ለስኳር በሽታ ፈንገሶች (ቻጋ ፣ ሻይ ፣ ወተት) ማግኘት ይቻል ይሆን?

እንጉዳዮች በጣም ጣፋጭ ከመሆናቸው እውነታ በተጨማሪ ከፍተኛ መጠን ያላቸው ንጥረ ነገሮችን ይይዛሉ ፡፡ ከ 2 ዓይነት የስኳር በሽታ ጋር ፣ እንጉዳዮችን መብላት ይችላሉ ፣ እና ጥቂቶቹ ደግሞ ፣ ሐኪሞች ይመክራሉ ፡፡ ዋናው ነገር አንድን ምርት በሚመርጡበት ጊዜ ስህተት አለመፍጠር አይደለም ፡፡

እንጉዳይ እና የስኳር በሽታ

በብዛት የሚመገቧቸው እንጉዳዮች እጅግ በጣም ብዙ ቪታሚኖችን እና ማዕድናትን ይይዛሉ-

• ሴሉሎስ;
• ስብ
• ፕሮቲኖች
• የቡድን ቫይታሚኖች A ፣ B እና D
• ascorbic አሲድ;
• ሶዲየም
• ካልሲየም እና ፖታስየም;
• ማግኒዥየም

እንጉዳዮች ዝቅተኛ የጂአይአይ (ግላይሚክ መረጃ ጠቋሚ) አላቸው ፣ ይህም ለስኳር ህመም በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡ ምርቱ በተለይም ብዙ በሽታዎችን ለመከላከል የሚያገለግል ነው-

1. የብረት እጥረት እንዳይፈጠር ለመከላከል ፡፡
2. የወንዶችን አቅም ለማጠንከር ፡፡
3. የጡት ካንሰርን ለመከላከል ፡፡
4. ሥር የሰደደ ድካም ለማስወገድ.
5. ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ዓይነቶችን ሰውነትን ለመቋቋም ፡፡

የእንጉዳይ ጠቃሚ ባህሪዎች በውስጣቸው ባለው የሉሲቲን ይዘት ምክንያት "መጥፎ" ኮሌስትሮል በደም ሥሮች ግድግዳዎች ላይ እንዳይሰረዙ በሚከለክለው ይዘት ምክንያት ነው ፡፡ እና በሺይኪክ እንጉዳይ ላይ በመመርኮዝ የደም ስኳር ለመቀነስ የሚረዱ ልዩ መድኃኒቶች ተፈጥረዋል።

አነስተኛ መጠን ያለው እንጉዳይ (100 ግ) በሳምንት 1 ጊዜ መመገብ ይችላል።

እንዲህ ዓይነቱ መጠን ሰውነትን ሊጎዳ አይችልም ፡፡ እንጉዳይን ለህክምና እና ለመከላከል ዓላማ በሚመርጡበት ጊዜ ለሚከተሉት አይነቶች ምርጫ ሊሰጣቸው ይገባል ፡፡

• ማር ማርጋር - ፀረ-ባክቴሪያ ውጤት።
• ሻምፒዮናዎች - በሽታ የመከላከል ስርዓትን ያጠናክራሉ።
• Shiitake - በደም ውስጥ ያለውን የግሉኮስ መጠን መቀነስ።
• ቻጋጋ (የበርች እንጉዳይ) - የደም ስኳር ዝቅ ይላል።
• ድጋሜዎችን - የበሽታዎችን ማባዛት ይከላከላል ፡፡

የበርች ዛፍ እንጉዳይ

የቻጋ ሻጋታ በተለይ 2 ዓይነት የስኳር በሽታን ለመዋጋት በሚደረገው ውጊያ ላይ ጠቃሚ ነው ፡፡ ከተከፈለ በኋላ ከ 3 ሰዓታት በኋላ የ chaga እንጉዳይ መሰጠት በደም ውስጥ ያለውን የስኳር መጠን በ 20-30% ይቀንሳል ፡፡ ኢንፌክሽኑን ለማዘጋጀት የሚከተሉትን መውሰድ ያስፈልግዎታል: -

• መሬት ቻጋ - 1 ክፍል;
• ቀዝቃዛ ውሃ - 5 ክፍሎች።

እንጉዳዩ በውሃ ይፈስሳል እና እስከ 50 ድረስ ለማሞቅ ምድጃ ላይ ይደረጋል ፡፡ ቻጋ ለ 48 ሰዓታት ያህል መሰጠት አለበት ፡፡ ከዚህ በኋላ መፍትሄው ተጣርቶ ወፍራም ወደ ውስጡ ይላጫል ፡፡ ኢንፌክሽን በቀን 3 ጊዜ ፣ ​​ከምግብ በፊት 1 ብርጭቆ 1 ብርጭቆ ይጠጣል ፡፡ ፈሳሹ በጣም ወፍራም ከሆነ በተቀቀለ ውሃ ሊረጭ ይችላል።

የማስዋብ ጊዜ 1 ወር ሲሆን አጭር እረፍት እና ኮርሱን እንደገና ይደግማል ፡፡ ቻጋ እና ሌሎች የደን እንጉዳዮች በአይነት 2 የስኳር ህመም ውስጥ ያለውን የግሉኮስ መጠን በትክክል ይጨርሳሉ ፡፡ ግን ብዙም የማይጠቅሙ ሌሎች የእንጉዳይ ዓይነቶች አሉ ፡፡

ለስኳር በሽታ Kombucha እና የወተት እንጉዳይ

እነዚህ ሁለቱም ዝርያዎች በሰዎች መድኃኒት ብቻ ሳይሆን በዕለት ተዕለት ሕይወትም በጣም ተወዳጅ ናቸው ፡፡ ለእነሱ ምን ልዩ ነገር አለ?

የቻይና እንጉዳይ (ሻይ)

በእውነቱ እሱ የተወሳሰበ ባክቴሪያ እና እርሾ ውስብስብ ነው ፡፡ ኮምቡካካ ጣፋጭ እና ጣዕምን ለመጠጣት ይጠቅማል ፡፡ እሱ አንድ ነገር ነው nkvass ያስታውሳል እና በደንብ ያጠማዋል። ኮምቡካካ መጠጥ በሰውነት ውስጥ ያለውን የሜታብሊክ ሂደቶችን መደበኛ በማድረግ የካርቦሃይድሬት ሂደትን ለማሻሻል ይረዳል ፡፡

ትኩረት ይስጡ! በየቀኑ ይህንን ሻይ የሚጠቀሙ ከሆነ የሜታብሊክ ሂደቶችን መደበኛ ማድረግ እና በፕላዝማ ውስጥ ያለውን የግሉኮስ መጠን መቀነስ ይችላሉ ፡፡

ኮምቡካካ መጠጥ መጠጥ መጠጥ ቀኑን ሙሉ በየቀኑ ለ 3-4 ሰዓታት 200 ሚሊን እንዲጠጣ ይመከራል ፡፡

ካፊር እንጉዳይ (ወተት)

የ kefir ወይም የወተት እንጉዳይ መጠጥ የመጀመሪያውን ደረጃ (እስከ አንድ ዓመት) ዓይነት 2 የስኳር በሽታን መቋቋም ይችላል ፡፡ ወተት እንጉዳይ ለ kefir ለማዘጋጀት የሚጠቅሙ ባክቴሪያ እና ረቂቅ ተሕዋስያን ማህበረሰብ ነው ፡፡

አስፈላጊ! በዚህ ዘዴ ወተት የተጠማ ወተት የስኳር መጠን በእጅጉ ይቀንሳል።

በዚህ መጠጥ ውስጥ ያሉት ንጥረ ነገሮች በሴሉላር ደረጃ ላይ ያለውን የሳንባ እንቅስቃሴ እንቅስቃሴ ወደ ቀድሞ ሁኔታቸው እንዲመለሱ ይረዳሉ ፣ ኢንሱሊን በከፊል ወደ ሴሎች የማምረት ችሎታን ያሻሽላሉ።

ለ 2 ዓይነት የስኳር በሽታ ዓይነት ከወተት እንጉዳይ ጋር ወተት በመጠምጠጥ የተዘጋጀ መጠጥ ቢያንስ ለ 25 ቀናት መጠጣት አለበት ፡፡ ይህ የ 3 ሳምንት እረፍት እና የኮርሱን መድገም ተከትሎ ነው ፡፡ በአንድ ቀን ውስጥ 1 ሊትር ኬፋ መጠጣት አለብዎት ፣ ይህም በቤት ውስጥ ትኩስ እና ማብሰል አለበት ፡፡

አንድ ልዩ ቅመማ ቅመም በፋርማሲ ውስጥ ይሸጣል ፣ በቤት ውስጥ የተሰራ ወተት እንዲጠቀሙ ይመከራል። ፈውስ kefir ከ እርሾው ጋር በተያያዙ መመሪያዎች መሠረት ይዘጋጃል ፡፡ የተገኘው ምርት በ 7 መጠን ይከፈላል ፣ እያንዳንዳቸው ከ 2/3 ኩባያ በላይ ትንሽ ይሆናሉ።

ረሃብ ከተሰማዎት በመጀመሪያ kefir መጠጣት አለብዎት ፣ እና ከ15-20 ደቂቃዎች በኋላ መሰረታዊ ምግብ መውሰድ ይችላሉ ፡፡ ከተመገባችሁ በኋላ ለሥኳር ህመምተኞች የእፅዋት ማሟያ እንዲጠጡ ይመከራል ፡፡ በዚህ ጉዳይ ላይ የደም ስኳር መጠን ዝቅ የሚያደርጉት የትኞቹ እንደሆኑ ማወቅ ያስፈልግዎታል ፡፡

ከላይ ከተዘረዘሩት ውስጥ ለ 2 ዓይነት የስኳር በሽታ እንጉዳዮች በጣም ጠቃሚ ናቸው ሊባል ይችላል ፣ ሆኖም ግን ከመጠቀምዎ በፊት ሐኪም ማማከር አለብዎት ፡፡