የሰው አካል አስገራሚ አስደናቂ ንብረት አለው - ሆሞስቲስታሲስን በተናጥል የመያዝ ችሎታ። ለተወሰኑ የተወሰኑ ባዮኬሚካዊ ተግባራት ምስጋና ይግባቸውና የሰውነት አስፈላጊ ተግባራትን የሚያረጋግጡ ብዙ ሜታቦሊክ ሂደቶች ይከናወናሉ ፡፡ ለመደበኛ ምላሾች ፣ የተለየ አመላካች ንጥረ ነገሮች አስፈላጊ ናቸው ፣ ያለዚያ የተለየ ምላሽ ማጠናቀቅ አይቻልም።
ኮሌስትሮል (ከእንግሊዝኛ ኮሌስትሮል) የብዙ ህዋሶች አካል የሆነ የተወሰነ ንጥረ ነገር ነው። በመሠረቱ ኮሌስትሮል ቅባቶችን ወይም ቅባቶችን ያመለክታል ፡፡
የነርቭ ሕብረ ሕዋሳት በጣም ቅባቶችን ይይዛሉ - የአንጎል ሴሎች ከንፈር ከሚባሉት ከግማሽ በላይ ናቸው። በተጨማሪም የኮሌስትሮል ተሳትፎን በሚያካትት በርካታ ባዮሎጂያዊ ለውጦች አማካኝነት በርካታ ሆርሞኖች በተለይም የአድሬድ ዕጢዎች ስቴሮይድ ሆርሞኖች ተፈጥረዋል ፡፡ በጥናቶች መሠረት ብዙ ሰዎች ስለ ኮሌስትሮል ሰምተው በጣም አደገኛ የሆነ ንጥረ ነገር አድርገው ይቆጥራሉ።
በኮሌስትሮል እና በኮሌስትሮል መካከል ያሉ ልዩነቶች
ብዙ ሕመምተኞች ኮሌስትሮል እና በጣም የታወቀ ኮሌስትሮል ምን እንደሆኑ ፣ በመካከላቸው ያለው ልዩነት ምንድነው ብለው ይገረማሉ ፡፡ በአካላዊ ንብረቶች ውስጥ ንጥረ ነገሩ በፈሳሽ ሁኔታ ውስጥ ክሪስታልን ይመስላል ፡፡ ኮሌስትሮል እና በጣም በተለምዶ የሚታወቀው ኮሌስትሮል አንድ እና ተመሳሳይ የሕዋሳት ባዮኬሚካዊ አካል ናቸው። በኬሚካዊ መዋቅር ውስጥ ኮሌስትሮል የአልኮል መጠጥ ነው ፡፡ ንጥረ ነገሩ የግድ አስፈላጊ አይደለም ፣ ማለትም ፣ ሰውነት በራሱ ሊሠራበት ይችላል ፡፡
በልዩ የአካል ንብረቶች ምክንያት አንድ ንጥረ ነገር አካላዊ ሁኔታውን እና ክሪስታላይዜሽን መለወጥ ይችላል ፡፡ ለምሳሌ የኮሌስትሮል ድንጋዮች በጣም የተለመዱት የ cholelithiasis በሽታዎች የኢዮኦሎጂ ጥናት ናቸው። ነገር ግን በከፍተኛ የኮሌስትሮል ይዘት ምክንያት እንደነዚህ ያሉት ድንጋዮች ዝቅተኛው መጠን ያላቸው እና የቀዶ ጥገና-ነክ ሕክምናን የመቋቋም ችሎታ አላቸው ፡፡
ከአንድ ግራም በታች የሆነ የኮንስትሮል ኮሌስትሮል በቀን አንድ ጊዜ የተዋቀረ ነው ፡፡ አንድ ትልቅ ንጥረ ነገር ግማሽ የሚሆነው በጉበት ሴሎች ውስጥ ነው የተዋቀረው። ይህ ቢሆንም ፣ እያንዳንዱ ህዋስ አንድን ንጥረ ነገር በራሱ የመቋቋም ችሎታ አለው።
ከውጭ ኮሌስትሮል በየቀኑ ከ 0.5 ግራም መብለጥ የለበትም ፡፡ የኮሌስትሮል ሚዛን ውስጥ ለውጦች ካሉ ፣ ወደ ብዙ አደገኛ በሽታ አምጪ እድገት ይመራል።
የከንፈር መጠን ጥሰቶች ጋር የሚዳረገው በጣም የተለመደው ህመም atherosclerosis ነው።
በሰውነት ውስጥ የኮሌስትሮል ሚና
ኮሌስትሮል እና በተለምዶ ለሁሉም የሚታወቅ ስለሆነ ኮሌስትሮል አንድ እና አንድ ዓይነት ንጥረ ነገር ነው ፣ የአንድ እና የሌላው ተግባር በትክክል አንድ ናቸው ፡፡
ይህ ንጥረ ነገር በደም ውስጥ በነፃነት ሊሰራጭ ይችላል ፣ እንዲሁም በደም ወሳጅ ውስጥ ይገኛል።
ይህ አካል በሰውነት ውስጥ በጣም ብዙ ባዮኬሚካዊ ሂደቶች በንቃት ይሳተፋል ፡፡
ፈሳሽ ፈሳሽ በሚከተሉት ንጥረ ነገሮች ጥንቅር ውስጥ ይሳተፋል-
- ስቴሮይድ ሆርሞኖች;
- cholecalciferol;
- gonad ሆርሞኖች;
- የ adrenal ኮርቴክስ አካል ሆርሞኖች።
እሱ ደግሞ የሁሉም የሕዋሳት ሽፋን ዋና አካል ነው። በተጨማሪም የሕዋስ ኤሌክትሮላይት ሰርጦች በኮሌስትሮል ምክንያት ይሰራሉ ፡፡ ከኮሌስትሮል እጥረት ጋር የሕዋሳት አሠራር ሥርዓት ተጎድቷል ፡፡ በጉበት ውስጥ የሚመጡ ቢል አሲዶች በኮሌስትሮል መሠረት የተሰሩ ናቸው። ስለዚህ ከሰውነት የኮሌስትሮል አጠቃቀምን የአንበሳ ድርሻ ይከሰታል ፡፡ በቢል አሲዶች እገዛ የምግብ ንጥረ ነገሮች ተቆፍረዋል።
የሚከተሉት ኬሚካዊ ባህሪዎች የኮሌስትሮል ባሕርይ ናቸው
- በውሃ ውስጥ ሃይድሮክሎቢክነት ወይም አለመቻቻል ፡፡
- በንጹህ መልክ ፣ የኮሌስትሮል ክፍልፋዮች ብቻ “ተንሳፈፈ”።
- በሰውነት ውስጥ ያሉ ቅባቶች ከፕሮቲኖች ጋር ይደባለቃሉ።
የተወሰኑ ፕሮቲኖች በሰውነት ውስጥ የኮሌስትሮል ሞለኪውሎችን ለማጓጓዝ የታሰቡ ናቸው ፡፡ ከኮሌስትሮል ጋር በማጣመር አዳዲስ ሞለኪውሎች ተፈጥረዋል - ቅባቶች።
በርካታ የቅባት ቅመሞች (ክፍሎች) አሉ-
- የሃይድሮፊሊሊክ ባህሪዎች ያላቸው እና በጣም ከፍተኛ መጠን ያለው የቅንጦት ቅመሞች ፣ በፕላዝማ ውስጥ የሚሟሙ ናቸው ፣
- በጉበት እና አንጀት ውስጥ ለበለጠ አጠቃቀማቸው ቅባቶችን ማጓጓዝ ይችላሉ ፣
- ዝቅተኛ እና በጣም ዝቅተኛ የሆነ የቅንጦት ቅባቶች የኮሌስትሮል ዋና “መጓጓዣ” ናቸው ፣ በዚህም ምክንያት ንጥረ ነገሩ ወደ ሰውነታችን ሕዋሳት ውስጥ ይገባል።
ኮሌስትሮል ምን እንደ ሆነ እና እንዴት እንደሚሰራ ማወቅ የትራንስፖርትዎ ዋና ዋና ዘዴዎችን መረዳት አለብዎት። በሃይድሮፊዚካዊነት ምክንያት እነዚህ ቅመሞች አይቀልጡም እንዲሁም ወደ ቋጥኝ ነገሮች የመደራጀት ዝንባሌ አላቸው ፡፡ በአትሮቢክቲክ ቅባቶች ፕሮቲን መጠን መጨመር በሚጨምርበት ጊዜ atherosclerosis የመያዝ እድሉ ብዙ ጊዜ ይጨምራል።
በጉበት ውስጥ ጥቅም ላይ ያልዋሉ ቅባቶች ከፍተኛ atherogenicity ያላቸው እና በፍጥነት ወደ endothelial ጉዳት ጣቢያዎች ላይ ይቀመጣሉ።
የደም ቅባት ሚዛን
ጥናቶች እንደሚያመለክቱት በደም ውስጥ ከፍተኛ እና በጣም ከፍተኛ መጠን ያለው ቅባትን በማከማቸት የደም ማነስ የመያዝ እድሉ አነስተኛ ነው ፡፡
የደም ኮሌስትሮል ሚዛን ለመወሰን እና ለመቆጣጠር በመጀመሪያ ለጤንነትዎ ከፍተኛ ትኩረት መስጠት አለበት ፡፡
መደበኛ የህክምና ምርመራ ከከባድ የልብ ህመም ክስተቶች ሞት አስር እጥፍ ቅነሳን ይሰጣል ፡፡
የከንፈር ምርቶችን ሚዛን እና የስብ ዘይትን አጠቃላይ ሁኔታ ለመቆጣጠር አስፈላጊ ነው-
- የ “መጥፎ” ኮሌስትሮል መጠን ጭማሪ ከተከሰተ አጠቃላይ የደም ኮሌስትሮል መጠንን መገምገም ፣ የተወሰኑ የሕክምና ዓይነቶች እርምጃዎችን መውሰድ።
- የተለያዩ lipoproteins ን ደም ውስጥ ያለውን ሚዛን በመደበኛነት ይቆጣጠሩ።
- የኤል ዲ ኤል ኮሌስትሮል ከመደበኛ ገደቡ መብለጥ የለበትም ፡፡
እንደነዚህ ያሉት ጥናቶች የሚከናወኑት በጠቅላላው ባለሙያ ወይም በአጠቃላይ ሐኪም የታዘዘ ነው ፡፡ አንድ ባዮኬሚካል ምርመራ ናሙና ናሙና ይደረጋል ፡፡ በደም ልገሳ ቀን ላይ በእርግጠኝነት ባዶ ሆድ ላይ መምጣት አለብዎት እና ለሁለት ቀናት የሰቡ ምግቦችን አይቀበሉም ፡፡ ይህ ሊሆን የቻለው የ chylomicrons ከፍተኛ ክምችት በመኖሩ ምክንያት የተተነተነ መረጃ ውሸት ሊሆን ስለሚችል ነው።
የከንፈር መለኪያዎች ሥነ ምግባር በሽተኛው ጤና ፣ ዕድሜ እና የጾታ ባህሪዎች አጠቃላይ ሁኔታ ላይ በእጅጉ የተመካ ነው ፡፡ በተጨማሪም ፣ የተለያዩ ላቦራቶሪዎች ለተለመዱ የተለያዩ እሴቶችን ይሰጣሉ ፡፡
የተለመዱ ጠቋሚዎች
- በአዋቂ ህመምተኛ ውስጥ አጠቃላይ የኮሌስትሮል አመላካቾች አመላካች ከ 3.9 እስከ 5.1 mmol / L ውስጥ መሆን አለባቸው ፡፡ ከ 6 ተኩል በላይ የኮሌስትሮል ጭማሪ ማለት በደም ውስጥ ያለው የኮሌስትሮል ሚዛን መጣስ ሲሆን የደም ቧንቧ የመያዝ አደጋን ከፍ ያደርገዋል ፡፡ ከ 6.5 በላይ ፣ ግን ከ 7.8 በታች ለሆኑት የስብ ዘይቤዎች መለስተኛ ለውጦች ጋር ይዛመዳል ፡፡ ቁጥሮቹ ከ 7.8 ደፍ ካለፉ ይህ የከንፈር ልቀትን (metabolism) ቅነሳን የሚያመለክት ሲሆን ወዲያውኑ ሕክምናን ይፈልጋል ፡፡
- በenderታ-ተኮር ባህሪዎች የሴቶች MPC የደም ኮሌስትሮል ለወንዶች ከኋለኛ ይበልጣል የሚለውን እውነታ ያጠቃልላል ፡፡
- ህመምተኛው ከፍተኛ የከንፈር እሴቶችን ካሳየ ለተጨማሪ ጥናቶች ይላካል ፡፡
በተጨማሪም ፣ የኤል ዲ ኤል ወደ ኤችኤምኤል ምጣኔ ከ 1 እስከ 3 ባለው ውስጥ መሆን አለበት ፡፡
የኮሌስትሮል መጠን መጨመር ጋር የተመጣጠነ ምንድን ነው?
ኮሌስትሮል ከፍ ካለ ፣ መጠነኛ ከሆነ የአኗኗር ዘይቤ ለውጥ የመጀመሪያው የሕክምና ዘዴ ነው ፡፡
ይህ የአኗኗር ዘይቤ የተሟላ ክለሳ እና ተፅእኖ ቀስቃሽ ምክንያቶች መነጠልን ይፈልጋል።
የሚከተሉትን የህይወት አወጣጥ ስልተ ቀመር መከተል ትክክል ይሆናል-
- ትምባሆ ከፍተኛ የደም ግፊት የመያዝ አደጋ ያለው የደም ብዛት እንዲጨምር ስለሚረዳ መጥፎ ልምዶችን በተለይም ማጨስን አለመቀበል;
- መደበኛ የታዘዘ የአካል እንቅስቃሴ ክብደት እንዲቀንሱ ያስችልዎታል ፣ እንዲሁም የኮሌስትሮልን ተጨማሪ አጠቃቀምን ያበረክታል ፡፡
- የጭንቀት ማስወገድ;
- ተገቢውን የተመጣጠነ ምግብ ማሻሻል;
- የደም መፍሰስን እና የደም ስኳር መጠንን መቆጣጠር።
በጠቅላላው የኮሌስትሮል መጠን በሚጨምርበት ጊዜ ፣ ኤቲስትሮክለሮክቲክ ንጥረ ነገር መፈጠር ይጀምራል።
ሁልጊዜ ከፍ ያለ የኮሌስትሮል መጠን ከፍ ማለት አይደለም ለደም atherosclerosis እድገት ቅድመ ሁኔታዊ ሁኔታ ናቸው።
በበሽታው ውስጥ ዋነኛው የፓቶሎጂ ሞለኪውል ወደ ኮሌስትሮል ሞለኪውሎች የሚስብ ልዩ ንጥረ ነገር በደም ውስጥ የሚገባ የደም ቧንቧ ችግር ነው ፡፡ በእርግጥ ከፍተኛ ኮሌስትሮል አስቀድሞ ሊታወቅ የሚችል ክስተት ነው ፡፡
ለ atherosclerosis ልማት በጣም የተለመዱ ምክንያቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:
- ማጨስ.
- ከመጠን በላይ ውፍረት እና ውፍረት።
- የደም ቧንቧ የደም ግፊት.
- ማንኛውም ዓይነት የስኳር በሽታ።
- የነገሮች ጥምረት።
- የጄኔቲክ ቅድመ-ዝንባሌ ፡፡
- ጳውሎስ
- የዕድሜ ገጽታዎች
Atherosclerosis የሚያስከትለው አደገኛ ችግር ዘግይቶ ማልቀስ እና የችግሮሽ ቁስለት ነው። ፕሌትሌቶች በተበከለው አካባቢ እና በትላልቅ ተንሳፋፊ ተንሳፋፊ ቅ formsች ላይ መፍታት ይጀምራሉ ፡፡
በማንኛውም ጊዜ የደም መፍሰስ ሊመጣ ይችላል እና እንደ የልብ ምት እና የልብ ድካም ያሉ ከባድ ችግሮች ያስከትላል ፡፡
የ hypercholesterolemia እና atherosclerosis ሕክምና
ይህንን በሽታ ማከም ቀላል ሥራ አይደለም ፡፡ ኤትሮክለሮሲስ በሽታን መዋጋት ውስብስብ እና ስልታዊ መሆን አለበት።
ለህክምና, ወግ አጥባቂ ሕክምና ፣ የቀዶ ጥገና ሕክምና እና የፊዚዮቴራፒ ሕክምና ሂደቶች ጥቅም ላይ ይውላሉ ፡፡ አልፋ ቅባትን የሚያካትቱ መድኃኒቶችን ማዘዝዎን ያረጋግጡ።
የኮሌስትሮል መጠን በምግብ ውስጥ ባለው የስብ መጠን ላይ ብቻ ሳይሆን በተፈጥሮአቸው ላይም ይመሰረታል ፣ ግን እነሱ የተለዩ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡
ጤናማ ስብ ከሚከተሉት ምግቦች ይወጣል-
- አvocካዶ
- የአልሞንድ ፍሬዎች;
- cashews;
- walnut;
- የአትክልት ዘይቶች;
- የሰሊጥ ዘር
በተጨማሪም ፣ የስብ (ሜታቦሊዝም) ስብ በሽታዎችን ለመከላከል ፣ በብዛት በብዛት የሚመገቡት ስብ ውስጥ የበለፀጉ ምግቦች በመደበኛነት መጠጣት አለባቸው ፡፡ እነሱ በደም ውስጥ ያለውን ኤቲስትሮጅናዊ ቅባትን መጠን አይጨምርም ብቻ ሳይሆን መርከቦችን ከ atherosclerotic ቁስለቶች እንዲወጡ “መንጻት” አስተዋጽኦ ያደርጋሉ ፡፡ በተለይም በጣም ጠቃሚ የሆኑት የቅባት እህሎች ኦሜጋ -3 እና ኦሜጋ -6 አሲዶች ናቸው ፡፡ አብዛኛዎቹ ኦሜጋ አሲዶች የሚገኙት በባህር ዓሳ ውስጥ በሚገኙ ስብ ዓይነቶች ውስጥ ነው ፡፡ የተሟሉ ቅባቶችን እና ቅባቶችን ከአመጋገብ ውስጥ ማስወጣት አስፈላጊ ነው ፡፡ በኬሚካዊ አሠራራቸው ምክንያት የኋለኛው አካል ለሥጋው በጣም አደገኛ ናቸው ፡፡
አመጋገቢው የዶሮ ሥጋን ፣ አነስተኛ ቅባት ያላቸው የበሬ ሥጋዎችን ፣ አትክልቶችን ፣ ፍራፍሬዎችን ፣ ድርጭቶችን እና የዶሮ እንቁላሎችን ፣ አነስተኛ ቅባት ያላቸው የጎጆ አይብ ማካተት አለበት ፡፡
የ hypercholesterolemia ሕክምና የሚከናወነው በፀረ-ባክቴሪያ ሕክምና መርሆዎች መሠረት ነው ፡፡ በጣም ተወዳጅ የሆኑት ስቴቲን መድኃኒቶች ናቸው ፡፡ እነሱ ግን የጎንዮሽ ጉዳቶችን እና የእርግዝና መከላከያዎችን አውቀዋል ፡፡
ምንም እንኳን atherosclerosis ምልክቶች የመጀመሪያ ምልክቶች ከታዩ ወዲያውኑ ህክምና መጀመር አለበት። ይህ መከሰት ይህ በሽታ ለአብዛኞቹ አጣዳፊ የደም ቧንቧ አደጋዎች የመጀመሪያ መንስኤ በመሆኑ ነው።
የመርከቧ መፈጠርና የመደምሰስ ችግር በመቋቋም ቲሹ ischemia ይወጣል። ብዙውን ጊዜ የታችኛው የታችኛው መርከቦች መርከቦች በኤች አይስትሮስትሮክቲክ ሂደት ይነጠቃሉ። በዚህ ሁኔታ, endarteritis መሰረዝ ያዳብራል.
በእግሮቹ መርከቦች ላይ ቁስሎች ላላቸው ህመምተኞች ፣ በእግር እና በእግር እግሮች መካከል የማያቋርጥ ማብራራት ፣ ህመም እና ምቾት አለመቻቻል ባሕርይ ነው ፡፡
በማዕከላዊ አተሮስክለሮስክለሮሲስ አማካኝነት መርዛማው ይነካል ፡፡ ብዙውን ጊዜ ወደ ከባድ የልብና የደም ቧንቧ ችግሮች ስለሚመራ ይህ ቅፅ በጣም አደገኛ ነው ፡፡
ኮሌስትሮል እና ኮሌስትሮል ምንድነው በዚህ ጽሑፍ ውስጥ በቪዲዮ ውስጥ ተገልጻል ፡፡
