ሁሉም ፍራፍሬዎች እና አትክልቶች ማለት ይቻላል ለሰውነት ይጠቅማሉ ፣ እና ፖም ለየት ያሉ ናቸው ፡፡ እነሱ የሜታብሊክ ሂደቶችን ለማሻሻል ይረዳሉ ፣ የካርዲዮቫስኩላር ሲስተም ሥራን በመደበኛነት ያሻሽላሉ ፣ የካንሰር የመያዝ እድልን ይቀንሳሉ ፣ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ያስወግዳሉ ፡፡
በፓንጊኒስ በሽታ ፖም መብላት እችላለሁን? ለታካሚዎች ፍራፍሬን ያለማቋረጥ የፓቶሎጂ መከልከል ብቻ ሊፈቀድ ይችላል ፡፡ ምርጫው ለጣፋጭ ዝርያዎች እና የበሰለ ፍራፍሬዎች ይሰጣል ፣ የፍራፍሬው ፍሬ አረንጓዴ ብቻ መሆን አለበት ፡፡
ቀይ በርበሬ ያላቸው ፖምዎች ያለ ሙቀት ሕክምና መብላት የለባቸውም ማለት ነው ፣ ማለትም ትኩስ ነው ፣ ምክንያቱም በአቅራቢው ምልክቶች ሁሉ ወደ እብጠት ሂደቱን ያባብሳሉ።
ብረትን ሸክሙን መቋቋም ስለማይችል በትንሽ መጠን ብቻ መጠቀም ይፈቀዳል ፡፡ ከልክ በላይ ከወሰዱ ታዲያ በአንጀት ውስጥ ያለው የጋዝ ክምችት አለ ፣ ይህ የፓቶሎጂ ትምህርቱን በእጅጉ ይነካል።
አጣዳፊ እና ሥር የሰደደ የፓንቻይተስ በሽታ
አጣዳፊ ጥቃት ረሃብን ያጠቃልላል ፣ ስለዚህ የተጋገረ ፖም ያለባቸውን የተጋገሩ ፖምዎችን ጨምሮ ፣ ምንም ነገር መብላት አይችሉም። በመደብሮች ውስጥ የሚሸጠውን የአፕል ጭማቂ መጠጣት አይችሉም ፣ ምክንያቱም በፓንጊሶቹ ላይ ጉዳት የሚያስከትሉ በርካታ ጎጂ ንጥረ ነገሮችን ይ containsል - ሲትሪክ አሲድ ፣ ስኳር ፣ ቅመማ ቅመሞች ፣ ጣዕሞች ፣ ወዘተ.
አጣዳፊ በሆነ ጥቃት ውስጥ በሦስተኛው ቀን ብቻ ፖም በአመጋገብ ውስጥ ፖም ማከል ይችላሉ ፡፡ ሊወገዱ የሚችሉ የበሰለ ፍራፍሬዎችን መምረጥ ተመራጭ ነው ፡፡ እብጠቱ ከሚያስከትለው እብጠት አኳያ ሲባባስ ፖም እንዲሁ የተከለከለ ነው።
ከፓንጊኒስ በሽታ ጋር ከመጠን በላይ አሲድ ስለሆኑ አንቶኖቭካ አፕል የተባሉ የተለያዩ ዝርያዎችን መብላት በጥብቅ የተከለከለ ነው። ያልተለመዱ ፍራፍሬዎችን መብላት አይችሉም ፣ እነሱ ብዙ አሲድ አላቸው ፣ ይህም የመጥፋት እድልን ይጨምራል ፡፡
የሚከተሉት ዝርያዎች ተቀባይነት አላቸው
- ነጭ መሙላት.
- ሳሮንሮን
- ወርቃማ
በከባድ በሽታ ውስጥ ፍራፍሬዎች በአመጋገብ ውስጥ ይካተታሉ ፡፡ አላግባብ መጠቀም አይቻልም ፡፡ በምድጃ ውስጥ መጋገር እና መፍጨት ይመከራል ፡፡ ጭማቂዎችን በራሳቸው ለማብሰል ይፈቀድለታል። የሚከተሉት ምግቦች በፖም ይዘጋጃሉ: -
- Mousse
- ጄሊ.
- Marshmallow።
- ኮምፖት
- የተቀቀለ ድንች.
በተከታታይ የፓቶሎጂ ስርጭትን በመክተት ኬክ “ሻርሎት” ማድረግ ይችላሉ ፣ ግን በትንሽ የስኳር መጠን ብቻ። ከፓንጊኒስ በሽታ ጋር መጋገር አይመከርም ፣ ግን ጣፋጩ በራሱ በትንሽ የስኳር መጠን ከተዘጋጀ ትንሽ ትንሽ ይቻላል።
ከፍራፍሬዎች ጋር ከባድ ምግቦችን ለመመገብ አይመከርም ፣ ለምሳሌ ፣ ፖም ከአበባ ጋር። እንዲህ ዓይነቱ ምግብ ብዙ ስብ ይይዛል ፣ ለ cholecystitis እና pancreatitis የተከለከለ ነው ፡፡
የአፕል ማዮኔዝ ወይም ማከሚያው በምናሌው ውስጥ አልተካተተም ፤ ለአንድ ሰው የአመጋገብ ዋጋ የለውም ፡፡
ትኩስ እና የተጋገረ ፖም ጥቅሞች
ከበሽታ ጋር የተጋገረ ፖም በምራቅ ወቅት በምግብ ውስጥ ይካተታል ፡፡ እንዲህ ዓይነቱ ምግብ ጣፋጭ እና ጤናማ ነው ፣ በውስጣቸው ያለውን የአካል ክፍል ሁኔታ አይጎዳውም ፡፡ የሙቀት ሕክምና ምርቱን የበለጠ ጣፋጭ እና ለስላሳ ያደርጉታል ፣ ስለሆነም እርሳሱን አያበሳጭም ፡፡
በበሽታው እብጠት ሂደቶች ጀርባ ላይ ያሉ ትኩስ ፖምዎች በተወሰነ መጠን ይፈቀዳሉ። እነሱ እጅግ በጣም ጥሩውን የጨጓራና የጨጓራ ቁስለትን የማይጎዱ ብዙ ኦርጋኒክ አሲዶችን ስለያዙ ነው ፡፡
ግን ወደ ምናሌ ውስጥ ማስገባት ያስፈልግዎታል ፣ እነሱ ብዙ ቫይታሚኖችን እና ማዕድናትን ይይዛሉ - ፖታስየም ፣ ካልሲየም ፣ ማንጋኒዝ ፡፡ የበሰለ አረንጓዴ ፍራፍሬዎች በፍጥነት የሚሟሟ ፋይበር ይይዛሉ ፡፡ የበሰለ ፍራፍሬዎች ውስጥ የተካተተው ፔቲቲን በቆዳው ሁኔታ ላይ በጎ ተጽዕኖ ያሳድራል ፡፡
ፖም ከመድኃኒት ባህሪዎች መካከል የሚከተሉት ተለይተዋል-
- የምግብ መፍጨት ሂደቱን መደበኛ ያድርጉት።
- በደም ውስጥ “መጥፎ” የኮሌስትሮል መጠንን መቀነስ ፣ ይህ ደግሞ Atherosclerotic ለውጦችን የመፍጠር እድልን ይቀንሳል ፡፡
- ማቅለሽለሽን ያስወግዱ ፣ ትውከትዎን ያበረታቱ።
- የተቅማጥ ምልክቶችን ያስወግዳል የጨጓራና ትራክት እንቅስቃሴን መደበኛ ያድርጉት።
- የምግብ ፍላጎትን ያሻሽሉ ፣ በሰውነት ውስጥ የፖታስየም እና የብረት እጥረት እንዲከሰት ያድርጉ ፡፡
- ፍራፍሬዎች አነስተኛ የስኳር መጠን ስለሚይዙ በስኳር በሽታ ዳራ ላይ መብላት ይችላሉ ፡፡
- ጭንቀትን ለመቀነስ ፣ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን እና የመበስበስ ምርቶችን ያስወግዱ።
በሚጠቀሙበት ጊዜ ፖም ጠንካራ አወቃቀር እንዳለው መታወስ አለበት ፣ ስለዚህ በምግብ መፍጫ ሥርዓት ሁኔታ ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ሊያሳድሩ ይችላሉ።
አጣዳፊ የፓንቻይተስ በሽታ በኋላ ፣ የአንዱን ፅንስ በየቀኑ የሚጠቀሙበት መጋገር በሚጋገር ወይም በሚጋገር መልክ ይፈቀዳል።
የተቀቀለ ፖም ከመሙያ ጋር
ጣፋጩን እና ጤናማ ምግብ እንዴት ማብሰል እንደሚቻል ከመናገርዎ በፊት ለጥያቄው መልስ እናገኛለን ፣ በፓንጊኒስ ያለ ዕንቁ መብላት ይቻል ይሆን? እንደ አለመታደል ሆኖ ይህ የምግብ አሰራር ሥር የሰደደ የፓንቻይተስ በሽታን እንኳን ለማስታገስ እንኳን መተው አለበት ፡፡ ፍሬ እጢ ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራል ፡፡ በዳቦ ቅርጸት ፣ ይህ ንብረት አይለወጥም።
የተጋገሩ ፖምዎችን ለመሥራት ዋናውን መቆረጥ ያስፈልግዎታል ፡፡ እንደ ትንሽ ካፕ ይቁረጡ. ውጤቱ ጥቅጥቅ ያሉ ግድግዳዎች ያሉት ጠፍጣፋ ማጠራቀሚያ ነው። ሽፋኑ ምናሌውን የተለያዩ እና ጣፋጮች ለማድረግ በሚያስችሏቸው የተለያዩ ሙላቶች የተሞላ ነው ፣ ከዚያ በኋላ ፖም በ “ክዳን” ይዘጋሉ።
የታሸገ ፖም ጣውላዎች;
- የተቆረጡ የሱፍ አበባዎችን ፣ ዘቢባዎችን (በሙቅ ውሃ ውስጥ ለ 20 ደቂቃ ቅድመ-ታጠብ) ፡፡ አንድ የሾርባ ማንኪያ አንድ የሾርባ ማንኪያ ጥቂት የሾርባ ማንኪያ ቅልቅል ይጨምሩ። ፖም በመሙላቱ ይሞሉ.
- ከፍራፍሬዎች መካከል Curd base. ለ 10 ፍራፍሬዎች አንድ ፓውንድ ትኩስ ጎጆ አይብ ይውሰዱ ፣ ከሁለት የዶሮ እንቁላል ጋር ይቀላቅሉ ፡፡ ቀረፋ ፣ ትንሽ የሰናፍጭ ስኳር ፣ የደረቁ አፕሪኮሮች ፣ ዱባዎች ወይም ሌሎች የደረቁ ፍራፍሬዎችን ያክሉ።
- ዱባዎች መሠረት። በግምት 220 ግ የሾርባ ዱባ በ 500 ግ ፖም ይወሰዳል ፣ ከስኳር እና ቀረፋ ጋር ተቀላቅሏል ፡፡ ፖም በመሙላት ይሙሉ, ለ 15-20 ደቂቃዎች ምድጃ ውስጥ ያስቀምጡ ወይም በቀስታ ማብሰያ ውስጥ ያስቀምጡ ፡፡ ይህ የምግብ አሰራር እንደ ገለልተኛ ጣፋጮች ወይም ከቀዘቀዘ ሩዝ ጋር ተስማሚ ነው።
ቃጠሎ መፍጨት እስኪጀምር ድረስ ፖም ይቅቡት። ወፍራም ቆዳ ያላቸው ፍራፍሬዎች ከጊዜ በኋላ ረዘም ላለ ጊዜ ይጠጣሉ ፡፡
የፓንቻይተስ በሽታ አፕል ሻርሎት
በአነስተኛ ስብ kefir ላይ የተዘጋጀው አፕል ኬክ ሁሉንም የፓንጊን አመጋገብ መስፈርቶችን ሁሉ ያሟላል። ሁሉንም የዝግጅት ደንቦችን ከግምት ውስጥ ካስገቡ ፣ ኬክው በዝቅተኛ የጦጣ ሂደት ሊበላ ይችላል።
ለማብሰል ምርቶች ያስፈልጉዎታል-300 ሚሊሎን kefir ፣ ከ3-5 መካከለኛ መጠን ያላቸው ጣፋጭ ፖም ፣ 220 ግ ዱቄት ፣ 120-130 ግ የስኳር ዱቄት ፣ ያልተሟላ የሻይ ማንኪያ ቤኪንግ ሶዳ ፣ 200 ግ ስኩሎም ፣ ሁለት የዶሮ እንቁላል እና ½ የሻይ ማንኪያ ጨው።
የተስተካከለ የጅምላ ጭንብል ለማዘጋጀት እንቁላል እና የተከተፈ ስኳርን ይደበድቡ ፡፡ በሚፈላ ወተት ወተት ውስጥ አፍስሱ ፣ በጥንቃቄ ሶዳ ፣ ጨው እና ሰኮላ ፣ ዱቄትን ያስተዋውቁ። ፖምቹን ቀቅለው, ኮርፉን ያስወግዱ, ወደ ቀጭን ቁርጥራጮች ይቁረጡ.
ሻጋታውን በአትክልት ዘይት ያሽጡ ፣ በብራና ይሸፍኑ ፡፡ ፍራፍሬን በእኩል መጠን ያሰራጩ ፣ በላዩ ላይ ዱቄቱን ያፈሱ። በቀደመ ምድጃ ውስጥ ያስቀምጡ ፣ በ 180 ዲግሪ ሙቀት ውስጥ ለ 40 ደቂቃዎች መጋገር ፡፡ በቀን ከ 200 ግ የማይበልጥ የሻርሎት መብላት ይችላሉ ፡፡
ለማጠቃለል-ፖም በቆዳ በሽታ እብጠት ትኩስ ወይንም የተጋገረ ሊሆን ይችላል ግን ልኬቱን ማወቅ ያስፈልግዎታል ፡፡ ፍራፍሬን አለአግባብ መጠቀማቸው የበሽታውን አስከፊ ወደ አጣዳፊ የፓንቻይተስ ችግሮች መከሰት ያስከትላል።
የፖም ፍሬዎች ጥቅምና ጉዳት በዚህ ጽሑፍ ውስጥ በቪዲዮ ውስጥ ተገልጻል ፡፡
