ቀረፋ ዓይነት 2 የስኳር ህመምተኞች ለከባድ በሽታ ሕክምና የሚሆን ብሄራዊ መድኃኒት ነው ፣ ይህም ከህክምና ፣ ጤናማ አመጋገብ እና ጤናማ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጋር በተሟላ ህክምና የህክምና ወቅት ውስጥ ይካተታል ፡፡
የተከተለውን ህመም የሚያስከትለውን ውጤት ለማሳካት በጥብቅ በጥብቅ እንዲታዘዙ የሚመከሩ የተወሰኑ ህጎች አሉት ፡፡ ቅመም በልዩ ልዩ ጣዕም እና የመፈወስ ባህሪዎች ተለይቶ ይታወቃል ፣ ሆኖም ፣ የተወሰኑ የእርግዝና መከላከያዎች አሉት ፡፡
ቅመማ ቅመም (በከፍተኛ የደም ግፊት) ላይ ይረዳል ፣ በደም ውስጥ ያለውን የስኳር ክምችት በመደበኛ መጠን በሚወስደው መጠን በመጠቀም ዝቅ ያደርጋል ፣ አጠቃላይ ጤናን ያሻሽላል እንዲሁም በሜታብሊክ ሂደቶች ላይ በጎ ተጽዕኖ ያሳድራል ፡፡
ለስኳር በሽታ ቀረፋ እንዴት መውሰድ እንደሚቻል? የቅመማ ቅመሞችን ጠቃሚ ባህሪዎች እና የእርግዝና መከላከያ ምርቶችን እናገኛለን ፣ እንዲሁም በጣም ተወዳጅ እና ውጤታማ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን ከግምት ውስጥ እናስገባለን-ቀረፋ ከ kefir ጋር ፣ ከማር ጋር ፡፡
ቀረፋ ጥቅሞች እና ጉዳቶች
የስኳር ህመም ሊድን የማይችል ሥር የሰደደ በሽታ ነው ፡፡ ሆኖም በቂ ወግ አጥባቂ ሕክምና እና የአኗኗር ዘይቤ ማስተካከያ ከፍተኛ የደም ስኳር የስኳር ደረጃን ለመቀነስ ይረዳሉ ፣ ይህም ሊቀለበስ የማይችሉትን ጨምሮ የችግሮችን አደጋ ለመቀነስ ይረዳል ፡፡
ብዙ "የጣፋጭ" በሽታ ዓይነቶች አሉ ፣ ነገር ግን በሕክምና ልምምድ ውስጥ በአብዛኛዎቹ ክሊኒካዊ ስዕሎች ውስጥ ዓይነት 1 እና 2 ዓይነት የስኳር በሽታ ተገኝተዋል ፡፡ በመጀመሪያ ሁኔታ ፣ በደሙ ውስጥ ያለውን የግሉኮስ መጠንን ለማረጋጋት ፣ በሽተኛው ኢንሱሊን በመርፌ ስኳሩን መቆጣጠር ይችላል ፡፡
ከ 2 ዓይነት የስኳር ህመም ጋር ፣ የህክምናው መሠረት ዝቅተኛ የጨጓራ ማውጫ ማውጫ ያላቸውን ምርቶች የሚያካትት ሚዛናዊ አመጋገብ ነው ፡፡ ከመጠን በላይ ክብደት ካለ ታዲያ ያጠፋውን ምግብ የካሎሪ ይዘት ግምት ውስጥ ማስገባት አለብዎት።
በስኳር ህመም ውስጥ ያለው ቀረፋ ጠቃሚ ቅመማ ቅመም ብቻ ሳይሆን ጥሩ “መድኃኒት” ይመስላል ፣ ምክንያቱም የበለፀገ ኬሚካዊ ይዘት አለው ፡፡ እሱ አስፈላጊ ዘይቶችን ፣ ታኒንዎችን ፣ አልዶይድ እና ሌሎች ንጥረ ነገሮችን ይ containsል። የቅመማ ቅመም አጠቃቀሙ ለስኳር ህመምተኞች ብቻ ሳይሆን በከፍተኛ የደም ግፊት ፣ የጨጓራና ትራክት በሽታዎች እና በተደጋጋሚ ጉንፋን ለሚሰቃዩ ህመምተኞችም ይጠቅማል ፡፡
ለስኳር በሽታ ቀረፋ ጠቃሚ ባህሪዎች በብዙ ነጥቦች ውስጥ ይገኛሉ ፣ ግን ዋናው የደም ስኳር መቀነስ ነው ፡፡
ቀረፋ የመፈወስ ባህሪዎች በሚከተሉት ገጽታዎች ምክንያት ናቸው ፡፡
- በሰውነት ውስጥ የሜታብሊክ ሂደቶችን ማፋጠን።
- የደም ግሉኮስ ቀንሷል።
- የመጥፎ ኮሌስትሮል ይዘት መቀነስ።
- የደም ሥሮች ሁኔታን ማሻሻል ፡፡
- ለስላሳ የኢንሱሊን ተጋላጭነት ይጨምራል ፡፡
- የሰውነት ክብደት መደበኛ ያልሆነ።
የሳይንስ ሊቃውንት እንደሚያሳዩት ብዙውን ጊዜ ቀረፋ መመገብ ለስኳር ህመምተኞች እንዲሁም በከፍተኛ የደም ግፊት ለሚሰቃዩ ሰዎች ይመከራል ፡፡ እሷ እጅግ በጣም ጥሩ ፀረ-ንጥረ-ነገር ናት ፡፡ ዝቅተኛ የካሎሪ ይዘት አለው ፣ የሜታብሊክ ሂደቶችን ያፋጥናል ፣ በዚህም የሰውነት ክብደት ቀስ በቀስ መቀነስ ያስከትላል።
ለስኳር ህመም የሚሰጠው ይህ ሕክምና አዎንታዊ ነው ፡፡ አማራጭ ሕክምና ሕክምና ተከታዮች እንደሚሉት ቀረፋ ጥቅም ላይ ከዋለ የአንጎል እንቅስቃሴ ይሻሻላል ፣ ሰውነት መርዛማ ንጥረ ነገሮችን እና መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ያጸዳል እንዲሁም የደም ግፊት ደረጃዎች በመደበኛነት ይታያሉ ፡፡
በእርግጠኝነት ፣ በስኳር ህመምተኞች ላይ ቀረፋ ብቻ መተማመን አይችሉም ፡፡
ነገር ግን ለደህንንነት አመጋገብ ፣ ለተመቻቸ የአካል ማጎልመሻ እና ወግ አጥባቂ ቴራፒ በተጨማሪነት ቅመሱ እንከን የለሽ ሆኖ ይሠራል።
ቀረፋ እና contraindications ምርጫ
ብዙ ሕመምተኞች ቀረፋ ምን ዓይነት 2 የስኳር በሽታ እንዳለበት ለማወቅ ይፈልጋሉ ፣ እንዴት መውሰድ እንደሚቻል? ለዚህ ጥያቄ መልስ ከመስጠታችን በፊት የትኞቹ የተለያዩ ቅመማ ቅመሞች ለስኳር ህመምተኞች በጣም ተስማሚ እንደሆኑ እንመረምራለን ፣ እንዲሁም ጥቅም ላይ የሚውሉ የወሊድ መከላከያዎችን ከግምት ውስጥ ማስገባት ፡፡
ልጅ በሚወልዱበት ጊዜ ፣ ጡት በማጥባት እና እንዲሁም ለዚህ ቅመም አለርጂ ላለባቸው ሰዎች የስኳር በሽታን ከ ቀረፋ ጋር ለማከም አይመከርም ፡፡ የደም ግፊት መጨመርን በተመለከተ ጉዳዩ አከራካሪ ነው ፣ ስለሆነም ከሐኪምዎ ጋር መነጋገሩ የተሻለ ነው።
በከፍተኛ ጥንቃቄ የጨጓራ ቁስለት ፣ የጨጓራና የጨጓራና ሌሎች በሽታዎች አምጪ ተሕዋስያን ይከናወናል። በእነዚህ አማራጮች ውስጥ ወደ ውስብስቦች ሊያስከትል ስለሚችል የቅመሙን መጠን በከፍተኛ ሁኔታ ለመቀነስ ይመከራል ፡፡
ቀረፋ ጠቃሚ ነው ፣ ነገር ግን ከልክ በላይ መጠጡ የጉበት ተግባሩን ያደናቅፋል። ስለዚህ, በእሱ በኩል የሚደረግ ሕክምና በትንሽ መጠን በመጀመር ይጀምራል ፣ ከዚያ የአካል ሁኔታን ፣ ደህንነትዎን ይመልከቱ ፡፡
ብዙ የቅመማ ቅመም ዓይነቶች አሉ እና ብዙ ሕመምተኞች የመጀመሪያውን የ Clonlon ቅመም ከኢንዶኔዥያ ካሴያ ጋር ግራ ያጋባሉ ፡፡ እንደ መጥፎ አጋጣሚ ሆኖ ብዙውን ጊዜ በሽያጭ ላይ ሁለተኛውን አማራጭ ማግኘት ይችላሉ።
ሁለት ቅመሞች በንጥረቱ ውስጥ ይለያያሉ። ካሳያ እንደዚህ ያሉ የጎንዮሽ ጉዳቶችን ሊያስቆጣ የሚችል እንደ “ካሚሪን” ያለ ንጥረ ነገር አለው
- ራስ ምታት.
- የጉበት ተግባር መቀነስ.
ካassia በመደበኛነት ቢጠጣ ፣ ከፍተኛ በሆነ መጠን በሚወሰዱበት ጊዜ ግን ይህ ሕክምና የሄitisታይተስ እድገት ያስከትላል ፡፡ በመጠኑ መጠን ፣ ቅመም የጉበት ተግባር ላይ ተጽዕኖ አያሳድርም ፡፡
በአጠቃላይ ፣ ከዛም ቀረፋ የግሉኮስ ቅነሳን በሚፈለገው ደረጃ ማመጣጠን ቢሰጥም የጨጓራና ትራክት ሥራን በእጅጉ ይነካል ፣ ግን በጥብቅ ውስን መጠን ነው ፡፡
ቀረፋ ከስኳር በሽታ ጋር
ቀረፋ በስኳር ቅነሳ መልክ የመፈወስ ባህሪያት አለው ፣ ሆኖም በቅመማ ቅመም ራስዎ ላይ ቅመማ ቅመሞችን እንዲያካትቱ አይመከርም ፡፡ ስለዚህ በመጀመሪያ ከ endocrinologist ጋር መማከር አለብዎት ፡፡ ቅመማ ቅመም መጠቀምን ከፈቀደ ታዲያ እንዴት እንደሚጀምሩ በትክክል ይነግርዎታል ፡፡
ዓይነት 2 የስኳር ህመም ማስታገሻ የደም ግፊት ካለው የተወሳሰበ ከሆነ ቅመሙ በተቻለ መጠን በጥንቃቄ መያዝ አለበት ፡፡ እውነታው አማራጭ አማራጭ ሕክምና ተከታዮች የደም ግፊትን ለመቀነስ እንደሚረዳ ይናገራሉ ፡፡ ነገር ግን ሐኪሞች ምርቱን አላግባብ በመጠቀማቸው የግፊት ዝላይን እንደሚያነሳሱ ይናገራሉ።
ቀረፋ ለስኳር በሽታ ሊያገለግል ይችላል ፡፡ አሁን የትኞቹን ህጎች መከተል እንዳለበት ልብ ይበሉ ፡፡
ከዓለም ጤና ድርጅት በተገኘው መረጃ መሠረት በጉበት የጉበት በሽታ የማይሠቃዩ እና ለምርቱ አለመቻቻል ያላቸው ሰዎች በቀን 6 ግራም በ 6 ግራም ቅመማ ቅመም ሊጠጡ ይችላሉ (ይህ መግለጫ ለሁለቱም ለሴቶችም ለሴቶችም ይሠራል) ፡፡ ከዚያ ለ 7 ቀናት እረፍት ይካሄዳል ፣ ቴራፒ እንደገና ይጀምራል ፡፡
ሆኖም ግን ከ 2 ዓይነት የስኳር ህመም ጋር መርሃግብሩ በተወሰነ ደረጃ የተለየ ነው ፡፡ ከሁለት ቀናት ያህል በኋላ በአምስት ቀናት ውስጥ አንድ አራተኛ የሻይ ማንኪያ ሻይ መጠጣት ያስፈልጋል ፡፡ ከዚያ ትምህርቱ ይደገማል። በተወሰኑ ቀናት ውስጥ መድሃኒቱን ወደ ግማሽ የሻይ ማንኪያ ከፍ ማድረግ ይችላሉ ፣ ግን ይህንን ብዙ ጊዜ ማድረግ አያስፈልግዎትም ፣ የሕክምናው ውጤታማነት ከፍ አይልም ፡፡
በእረፍት ቀናት ላይ ቀረፋ በሌላ ቅመም ሊተካ ይችላል ፣ “ጣፋጭ” በሽታን ለማከም ብዙም ውጤታማ አይሆንም - ተርሚክ ፡፡
ቀረፋ-የስኳር በሽታ ሕክምና
አንድ የተወሰነ የቅመም ቅመም ፣ የደም ስኳር ለመቀነስ የሚረዱ ጠቃሚ ባህሪዎች ለሰውነት ጥቅም ብቻ ሳይሆን ጉዳትም ሊያደርሱ ይችላሉ ፡፡ አንዳንድ ሕመምተኞች እንኳን አያውቁም ፣ ምናልባት ለእሱ ግድየለሾች ይሆናሉ ፡፡
ስለዚህ በመጀመሪያ በምናሌው ውስጥ አነስተኛውን የምርት መጠን ማካተት አለብዎት ፣ አካሉ ለእሱ ምላሽ እንደሚሰጥ ፣ አጠቃላይ ሁኔታው እየተባባሰ ወይም እየተሻሻለ የሚሄደው በስኳር ክምችት ፣ በግፊት ጠቋሚዎች ፣ ወዘተ.
የኢንኮሎጂስት ተመራማሪዎች እና የአመጋገብ ተመራማሪዎች በየቀኑ ከ 1 ግራም ጋር እንዲመክሩ ይመክራሉ ፣ ቀስ በቀስ ወደ 3 ግራም የምርት ይዛወራሉ። ወደ አመጋገብ ውስጥ ቀስ በቀስ ማስተዋወቂያው የዶሮሎጂ በሽታ እድገትን ይከላከላል ፣ እናም ሊሆኑ የሚችሉ ችግሮች እንዳይከሰቱ ይከላከላል።
ቅመም እንዴት እንደሚጠቀሙ? በተለዋጭ መድኃኒት ውስጥ ቀረፋ በተለያዩ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች አማካኝነት ለስኳር ህመምተኞች ይሰጣል-
- ለስኳር በሽታ ከሜካኒን ጋር ቀረፋ ፡፡ በቤት ውስጥ የሚደረግ መድሃኒት የመፍጠር ሂደት በጣም ቀላል ነው ፣ አካላት-ማር እና ቀረፋ ፡፡ ለማዘጋጀት እርስዎ የሚፈልጉትን ቀረፋ (1 የሻይ ማንኪያ) የፈላ ውሃን ያፈሱ ፣ ለአንድ ሰዓት ያህል ይጠጡ ፡፡ 2 ተፈጥሯዊ ማንኪያ 2 የሻይ ማንኪያ ይጨምሩ። ለ 12 ሰዓታት በቀዝቃዛ ቦታ ውስጥ ያድርጉ። በቀን 125 ጊዜ ሁለት ጊዜ ይጠጡ (በተለይም ጠዋት እና ማታ)።
- ፖም በቅመም ይቀቡ. ጥቂት ፖም ይወስዳል ፣ ይታጠባሉ እና ወደ ምድጃ ይላካሉ ፣ ከዚያም ቀረፋ ይረጫሉ። አንድ ቀን እስከ 3 ቁርጥራጮች ይበሉ።
ብዙ ሕመምተኞች kefir በስኳር በሽታ ይያዝ ወይም አይሆን ይፈልጋሉ? በሕዝባዊ መድሃኒቶች ውስጥ ከቅመማ ቅመም ጋር ተያይዞ የመጠጥ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ስላለ ጥያቄው ስራ ፈት አይደለም። እንደ እውነቱ ከሆነ ይህ ጥምረት በጣም ውጤታማ ነው ፣ ምክንያቱም መጠጡ “ጣፋጭ” በሽታን ለማከም ምንም ጥርጥር የለውም።
የደም ስኳር አይጨምርም ፣ ለአጥንት ሕብረ ሕዋሳት ጠቃሚ ነው ፣ የአንጎል እንቅስቃሴን ያሻሽላል ፣ የምግብ መፈጨት እና የጨጓራና ትራክት መደበኛ እንዲሆን ያደርጋል እንዲሁም የሆድ ድርቀት ይከላከላል ፡፡
የደም ስኳርን ለመቀነስ ከካፌን ጋር ቀረፋ እንደሚከተለው ተዘጋጅቷል
- ለ 250 ሚሊር ቅባት ያልሆነ መጠጥ ፣ ግማሽ ስኒ ቅቤን ይጨምሩ።
- ለአንድ ሰዓት ያህል አጥብቀው ይከርሙ ፡፡
- እንደ ረዳት አካል ትንሽ የትንሽ ቀይ ዝንጅብል ማከል ይችላሉ ፡፡
- በቀን 2 ጊዜ ይውሰዱ ፡፡ የሚመከር ጊዜ - ከእንቅልፍዎ ከእንቅልፍዎ ወዲያውኑ ከእንቅልፍዎ በፊት።
- ጠዋት ጠዋት በባዶ ሆድ ላይ ይጠጣሉ ፡፡
የሕመምተኞች ሙከራዎች እንደሚያሳዩት ከዚህ በላይ የተገለፀው መሣሪያ በስኳር ለመቀነስ ፣ ደህና ሁኔታን ለማሻሻል እና የሜታብሊክ ሂደቶችን ለማቋቋም ይረዳል ፡፡ በተጨማሪም የምግብ ፍላጎት በከፍተኛ ሁኔታ ቀንሷል ፣ ይህም ከመጠን በላይ ክብደትን ለመዋጋት ያስችልዎታል።
የስኳር በሽታ ሕክምና እንዲሁም የደም ግፊት መጨመር በአማራጭ ዘዴዎች በመታገዝ አሉታዊ ውጤቶችን ለማስቀረት ከተያዘው ሐኪም ጋር በተሻለ ሁኔታ ይተባበራል ፡፡
ሌሎች የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች
ለስኳር ህመምተኞች ወተት እና ቅመማ ቅመሞች ላይ የተመሠረተ ኮክቴል መመከር ይችላሉ ፣ ረሃብን ሙሉ በሙሉ የሚያረካ ጠቃሚ እና ጣፋጭ መጠጥ ይመስላል ፡፡ ወደ 500 ሚሊ ወተት 2 tbsp ይጨምሩ. የሾርባ ማንኪያ ዝቅተኛ የስብ እርጎ ክሬም ፣ ፍራፍሬዎች (ለምሳሌ ፣ ታንጊንጂን ወይም ብርቱካን) ፣ ቅመም (አንድ የሻይ ማንኪያ አንድ ሦስተኛ)። ከተቀማጭ ጋር ይምቱ። በበርካታ እኩል ክፍሎች ይከፋፈሉ ፣ ይጠጡ።
ተስማሚ ግምገማዎች ከ ቀረፋ ጋር ሻይ አላቸው። መጠጥ እንዴት እንደሚጠጡ? ይህንን ለማድረግ ሶስት እንጨቶችን ቀረፋ እና ቀለል ያለ ቅጠል ሻይ (ጥቁር ወይም አረንጓዴ) ያስፈልግዎታል ፡፡ እንጨቶቹ በሙቅ ንፁህ ፈሳሽ የተሞላ ወደ ትናንሽ ቁርጥራጮች ይሰራጫሉ።
በመጀመሪያ ምርቱ ለግማሽ ሰዓት ያህል በእንፋሎት ይታጠባል ፣ ከዚያም በትንሽ እሳት ላይ ይጭማል ፣ ወደ ድስት ይመጣ ፣ ከዚያ ሌላ 15 ደቂቃ አጥብቀው ይከርክሙ። የተጠመቀው መጠጥ ከመጠጡ በኋላ ብቻ ያገለግላል ፡፡ ይህ ካልተደረገ, ቀረፋ ያለው ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች ለመልቀቅ ጊዜ አይኖራቸውም።
ጠቃሚ ምክር-የመጠጥ ጣዕሙን ለማሻሻል ፣ ከማገልገልዎ በፊት ጥቂት የሎሚ ጭማቂ ወይንም ጣፋጩን ማከል ይችላሉ ፡፡
ቀረፋ ውሃ ከብርቱካን;
- ሁለት እንጨቶችን ቀረፋ በመጨመር ሁለት ሊትል ውሃ ይጨምሩ።
- ፈሳሹን ያቀዘቅዙ።
- የተጣራ ብርቱካን ይጨምሩ (ከሌሎች ፍራፍሬዎች ጋር ሊተካ የሚችል) ፡፡
- ቀኑን ሙሉ ይጠጡ ፣ ግን ከሁለት ሊትር አይበልጥም።
እንዲህ ዓይነቱ መጠጥ በሞቃት የበጋ ቀን ብዙውን ጊዜ ጥቅም ላይ የሚውለው በጥሩ ሁኔታ የሚያድስ ፣ ጥማትን የሚያረካ ሲሆን ስኳር በሚፈለገው ደረጃ ለማቆየት ይረዳል። ማዘዣው በእርግዝና ወቅት ለሴቶች ተስማሚ ነው ፣ ግን በሀኪም ፈቃድ ፡፡
ከስኳር በሽታ ጋር ፣ የስኳር በሽታ ዓይነት ምንም ቢሆን ፣ ቅመማ ቅመሞች ወደ ተለያዩ ምግቦች ሊጨመሩ ይችላሉ - - stew, አሳ ፣ ጎጆ አይብ ፣ ሾርባ ፣ የአሳማ ሥጋ ፣ ሰላጣ ፣ መጠጥ ፣ ወዘተ ፡፡ ቅመም የምግብ ቅልጥፍናን ለማሻሻል ይረዳል ፣ የስኳር በሽታ አመጋገብ ጤናማ እና የተለያዩ ያደርገዋል ፡፡
በዚህ ጽሑፍ ውስጥ በቪዲዮ ውስጥ ያለ አንድ ባለሞያ ስለ ቀረፋ የስኳር በሽታ ስላለው ጠቀሜታ ይናገራል ፡፡
