ለተለመደው የምግብ መፈጨት ተግባር እንደ ‹ፓንቻ› ያሉ አንድ አካል በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡ የምግብ መፈጨት ሂደትን የሚያበረታቱ ኢንዛይሞችን የሚያመርት እሱ ነው ፡፡
አንዳንድ ጊዜ መላ ስርዓቱን ተግባር በከፍተኛ ሁኔታ የሚጥሱ አንዳንድ ብልሽቶች እና በሽታ አምጪ ክስተቶች ይከሰታሉ።
ይህ በሚሆንበት ጊዜ ከህክምና ዘዴዎች ውስጥ አንዱ ለስራው መደበኛነት አስተዋፅ contrib የሚያበረክተው የፔንቸር በሽታ አመጋገብ ነው።
የተፈቀደ ምግብ እና ምርቶች
ማንኛውም የሳንባ ምች በሽታ ማለት ይቻላል ኢንዛይሞችን ወደ የምግብ መፍጫ ቧንቧው በትክክል ማጓዱን ያቆማል ፡፡ ባዮሎጂያዊ ንቁ ንጥረነገሮች ፍሰት ውስጥ እንዲህ ያለ መረበሽ በቲሹ ላይ አንድ የሰውነት ክፍል ምስጢራዊ ውጤት በሚከሰትበት የፓቶሎጂ ፣ የፓቶሎጂ ያስከትላል።
የዚህ በሽታ ሕክምና በሁለቱም የመድኃኒት ተፅእኖ እና የተወሰኑ የአመጋገብ ህጎችን ማክበር ያካትታል ፡፡ የመከላከያ እርምጃዎችን በተመለከተም ያው ይሠራል ፡፡ አንድ አዋቂ ሰው ይህንን መገንዘብ አለበት ፣ ምክንያቱም በወጣትነት ዕድሜያቸው ህመምተኞች ከአመጋገብ ጋር በተያያዘ ብዙውን ጊዜ ከባድ አይደሉም። ብዙውን ጊዜ እርግዝና በውስጣዊ የአካል ክፍሎች ላይ ያሉትን ችግሮች ስለሚያባብስ ሴቶች ልጅ በሚወልዱበት ጊዜ በትኩረት መከታተል አለባቸው ፡፡
አመጋገብ እና እርሳስ ሁለት ተጨማሪ ጽንሰ-ሀሳቦች ናቸው ፡፡ ሐኪሞች የሚከተሉትን የሰውነት ክፍሎች እንዲጠቀሙ ከዚህ አካል ጋር ችግር ላለው ህመምተኛ ይመክራሉ ፡፡
የባህር ካላ. በተመጣጠነ ፈጣን ጊዜ ውስጥ በውስጡ የተከማቸበትን የደም ሥር የጨጓራና ትራክት እጢ ለማስታገስ ይረዳል ፡፡ በተጨማሪም ፣ በዚህ አልጌ አወቃቀር ውስጥ ከፍተኛ የፖታስየም ፣ አዮዲን ፣ ካልሲየም እና ብረት ይገኛሉ ፡፡
እንደ ፍራፍሬዎች ፣ ፖም እና ኪዊ ያሉ አንዳንድ ፍራፍሬዎች። የእነሱ ውጤታማነት በብዙ ምክንያቶች የተነሳ ነው። በመጀመሪያ ፣ እንደ ቫይታሚን ኤ ፣ ሲ እና ቢ ያሉ ንጥረ ነገሮች መኖራቸው ትኩረት መስጠቱ ተገቢ ነው ፖታስየም እና ካልሲየምም አላቸው ፡፡ አፕል pectin መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ለማሰር እና ከሰውነት ውስጥ ለማስወገድ ያስችልዎታል ፡፡ ኪዊ በኢንሱሊን ልውውጥ ውስጥ ሊሳተፍ የሚችል የቅንብርቱ ክፍሎች አሉት ፡፡ በተጨማሪም እንደ ሎሚ ፣ ሎሚ እና ወይን ፍሬ ያሉ ፍራፍሬዎችን መጠቀም ይቻላል ፡፡
ማዮኔዝ ፣ ኦትሜል እና ቡችላ የመጀመሪያው ምርት በጣም ጠቃሚ ነው ፡፡ ይህ የሆነበት ምክንያት በውስጡ የያዙት ንጥረ ነገሮች በኢንሱሊን ውህደት ውስጥ ስለገቡ የስኳር ህመም ላላቸው ሰዎች ጠቃሚ ነው ፡፡ በተጨማሪም ቫይታሚን ሲ እና ሌሎች ጠቃሚ የመከታተያ ንጥረ ነገሮች በሁሉም ጥራጥሬዎች ውስጥ ይገኛሉ ፡፡
Walnuts. በፔንታሮክ ጭማቂ ውህደት ውስጥ የሚካፈሉ ከፍተኛ መጠን ያላቸው የሰባ አሲዶች ይዘዋል ፡፡ እሱ በተራው የምግብ መፈጨት ሂደትን መደበኛ ለማድረግ ይረዳል ፡፡
አረንጓዴ እና ሽንኩርት። የሰውነትዎን ጤናማ ሁኔታ ለረጅም ጊዜ እንዲጠብቁ ያስችልዎታል።
ለትክክለኛው አመጋገብ መሠረት
የነርቭ ሥርዓቱ ተግባር የሚረጋግጠው በእነዚያ ሁኔታዎች ውስጥ ብቻ አመጋገቢው በሚቀልጥ እና በሚሞላበት ጊዜ ብቻ ነው ፡፡ የተመጣጠነ ምግብ የተለያዩ ምግቦችን ማካተት አለበት ፡፡ በየቀኑ አንድ አይነት ምግብ በምግብ መፍጫ አካላት እና በሌሎች የሰውነት አካላት ላይ ለሚከሰቱ ማናቸውም ችግሮች ተጋላጭ ነው ፡፡
ካሮት ፣ ቢት ፣ ዚኩቺኒ ፣ ስኳሽ ፣ ደወል በርበሬ - እነዚህ ሁሉ አትክልቶች በውስጣቸው በውስጣቸው ባለው ቫይታሚኖች ብዛት ምክንያት በተወሰነ ደረጃ ጠቃሚ ናቸው ፡፡ አንዳንድ የቤሪ ፍሬዎች። በመጀመሪያ ደረጃ ይህ ለቼሪ ፍሬዎች ፣ ክራንቤሪ ፣ ሐምራዊ ፣ ሰማያዊ እንጆሪዎች እና ኩርባዎችን ይመለከታል። የደረቁ ፍራፍሬዎች - በአመጋገብ ውስጥም እንዲካተቱ ተፈቅዶላቸዋል ፡፡ የደረቁ አፕሪኮቶች ከዱባዎች ጋር ጠቃሚ ይሆናሉ።
የአመጋገብ ስጋ. እሱ ቅባት ያልሆነ መሆን አለበት። የዚህ ምርት ዝርያዎች መካከል የዶሮ ፣ የከብት ሥጋና የበሬ ሥጋ ጠቀሜታ አለው ፡፡ በተዘረዘሩት የስጋ ዓይነቶች ላይ በመመርኮዝ የተዘጋጀውን ቅባትን ለመጠቀምም ይፈቀድለታል።
ቀይ ዓሳ. ዶራዶን ፣ ዘንግ እና የባህር ባስ ለሰውነት ጠቃሚ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡ የባህር ባስ እና ምላስ እንዲሁ ይፈቀዳሉ ፡፡ ይህ የአመጋገብ ምርት ለሆድ መበላሸት አስተዋፅኦ አያደርግም ፡፡ የወይራ ፣ የበቆሎ እና የሱፍ አበባ ዘይት። ሁሉም ለፓንገሮች እና ለሆድ ህመም ጠቃሚ ናቸው ፡፡
የጡት ወተት ምርቶች ፡፡ ከነሱ መካከል የአመጋገብ ባለሙያዎች ብዙውን ጊዜ እርጎ ፣ ኬፋር ፣ የተጋገረ ወተት እና እርጎ ናቸው ፡፡ ዱሙም የስንዴ ፓስታ ፣ አይብ እና እንቁላል አንዳንድ የአልኮል መጠጦች ሐኪሙ አይመክራቸውም ፣ ነገር ግን ደረቅ ፕለም ወይም ቼሪ ወይን ፣ ቱኩላ እና ሌላው ቀርቶ በትንሽ መጠን እንዲጠጡ የተፈቀደ መሆኑን ልብ ሊባል ይገባል ፡፡
በሻይ ፍጆታ ላይ ምንም ገደቦች የሉም ማለት ይቻላል ፡፡ ለማራባት ካምሞሊ እና ውሻ ሮዝ መጠቀም ጠቃሚ ነው። ሆኖም መደበኛ አረንጓዴ ወይም ጥቁር መጠጣት ይችላሉ ፡፡
የእርግዝና መከላከያ
በእንቆቅልቱ ላይ ምንም አይነት ችግር ባለበት ሊወሰድ የማይችል የእነዚያ ምግቦች ሚዛናዊ ዝርዝር አለ ፡፡ ከነሱ መካከል ለሚከተሉት ትኩረት መስጠት አለብዎት ፡፡
- ስኳር እና ኬክ ፡፡ የታመመ ሰው የምግብ መፈጨት ትራክት ላይ ከመጠን በላይ ጭነት ስለሚፈጥር የኋለኛው የከፋ አደጋ ሊያስከትል ይችላል። የቦሮዲኖን ዳቦ በተመለከተ ፣ ብዙ ጊዜ የጋዝ መፈጠር እና ብጥብጥን ያስከትላል።
- የአልኮል መጠጦች. Odkaድካ እና አንዳንድ ሌሎች የአልኮል መጠጦች የአካል ክፍሎች እብጠትን ያስከትላሉ። ለሥጋው የማይጠቅም ምግብ ከእነዚህ ምግቦች የበለጠ ጉዳት የለውም ፡፡ ብዙውን ጊዜ ፣ የአልኮል ፍጆታ ዳራ ላይ ፣ የሕብረ ሕዋሳት እጢ ፣ የምግብ መፈጨት ችግር እና የስኳር ህመምተኞች እድገት ይከሰታል። በጣም ጎጂ እና ጤናማ ያልሆነ መጠጥ ቢራ ነው።
- ቡና
- የካርቦን መጠጦች. ይህ ለፔፕሲ ፣ ኮላ ፣ ሎሚ ፣ ወዘተ.
በተጨማሪም ፣ የጠረጴዛ ጨውንም ጨምሮ የተለያዩ ምርቶችን አላግባብ መጠቀምን አይመከርም - ብዙ መጠን ያላቸውን ምግቦች መብላት የተከለከለ ነው ፡፡ ይህ የሆነበት ምክንያት ይህ ንጥረ ነገር ውሃን የሚይዝ በመሆኑ ነው። የደም ዝውውር ሥርዓትን የደም ግፊት ደረጃ በከፍተኛ ሁኔታ ይጨምራል ፡፡ ይህ በብዙዎች በሽታዎች ውስጥ የሚገኙት መርከቦች ለጉዳት እና ለጉዳት በጣም የተጋለጡ ስለሆኑ ይህ በእንቁላል ላይ ችግር ሊፈጥር ይችላል ፡፡
የተጨሱ ስጋዎች - ይህ ለሳሾች ፣ ሰላጣዎች ፣ ሰላጣዎች እና ስጋ ላይ ይሠራል ፡፡ የአመጋገብ ሁኔታ እንዲበሉ አይፈቅድም። አንዳንድ የቤሪ ፍሬዎች። እንጆሪ ፣ እንጆሪ እና እንጆሪ የምግብ መፈጨት ችግርን ከፍ ሊያደርጉ ይችላሉ ፡፡
ማንኛውም የዶሮ በሽታ ለበሽተኞች በሽታዎች የሰጠው ምክር ብዛት ያላቸው ጥራጥሬዎችን ፣ ቲማቲሞችን እና ድንችን እንዳይጠጣ እገዳን ያጠቃልላል ፡፡ ኮምጣጤ marinade. በተጨማሪም የሾርባ ማንኪያና የካርታ መስሪያ የታመመ ሰው ሁኔታ ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራሉ ፡፡
አይስ ክሬም. በውስጡ የያዘው የተመጣጠነ ስብ ስብ የሰደደ የፓንቻይተስ በሽታ እንዲባባስ ሊያደርግ ይችላል። ልብ ማለት ያስፈልጋል ወተት በዘመናዊ አይስክሬም በጭራሽ እንደማይጠቅም ልብ ሊባል ይገባል ፡፡ ይህ ምርት ለረጅም ጊዜ ተፈጥሯዊ መሆን አቁሟል። የተለያዩ ፈጣን ምግቦች በተለይም ክራንች ፣ ሃምበርገር ፣ ፈረንሳዊ ጥብስ ፣ ወዘተ.
የጣፊያ ችግርን ለማከም ዋናው ሁኔታ ሁሉንም የአመጋገብ ስርዓት ህጎች መከተል ነው ፡፡ ብዙ ሕመምተኞች እንኳ በረሃብ መመገብ ይሻላል ብለው ያምናሉ ፣ ግን ጤናማ ያልሆኑ ምግቦችን እና ምግቦችን አለመብላት ፡፡
በጣም ጤናማ ምግቦች
የሳንባ ምችውን ለማከም የሚደረግ ማንኛውም መድሃኒት በሽታውን ሊፈውሰው የሚችለው የታካሚውን ትክክለኛ የአመጋገብ ስርዓት ዳራ ብቻ ነው ፡፡ ያለዚህ ፣ ምንም እንኳን አንድ የአካል ብልት ፣ የሊፕቶማሲስ ወይም የፓንቻይተስ በሽታ ውጤት ማግኘት ቀላል አይደለም።
ለታካሚው በጣም ጠቃሚ ምርቶች የሚከተሉት ናቸው
- ብራሰልስ ቡቃያ በእሱ ላይ እብጠት ሂደቱን ያረጋጋል ፣ የ mucous ሽፋን ሽፋን ላይ በጥሩ ሁኔታ ይነካል። ይህ አትክልት በጥሩ ሁኔታ የተጋገረ ነው።
- ዚኩቺኒ። የጨጓራና የጨጓራና የሆድ ዕቃን የሚያበላሸ እና የሚያበሳጭ ምንም ዓይነት ደረቅ ፋይበር የለውም። ዚኩቺኒ ኬክ በፍጥነት በሰው አካል ተይ isል እና የምግብ መፍጫ ሂደቱን አያመጣም።
- ዱባ የሃይድሮክሎሪክ አሲድ ንፅህና ላይ ተጽዕኖ ማሳደር ይችላል ፡፡ በተጨማሪም ይህ አትክልት አነስተኛ መጠን ያለው ፋይበር አለው ፡፡
- ኦትስ ከሱ ፣ ጄል በጣም ጠቃሚ ነው ፡፡
ከላይ የተጠቀሱትን ምርቶች አጠቃቀም በተመለከተ ማንኛውም ግብረመልስ አዎንታዊ ነው ፡፡
ናሙና ምናሌ
በተፈቀደላቸው ምርቶች ውስጥ በየቀኑ የእያንዳንዱን ምናሌ ለመረዳት ሁልጊዜ አይቻልም ፡፡ ለእያንዳንዱ ቀን ምግብ ለእያንዳንዱ ምግብ የሚሆኑ ግምቶች ዝርዝር እንደሚከተለው ነው ፡፡
ቁርስ። እንደ ዋናው ምግብ ገንፎን መጠቀም ያስፈልግዎታል ፡፡ ለዝግጅት ጊዜ ፣ ዱባ ፣ ሩዝ ፣ ማሽላ ወይም ኦትሜል ጥቅም ላይ መዋል አለበት። ይህንን ምግብ ከተለያዩ ፍራፍሬዎች ጋር ማወዳደር ይችላሉ ፡፡ ከነሱ መካከል ባለሙያዎች ፖም ፣ ብርቱካናማ ፣ ኪዊ ወይም ሎሚ ይለያሉ ፡፡ በጤናማ ሁኔታ ውስጥ ለመሆን ፣ እንጆሪዎች ያለ እንጆሪ ፣ እንጆሪ ወይንም እንጆሪ ሳይጠቀሙም ጥቅም ላይ ሊውሉ ይችላሉ ፡፡
ምሳ በዚህ ጊዜ ውስጥ ለታካሚው ጣዕም ማንኛውንም የተፈቀደ አትክልትን ጣፋጭ ሰላጣ ማዘጋጀት ይችላሉ ፡፡ እንዲሁም ከሻንጣዎች ጋር ከሻይ ጋር መብላት ይችላሉ ፡፡ እንዲህ ዓይነቱ ምግብ ከጨጓራና የጨጓራና ትራንስፖርት ተግባር ጋር ተያይዞ ማንኛውንም መጥፎ ምልክት ሊያስከትል አይችልም
ምሳ በዚህ ምግብ ላይ ሾርባ ለመውሰድ እርግጠኛ ይሁኑ ፡፡ ጥራጥሬዎችን እና አትክልቶችን በመጠቀም ማብሰል አለበት ፡፡ በምንም አይነት ሁኔታ መብሰል የለብዎትም ፡፡ ዋናው አካሄድ የታሸጉ አትክልቶች ናቸው ፡፡ ብራሰልስ ቡቃያ ፣ ብሮኮሊ ፣ ወዘተ ምርጥ ምርጫዎች ናቸው ፡፡ በትንሽ እርሾ ስጋዎች ሊታከሉ ይችላሉ ፡፡ በእሱ አማካኝነት የሚፈለገውን የፕሮቲን ደረጃ መስጠት ይችላሉ ፡፡ ለጣፋጭነት, በቤት ውስጥ የተሰራ ማርን ከእንቁላል ጋር መጠቀም ይችላሉ ፡፡ በእርግዝና ወቅት ይህ ሊከናወን እንደማይችል ልብ ሊባል ይገባል ፡፡
እራት የመጨረሻው ምግብ ፓስታ እና የዶሮ ሾርባ መሆን አለበት ፡፡ እንዲሁም በዚህ አትክልት ሾርባ ውስጥ ከአትክልት ጋር ማከል ይችላሉ። የባህር ምግብን ወይንም ኦሜሌን በመጠቀም በቆርቆሮ ሊተኩት ይችላሉ ፡፡
ያገለገለው ማንኛውም አትክልት ወይም ቤሪ ሙሉ በሙሉ የተፈቀደላቸውን ምርቶች ዝርዝር ማክበር አለበት ፡፡ ከህክምናው በኋላ ማገገም የሚከናወነው በጣም ጥቃቅን ያልሆኑ ህጎችን እንኳ ሳይቀር በሚታዘዙ ሁኔታዎች ብቻ ነው። የእነሱ መጣስ ወደ አስከፊ ምልክቶች ይታያሉ ፡፡ አንድ ሰው ማቅለሽለሽ ፣ ማስታወክ ፣ በሆድ ውስጥ ህመም ፣ ወዘተ.
በዚህ ጽሑፍ ውስጥ ለፓንገሬስ በሽታ ምን ዓይነት ምግቦች ጥቅም ላይ ሊውሉ ይችላሉ ፡፡
