ኮሌስትሮል የሕዋሶች እና ሕብረ ሕዋሶች ዋና አካል ነው ፣ ለጤንነት በጣም አስፈላጊ ንጥረ ነገር ነው። አመላካቾቹ ከመደበኛው መብለጥ ከጀመሩ የልብ እና የደም ቧንቧ በሽታዎች ንቁ የመፍጠር አደጋ አለ ከፍተኛ የኮሌስትሮል መጠን የስኳር በሽታ ነቀርሳ ላለባቸው ህመምተኞች በተለይም በሆርሞን ማስተካከያ እና በወር አበባ ጊዜ ላይ ከባድ ችግር ነው ፡፡
ኮሌስትሮልን እንደ ጥሩ እና መጥፎ አድርጎ መመደብ የተለመደ ነው ፣ ሆኖም ግን ፣ በእውነቱ ፣ የእሱ አወቃቀር እና ስብጥር ተመሳሳይ ነው ፡፡ ልዩነቶቹ የሚመረቱት ንጥረ ነገሩ ሞለኪውል በተቀላቀለው ፕሮቲን ላይ ብቻ ነው ፡፡
መጥፎ (ዝቅተኛ መጠን) ኮሌስትሮል በደም ሥሮች ግድግዳዎች ላይ ቀዳዳዎችን መፈጠር ያበሳጫል ፣ ለከባድ የደም ቧንቧ በሽታዎች የመያዝ እድልን ይጨምራል ፡፡ ጥሩ (ከፍተኛ መጠን ያለው ኮሌስትሮል) የደም ሥሮችን ከአደገኛ ንጥረ ነገር መልቀቅ እና ወደ ጉበት እንዲሰራጭ መላክ ይችላል።
የኮሌስትሮል አመላካቾችን ለማወቅ ለ lipid መገለጫ ደም መለገስ ያስፈልጋል ፣ በውጤቶቹ መሠረት
- አጠቃላይ ኮሌስትሮል;
- ዝቅተኛ ድፍረቱ lipoproteins (LDL);
- ከፍተኛ መጠን ያለው ቅባቶች (ኤች.አር.ኤል.)።
የመጀመሪያው አመላካች የሁለተኛ እና የሶስተኛ አመልካቾችን ድምር ያካትታል።
የኮሌስትሮል መጠን በህይወትዎ ሁሉ እንደሚቀየር ከረጅም ጊዜ በፊት ተረጋግ provenል ፡፡ የችግሮች መኖር መኖሩን ለመወሰን በሴቶች ውስጥ የኮሌስትሮል መጠን ምን ማለት እንደሆነ ማወቅ አስፈላጊ ነው ፡፡ ለወጣት ልጃገረዶች ፣ ገደቦች ከ 50 ዓመት በኋላ ለታካሚዎች ከሚሰጡት በጣም የተለዩ ናቸው ፡፡ በተጨማሪም በእርግዝና ወቅት የኮሌስትሮል ጠብታዎች በተለይ በቅርብ ወራት ውስጥ ይታወቃሉ ፡፡
በሴቶች ውስጥ የኮሌስትሮል መጠን መጨመር መንስኤዎች
ዶክተሮች እንደሚሉት ከሆነ የኮሌስትሮል አብዛኛው ሰው የሚመረተው በራሱ የተወሰነውን ምግብ ብቻ ነው ፡፡ ስለዚህ ፣ ማንኛውም በሽታ በሚከሰትበት ጊዜ መጠጠር የጀመረው የሰውነት ተግባራት ውስጥ ያሉ የአካል ጉዳቶች በትክክል ነው ፡፡
ብዙውን ጊዜ ሴቶች ፣ ምንም እንኳን የስኳር በሽተኞች ዳራ እንኳን ሳይቀር የኮሌስትሮል ችግርን ያጋጥማቸዋል ፡፡ ግን ከማረጥ ጋር ተያይዞ ፣ የቁሱ መጠን በጣም እየጨመረ ስለሚመጣ ጤና ወዲያውኑ ይባባሳል።
የኮሌስትሮል እድገት ሌሎች ምክንያቶች የጉበት ፣ ኩላሊት ፣ ደካማ ውርስ ፣ ከፍተኛ የደም ግፊት ፣ የተለያዩ የሰውነት ውፍረት ፣ ሥር የሰደደ የአልኮል ሱሰኝነት በሽታዎች ናቸው ፡፡ ተገቢ ያልሆነ አመጋገብ መወገድ የለበትም ፣ በሜታቦሊዝም ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራል እናም ከባድ ህመሞችን ያስነሳል።
በአመታት ውስጥ በሴቶች ውስጥ የ lipoproteins መጠን ይለወጣል ፣ ብዙውን ጊዜ ነባር በሽታዎች ቢኖሩም ብዙውን ጊዜ። ሁኔታው በሚከሰትበት ጊዜ በዝቅተኛ የአኗኗር ዘይቤው እየተባባሰ ይሄዳል-
- የደም ሥሮች ጠባብ;
- የደም ፍሰት መዘግየት;
- የኮሌስትሮል ጣውላዎች ገጽታ።
በዚህ ምክንያት በተለመደው ክልል ውስጥ ስቡን የሚመስሉ ንጥረ ነገሮችን መጠን መጠበቁ አስፈላጊ ተግባር ይሆናል።
ከጉድጓዱ የደም ቧንቧ የደም ምርመራ ከፍ ያለ ወይም የታችኛው ድንበር ከመጠን በላይ ሲታይ ሐኪሙ ለአመጋገብ ትኩረት መስጠቱን ይመክራል ፡፡
የኮሌስትሮል እጢዎች በዕድሜ ይጨምራሉ
ከ 40 ዓመታት በኋላ አንዲት ሴት ሰውነት የኢስትሮጅንን ምርት ያቀዘቅዛል። ቀደም ሲል እነዚህ ሆርሞኖች በደም ፍሰት ውስጥ የስብ አሲዶች መጠባበቂያ መደበኛ እንዲሆኑ ረድተዋል። ንጥረ ነገሮቹ በጣም የከፋው ደግሞ የኮሌስትሮል ግጭቱ ከፍ እያለ ነው።
ለዚህ ዕድሜ ቡድን ህመምተኞች በ 3.8-6.19 mmol / L ውስጥ የኮሌስትሮል አመላካች እንደ ጤናማ ይቆጠራል ፡፡ ማረጥ ከመጀመሩ በፊት ንጥረ ነገሩ ላይ ያሉ ችግሮች መነሳት የለባቸውም ፡፡ አንዲት ሴት ጤንነቷን ካልተከታተለች የደም ቧንቧ ህመም atherosclerosis ምልክቶች ማየት ይጀምራል ፣ ማለትም በእግሮች ላይ ከባድ ህመም ፣ ፊት ላይ ቢጫ ነጠብጣቦች ፣ angina pectoris ጥቃቶች።
ከ 50 ዓመት ዕድሜ በኋላ በሴቶች ውስጥ የደም ኮሌስትሮል መደበኛ አመላካች ከ 4 እስከ 7.3 mmol / l ነው ፡፡ በዚህ ሁኔታ ፣ በአንዱ አቅጣጫ ወይም በሌላው አቅጣጫ ጥቃቅን ርቀቶች ይፈቀዳሉ ፡፡ ጥናቱ ከ1-2 ሚሜol / l ውስጥ የኮሌስትሮል መጠን ከልክ በላይ ሲያሳይ ይህ ወደ ሐኪም ለመሄድ እና ተገቢውን የህክምና መንገድ ለማዘዝ ትልቅ ምክንያት ይሆናል ፡፡
ትኩረት ስብ-መሰል ንጥረ ነገር እጥረት አለመኖር መከፈል አለበት ፣ አነስተኛ አደጋዎችን ያስከትላል ፣ ለምሳሌ ፣ የደም ማነስ ፣ የጉበት በሽታ ፣ የደም ቧንቧ ፣ የፕሮቲን እጥረት።
በደም ውስጥ ያለው የኮሌስትሮል መጠን የዕድሜ ሰንጠረዥ ነው (ግልባጩ)።
ከመጥፎዎች ጋር ምን ማድረግ
ሐኪሙ ከመጠን በላይ መጠኑ ከተቀበለ በኋላ አመጋገቡን እንዲቀይሩ ፣ ብዙ ፋይበር እንዲመገቡ እና በተቻለ መጠን የስብ መጠን እንዲገድቡ ያዝዛል። አንድ ጎልማሳ ሴት በቀን ከ 200 ግ በላይ ኮሌስትሮል መብላት የለበትም።
የስኳር ህመምተኞች ሁል ጊዜ ከመጠን በላይ ወፍራም ስለሆኑ የሰውነት ክብደትን ለመቀነስ መሞከር ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ደረጃን መጨመር ያስፈልግዎታል ፡፡ የዘንባባ ዘይት ፣ የቅባት እህሎች እና ከፍተኛ ቅባት ያላቸው የእንስሳት ምግቦች የያዙ ምርቶችን ማግለል መርሳት የለብንም ፡፡ ማጨስን አቁም።
አንዲት ሴት በዝቅተኛ ዘዴዎች ላይ ከፍተኛ የኮሌስትሮል መጠን ማጣት ይከብዳል ፣ በዚህ ጊዜ መድሃኒት ይጠቁማል። የቅርጻ ቅርጾች መንገድ የታዘዘ ነው ፣ ጡባዊዎች በአጭር ጊዜ ውስጥ ስብን የመሰሉ ንጥረ ነገሮችን ይቀንሳሉ ፣ ምንም contraindications እና የጎንዮሽ ጉዳቶች የላቸውም።
በጣም ታዋቂው የኮሌስትሮል መድኃኒቶች;
- Atorvastatin;
- ፍሎቪስታቲን;
- ሮሱቪስታቲን;
- ሎቭስታቲን;
- Simvastatin;
- ሮዝካርድ
ከእነሱ ጋር አብረው የቪታሚን ውስብስብ ነገሮችን ፣ የዓሳ ዘይት ፣ የተልባ ዘሮችን ፣ ምግቦችን ከብዙ ፋይበር ፣ ኢንዛይም አኩሪ አተር ጋር ይውሰዱ። ማስረጃ ካለ ሆሚዮፓቲም ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡
በሽተኛው በአንድ ጊዜ ሊጠጣ የሚችለውን የተመጣጠነ ምግብ መጠን ፣ በምግብ መካከል ያለውን የጊዜ ልዩነት ማስታወስ አለበት ፡፡
አንድ አስፈላጊ አካል ከሆድ ህመም እና ከመጠን በላይ ዝቅተኛነት ኮሌስትሮል ጋር የሆድ ዕቃ እንቅስቃሴ ነው።
ነፍሰ ጡር ኮሌስትሮል
የኮሌስትሮል ችግሮች እርጉዝ ሴቶችን ሊቆጣጠራቸው ይችላል ፣ የከንፈር እጥረት የጤና ችግሮች መንስኤ ይሆናል ፣ በእናቲቱ እና በፅንሱ ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራል ፡፡ ያለጊዜው የተወለደ የመወለድ ዕድል ፣ የመርሳት ችግር ያለባት እና ትኩረት የመሰብሰብ እድሉ አለ ፡፡ በእርግዝና ወቅት ኮሌስትሮል በ 3.14 mmol / L ውስጥ መደበኛ አመላካች ይሆናል ፡፡
የበለጠ አደገኛ በተለይ ስብን የመሰለ ንጥረ ነገር ከመጠን በላይ ነው ፣ በተለይም ከሁለት ጊዜ በላይ። በዚህ ሁኔታ በዶክተሩ የግዴታ ክትትል ያስፈልጋል ፡፡
ልጅ በሚወልዱበት ጊዜ የኮሌስትሮል እድገቱ ጊዜያዊ በመሆኑ ፣ የነዚህ ንጥረ ነገሮች ብዛት መጨመር በቅርቡ ወደ ጤናማ ሁኔታ ይመለሳል። የሆነ ሆኖ የኮሌስትሮል መጠን በእርግጥ እንደጨመረ እና ይህ የበሽታው ሁኔታ ምልክት መሆኑን ለመገንዘብ ትንታኔውን ሁለት ጊዜ እንደገና መሞከር ያስፈልግዎታል።
አሁን ባለው ሥር የሰደዱ በሽታዎች ውስጥ ኮሌስትሮል አድጎ ሊሆን ይችላል።
እነዚህም የሜታብሊክ መዛባት ፣ የ endocrine ሥርዓት በሽታዎች ፣ ከፍተኛ የደም ግፊት ፣ የጉበት እና የኩላሊት ህመም እና የዘር ለውጦች ናቸው ፡፡
ኮሌስትሮል ላይ ተጽዕኖ የሚያሳድሩ ሌሎች ምክንያቶች
በሴቶች ውስጥ የደም ቅባቶች መጠን በእድሜ ላይ ብቻ ሳይሆን ላይ ሊመረኮዝ ይችላል ፡፡ የተገኘውን የፈተና ውጤቶችን በመተርጎም ሐኪሙ ተጨማሪ ነገሮችን ከግምት ውስጥ ማስገባት አለበት ፡፡ እነዚህም የወቅቱን ወቅታዊነት ፣ የወር አበባ ዑደት ፣ የበሽታ መኖር ፣ ኦንኮሎጂ ፣ አመጋገብ ፣ የአካል እንቅስቃሴ ደረጃ እና የአኗኗር ዘይቤ ያካትታሉ ፡፡
በዓመቱ ውስጥ በተለያዩ ጊዜያት የ lipoprotein መጠን ይጨምራል ወይም ቀንሷል። በክረምት ወቅት የንጥረቱ መጠን በ2-5% ይጨምራል ፣ እንደ ጤናማ መጠን ይቆጠራል እናም እንደ ፓቶሎጂ ተቀባይነት የለውም ፡፡ የኮሌስትሮል መመሪያዎች በወር አበባ ዑደት ላይ በመመርኮዝ የሚለያዩ መሆኑ ልብ ሊባል ይገባል ፡፡
በመነሻውም ፣ ብዙ ተጨማሪ ሆርሞኖች ይመረታሉ ፣ የስብ መሰል ንጥረ ነገር መጣመም 9% ሊደርስ ይችላል ፡፡ ይህ ሁኔታ ዕድሜያቸው ከ 50 ዓመት በላይ ለሆኑ ሴቶች ትኩረት አይሰጥም ፣ ምክንያቱም ለወጣት ሴቶች አካል ይህ የተለመደ አይደለም ፡፡
የኮሌስትሮል ክምችት ትኩሳት ከሚከተሉት ጋር እየቀነሰ ይሄዳል
- የደም ቧንቧ የደም ግፊት;
- angina pectoris;
- ዓይነት 2 የስኳር በሽታ;
- አርቪአይ
ከቀን ወደ አንድ ወር ተመሳሳይ ሁኔታ ይቀጥላል ፡፡ በስኳር በሽታ ውስጥ ያለ ንጥረ ነገር አመላካቾች ወዲያውኑ በ 13-15% ይወድቃሉ ፡፡
በተንኮለኛ የነርቭ ሴሎች ውስጥ የኮሌስትሮል መረጃ ጠቋሚ ለውጦች አልተካተቱም ፣ ይህም ያልተለመዱ ሕዋሳት ንቁ እድገት ተገልጻል። ለእድገት ብዙ ስብ ይፈልጋሉ ፡፡
አንዳንድ ሙሉ ጤንነት ያላቸው ሴቶች ስብን በሚመስል ንጥረ ነገር መጨመር ወይም መቀነስ በየጊዜው ምርመራ ይደረግባቸዋል ፡፡ በእንደዚህ ዓይነት ጉዳዮች ላይ እየተነጋገርን ያለነው በዘር የሚተላለፍ ቅድመ-ዝንባሌ ነው ፡፡
ምናልባትም የችግሮቹ በጣም ግልጽ መንስኤ የተመጣጠነ ምግብ እጥረት ሊሆን ይችላል። ጨዋማ ፣ የሰባ እና የተጠበሱ ምግቦች አዘውትረው በመጠቀም ፣ የሊፕስቲክ መረጃ ጠቋሚ ሊጨምር የማይችል ነው ፡፡ በሴቷ ምግብ ውስጥ ፣ ከፍተኛ የደም ግሉኮስ ባለበት ፋይበር እጥረት ውስጥ ተመሳሳይ ሁኔታ ይከሰታል።
የተወሰኑ መድሃኒቶችን ለረጅም ጊዜ መጠቀምን የኮሌስትሮል ማጎሪያ ለውጥ ተገኝቷል
- ስቴሮይድስ;
- አንቲባዮቲኮች
- ሆርሞኖች።
የጡንቻን ብዛት ለመጨመር እና ክብደት ለመቀነስ የሚያገለግሉ የአመጋገብ ማሟያዎች እንዲሁ ተጽዕኖ ሊያሳድሩ ይችላሉ። እነዚህ መድሃኒቶች የጉበት ሥራን የበለጠ ያበላሹታል ፣ በዚህም የስብ ምርትን ያቀዘቅዛሉ። ጎጂ lipids እድገት, የደም ስጋት የሚወጣው በዝቅተኛ የአኗኗር ዘይቤ ነው።
ብዙ ሴቶች እራሳቸውን ሙሉ ለሙሉ ጤናማ እንደሆኑ አድርገው ይቆጥራሉ ፣ ለችግራቸው ድክመት ምክንያት እንደሆኑ ይናገራሉ እናም ለደህንነታቸው ትኩረት አይሰጡም ፡፡ በዚህ ምክንያት የአካል ሁኔታ እየተባባሰ ይሄዳል ፡፡ በተለይ ጥንቃቄ የተሞላባቸው መጥፎ ልምዶች ፣ ከመጠን በላይ ውፍረት ያላቸው እና የልብና የደም ቧንቧ ስርዓት በሽታዎች ያለባቸው ሴቶች መሆን አለባቸው ፡፡
የኮሌስትሮል ትንታኔ በማንኛውም ክሊኒክ ውስጥ ሊወሰድ ይችላል ፣ ለዚህ ደግሞ ቁስሉ ከቁስሉ ደም መላሽ ቧንቧ ይወሰዳል ፡፡ ከጥናቱ 12 ሰዓት በፊት መብላት አይችሉም ፣ አካላዊ እንቅስቃሴን መገደብ ፣ ማጨስን እና ካፌይን ማቆም ያስፈልግዎታል ፡፡
የኮሌስትሮል መረጃ በዚህ ጽሑፍ ውስጥ በቪዲዮ ውስጥ ይገኛል ፡፡
