጥሮ በተደጋጋሚ ሽፍታ ፤
  • የማያቋርጥ ድካም;
  • እንቅልፍ ማጣት
  • የጭንቀት ሁኔታ ፡፡

ከፍተኛ የጨጓራ ​​ቁስለት በደም ምርመራ ፣ እና በኋላ ደግሞ በሽንት ውስጥ ይገኛል ፡፡ ሃይperርጊላይዜሚያ እድገት ጋር, የፓቶሎጂ መገለጫዎች ይበልጥ የታወቀ ይሆናል.

በዚህ ጽሑፍ ውስጥ በደም ስሮች ውስጥ ስለሚገኙት የደም ስሮች ምልክቶች የበለጠ ማንበብ ይችላሉ ፡፡

ወሳኝ ሁኔታዎች

በደም ውስጥ ያለው የስኳር መጠን ወሳኝ ደረጃ ወደ ኮማ እድገት ይመራዋል እና እርዳታ በማይኖርበት ጊዜ እንኳን ሞት ያስከትላል ፡፡ ይህ እንደሚከተለው ይከናወናል

ዝቅተኛ የደም ስኳር ማለት ምን ማለት ነው?
  1. ግሉኮስ ወደ ሴሎች የማይገባ በመሆኑ ምክንያት የኋለኛው ኃይል የኃይል መቀነስ ያጋጥመዋል።
  2. ጉበት ለእሱ ምላሽ ይሰጣል ፣ በራሱ በስኳር ማመንጨት ይጀምራል ፣ ግን በደም ውስጥ ብዙ ነው።
  3. ሰውነት ነባሩን የስብ ሕዋሳት ወደ ኃይል በመቀየር ሰውነት ችግሩን በተለየ መንገድ ለመፍታት ይሞክራል ፡፡
  4. በእንደዚህ አይነቱ ሂደቶች ምክንያት አሴቶን (ኬትቶን) አካላት ወደ ሴሎች የሚመገቡት ግን በደም ውስጥ ያለውን ፒኤች በከፍተኛ ሁኔታ ይጥሳሉ ፡፡
  5. ይህ ሁኔታ ketoacidosis ተብሎ ይጠራል ፣ ይህ ከስኳር በሽታ አጣዳፊ ችግሮች አንዱ እንደሆነ ይታመናል ፡፡

አስፈላጊ! በደም አመጣጥ 7.0 ሰዎች በካንማ ውስጥ ይወድቃሉ ፣ ቁጥሩ ወደ 6.87 ቢቀንስ ሞት ይከሰታል ፡፡


የበሽታዎችን እድገት በሚያረጋግጡበት ጊዜ ሐኪሙ በላብራቶሪ አመላካቾች ላይ ይተማመናል

በደም ውስጥ ከፍተኛ የ acetone አካላትን ይዘት በመያዝ ሰውነት በሽንት ውስጥ (ኮቶርተር) ውስጥ በማስወገድ እነሱን ለማስወገድ ይሞክራል ፡፡ በታመመ ሰው አየር በተነፈሰ አየር ውስጥ የአኩፓንኖን ማሽተትም ይስተዋላል ፡፡ ከባድ ራስ ምታት ይከሰታል ፣ የ hyperglycemia ምልክቶች በጣም ይገለጣሉ። የሆድ ህመም ሲንድሮም ፣ ማቅለሽለሽ እና ማስታወክ ይታያሉ ፣ መተንፈስ ጮክ እና ጥልቅ ይሆናል።

ሁኔታው አስቸኳይ የሕክምና ክትትል ይጠይቃል ፡፡ አንድ ሰው ኮማ ውስጥ ከገባ ከ4-8 ሰአታት ብቻ ሊድን ይችላል ፡፡

የመጀመሪያ እርዳታ እና የሕክምና መርሆዎች

ከ ketoacidosis ልማት ጋር ምን መደረግ እና hyperglycemia ያለበትን ሁኔታ እንዴት መያዝ እንዳለበት ፣ endocrinologist ይነግርዎታል። በደም ፍሰት ውስጥ ባለው የግሉኮስ ወሳኝ መነሳት ፣ የሚከተሉትን ምክሮች ይከተሉ-

  • የጨጓራ ቁስለት ደረጃ ማወቅ ያስፈልግዎታል። በቤት ውስጥ, ይህ የግሉኮሜትሪክ በመጠቀም ፣ በሆስፒታል ውስጥ ሊሠራ ይችላል - በቤተ ሙከራ ዘዴዎች (በካፒታል ወይም በousርሜሚያ የደም ሴም) ፡፡
  • ከፍተኛ መጠን ያለው የመጠጥ ፈሳሽ መጠጥ ይስጡት ፣ ግን አንድ ሰው ራሱን ካላሰበ በውሃ መሞላት የለበትም።
  • አንድ ሰው የሚጠቀምበትን ኢንሱሊን በመርፌ ያስገባ።
  • አስፈላጊ ከሆነ ፣ አስገዳጅ ሆስፒታል መተኛት ጋር የኦክስጂን ሕክምና።

በአሲድ-ቤዝ ሚዛን ሚዛን እንዲመለስ ለማድረግ በጨጓራ ውስጥ የጨጓራ ​​ቁስለት ወይም የጨጓራ ​​ቁስለት በሶዳ መፍትሄ ይከናወናል።

በዚህ ጽሑፍ ውስጥ የጨጓራ ​​በሽታ መጨመር ቢከሰት ምን ማድረግ እንዳለብዎ በበለጠ ማንበብ ይችላሉ።

ተጨማሪ ሕክምና እንደሚከተለው ነው ፡፡ ዝቅተኛ-ካርቦሃይድሬት ምግብን መከተል አለብዎት ፣ በአመጋገብ ውስጥ ያሉትን ፍራፍሬዎችና አትክልቶች ብዛት ይጨምሩ ፣ አልኮልን ሙሉ በሙሉ መተው አለብዎት ፡፡ ብዙውን ጊዜ መብላት አስፈላጊ ነው ፣ ግን በትንሽ ክፍሎች ፣ በየቀኑ የሚለካውን ዕለታዊ የካሎሪ ቅበላ በግልጽ ይመለከታል ፣ ይህም በተናጥል ይሰላል ፡፡ ከስጋው ውስጥ ያለው ስኳር ሙሉ በሙሉ መወገድ አለበት ፣ የስኳር ምትክ ጥቅም ላይ እንዲውል ተፈቅዶለታል ፡፡


Endocrinologist - hyperglycemia የሚያስከትሉ የስኳር በሽታ mellitus እና ሌሎች endocrinological በሽታዎችን ሕክምና የሚያዳብር ልዩ ባለሙያ

ከ 1 ዓይነት የስኳር ህመምተኞች ጋር የኢንሱሊን ቴራፒ ሕክምና ተስተካክሎ ሲሆን 2 ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ካለበት የግሉኮስ ቅነሳን የሚጨምሩ ጽላቶች ወደ ተለመደው ደረጃ ለመመለስ ያገለግላሉ ፡፡ ለሕክምና ቅድመ ሁኔታ ቅድመ-የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ደረጃ ነው። ልዩ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ማከናወን የኢንሱሊን ምርት ተጨማሪ ማነቃቃትን ያስከትላል እንዲሁም የሕዋሶችን እና የአካል ሕብረ ሕዋሳትን ስሜትን ወደ ሆርሞን ይጨምራል።

ብቃት ያላቸው ልዩ ባለሙያተኞቹን ምክሮች ማክበር ጤናዎን እንዲጠብቁ እና የተለያዩ ችግሮች እንዳይከሰቱ ለመከላከል ያስችልዎታል ፡፡

Pin
Send
Share
Send