በየዓመቱ የስኳር በሽታ መጨመር የስኳር በሽታ መንስኤዎችን ወደ አጠቃላይ ሁኔታ ያመራል ፡፡
የዘር ውርስ እና የአካባቢ ምክንያቶች ሚና ፣ የአኗኗር ዘይቤ እና የአመጋገብ ዘይቤ ይህንን በሽታ የመያዝ እድልን ይወስናል ፡፡ መቀነስ እንቅስቃሴ ፣ ሥር የሰደደ ውጥረት እና የተጣራ ምግቦች ሰዎች በኢኮኖሚ በበለጸጉ አገሮች ውስጥ ብዙውን ጊዜ ሰዎች የስኳር በሽታ ለምን እንደሚይዙ ያብራራሉ።
በተመሳሳይ ጊዜ ለተወሰኑ የምግብ ምርቶች ብሄራዊ ንፅህና ባህሪዎች በምስራቅ እስያ ሀገራት ውስጥ ያለውን ሁኔታ የሚቀንሱ እና በአውሮፓ ውስጥ የሚጨመሩ ናቸው ፡፡
ለ 1 ዓይነት የስኳር በሽታ እድገት ምክንያቶች
ለ 1 ዓይነት የስኳር በሽታ ስጋት ምክንያቶች የበሽታ መከላከል ምላሽ በሚሰጡት ክሮሞሶም ክፍሎች ላይ የሚሰሩ ቫይረሶች ወይም መርዛማ ንጥረነገሮች ናቸው ፡፡ ከዚህ በኋላ ኢንሱሊን የሚያመነጩት የአንጀት ክፍሎች ራስ ምታት ይጀምራሉ ፡፡
የቅድመ-ይሁንታ ሕዋሳት ለሰውነት እንግዳ ይሆናሉ ፣ በተዛማጅ ሕብረ ሕዋሳት ተተክተዋል። የኮክስሲስኪ ፣ የዶሮ በሽታ ፣ ማከክ እና ሳይቲሜጋሎቫይረስ የሚባሉት ቫይረሶች እንዲሁ የስኳር ህመም ምልክቶች በፍጥነት እንዲጨምሩ የሚያደርጋቸውን ፓናሎች በቀጥታ ያጠፋሉ ፡፡
የእነዚህ ቫይረሶች የመጠቃት ዕድላቸው በልግ-ክረምት ወቅት በጣም ከፍተኛ ስለሆነ በእነዚህ ወራት ውስጥ የስኳር በሽታ የመያዝ እድሉ ከፍ ያለ ነው። በተጨማሪም በተዛማች የኩፍኝ ቫይረስ እና ወረርሽኝ ሄፓታይተስ ሲጠቃቸው በስኳር ህመም ይሰቃያሉ ፡፡
በእድገቱ ውስጥ የመጀመሪያው የስኳር በሽታ 6 ደረጃዎች አሉት ፡፡
- የበሽታ መከላከል ሀላፊነት በሚኖርበት አካባቢ ጂኖች ውስጥ ጉድለት (ለስኳር በሽታ ውርሻ)።
- የመነሻ ጊዜው ቫይረስ ፣ መድሃኒቶች ፣ መርዛማ ንጥረ ነገሮች ነው። ቤታ ህዋሳት ተጎድተዋል እና ሰው ሰራሽ ምርት ይጀምራል። ሕመምተኞች ቀድሞውኑ ወደ ደሴ ሕዋሳት ሕዋሳት ጥቂት ፀረ እንግዳ አካላት አሏቸው ፣ ግን የኢንሱሊን ምርት አይቀነስም ፡፡
- ራስ-ሙም ኢንሱሊን የፀረ-ሰው ፀረ-titer መጠን ይጨምራል ፣ በሊንገርሃን ደሴቶች ውስጥ ያሉት ሴሎች እየቀነሱ ይሄዳሉ ፣ የኢንሱሊን ምርት እና ልቀት ይቀንሳል።
- ከምግብ ውስጥ የግሉኮስ መጠን መጨመር ኢንሱሊን ፍሉሽን ይቀንሳል ፡፡ በጭንቀት ምላሾች አማካኝነት ህመምተኛው የጾም የግሉኮስ እና የግሉኮስ መቻቻል ፍተሻን ጨምሯል።
- የስኳር በሽታ ክሊኒክ ፣ በሰውነት ውስጥ ኢንሱሊን አለ ለማለት ይቻላል።
- የተሟላ የቤታ ሕዋሳት ሞት ፣ የኢንሱሊን ፍሰት ማቆም።
በሰውነቱ ላይ በሚከሰት የመጥፋት አደጋ በሚከሰትበት ጊዜ የመጥፋት ሂደት የሚቀጥልበት ሚስጥራዊና ተጨባጭ ጊዜ አለ ፣ ግን አሁንም የስኳር ህመም ምልክቶች የሉም ፡፡ በዚህ ጊዜ የደም ግሉኮስ እና የግሉኮስ መቻቻል የሙከራ መለኪያዎች መደበኛ ናቸው ፡፡ በዚህ ደረጃ ላይ የስኳር በሽታ ምርመራ ለማድረግ ፀረ-ባክቴሪያዎችን ወደ ዕጢው መመርመር ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡
ግልፅ የሆነ የስኳር በሽታ የሚከሰተው ከቤታ ህዋሳት ከ80-97% ከሞቱ በኋላ ብቻ ነው ፡፡ በዚህ ጊዜ ህመምተኛው የኢንሱሊን ኢንሱሊን ካልወሰደው ድንገተኛ ምርመራ ወደ ኮማ ውስብስብነት ይለወጣል ፡፡
ዓይነት 1 የስኳር በሽታ ምርመራ የቅድመ-ይሁንታ ሕዋሳት አካላትን ፀረ-ተህዋስያን እና የኢንሱሊን ንጥረ-ነገሮችን በሚመረቱበት በራስ-አመንጪ ኢንሱሊን እድገት ይገለጻል። በተጨማሪም ፣ በክሮሞሶም አወቃቀር ለውጦች ምክንያት የቅድመ-ይሁንታ ሕዋሳት መልሶ የማገገም ችሎታ ጠፍቷል። በተለምዶ ፣ ቫይረሶች ወይም መርዛማ ንጥረነገሮች ከተከናወኑ በኋላ ፣ የሳንባ ምች ሴሎች በአማካይ በ 20 ቀናት ውስጥ ያድጋሉ።
በሰው ሰራሽ አመጋገብ እና በኢንሱሊን-ጥገኛ የስኳር ህመም መካከልም አንድ አገናኝ አለ ፡፡ የከብት ወተት ፕሮቲን በፀረ-ተፈጥሮአዊ አወቃቀሩ ውስጥ ከቤታ ህዋስ ፕሮቲን ጋር ይመሳሰላል ፡፡ የበሽታ መከላከያ ስርዓቱ የራሳቸውን ብጉር የሚያጠፋ ተጨማሪ ፀረ እንግዳ አካላት በማምረት ለእሱ መልስ ይሰጣል ፡፡
ስለዚህ ፣ የስኳር በሽታ የመያዝ እድሉ ያላቸው ልጆች እንዳይታመሙ የህይወት የመጀመሪያዎቹ ወራት ጡት ማጥባት አለባቸው ፡፡
ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ለምን ይከሰታል?
ለሁለተኛው የስኳር በሽታ የውርስ ሁኔታም ጠቃሚ ነው ፣ ነገር ግን ለበሽታው ቅድመ ሁኔታን ይወስናል ፡፡ የቅርብ የቤተሰቡ አባላት የስኳር ህመም ባላቸው ሰዎች ውስጥ ተጋላጭነቱ በ 40% ይጨምራል ፡፡ በተጨማሪም የዚህ ዓይነቱ በሽታ በብሄር ብሄረሰቦች ውስጥ መስፋፋቱን የሚያሳይ ማስረጃም አለ ፡፡
በ 2 ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ውስጥ ያለው የግሉኮስ መጠን መጨመር ዋናው ምክንያት የኢንሱሊን መቋቋም ነው ፡፡ ይህ ከሴል ተቀባዮች ጋር ለመያያዝ የኢንሱሊን አለመቻል ጋር የተያያዘ ነው ፡፡ በጄኔቲካዊ ሁኔታ ፣ የኢንሱሊን ተቃውሞ ራሱ እና ወደ እሱ የሚወስደው ከመጠን በላይ ውፍረት ሊተላለፍ ይችላል።
ከጄኔቲክ መዛባት ጋር የተዛመደ ሁለተኛው ዓይነት መታወክ በካታ ሕዋሳት ውስጥ ምግብ ከተመገቡ በኋላ የደም ስኳር መጨመር እንዲጨምር በቢታ ህዋሳት ውስጥ የኢንሱሊን ምርት መቀነስን ያስከትላል ፡፡
በተጨማሪም የወረሰው የስኳር በሽታ ልዩ ዓይነት - የወጣቶች የስኳር በሽታ አለ ፡፡ እሱ ዓይነት 2 የስኳር በሽታ 15% ያህል ነው ፡፡ ለዚህ ዝርያ የሚከተሉት ምልክቶች ባህሪዎች ናቸው
- የቤታ ሕዋስ ተግባር መጠነኛ ቅነሳ።
- ከ 25 ዓመት ዕድሜ ጀምሮ ይጀምሩ ፡፡
- መደበኛ ወይም የተቀነሰ የሰውነት ክብደት።
- የ ketoacidosis ያልተለመደ ልማት
- የኢንሱሊን መቋቋም አለመኖር።
በአረጋውያን ውስጥ ለሁለተኛው ዓይነት ልማት ዋነኞቹ ምክንያቶች ከመጠን በላይ ውፍረት እና አተሮስክለሮሲስ ናቸው ፡፡ በዚህ ሁኔታ የሕመም ምልክቶችን እድገት የሚወስነው ዋናው ዘዴ የኢንሱሊን መቋቋም ነው ፡፡ ከመጠን በላይ ውፍረት ፣ ደም ወሳጅ የደም ግፊት ፣ በደም ውስጥ የኮሌስትሮል መጠን እና atherosclerosis ወደ የተለመደው ሜታብሊክ ሲንድሮም ጋር ተጣምሯል ፡፡
ስለዚህ የበሽታው ምልክቶች አንዱ መገኘቱ ምልክት ሊሆን ይችላል ፡፡ ከ 40 ዓመት እድሜ በኋላ የሆነ ማንኛውም ሰው በተለይም የስኳር በሽታ ቅድመ ሁኔታን በተመለከተ የካርቦሃይድሬት እና የስብ ዘይቤ ጥናት ማካሄድ አለበት ፡፡
የኢንሱሊን መቋቋም በሚኖርበት ጊዜ በቲሹዎች ውስጥ የኢንሱሊን ተቀባዮች መጠን እየቀነሰ ይሄዳል ፣ በደም ውስጥ ያለው የግሉኮስ መጠን ከፍ እንዲል ደግሞ የኢንሱሊን ምርትን እንኳን ያስከትላል ፡፡ Hyperinsulinemia ወደ ቤታ ሕዋሳት የደም ግሉኮስ መጨመር እንደታየ ይገነዘባል።
የኢንሱሊን ምርት በምግብ ላይ አይጨምርም - በአንፃራዊ ሁኔታ የኢንሱሊን እጥረት ይከሰታል ፡፡ ይህ በጉበት ውስጥ glycogen መፈራረስ እና የግሉኮስ ውህደትን ያስከትላል። ይህ ሁሉ hyperglycemia ን ያሻሽላል።
ከመጠን በላይ ውፍረት በአንደኛው ደረጃ 1 እና 10 ጊዜ ከሶስተኛ ጋር የስኳር በሽታ የመያዝ እድልን ይጨምራል ፡፡ የስብ ማሰራጨት ሚናም ይጫወታል - የሆድ ዓይነቱ ብዙውን ጊዜ ከደም ግፊት ፣ የአካል ችግር ካለባቸው የስብ (metabolism) እና በደም ውስጥ ካለው የኢንሱሊን ዳራ ግኝት ጋር ተያያዥነት ያለው የግሉኮስ አለመመጣጠን ጋር ይደባለቃል።
እንዲሁም “ጉድለት” የሚለው መላ ምት አለ ፡፡ እናት በእርግዝና ወቅት የተመጣጠነ ምግብ እጥረት ካለባት ሕፃኑ በመካከለኛ ዕድሜ ላይ ለሚገኝ የስኳር በሽታ የመጋለጥ እድሉ ከፍተኛ ነው ተብሏል ፡፡ ተመሳሳይ ውጤት ከ 1 እስከ 3 ወራት ሊኖረው ይችላል ፡፡
በአመራር የስኳር ህመም ባለሙያ ባለሙያ R.A. de Fronzo type 2 የስኳር ህመም የሚከሰተው ሰውነት ለኢንሱሊን ምላሽ የመስጠት ችሎታው ሲዳከም ነው ፡፡ ፓንዛን በዚህ ሆሞን ላይ የሕብረ ሕዋሳትን የመቋቋም ችሎታ ለማሸነፍ የኢንሱሊን ምርትን ከፍ አድርጎ እስከሚጨምር ድረስ የግሉኮስ መጠን በመደበኛ ክልል ውስጥ ይጠበቃል።
ነገር ግን ከጊዜ በኋላ ክምችት መጠኑ ተሟጦ የስኳር ህመም ምልክቶች ይታያሉ ፡፡ የዚህ ክስተት ምክንያቶች እንዲሁም የግሉኮስ ቅባትን በተመለከተ የፔንጊን ምላሽ አለመኖር ገና አልተገለጸም ፡፡
እርጉዝ ሴቶች ውስጥ የስኳር በሽታ መንስኤዎች
ከ 20 ኛው ሳምንት እርግዝና ጀምሮ ፣ በፕላዝማ የተፈጠሩ ሆርሞኖች ወደ ሴት አካል ይገባሉ ፡፡ የእነዚህ ሆርሞኖች ሚና እርግዝናን መጠበቅ ነው ፡፡ እነዚህም የሚከተሉትን ያካትታሉ-ኢስትሮጅንስ ፣ ፕላቲካል ላክቶጀን ፣ ኮርቲሶል
እነዚህ ሁሉ ሆርሞኖች የውቅያኖሱ ንብረት ናቸው ፣ ይህም የስኳር ደረጃን ለመጨመር ተግባር ነው ፡፡ ይህ የኢንሱሊን አቅም በሴሎች ውስጥ የግሉኮስ የመቆጣጠር ችሎታን ይገድባል። ነፍሰ ጡር ሴት አካል ውስጥ የኢንሱሊን የመቋቋም ችሎታ ያዳብራል ፡፡
በምላሹም ፓንሰሩ የበለጠ ኢንሱሊን ማምረት ይጀምራል ፡፡ የደረጃው ጭማሪ ከመጠን በላይ ስብ እና hyperglycemia ፣ hypercholesterolemia ወደ ከፍተኛ መጠን ይመራል። የደም ግፊት መጠን ሊጨምር ይችላል።
ከወለዱ በኋላ እነዚህ ሁሉ ለውጦች ወደ ጤናማ ሁኔታ ይመለሳሉ ፡፡ በነፍሰ ጡር ሴቶች ውስጥ የስኳር በሽታ መከሰት ከወረሳቸው ቅድመ ሁኔታ እና ከአደጋ ተጋላጭነት ጋር የተቆራኘ ነው ፡፡ እነዚህ የሚከተሉትን ያካትታሉ:
- ከመጠን በላይ ውፍረት
- በቅርብ ዘመዶች ውስጥ የስኳር ህመም.
- ዕድሜ ከ 25 ዓመት በላይ።
- ከዚህ በፊት የተወለዱት ትልልቅ ሽሎች (ከ 4 ኪ.ግ. በላይ) ሲወለዱ ነው ፡፡
- የፅንስ መጨንገፍ ታሪክ ነበረው ፣ ልጅ የመውለድ ችግር ያለበት ልጅ መውለድ ፣ እንደገና መወለድ ወይም ፖሊዩረመኒዮስ።
የስኳር በሽታ መከላከል
የስኳር በሽታ ለማደግ ሁሉም አደጋዎች ለበሽታው 100% ዋስትና አይደሉም ፡፡ ስለዚህ ይህንን የማይድን በሽታ ለመከላከል ቢያንስ አንዱ ለእያንዳንዳቸው ላለው ማንኛውም ሰው የአካል ጉዳተኛ የካርቦሃይድሬት ልቀትን ለመቀነስ የሚረዱ ምክሮችን መከተል ይኖርበታል ፡፡
በጣም አስፈላጊው የመከላከል ዘዴ የስኳር አለመቀበል እና ከእርሱ ጋር የበሰለ ማንኛውንም ምግብ አለመቀበል ነው ፡፡ በዚህ ሁኔታ በአትክልቶች ፣ ፍራፍሬዎች እና እህሎች ውስጥ በቂ ካርቦሃይድሬት ስላለ ሰውነት አይሠቃይም ፡፡ ከፍተኛው ደረጃ ካለው ነጭ ዱቄት ምርቶች ጋር ተመሳሳይ ነው ፡፡ እነዚህን ምግቦች መውሰድ በደም ውስጥ ያለውን የግሉኮስ መጠን በከፍተኛ ሁኔታ ከፍ የሚያደርግ እና የኢንሱሊን ልቀትን ያነሳሳል። የኢንፍሉዌንዛ መሳሪያ ተግባርን የማደናቀፍ ዝንባሌ ካለ ፣ እንዲህ ያለው መቆጣት በሁሉም የሜታብሊክ ሂደቶች ላይ ለውጥ ያስከትላል ፡፡
ሁለተኛው ገደብ የስብ ዘይቤ (ፓቶሎጂ) የፓቶሎጂ ጋር የተቆራኘ ነው ፡፡ ኮሌስትሮልን ለመቀነስ ፣ በተሟሟት የእንስሳት ስብ ውስጥ የበለፀጉ ምግቦች ሁሉ ከምግብ ውስጥ ይወገዳሉ - የሰባ ሥጋ ፣ ዳክዬ ፣ ጠቦት ፣ አንጎል ፣ ጉበት ፣ ልብ ፡፡ የስብ ቅቤን ፣ ቅቤን እና ጎጆ አይብ ፣ ቅቤን መጠቀምን ለመቀነስ ያስፈልጋል ፡፡
ምግቦችን ለማፍላት ወይም ለማብሰል ይመከራል ፣ መጋገር ፣ ግን አይብሉ። ከሆድ ሆድ ወይም ከፓንጊስ ተላላፊ በሽታዎች ጋር ፣ ሁሉም ቅመም ፣ ማጨስ እና የታሸጉ ምግቦች ፣ ቅመማ ቅመሞች እና ቅመሞች መጣል አለባቸው ፡፡
ለስኳር በሽታ ተጋላጭነት የአመጋገብ ህጎች-
- የተፈጥሮ ምርቶች ከፍተኛ ፍጆታ
- ከችኮላዎች ፣ ስንጥቆች ፣ ፈጣን ምግብ ፣ ጣፋጭ የካርቦን መጠጦች ፣ ጭማቂዎች እና የኢንዱስትሪ ምርት መጠጦች ፣ ከፊል የተጠናቀቁ ምርቶች እምቢ ማለት ፡፡
- ፈጣን የእህል እህልን ሳይሆን አጠቃላይ የእህል ዳቦን ፣ ጥቁር ፣ የምርት ስሙን ፣ ጥራጥሬዎችን ከሙሉ እህሎች መብላት ፡፡
- በትንሽ ክፍሎች ውስጥ በተመሳሳይ ሰዓት ውስጥ እኩል ያልሆነ አመጋገብ ፣ ረሃብን ያስወግዱ።
- ጥማትዎን ለማርካት ንጹህ ውሃ ይጠቀሙ።
- ሳህኖች ፣ ሰላጣዎች ፣ የተጨሱ ስጋዎች እንዲሁም ከቀለም እና ከተጠበቁ ነገሮች ጋር የተቀመሙ ስጋዎች በቆዳ ሥጋ ይተካሉ ፡፡
- እጅግ በጣም ጥሩ የፕሮቲን ቅበላ አማራጮች ዝቅተኛ-ስብ ዓሳ ፣ የባህር ምግብ ፣ የጎጆ አይብ እስከ 9% ቅባት ፣ ኬፊር ፣ እርጎ ወይም እርጎ ናቸው።
- ከዕፅዋት እና ከአትክልት ዘይት ጋር ሰላጣ መልክ ትኩስ አትክልቶች መሆን አለባቸው ፡፡
በመጨረሻም ፣ ሰዎች በስኳር ህመም እንዲጠቁ ያደረጓቸው ምክንያቶች አልተገለጹም ፣ ነገር ግን አመጋገብን ፣ ሲጋራ ማጨስን ማቆም እና አልኮልና የአካል እንቅስቃሴ የስኳር በሽታን ጨምሮ ብዙ በሽታዎችን እንደሚከላከሉ በአስተማማኝ ሁኔታ ይታወቃል ፡፡ በዚህ ጽሑፍ ውስጥ ያለው ቪዲዮ የስኳር በሽታ ለምን እንደሚከሰት በዝርዝር ያሳያል ፡፡
