የተመጣጠነ የተፈጥሮ ፕሮቲኖች ፣ አትክልቶች እና ከፍተኛ ጥራት ያላቸው ቅባቶች ሚዛን ያላቸውን ምግቦች በመጠቀም ማንኛውም ሰው የሚያምር ሰውነት እና ጤናማ ሰውነት ቢኖረው አያስደንቅም ፡፡
ለቆሽት እና ለሆድ እጢ በሽታዎች በሽታዎች በጣም አስፈላጊ የሆነ አመጋገብ። በእንደዚህ ዓይነት ምርመራዎች አማካኝነት የአመጋገብ ስርዓት ሚዛናዊ መሆን ብቻ ሳይሆን በሀኪም ምክር ላይ በአመጋገብ ውስጥ የተካተቱ የተወሰኑ ምግቦችንም ያካትታል ፡፡
ሰዎች ፈጣን ምግቦችን እና የተለያዩ የተሠሩ ምግቦችን ለመመገብ በጣም የተጋለጡ ናቸው ብዙውን ጊዜ በሜታቦሊክ መዛባት ይሰቃያሉ ፣ ይህም ወደ ልዩ በሽታዎች እድገት የሚመራ ሲሆን ከእነዚህም መካከል ከመጠን በላይ ውፍረት ያለው ነው ፡፡ ከዚህ ጋር ተያይዞም የጉበት ሆድ እና የአንጀት ችግር በሰውነታችን ውስጥ በተመጣጠነ ምግብ እጥረት ይከሰታሉ ፡፡
በእነዚህ የአካል ክፍሎች አሠራር ውስጥ ችግሮች ከተከሰቱ በመጀመሪያ የሚመለከታቸው ሐኪም በመጀመሪያ በሽተኛው በልዩ የአመጋገብ ስርዓት ላይ በጥብቅ እንዲታዘዝ ይመክራል ፡፡ የአመጋገብ ስርዓት የሚከተሉ ከሆነ በሽተኛው በአመገቡ ውስጥ አንዳንድ ምግቦችን መተው አለበት ፡፡
በተለምዶ ፣ የተከታተለው ሀኪም በበሽታው እና በድድ እብጠት እብጠት ምን እንደሚመገብ ለታካሚዎቹ ይመክራል እንዲሁም የትኞቹ ምግቦች ሙሉ በሙሉ ከአመጋገብዎ መነጠል እንዳለባቸው ያብራራል ፡፡
ለጨጓራ ህመም ችግሮች የተመጣጠነ ምግብ
ይህ አካል በጉበት የተፈጠረውን ቢል ይ containsል።
ወፍራም የሆኑ ምግቦችን ለመመገብ እስከሚፈለግበት ጊዜ ድረስ በብጉር ውስጥ ነው ፡፡ ከዚያ በኋላ ወደ duodenum ይገባል ፣ ይህም ከትንሽ አንጀት ክፍል ነው። የጨጓራ ቁስሉ በሚመታበት ጊዜ የጨጓራ ቁስለት ሊፈጠር ይችላል ፡፡ የኢንፍሉዌንዛ ሂደት ሂደት በተከታታይ ህመም የሚያስከትሉ እና በበለጠ እብጠት የሚያስከትሉ የተለያዩ ኢንፌክሽኖች ብቅ ማለት ነው ፡፡
ይህንን ሁኔታ ለመከላከል ምን ዓይነት አመጋገብ ለቆንጣጣ እና ለድብርት በሽታ እንደሚውል ማወቅ አስፈላጊ ነው ፡፡ የአመጋገብ ደንቦችን ማክበር ይህንን ችግር የመፍጠር አደጋን ይቀንሳል ፡፡
የብሔራዊ የስኳር በሽታ እና የምግብ መፈጨት እና የኩላሊት በሽታ በሽታዎች በጨጓራና ትራክት እና በሽንት እክሎች ላይ ችግሮች የመፍጠር አደጋ ላይ ተጽዕኖ የሚያሳድሩትን ምክንያቶች ይለያሉ ፡፡
የምግብ መፍጫ ሥርዓት በሽታዎችን እድገት አስተዋጽኦ የሚያደርጉ ምክንያቶች
- የተመጣጠነ ምግብ እጥረት;
- ዘና ያለ አኗኗር;
- የዘመኑ ገዥነትን መጣስ ፤
- የአልኮል መጠጥ አላግባብ መጠቀም እና ሌሎችም።
የአመጋገብ ደንቦችን ማክበር በመጀመሪያ በዚህ ዝርዝር ላይ ይመጣል ፡፡ ጥናቶች እንደሚያመለክቱት አመጋገቦች ከፍተኛ የካሎሪ ፣ በቀላሉ በቀላሉ ሊፈጩ የሚችሉ ካርቦሃይድሬቶች እና አነስተኛ ፋይበር ያላቸው የጨጓራ እጢዎች የመያዝ እድልን ይጨምራሉ ፡፡
ብዛት ያላቸው በቀላሉ በቀላሉ ሊበላሹ የሚችሉ ካርቦሃይድሬቶች የያዙ ምርቶች ዝርዝር እንደ ነጭ ዳቦ እና ነጭ ሩዝ ያሉ ምርቶችን ያጠቃልላል።
የጉበት ችግሮች የተመጣጠነ ምግብ
በእርግጥ ከጉበት ተግባር ጋር የተዛመደ ማንኛውም በሽታ የተወሰነ አመጋገብ ይጠይቃል ፡፡
ምግብ ሙሉ በሙሉ በአመጋገብ እና አስፈላጊውን ጤናማ ንጥረ ነገር መጠን መያዝ አለበት ፡፡
አልኮል ከምናሌው ውስጥ ተለይቶ መወጣጡን ለማቆም መሞከር አለበት።
በከፍተኛ 10 ውስጥ ጤናማ የጉበት ምርቶች የሚከተሉትን አካላት ያጠቃልላል ፡፡
- ነጭ ሽንኩርት
- ወይን ፍሬ
- ቢትሮት.
- አረንጓዴዎች.
- አረንጓዴ ሻይ.
- አvocካዶ
- ጨካኝ አትክልቶች።
- ሎሚ
- ተርመርክ
- Walnuts.
የአመጋገብ ምግቦች እና አንዳንድ እህሎች ጠቃሚ ናቸው ፡፡ አንድ የተወሰነ ህመምተኛ ምን ዓይነት አመጋገብ መከተል እንዳለበት በትክክል ለመረዳት ከሐኪምዎ ጋር መማከር ያስፈልግዎታል ፡፡ ትክክለኛውን ምርመራ ሙሉ ምርመራ እና ትክክለኛ ምርመራ ካደረጉ በኋላ ብቻ አንድ ወይም ሌላ ለታካሚው ሰንጠረዥ ሊመረጥ ይችላል ፡፡
ሊታሰብበት የሚገባ ሌላ ነገር ደግሞ የበሽታው ደረጃ ነው ፡፡ ስለ ማባባስ እየተነጋገርን ከሆነ ፣ ከዚያ አመጋገቢው የበለጠ ጠንከር ያለ ሊሆን ይችላል። ለምሳሌ ፣ በማርገሚያ ሂደት ውስጥ ለሚሰቃዩ ህመምተኞች ፣ ጨው መጠጣት የተከለከለ ነው። በእርግጥ, በእያንዳንዱ ሁኔታ ምክሮቹ ሊለያዩ ይችላሉ ፣ ስለሆነም ዶክተርዎን ማማከሩ እና ምናሌው በትክክል መመረጡን ያረጋግጡ።
ለቆንጣጣ ችግሮች አመጋገብ
ብዙ ሰዎች ፓንቻው በሰው አካል ውስጥ በጣም ጠቃሚ ሚና እንደሚጫወት ያውቃሉ። በዚህ የአካል ክፍል ችግሮች ምክንያት አንድ ሰው የስኳር በሽታ ማነስ ሊጀምር ይችላል ፡፡ የሆድ እብጠት ሂደት በሚከሰትበት ጊዜ እንደ ፓንቻይተስ /itis ያሉ በሽታዎች በሰውነት ሕብረ ሕዋሳት ውስጥ ይታያሉ።
የዚህ አካል endocrine ተግባር የደም ስኳር እና የግሉኮስ መጠንን የሚጨምር የደም ፕላዝማ ውስጥ ያለውን የካርቦሃይድሬት መጠን እንዲጨምር የሚያደርግ ሁለት አስፈላጊ ሆርሞኖችን ማምረት ነው ፡፡
ባለፈው ዓመት የሳይንስ ሊቃውንት በበጀት ዓመቱ ከ 26 ሚሊዮን በላይ ሰዎች በአገሪቱ ውስጥ ከ 29 ሚሊዮን በላይ ሰዎች የስኳር ህመም እንዳላቸው ተናግረዋል ፡፡
የስኳር በሽታ ካለባቸው አራት ሰዎች ውስጥ አንዱ እንደዚህ ዓይነት በሽታ እንዳለበት አያውቅም ፡፡
የሆድ እብጠት ሂደት ለረጅም ጊዜ የሚቆይ ከሆነ በሽተኛው እንደ ሥር የሰደደ የፓንቻይተስ ችግር ያለ ችግር ሊያጋጥመው ይችላል። በዚህ ሁኔታ የበሽታውን እድገት ደረጃ ላይ በመመርኮዝ የቀዶ ጥገና ጣልቃ ገብነት ሊያስፈልግ ይችላል ፡፡
ስለዚህ ከዚህ አካል ጋር የችግሮችን እድገት ለመከላከል የተወሰነ አመጋገብ መከተል እና ለየት ያለ ጤናማ ምግብ መመገብ ያስፈልግዎታል ፡፡ የተጠበሱ ወይም የተጨሱ ምግቦችን መመገብ ሰውነትን ሊጎዳ ይችላል ፡፡ በተለይም ከዚህ ቀደም በፓንጀሮው ውስጥ ጥሰቶች ካሉ ፡፡
ብዙውን ጊዜ የፓንቻይስ ችግር ያለባቸው ህመምተኞች በጥብቅ አመጋገብ ላይ ይደረጋል ፣ አንዳንድ ጊዜ ሙሉ ጾምን ይፈልጋሉ ፡፡
ብዙውን ጊዜ ሐኪሞች በትንሽ ክፍሎች ውስጥ ትናንሽ ምግቦችን እንዲመገቡ ይመክራሉ ፡፡
ምግብ በሚመገቡበት ጊዜ ምን ማስታወስ አለበት?
እንደ ጤናማ ሰው እንዲሰማዎት የተወሰኑ የአመጋገብ ደንቦችን ማክበር አስፈላጊ ነው። በዚህ ሁኔታ የሚፈለገው ሠንጠረ table በተጠቀሰው ሀኪም ብቻ ይመከራል ፡፡
በእራስዎ ምግብን መምረጥ በጥብቅ የተከለከለ ነው ፡፡
Cholecystitis ላላቸው ህመምተኞች የተጠበሰ ወይም የሰባ ምግብ ከአመጋገብ ውስጥ እንዲወጡ ይመከራል ፡፡ አልኮልን እና ማጨስን ማቆም አለብዎት።
በተጨማሪም በቢል ውስጥ እብጠት የሚያስከትለውን መሻሻል ሂደት ምን እንደ ሆነ እንዲሁም የበሽታው እድገት በምን ዓይነት ደረጃ ላይ እንደደረሰ መገንዘብ ጠቃሚ ነው። ሐኪሞች በቀን እስከ አምስት ጊዜ ያህል ትናንሽ ምግቦችን መመገብን የሚጨምር የተመጣጠነ ምግብ እንዲመገቡ ይመክራሉ። በእነዚህ ቴክኒኮች መካከል ተመሳሳይ የጊዜ ወቅት መመልከቱ አስፈላጊ ነው ፡፡
በሽተኛው በበሽታው ሲይዛይስ ወይም ቢሊየን ፓንጊኒቲስ ከተመረመረ ጨዋማ ምግቦች እና ማንኛውም ቅባት ያላቸው ምግቦች ከምግብ ውስጥ መነጠል አለባቸው ፡፡
ለታካሚው ምርመራው ምንም ይሁን ምን አመጋገብን በተመለከተ የዶክተሩ ምክሮችን በጥሞና ማዳመጥ አለበት ፡፡ ይህንን ወይም ያንን ምርት እንዴት ማብሰል እንደሚችሉ መማር አለብዎት። በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች የእንፋሎት ወይም የተቀቀለ ምግቦችን መመገብ የተሻለ ነው ፣ እና የተጠበሱ ምግቦች በተሻለ ሁኔታ ይወገዳሉ።
የተጨሱ ስጋዎችን ፣ አስቂኝ ወይንም ትንሽ የጨው ምግብን አለመቀበል ያስፈልጋል ፡፡ በተፈጥሮ ያደጉ ምርቶችን መምረጥ የተሻለ ነው. የወተት ተዋጽኦዎች አነስተኛ መቶኛ ስብ መያዝ እና ከአመጋገብ ምግቦች ጋር የተዛመዱ መሆን አለባቸው።
በእርግጥ ትክክለኛውን ምግብ በእራስዎ መምረጥ ከባድ ነው ፡፡ በዛሬው ጊዜ የተለያዩ ምርመራዎች ላላቸው ህመምተኞች የታዘዙ የተለያዩ ምግቦች ይታወቃሉ ፡፡ ስለዚህ በመጀመሪያ ደረጃ ከሐኪምዎ ጋር መማከር እና ከዚያ በምግብ ላይ እራስዎን መወሰን የተሻለ ነው ፡፡
በኩፍኝ በሽታዎች ምን መመገብ እንደሚችሉ በቪዲዮ ውስጥ በዚህ ጽሑፍ ውስጥ ተገልጻል ፡፡
