ለእያንዳንዱ የተወሰነ የሕመምተኞች ምድብ የአመጋገብ ደንቦችን በተመለከተ ብዙ የተለያዩ ምክሮች እንደሚኖሩ ጥርጥር የለውም ፣ ለምሳሌ ፣ ለስኳር በሽታ ቫይታሚኖችን ይመክራሉ ፣ እንዲጠቀሙባቸው ይመከራሉ ፣ በተጨማሪም በተለያዩ በሽታዎች ውስጥ ጤናን ለማደስ ይረዳሉ ፡፡
የተለያዩ የዚህ ሕመምተኞች ግምገማዎች ያረጋግጣሉ ይህን መድሃኒት በመደበኛነት ከተጠቀሙ በኋላ አወንታዊ ውጤቶች ይታያሉ ፡፡ ግን ፣ ይህ ውጤት እንዲከሰት ፣ ቫይታሚኖችን ከመውሰድም በተጨማሪ ፣ የተገኙ ሀኪሞች የሚሰ recommendationsቸው ሌሎች ምክሮች መከተል አለባቸው ፡፡
እንዲሁም የአንድ የተወሰነ መድሃኒት የመድኃኒት አጠቃቀም ገለልተኛ በሆነ ጭማሪ ሲጨምር ፣ የአለርጂ ምላሹ ሊያድግ እስከሚችልበት ደረጃ ድረስ ድረስ በጥሩ ሁኔታ ላይ መሻሻል መቻሉንም ማስታወሱ ሁልጊዜ አስፈላጊ ነው። ነገር ግን በእነዚህ ቫይታሚኖች ውስጥ የሚገኙት የእነዚህ አካላት አካል አለመኖር እንደ hypervitaminosis የመሰለ ህመም ያስከትላል ፡፡ ይህንን ለማስቀረት ማንኛውንም መድሃኒት በትእዛዙ መሠረት በጥብቅ መወሰድ አለበት ወይም በተጠቀሰው ሀኪም የታዘዘው መድሃኒት መጠን ላይ ፡፡
በስኳር ህመምተኞች ውስጥ የጎን በሽታዎች ብዙውን ጊዜ ማደግ ይጀምራሉ ፣ ይህም ማለት ይቻላል ሁሉንም የአካል ክፍሎች ሥራ ያደናቅፋል ፡፡ ለምሳሌ ፣ ዓይኖች ብዙውን ጊዜ ይሠቃያሉ ፣ ራዕይ ይዳከማል ፣ እና አንዳንዴም ወደ ዕውር ሊመራ ይችላል። ማናቸውም እብጠት ሂደቶች ፣ ቁስሎች እና ቁስሎችም እንዲሁ አደገኛ ናቸው ፡፡ በተዳከመ የበሽታ መከላከያነት ምክንያት ሰውነት ብዙውን ጊዜ የተለያዩ የቫይረስ ኢንፌክሽኖችን ይይዛል ፡፡ ማንኛውም ፣ በጣም የተለመደው ቦታም ቢሆን እንኳ እንደ የሳምባ ምች ፣ የሳንባ ምች ወይም ሥር የሰደደ ብሮንካይተስ ያሉ ውስብስብ በሽታዎችን እድገት ያባብሳል።
ጤናዎን እንዴት እንደሚረዱ?
የስኳር በሽታ ወይም ማንኛውንም በሽታ ለመቋቋም የሚረዱ ብዙ የተለያዩ ምክሮች አሉ። እነዚህ ለትክክለኛ አመጋገብ ፣ የተወሰኑ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች እና ሌሎች አስፈላጊ ህጎች ምክሮችን ሊያካትቱ ይችላሉ ፡፡ ግን ደግሞ ብዙ ዶክተሮች ጤናቸውን በተገቢው ደረጃ ለማቆየት የሚረዱ ልዩ መድኃኒቶችን እንዲጠቀሙ ይመክራሉ ፡፡
ለምሳሌ ፣ ለስኳር ህመም ማስታገሻ ቫይታሚኖችን ይልካል ፣ የብዙ ህመምተኞች ግምገማዎች ሁለቱንም ከበሽታዎች እና ሁሉንም ተጓዳኝ ህመሞች ለመቋቋም በእውነት እንደሚረዱ ያሳያል ፡፡
ብዙውን ጊዜ በሽተኛው የካርቦሃይድሬት ልኬትን በሚጥስበት ጊዜ ጥቅም ላይ እንዲውሉ ይመከራሉ ፣ እንዲሁም ከበሽታው በታች የሆነ ማንኛውም በሽታ የመያዝ አደጋ አለ።
ይህ ሊሆን የቻለበት ምክንያት ከዚህ በላይ ያሉት ቪታሚኖች ስብጥር በሰውነት ውስጥ ባለው የሜታብሊክ ሂደት ላይ ቀጥተኛ ተፅእኖ ያላቸውን የተለያዩ አስፈላጊ ንጥረ ነገሮችን በማካተት ነው ፡፡ ይህ ዝርዝር በማንኛውም ሰው ሰውነት ውስጥ በሚከሰቱት ሁሉም የሜታብሊክ ሂደቶች ላይ ጥሩ ውጤት ያላቸውን የተለያዩ ኢንዛይሞችን እና ሆርሞኖችን ያካትታል ፡፡ እውነት ነው ፣ እነዚህን ሻምፖዎች በጥንቃቄ መውሰድ ያስፈልግዎታል።
በስኳር ህመም የሚሠቃዩ ሕመምተኞች በሰውነት ውስጥ የተወሰኑ የመከታተያ ንጥረ ነገሮች እጥረት እንዳላቸው ለማንም ሚስጥር አይደለም ፡፡ እንዲሁም ፣ ይህ በከባድ ጭንቀት ፣ በነርቭ ውጥረት ወይም በተለያዩ የቫይረስ በሽታዎች በሚሰቃዩ ሰዎች ውስጥ ይህ ተገል isል ፡፡ አደጋ ላይ የወደቁት ሰዎች ትክክለኛውን የቀን አቆጣጠር የማይጠብቁ ፣ ጥራት ያለው ምግብ የማይበሉ ወይም ከልክ በላይ አካላዊ እንቅስቃሴ የሚያደርጉትን ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡
ከላይ ከተዘረዘሩት ምክንያቶች መካከል አንዱ hypervitaminosis ሊያስከትል ይችላል።
እንዲሁም በስኳር በሽታ ሜሊቲየስ ፊት የሚፈለጉ ማናቸውንም መድኃኒቶች መውሰድ ፣ በእነሱ ተጽዕኖ ስር ሰውነት ደካማ እና የተለያዩ አሉታዊ ውጤቶች እና ተጓዳኝ በሽታዎች ሊጀምሩ እንደሚችሉ ማወቁ በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡
እነዚህ ቫይታሚኖች እንዴት ይሰራሉ?
ከላይ እንደተጠቀሰው የቫይታሚን ጥንቅር የተለያዩ አካላትን ያጠቃልላል ፣ ከእነዚህም ውስጥ አብዛኛዎቹ ንጥረ ነገሮች ተፈጥሯዊ ምንጭ ናቸው ፡፡ ለምሳሌ ፣ የባቄላ ቅጠል (የእፅዋቱ ፍሬዎች) በደም ውስጥ ያለውን የግሉኮስ መጠን በትክክለኛው ደረጃ ለማቆየት ይረዱዎታል። ደግሞም በዚህ ዝግጅት ውስጥ የኢንሱሊን ንጥረ ነገሮችን የያዘ በውስጡ የ Burdock ሥር አለ ፡፡ በሰው አካል ውስጥ ትክክለኛውን የሜታብሊክ ሂደትን የሚይዝ እርሱ ነው።
ከላይ ከተጠቀሱት ሁለት ንጥረ ነገሮች በተጨማሪ የዶልትሪየም ሥርም አለ ፡፡ ስለዚህ የስኳር በሽታ በሚሰቃዩ ህመምተኞች ውስጥ በየትኛውም ሁኔታ ላይ እንደሚታየው ፣ የመከታተያ ንጥረ ነገሮችን ነባር ጉድለትን ይደግፋል።
ከላይ የተጠቀሰው ሁሉ ነገር ጤናማ በሆነ ሰው አካል ውስጥ መሆን ከሚገባው ከእዚያ ክፍሎች ውስጥ አንድ ክፍል ብቻ ነው ፡፡ ግን እነዚህ ቫይታሚኖችም ሌሎች አስፈላጊ የትራክ ንጥረ ነገሮችን ለመተካት የታለሙ ናቸው ፡፡ እነዚህ የቡድኑ ቫይታሚኖች ናቸው-
- ሀ.
- ሐ.
- ኢ.
- ቢ 2
- ቢ 1
- ቢ 6
- ፒ
- ፎሊክ አሲድ.
ሁሉም በሰውነት ውስጥ ያለውን የሜታብሊክ ሂደትን ወደነበረበት እንዲመልሱ እና የእነዚህን ንጥረ ነገሮች የጎደለውን መጠን እንዲያጠፉ ያስችሉዎታል። በዚህ ምክንያት የአንድ ሰው የፊዚዮሎጂ ሁኔታ በጣም እየተሻሻለ ይሄዳል ፣ ጤናማና የበለጠ ንቁ ስሜት ይጀምራል ፡፡
እና ከስር ያለው በሽታ በጤንነት ላይ ብዙ ጉዳት አያመጣም።
ለአደገኛ መድሃኒት አጠቃቀም መመሪያዎች
በእርግጥ እንደማንኛውም ሌላ የህክምና ወኪል ይህ መድሃኒት አንዳንድ አሉታዊ ውጤቶችን ሊያስከትል ይችላል ፡፡ እንበል ፣ ለማንኛውም ቪታሚኖች ከልክ በላይ በጋለ ስሜት የተነሳ ሃይperርቪታሚኖሲስ ሊከሰት እንደሚችል ይታወቃል ፡፡ በተጨማሪም ፣ ይህ መከሰት የሜታብሊክ መዛባት የሚያስከትሉ እና ውስብስብ በሽታዎችን እድገት ሊያስከትሉ የሚችሉ በርካታ አሉታዊ ምልክቶችን ይፈውሳል።
በተለይም በጥንቃቄ ፣ የማንኛውም ቪታሚኖች አጠቃቀም በስኳር ህመም ማከሚያ ህመምተኞች ህመምተኞች ዘንድ መቅረብ አለበት ፡፡ ግን በዶክተሩ ምክሮች ፣ እንዲሁም በመመሪያዎቹ መሠረት እንደወሰ takeቸው ከወሰዱት አወንታዊ ውጤቱ በፍጥነት በፍጥነት ይመጣል ፡፡
ከዚህ በላይ ከተጠቀሱት ሁሉም ንጥረ ነገሮች በተጨማሪ ዚንክ እና ክሮሚየም እንዲሁም የእነዚህ ቫይታሚኖች አካል መሆናቸውን መዘንጋት የለብንም ፡፡ የመጀመሪያው ፣ ለምሳሌ ፣ ለቆንቆሮው ተገቢ የአሠራር ሂደት አስተዋጽኦ ያበረክታል። ተግባሩን በተገቢው ደረጃ ይደግፋል እንዲሁም የአካል ክፍሎችን ሕዋሳት ከሚከሰት ጥፋት ይጠብቃል ፡፡
ግን ክሮሚየም በበኩሉ በደም ውስጥ ያለውን የግሉኮስ መጠን ትክክለኛ ደረጃ ለማቆየት ይረዳል ፡፡ በዚህ ምክንያት በሰውነት ውስጥ ያለው አጠቃላይ የኃይል ሚዛን በተገቢው ደረጃ ላይ ነው ፡፡ በተጨማሪም ይህ ንጥረ ነገር በደም ውስጥ ያለው የስኳር መጠን በትክክል ባለመገኘቱ የኢንሱሊን ትክክለኛ መጠን እንዲወስድ አስተዋፅ contrib ያደርጋል ፡፡
በተጨማሪም አርጎ ቫይታሚኖች ጥሩ የፀረ-ተህዋሲያን ንብረት እንዳላቸው ይታወቃል ፡፡
እንደ ክሮሚየም ያለ ንጥረ ነገርም በሽተኛው የስኳር መጠን ያላቸውን ምግቦች የመመገብ ፍላጎቱ ላይም በጎ ተጽዕኖ ያሳድራል ፡፡ በተጨማሪም በደም ሥሮች ሁኔታ ላይ በጎ ተጽዕኖ ያሳድራል ፡፡
እነዚህን ቫይታሚኖች በመደበኛነት መጠቀማቸው በሽተኛው በደንብ መመገብ እንዲታገሥ እና የስኳር ምግቦችን ወይም ብዙ ካርቦሃይድሬትን የሚይዙትን የመጠጣት ፍላጎትን ለመቀነስ እንደሚረዳ ልብ ሊባል ይገባል ፡፡
የመድኃኒት ማዘዣ ዝርዝር መግለጫ ፣ እንዲሁም ከተጠቀመበት የጎንዮሽ ጉዳቶች ሁሉ ፣ በጥቅም ላይ ባሉት መመሪያዎች ውስጥ ሊታዩ ይችላሉ። እንዲሁም ፣ ይህ መረጃ ቫይታሚኖችን በሚያዘዋውበት ሀኪም መታወቅ አለበት ፡፡
እነዚህን ካፕሎኖች በራሳቸው መጠቀም መጀመራቸው ጥሩ እንዳልሆነ መታወስ አለበት ፡፡ የባለሙያ ዶክተር እውቀትና ተሞክሮ ማመን የተሻለ ነው ፡፡
ምን contraindications ሊሆኑ ይችላሉ?
ስለ contraindications ከማውራትዎ በፊት የእነዚህ አስፈላጊ ቫይታሚኖች ንጥረ ነገር ዕለታዊ መጠን ማካካሻ የሚሆኑት የእነዚህ ቫይታሚኖች አንድ ካፒቴል ብቻ መሆኑን ልብ ማለት ያስፈልጋል። በተለይም በስኳር ህመም ለሚሠቃዩ ህመምተኞች ፡፡
ነገር ግን ከ contraindications ጋር በተያያዘ ሊታወስ የሚገባው የመጀመሪያው ነገር የሚመከረው መጠን ካልተከተለ በሽተኛው ሃይperርቪታሚኖሲስ ሊያጋጥመው ይችላል ፡፡ ይህንን ለማስቀረት ሁል ጊዜ ደህንነትዎን መከታተል አለብዎት ፣ እና በግልጽ ከተበላሸ ወዲያውኑ ዶክተር ያማክሩ ፡፡
በነገራችን ላይ ብዙ ሕመምተኞች አርጎ ቫይታሚኖች በማንኛውም መጠን ሊወሰዱ ይችላሉ ብለው ያስባሉ ፣ እናም ለታካሚው ዋናው ምርመራ ምንም ችግር የለውም ፡፡ ወዲያውኑ ይህ ማለት የተሳሳተ አስተያየት ነው ማለት አለበት። በእርግጥ በማንኛውም ሁኔታ ይህ መድሃኒት መድኃኒት ነው ፣ ስለሆነም ሁሉም ባለሙያዎች በአንድነት ከሐኪምዎ ጋር ለመጀመሪያ ጊዜ እንዲያማክሩ እና ከዚያ በኋላ እነዚህን ቫይታሚኖች መጠቀም ከጀመሩ ብቻ ነው ፡፡
በእርግጥ አርጎ ቫይታሚኖች ሰው ሰራሽ የሆኑ አንዳንድ ንጥረ ነገሮችን ከሚይዙ ከማንኛውም መድሃኒት የበለጠ ደህና ናቸው ፡፡ ነገር ግን በዚህ ሁኔታ ውስጥ እንኳን የመድኃኒቱን መጠን መቆጣጠር እና በየቀኑ ከቫይታሚን መጠኑ መብለጥ የለበትም ፡፡
ለግለሰቦች አለመቻቻል ፣ እርግዝና ፣ ጡት ማጥባት ፡፡ ከመጠቀምዎ በፊት ሐኪም ማማከር ይመከራል ፡፡
በጣም ተወዳጅ የሆኑት ለምንድነው?
በመጀመሪያ ደረጃ ፣ ይህ እጅግ ብዙ ቁጥር ያላቸው ጤናማ ቫይታሚኖች በመኖራቸው ምክንያት ይህ ባዮሎጂካዊ ማሟያ ታዋቂ ነው። እነሱን በትክክል ከወሰ asቸው እንደ የስኳር በሽታ mellitus ወይም ሌሎች ግልጽ የጤና እክሎች ያሉ በሽታዎችን ሊያስከትሉ የሚችሉ በርካታ ችግሮችን ማሸነፍ ይችላሉ።
ብዙውን ጊዜ በሰውነት ውስጥ አንድ አስፈላጊ ንጥረ ነገር እጥረት ፣ በጥሩ ደህንነት ላይ ከፍተኛ መበላሸትን ያስከትላል ፣ ከዚህ በላይ ባሉት ቫይታሚኖች ተገቢውን ምግብ ያካክላል።
ግን በእርግጥ ይህንን በልዩ ባለሙያ ጥብቅ ቁጥጥር ስር ማድረግ የተሻለ ነው ፡፡ ወይም ቢያንስ ከእርሱ ጋር ከተመካከሩ በኋላ ፡፡
ቀደም ሲል እንደተጠቀሰው የቫይታሚን ስብጥር በሰው ጤና ደህንነት ላይ ቀጥተኛ ተፅእኖ ያለው የስኳር በሽታ ወይም ሌላ በሽታን በቀጥታ ለመቋቋም የሚረዱ ሌሎች ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን እና ሌሎች በርካታ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን ያካትታል ፡፡
እነዚህን ቫይታሚኖች መውሰድ እንደዚህ ባሉ ሁኔታዎች ውስጥ ይረዳል ፡፡
- በሰውነት ውስጥ ለሜታብራል መዛባት ማካካሻ አስፈላጊ በሚሆንበት ጊዜ ፣
- የካርቦሃይድሬት ሚዛን ማስተካከል;
- የደም ሥሮችን ማጠንከር;
- የሰውነት ፊዚዮሎጂያዊ ችሎታዎችን ማሻሻል ፣
- ከነፃ radicals አካል በሰውነት ላይ የመከላከያ ተግባሮችን ይሰጣል ፣
በተጨማሪም ቫይታሚኖች በሕመምተኛው ደም ውስጥ ያለ ክኒኖች ያለ የደም ስኳር ለመቀነስ ይረዳሉ ፡፡
ለዚህም ነው ብዙውን ጊዜ ለስኳር ህመም የታዘዙ ፡፡ ምንም እንኳን በጭራሽ ባይገለልም በሌሎች ተላላፊ ምርመራዎች ፊት በሰውነት ላይ ጠቃሚ ውጤት ይኖራቸዋል ፡፡
አናሎግስ እንዴት እንደሚመረጥ እና ምን ያህል ያስከፍላሉ?
የዚህ መድሃኒት ዋጋ በጣም ዝቅተኛ መሆኑን ወዲያውኑ ልብ ሊባል ይገባል። እሱ አምስት ሩብልስ ሲሆን ከፍተኛው አሥራ ሁለት ደርሷል። ለዚህም ነው ርካሽ እና በተመሳሳይ ጊዜ ውጤታማ መንገዶች ዝርዝር ውስጥ የሚጠቅሷቸው።
በእርግጥ አርጎኖች ትንሽ ተጨማሪ ያስከፍላሉ ፡፡ ግን ሁለቱም በአንድ ጥቅል ከአንድ መቶ ሩብልስ አይበልጥም ፡፡
በተጨማሪም ከዚህ በላይ ያሉት ቫይታሚኖች በስኳር በሽታ ብቻ ሳይሆን የታዩ ችግሮችን ፣ ራእይን ፣ ልብንና ሌሎች የአካል ክፍሎችንም ጭምር ለማስወገድ የታዘዙ መሆናቸውን ልብ ሊባል ይገባል ፡፡ እና እንዲሁም በአጠቃላይ የቫይታሚን እጥረት።
መታወስ ያለበት ብቸኛው ነገር ሴቶች ጡት በማጥባት እንዲሁም ሕፃኑን ጡት በሚያጠቡ ሰዎች እንዲጠቀሙ አይመከሩም ፡፡ ግን በሌሎች ሁኔታዎች ሁሉ የእነዚህ ቪታሚኖች አጠቃቀም ይፈቀዳል ፡፡
ከላይ ከተጠቀሱት ሁለት ነጥቦች በስተቀር ሁሉም የሚታወቁ የእርግዝና መከላከያ መድሃኒቶች ፣ የመድኃኒቱ አካላት የግለሰቦችን አለመቻቻል መኖሩ አሁንም ይቻላል ፡፡
በእርግጥ የተለያዩ መድሃኒቶችን እና የቪታሚኖችን አጠቃቀምን ከመጠቀም በተጨማሪ ግልፅ የጤና እክል ያለበት ማንኛውም ሰው የቀኑን ትክክለኛ ሥርዓትን መከታተል እንዳለበት መዘንጋት የለበትም ፡፡ ምግብዎን ሁል ጊዜ መከታተል ፣ ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን መጠበቅ ፣ መጥፎ ልምዶችን መተው እና ለማንኛውም የስኳር ህመም መደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ቴራፒ ማድረግ አለብዎት ፡፡ ነገር ግን በዚህ ሁኔታ ፣ ከልክ በላይ የአካል ብቃት እንቅስቃሴም እንዲሁ በጣም ጎጂ መሆኑን ማስታወሱ አስፈላጊ ነው። ስለዚህ ፣ ሁሉም ነገር በመጠኑ መሆን አለበት ፡፡
ደህና ፣ በምንም ዓይነት ሁኔታ ቫይታሚኖች ብቻቸውን በርካታ በሽታዎችን ለመቋቋም ይረዳሉ ብሎ ተስፋ ማድረግ ከንቱ ነው ፡፡ ከሁሉም በኋላ ፣ ከዚህ በተጨማሪ ፣ ሐኪሙ ያዘዘውን የህክምና መድሃኒት መውሰድ ያስፈልግዎታል ፡፡ ሁሉም ነገር አሁንም በበሽታው ሥር በሰደደ በሽታ እና በተላላፊ በሽታዎች መኖር ላይ የተመሠረተ ነው። ለዚያም ነው ፣ ሁሉም ባለሙያዎች እርስዎ ሙሉ የቪታሚን ማሟያዎችን ከመጀመርዎ በፊት ሙሉ ምርመራ እንዲጀምሩ እና የባለሙያ ምክር እንዲያገኙ ይጠይቁዎታል። ሕክምናው ሊጀመር የሚችለው ከዚያ በኋላ ብቻ ነው።
በዚህ ጽሑፍ ውስጥ በቪዲዮው ውስጥ ዶክተሩ ስለ ቫይታሚኖች ጥቅሞች ይነጋገራል ፡፡
