ከ 18-18.9 የደም ስኳር ጋር ምን መደረግ አለበት?

ኤክስsርቶች ለጉበት በሽታ የደም ስርአት ምርመራ እንዲደረግ ይመክራሉ። እነሱ በመደበኛ ክልል ውስጥ ከሆኑ ከዚያ በሰውነት ውስጥ ካርቦሃይድሬት ሜታቦሊዝም ያለ ምንም ችግር ይቀጥላል ብለን በእርግጠኝነት መናገር እንችላለን። ምርመራዎቹ የደም ስኳር 18 ን ሲያስተካክሉ ምን ማድረግ አለባቸው? ይህ ሁኔታ በዶክተሮች በጣም ወሳኝ እንደሆነ ተደርጎ ስለሚወሰድ ተጎጂው ወዲያውኑ የሕክምና እርዳታ ማግኘት አለበት ፡፡ በወቅቱ በተገኘ በሽታ ፣ ሁሉም አሉታዊ ሂደቶች አሁንም ሊቆሙ እና የግሉኮስ ይዘት ወደ መደበኛ ገደቦች ይመለሳሉ።

የደም ስኳር 18 - ምን ማለት ነው

በደም ውስጥ ያለው ከፍተኛ የስኳር መጠን ሁል ጊዜ የጣፋጭ በሽታ እድገት ምልክት አይደለም ፡፡ ይህ ከፍተኛ የሆነ የግሉኮስ ይዘት ይዞ በሰውነቱ ውስጥ ከሚከሰቱት ችግሮች አንዱ ብቻ ነው። እንዲህ ያሉ መንጋጋዎች የሚከሰቱበት ሁኔታ hyperglycemia ይባላል። በዚህ ሁኔታ ህመምተኛው እንደ 11 ፣ 12 እና 18.9 ዩኒቶች ስኳርን መለየት ይችላል ፡፡ እዚህ በተስፋ መቁረጥ ውስጥ መውደቅ አይችሉም ፡፡ የበሽታው መንስኤ ምን እንደሆነ እና በተቻለ ፍጥነት እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል መረዳት አስፈላጊ ነው ፡፡

ሃይperርታይዚሚያሚያ በሽታ እና የፊዚዮሎጂ ተፈጥሮ ነው። ከተወሰደ ቅጽ በሚከተለው ምክንያት ሊዳብር ይችላል

የስኳር ህመም እና የግፊት መጨናነቅ ያለፈ ነገር ይሆናል

• የስኳር መደበኛ ያልሆነ -95%
• የደም ሥር እጢ ደም መፋሰስ - 70%
• ጠንካራ የልብ ምት መጥፋት -90%
• ከፍተኛ የደም ግፊትን ማስወገድ - 92%
• በቀን ውስጥ የኃይል መጨመር ፣ በሌሊት እንቅልፍን ማሻሻል -97%

• የስኳር በሽታ ልማት;
• የሆርሞን መዛባት;
• በሳንባ ምች ላይ ተጽዕኖ የሚያሳድሩ አደገኛ ኒኦፕላስሞች;
• የጉበት በሽታ;
• ከባድ ተላላፊ ሂደቶች;
• hypoxia በአራስ ሕፃናት ውስጥ;
• ከመጠን በላይ ውፍረት
• endocrine በሽታዎች;
• የጨጓራና የሆድ ህመም;
• ወደ ኢንሱሊን ፀረ እንግዳ አካላትን በማምረት ላይ።

በሚከተሉት ምክንያቶች የፊዚዮሎጂ hyperglycemia ሊጀምር ይችላል

• ከባድ ውጥረት ፣ የስነልቦና ስሜታዊ ስሜትን መጨናነቅ;
• ዘና ያለ አኗኗር;
• ከተራዘመ ተላላፊ በሽታ በኋላ የማገገሚያ ጊዜ;
• የተወሰኑ መድሃኒቶችን መውሰድ (ዲዩረቲስ ፣ ስቴሮይድስ ፣ የቃል የወሊድ መከላከያ);
• የማህፀን የስኳር በሽታ;
• የቅድመ ወሊድ ሲንድሮም;
• የተመጣጠነ ምግብ እጥረት;
• የአልኮል እና የትምባሆ ሱስ።

በሰውነት ውስጥ ባለው የሜታብሊክ ሂደቶች ውስጥ ከሚሳተፉ በጣም አስፈላጊ ንጥረ ነገሮች ውስጥ የግሉኮስ አንዱ ነው ፡፡ ስለዚህ ፣ በርካታ የፓቶሎጂ ሁኔታዎች ከ hyperglycemia እና ከ 18.1-18.8 ወይም ከዚያ በላይ ክፍሎች ውስጥ የስኳር መጨመር ሊጨምሩ ይችላሉ።

ፍርሃት ሊኖር ይችላልን?

ከ 7.8 mmol / L በላይ ከፍ ያለ የግሉኮስ ዋጋዎች ቀድሞውኑ ለሕይወት አስጊ እንደሆኑ ተደርገው ይታያሉ ፡፡ የማያቋርጥ hyperglycemia ወደ ሊያመራ ይችላል

• ኮማ ውስጥ መውደቅ;
• መፍሰስ;
• ከባድ የሜታብሊክ መዛባት;
• የአንጎል እና የእይታ አካላት መርከቦች ላይ ጉዳት ማድረስ;
• የተጎጂው ሞት።

እስከ 18.7 እና ከዚያ በላይ ባለው የስኳር ይዘት የሚከተለው ይስተዋላል-

• የማይታወቅ ጥማት;
• በተደጋጋሚ ሽንት
• ገለልተኛነት ፣ ኃይል ማጣት;
• የትንፋሽ እጥረት
• ብስጭት;
• ደረቅ mucous ሽፋን
• ከባድ ትንፋሽ
• የእጆችን መንቀጥቀጥ;
• ግራ የተጋባ ንቃተ ህሊና (የታካሚውን ሁኔታ እያባባሱ ምልክቶች)።

ምን ምርመራዎች መደረግ አለባቸው

የግሉኮስ ትኩረትን ለመወሰን ጣት ይወሰዳል። ከመፈተሽ በፊት አንዳንድ ሁኔታዎች ከታዩ ውጤቱ በተቻለ መጠን አስተማማኝ ይሆናል-

• ከሂደቱ በፊት ከአስር ሰዓታት አይብሉ ፤
• አዳዲስ ምግቦችን ወደ አመጋገቡ ውስጥ አያስገቡ ፣
• የነርቭ ጭንቀት እና አስጨናቂ ሁኔታዎችን ያስወግዱ;
• ጥሩ እረፍት

የስኳር ደረጃ ከ 18 በላይ ከሆነ ምን ማድረግ እንዳለበት

አመላካች ከሚፈቀደው ደንብ እጅግ የሚልቅ በመሆኑ ባለሞያው ተጨማሪ ምርመራ ያዛል። እሱ ከመብላቱ በፊት እና አንድ ብርጭቆ የግሉኮስ መጠጥ ከመጠጡ በፊት ደምን በመፈተሽ ያካትታል ፡፡ እንዲሁም የውስጥ አካላትን አልትራሳውንድ ማካሄድ እና ኢንዛይሞችን ለመገምገም ደም መለገስ ያስፈልጋል ፡፡

ከፍተኛ የግሉኮስ ክምችት ትኩረትን መጨመር እጅግ በጣም አናሳ ነው ፡፡ የተደበቀ የደም ስኳር 18 በሂደቱ እየጨመረ በመጣው ተመዝግቧል ፣ ይህ ደግሞ የ hyperglycemia ምልክቶችን በወቅቱ ለይቶ ለማወቅ እና ምርመራን ለማካሄድ ያስችለዋል። ዋናው ነገር እሴቶቹን በመደበኛ ደረጃ ወደ 3.3-5.5 - በባዶ ሆድ ላይ ፣ 5.5-7.8 ክፍሎች - ከምግብ ከበሉ በኋላ ነው ፡፡

በስኳር ውስጥ ከፍተኛ ዝላይ ቢከሰትም የስኳር በሽታ ምርመራ ላለው እያንዳንዱ ህመምተኛ ምን መታወቅ አለበት? አስፈላጊ ነው

• የግሉኮማ አመልካቾችን በግሉኮሜት መለካት;
• የሙከራ ስቴፕኮኮኮችን በመጠቀም ለ acetone ሽንት መመርመር እነሱ ከሌሉ የኬቶቶን አካላት በአንድ የተወሰነ ማሽተት ተገኝተዋል - በሽንት ውስጥ ስለ አሴቲን;
• ከ 7.8 mmol / l በላይ በሆነ የግሉኮስ መጠን ውስጥ አምቡላንስ ይደውሉ ፡፡

ከ 18.2 እና ከዚያ በላይ ባለው ውስጥ ከ hyperglycemia ፣ ለታካሚው ብቸኛው መዳን የኢንሱሊን መርፌ ነው። በተጠቂው ሰውነት ውስጥ ያለውን የውሃ-ጨው ሚዛን እንዲመልሱ የሚያስችልዎትን የተትረፈረፈ የመጠጥ ስርዓት ለመመልከት እርግጠኛ ይሁኑ። የደም ስኳር ዋጋዎች ወደ 18.4-18.6 እና ከዚያ በላይ ሲደርሱ እንደሚከተለው ይስተካከላሉ ፡፡

1. በአንደኛው ዓይነት የስኳር በሽታ ውስጥ ኢንሱሊን እንዴት እንደሚጠቀሙ የሚያውቁ ህመምተኞች የመድኃኒት መርፌዎች መሰጠት አለባቸው እና ወደ መደበኛው ቁጥሮች እስኪመጡ ድረስ በየግማሽ ሰዓት አመላካቾችን መከታተል አለባቸው ፡፡
2. በሁለተኛው ዓይነት የስኳር በሽታ ሁኔታ ላይ ፣ የስኳር-ዝቅ የሚያደርጉ መድኃኒቶችን የሚወስዱ ታካሚዎች ወደ ሐኪም መደወል አለባቸው ፣ ምክንያቱም እነዚህ መድኃኒቶች በሽታ አምጪ ተሕዋስያንን ለመቋቋም አይረዱም ፡፡
3. ለመጀመሪያ ጊዜ ከተመዘገበው የስኳር መጠን ወደ 18.5 ክፍሎች ሲጨምር ፣ የሰውነት እንቅስቃሴን በከፍተኛ ሁኔታ በመሥራት ፣ ብዙ ውሃ መጠጣት ወይም ማንኛውንም የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ በመጠቀም እራስዎን ወደ ታች ለማምጣት መሞከር የለብዎትም ፡፡ የስኳር በሽታ mellitus ምርመራ ገና ካልተደረገ እና ተገቢ ተጨማሪ ምርመራዎች ካልተከናወኑ endocrinologist ን ማማከር ያስፈልጋል። በዚህ ጉዳይ ላይ ራስን መድኃኒት በጣም አደገኛ እና የማይሻር ውጤቶችን ያስከትላል ፣ ለምሳሌ ኮማ እና ketoacidosis።

የምግብ ምግብ

አንድ ቴራፒዩቲክ አመጋገብ ከምግቡ ከፍተኛ የጨጓራ ​​ጠቋሚ ማውጫ ያላቸውን ምግቦች እንዲገለሉ ያስችላል ፡፡ በሽተኛው ወፍራም ከሆነ ፣ አንድ የአመጋገብ ባለሙያው በተጨማሪም ዝቅተኛ የካሎሪ አመጋገብ ያዛል ፡፡ ሆኖም ፣ በጣም ትንሽ መሆን የለበትም። ሰውነት ሁሉንም አስፈላጊ ንጥረ ነገሮችን ፣ ቫይታሚኖችን ፣ ማዕድናትን ፣ አሚኖ አሲዶችን ፣ ካርቦሃይድሬትን አሁንም መቀበል አለበት ፡፡

የስኳር መጨመር እንዲሁ የአመጋገብ ማስተካከያ ይጠይቃል ፡፡ እሱ ክፍልፋይ ፣ ተደጋጋሚ ፣ ግን በትንሽ ክፍሎች መሆን አለበት። የስኳር ዋጋን መደበኛ ማድረጉ በደም ውስጥ ያለውን ትኩረትን ዝቅ የሚያደርጉ ምግቦችን ይረዳል-

1. ብዙ የስኳር ህመምተኞች ወደ ሰማያዊ እንጆሪ አመጋገብ ይመለሳሉ ፡፡ ይህ ተክል እንደ ፍራፍሬዎቹ ሁሉ ታኒን ፣ ግላይኮይድስ እና ቫይታሚኖችን ይ containsል። አንድ ትንሽ የሾርባ ማንኪያ ሰማያዊ እንጆሪ ቅጠል በአንድ ብርጭቆ በሚፈላ ውሃ ውስጥ ለግማሽ ሰዓት ያህል ተተክቷል ፡፡ ከተዘረጉ በኋላ በቀን ሦስት ጊዜ 1/3 ኩባያ ውሰድ ፡፡
2. ዱባዎችን በመጠቀም ከፍተኛ የግሉኮስ እሴቶችን ማረጋጋት እና ሜታብሊክ ሂደቶችን ማፋጠን ይቻላል ፡፡ ለስኳር ህመምተኞች ጾምን “ኩንቢ” ቀናት ማድረጉ ጠቃሚ ነው ፡፡ በዚህ ጊዜ እስከ 2 ኪ.ግ ትኩስ ጭማቂ አትክልቶችን ለመመገብ ይመከራል።
3. በስኳር በሽታ ህክምና ውስጥ, buckwheat በጣም ጠቃሚ ነው. 2 ትልልቅ ማንኪያ የደረቁ ፣ የታጠቡ ፣ የከርሰ ምድር ማንኪያ በ 2 ብርጭቆዎች በትንሽ ስብ kefir ወይም እርጎ ውስጥ ይፈስሳሉ እና በሌሊት በማቀዝቀዣ ውስጥ ይቀመጣሉ ፡፡ ከዋናው ምግብ በፊት አንድ ሰዓት ይውሰዱ.
4. ኢስት artichoke የሚያሰቃይ ውጤት አለው ፣ የምግብ መፈጨትን ያሻሽላል ፣ በደም ውስጥ ያለውን የስኳር መጠን ዝቅ ያደርገዋል ፡፡ ትኩስ የተጠበሰ ዱባዎች እንደ ሰላጣ መልክ ይበላሉ ፣ በጥሩ ይረጫሉ - ከኢየሩሳሌም አርትስኪ ጋር የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችም አሉ ፡፡

የስኳር ምትክ

ሐኪሞች ክብደትን ለመቀነስ ለአንዳንድ ህመምተኞች የስኳር ምትክዎችን እንዲጠቀሙ ይመክራሉ-

1. Aspartame - ጣፋጩ ከስኳር ሁለት እጥፍ እጥፍ ይበልጣል ፡፡ ጽላቶቹ በፍጥነት በቀዝቃዛ ውሃ ውስጥ ይሟሟሉ ፣ ነገር ግን በሚፈላበት ጊዜ ጥራታቸውን ያጣሉ ፡፡
2. ሳካሪን - በአንዳንድ በበለጸጉ አገራት ውስጥ በቂ ያልሆነ የምግብ መፍጨት ችግር ምክንያት የታገደ ምርት ነው ፡፡ ለደም ማነስ ፣ የደም ቧንቧዎች በሽታዎች ፣ የምግብ መፈጨት ችግር አደገኛ ነው ፡፡
3. Xylitol - የዚህን የስኳር ምትክ ለረጅም ጊዜ መጠቀም የምግብ መፍጫ መንገዱን እና የእይታ ተግባሩን በከፍተኛ ሁኔታ ሊጎዳ ይችላል።
4. Fructose ኢንዱስትሪ - ተለይቶ የሚታወቅ ጣፋጭ ጣዕም አለው ፣ ግን ለመመጠን በጣም ከባድ ነው ፡፡

የመከላከያ እርምጃዎች

ከፍተኛ የደም ግሉኮስን ለመከላከል የሚከተሉትን ማድረግ አለብዎት:

• ትክክለኛ እና ሚዛን ይበሉ። ምናሌው ፋይበር ፣ ፕሮቲኖች ፣ የቫይታሚን ውስብስብ ነገሮችን መያዝ አለበት ፡፡ ዱቄት ፣ ስብ ፣ ጣፋጭ በትንሽ መጠን መጠጣት ያስፈልጋል ፡፡
• በንጹህ አየር ውስጥ ሊሆኑ ስለሚችሉ ስፖርቶች ይሂዱ ፣ የጠዋት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ ፣
• ከባድ ጭንቀቶችን ያስወግዱ
• በስኳር ደረጃዎች ላይ ተጽዕኖ ያላቸውን ሥር የሰደዱ በሽታዎችን ለመመርመር እና ለማከም ፣
• የስኳር-ዝቅ የሚያደርጉ መድሃኒቶችን መጠን ማስላት መቻል።

የመከላከያ እርምጃዎችን እና የበሽታዎችን ትክክለኛ አያያዝ ማክበር በችግር ጊዜ የሚሠቃዩ ሰዎችን ጤና ይጠብቃል። የስኳር ማጠናከሪያው ወደ 18.3 እና ከዚያ በላይ ደረጃ ከፍ ካለበት ፣ የመድኃኒቱን አይነት እና መጠን መወሰን ያለበት ልዩ ባለሙያው ብቻ ነው።

<< Уровень сахара в крови 17 | Уровень сахара в крови 19 >>