ለስኳር ህመምተኞች የቪታሚንና የማዕድን ውስብስብ

በተካካሚ የስኳር በሽታ እንኳን ቢሆን ብዙውን ጊዜ ህመምተኞች እንቅልፍ ማጣት እና ደካማ አፈፃፀም ያጋጥማቸዋል ፡፡ ይህ የሆነበት ምክንያት በዚህ ምድብ በሽተኞች ውስጥ የአካል ጉዳቶች ከካርቦሃይድሬት ሜታቦሊዝም ጎን ብቻ ሳይሆን ከታዩ በመሆናቸው ነው ፡፡ የማያቋርጥ መድሃኒት, ጥብቅ የሆነ አመጋገብ የሜታቦሊክ ችሎታን ያባብሰዋል።

እንክብሉ በትክክል እንዲሠራ አንድ የስኳር ህመምተኛ ቫይታሚን ኤ ፣ ቢ ፣ ኢ እና ዱካ ንጥረ ነገሮችን ካርቦ ፣ ሰልፈር ፣ ኒኬል ፣ ቫንደን ፣ ዚንክ ፣ ዚንክኮን እና ክሮሚየም ይፈልጋል ፡፡ ሥነ-ምህዳሩ እየተበላሸ ነው ፣ አፈሩ እየተበላሸ ነው ፣ በዚህ ምክንያት ላለፉት መቶ ዓመታት በምግብ ውስጥ ያለው የቫይታሚን ይዘት በ 4 ጊዜ ቀንሷል። ጉድለቱን ለማካካስ ልዩ የቪታሚን-ማዕድን ውስብስብ ታዝዘዋል ፡፡

ለስኳር ህመም ምን ቫይታሚኖች ያስፈልጋሉ

የመከታተያ ንጥረ ነገሮች አለመኖር ወደ በሽታ አምጪ ተህዋስያን ሊመሩ ይችላሉ - የስኳር በሽታ ቅድመ-ሁኔታ ፡፡ የስኳር በሽታ ከተገለጹት ምልክቶች አንዱ የኩላሊት ተግባር መጨመር ነው ፣ አብዛኛዎቹ ቫይታሚኖች ፣ አሚኖ አሲዶች እና ማዕድናት ከሰውነት ሲወጡ።

ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን አለመኖር ካቆሙ የስኳር ህመምተኞች በሁኔታው ውስጥ ትልቅ መሻሻል ያሳያሉ ፣ እናም በአንዳንድ ሁኔታዎች አመጋገብን እየተከተሉ እና የአካል እንቅስቃሴን በሚቆጣጠሩበት ጊዜ ኢንሱሊን ሙሉ በሙሉ መተው ይችላሉ ፡፡ ነገር ግን እንደነዚህ ያሉ መድኃኒቶች እንኳ ለመጀመሪያ ጊዜ ምንም ጉዳት የሌለባቸው የሚመስሉ ፣ ለስኳር ህመምተኞች ቫይታሚኖች ያለ ቁጥጥር ሊወሰዱ ስለማይችሉ ፡፡

ኒንሲን (PP)

ፒፒ በፕሮቲን ፣ በካርቦሃይድሬት እና በከንፈር ዘይቤ ውስጥ ይሳተፋል ፣ የስኳር እና የስብ ሂደትን ያፋጥናል ፡፡ የኒኮቲን አሲድ ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ሜልቲየስ የግሉኮሜት አመላካቾችን መከታተል ያቃልላል ፡፡ "መጥፎ" ኮሌስትሮል ውጤቶችን ለማስወገድ ይህ በጣም ውጤታማ "ፈውስ" ነው።

Pyridoxine (B 6)

ቫይታሚን B6 በ lipid-protein metabolism ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል ፣ የደም ማነስ ሂደቱን እና የነርቭ ሥርዓቱን መደበኛ ያደርግ እንዲሁም በአንጎል እና የልብ ድካም የመያዝ እድልን ይቀንሳል።

Pyridoxine የስኳር ምርቶችን ያመቻቻል ፣ የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓትን ያጠናክራል ፣ የፖታስየም እና ሶዳ ሚዛን ይቆጣጠራል ፣ እብጠትን ይከላከላል ፣ የስብ ፣ ፕሮቲኖች ፣ ካርቦሃይድሬቶች ሜታብሊክ ሂደቶችን ይቆጣጠራል ፡፡ በጉበት እና በጡንቻዎች ውስጥ ከተከማቹ ካርቦሃይድሬቶች ውስጥ በደም ውስጥ ያስገባናል ፡፡

ፎሊክ አሲድ (B 9)

በ 9 ዓመቱ ሰውነት የፕሮቲኖች እና የኒውክሊክ አሲድ ውህዶችን (metabolism) ለማሻሻል ይረዳል ፡፡ ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ሜታይትስ የሕብረ ህዋሳትን እንደገና ማፋጠን ያፋጥናል ፣ ለተጎዱ ሕብረ ሕዋሳት የደም አቅርቦትን ያጠናክራል። በእርግዝና ወቅት የዚህን አሲድ ደረጃ ለመቆጣጠር በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡

ሲኖኖኮባሎሚን (ቢ 12)

ለ 1 ዓይነት እና ለ 2 የስኳር ህመምተኞች የ B ን ቫይታሚኖችን አቅርቦት መተካት በጣም አስፈላጊ ነው ፣ ምክንያቱም የስኳር መቀነስ ጽላቶችን መውሰድ በጣም አስቸጋሪ ያደርገዋል ፡፡ ግን ለኢንሱሊን አፈፃፀም በጣም አስፈላጊ ናቸው ፡፡

ቢ 12 በሳንባ ፣ ጉበት ፣ ኩላሊት እና አከርካሪ ውስጥ የሚከማች ቫይታሚን ነው ፡፡ የሲኖኖኮባሎሚን ባህሪዎች

• በባዮኬሚካዊ ግብረመልሶች ሂደት ውስጥ ቁልፍ ሚና;
• አሚኖ አሲዶች አለመኖር, የልብና የደም ሥር ሁኔታዎችን መከላከል;
• የከንፈር እና የኮሌስትሮል መጠንን መቀነስ;
• በሴሉላር ደረጃ ከኦክስጂን ጋር ሙሌት;
• የተጎዱ ሕብረ ሕዋሳትን መልሶ መመለስ, የኒውክሊየስ አሲዶች ውህደት;
• የበሽታ መከላከያ.

በልጅነት ውስጥ የቫይታሚን ቢ 12 ደንብ ፣ mcg

• 7-10l - 2.
• 4-6 l. - 1.5.
• ከ6-12 ወራት - 0,5.
• 1-3 ግ - 1.
• 0-6 ወሮች - 0, 4.

ማግኒዥየም

ማግኒዥየም የፔንጊኒስ የግሉኮስ ቅነሳን ያነቃቃል ፣ የኢንሱሊን አፈፃፀምን ያሻሽላል ፣ የኢንሱሊን የመቋቋም ችሎታ እና የስኳር በሽታ የመያዝ እድልን ያስታግሳል ፣ የደም ግፊትን መደበኛ ያደርጋል ፣ የ PMS ምልክቶችን ያስታግሳል እንዲሁም እጆችን ያስወግዳል ፡፡

ለአደጋ ተጋላጭ ለሆኑ ሁሉ አሜሪካዊያን ዶክተሮች ማግኒዥየም እንዲወስዱ ይመክራሉ ፡፡ ማግኒዥየም አለመኖር ወደ የኩላሊት እና የልብ ውድቀት ያስከትላል ፣ እናም ከነርቭ ስርዓት ውስብስቦች ሊኖሩ ይችላሉ ፡፡ መድሃኒቱ የምግብ መፍጫ ስርዓቱን መደበኛ ያደርገዋል ፡፡

የስኳር ህመምተኞች ብቻ አይደሉም ፣ ግን የአካል ጉዳተኛ የካርቦሃይድሬት ሜታቦሊዝም ያለባቸው ሁሉም ህመምተኞች ጥቅሞቹን ማድነቅ ይችላሉ ፡፡

በፋርማሲ አውታረመረብ ውስጥ ጥቃቅን ተሕዋስያን በበርካታ የንግድ ስሞች ይወከላሉ-ማግኔ-ቢ 6 ፣ ማግvትት ፣ ማግኒየም ፣ ማጊሌይስ። ከፍተኛው ቴራፒስት ውጤት ከማግኒዥየም ዝግጅቶች ከ B ቫይታሚኖች ጋር ሲጣመር ይስተዋላል ፡፡

ዚንክ

ዚንክ ወጣቶችን በሞባይል ደረጃ ያራዝማል ፣ በሁሉም ሆርሞኖች እና ኢንዛይሞች ውስጥ ይገኛል ፡፡ በስኳር በሽታ ውስጥ የካርቦሃይድሬት ሜታቦሊዝም ሃላፊነት ያለው የኢንሱሊን ውህድን ለመፍጠር መቻሉ አስፈላጊ ነው ፡፡ በተጨማሪም የቫይታሚን ኤ እጥረት አለመኖር እንደገና ይሞላል ፣ በጉበት ውስጥም ለምርት አስተዋፅ contrib ያደርጋል።

ሴሌኒየም

በሰውነት ውስጥ የሰሊየም ዋና ዋና ተግባራት-

1. በፕሮቲን ልምምድ ውስጥ ይሳተፋል;
2. በሽታ የመከላከል ስርዓትን ያጠናክራል;
3. ካንሰርን ለመከላከል ያገለግላል;
4. የቫይታሚን ኢ እንቅስቃሴን ያሻሽላል;
5. የ CVD እድገትን ይከላከላል;
6. የሆርሞኖች እና ኢንዛይሞች አስፈላጊ አካል;
7. ሜታቦሊዝም አመላካች ፡፡

Chrome

Chromium (ፒኦሊንቲን) ለስኳር ህመምተኞች በጣም አስፈላጊው የመከታተያ ንጥረ ነገር ነው። የጣፋጭ ምግብ ፍላጎትን እና የኢንሱሊን ጥገኛነትን የሚያጠናክር የእሱ ጉድለት ነው። በተመጣጠነ ምግብም ቢሆን ፣ እንደ አንድ ደንብ ፣ በተለይም ለልጆች በቂ አይደለም ፡፡

በጡባዊዎች ውስጥ ወይም በተወሳሰበ መርሃግብር ውስጥ የመከታተያውን ንጥረ ነገር የሚወስዱ ከሆነ ፣ ጤናማ ያልሆነ hypoglycemia ያለ ደረጃ መድረስ ይችላሉ። ከፍተኛ መጠን ያለው ክሮሚየም በኩላሊቶቹ በደህና ይወገዳሉ ፣ እግሮቻቸውና እጆቻቸውም በመደናገጥ እና በመጠምዘዝ ይስተዋላሉ ፡፡

አብዛኛው ክሮሚየም (ከ 100 ግ የዕለታዊ እሴት በ 100 ግ) በባህር እና በወንዝ ዓሳዎች (ቱና ፣ ምንጣፍ ፣ ሮዝ ሳልሞን ፣ ፓክ ፣ ሽንብል ፣ ማሳክ) ይገኛል።

ክሮኒየም ለአካል ክፍሎች እና ሥርዓቶች ተግባር-

• "መጥፎ" እና "ጥሩ" ኮሌስትሮልን ይቆጣጠራል;
• እሱ ስብን ይሠራል ፣ መደበኛ የሰውነት ክብደትን ይመልሳል ፣
• የታይሮይድ ተግባርን ይደግፋል ፣ ለአዮዲን እጥረት ማካካሻ ይሰጣል ፤
• በሴሎች ውስጥ የጄኔቲክ መረጃን ይቀመጣል።

ትኩረት መስጠቱ ተገቢ ነው-

1. ምንጭ ተፈጥሮአዊዎች Chromium ፖሊቲኒቲን ከቫይታሚን B3 ጋር;
2. Chromium Picolinate ከአሁኑ ምግቦች;
3. የተፈጥሮ መንገድ Chromium Picolinate።

ቫንዳን

ከመሰረታዊው መዘግየት ወደ ጤና ችግሮች የሚመራ ስለሆነ አንድ ሰው ከዚህ ንጥረ ነገር ጋር ጥንቃቄ ማድረግ አለበት። በስኳር በሽታ ምክንያት የቫንደን እጥረት አለ ፡፡ ጤናማ በሆኑ ሰዎች ውስጥ የዚህ ንጥረ ነገር እጥረት ወደ ቅድመ የስኳር በሽታ ሁኔታ ይመራዋል ፡፡

የቫንዲን ዋና ተግባራት የካርቦሃይድሬት እና የከንፈር ዘይቤ እና የአጥንት ልምምድ ኬሚካዊ ግብረመልሶች ተሳትፎ ፡፡ እንደ ኤች.አይ. ዘገባ ከሆነ የቫንዲኖም መደበኛ 60-63 ሜ.ግ. የሳይንስ ሊቃውንት ስሌት ከሠራ በኋላ 1% የሚሆነው ቫንዲን በሰውነት ውስጥ ብቻ ይቀራል ፣ የተቀረው ደግሞ በጄኔቲቱሪየስ ስርዓት ተለይቷል።

ለስኳር ህመምተኞች እና በስፖርት እና ከባድ የጉልበት ሥራ ውስጥ ለተሳተፉ ሰዎች ምጣኑ እስከ 100 ሜ.ግ.

ሬቲኖል (ሀ)

የስኳር ህመም ላለባቸው ዓይኖች ቫይታሚን ኤ ለመደበኛ እይታ ፣ ለመድኃኒትነት እና ለበሽታ መከላከልን ለመከላከል አስፈላጊ ነው ፡፡ Antioxidant ጥበቃ በቪታሚኖች ሲ እና ኢ ሃይ ሃይ እና ሃይperርጊሚያ በከፍተኛ ሁኔታ በበቂ ሁኔታ ይሠራል የአካል ክፍሎች እና ስርዓቶች ሕይወት የሚመጡ የኦክሲጂን ዓይነቶች ብዛት ይጨምራሉ። ውስብስብ A ፣ ሲ ፣ ኢ እና የመከላከያ ተግባሮችን ይሰጣል ፡፡ የጡባዊዎች ፍጆታ ተመኖች በመመሪያው ውስጥ ተገልፀዋል።

የአልፋ ቅባት

ከቫይታሚኖች በተጨማሪ የስኳር ህመምተኞች የአልፋ ሊፖሊክ አሲድ እና ኮኒዚም q10 የታዘዙ ናቸው ፡፡ እነዚህ አንቲኦክሲደተሮች በተሟጠጠ የስኳር በሽታ ውስጥ የቲሹን ጉዳት ይከላከላሉ። በስኳር በሽታ ውስጥ ያሉትን ችግሮች እድገትን ለመግታት ችሎታቸውን በተመለከተ አንድ ስሪት አለ ፡፡

ትሪቲክ አሲድ ለፕሮፊላቲክ ዓላማዎች ጥቅም ላይ ይውላል እንዲሁም የ polyneuropathy ምልክቶችን ለማስታገስ ያገለግላል ፡፡ ለወንዶች ፣ ዓይነት 2 የስኳር ህመም ሜታይትየስ የነርቭ ስሜትን በከፍተኛ ሁኔታ የሚያሻሽል ስለሆነ ፣ በአርትራይተስ በሽታ ህክምና ውስጥ የታዘዙ ናቸው ፡፡ ከ B ቪታሚኖች ጋር ውስብስብ የሆነ ቅበላ (ቴራፒዩቲካል) ሕክምናን ያሻሽላል - እያንዳንዳቸው 50 ግ)።

ለምርት ምርቶች ትኩረት መስጠቱ ተገቢ ነው-

• ተፈጥሮ መንገድ ለ -50 ፡፡
• ምንጭ ተፈጥሮስ ቢ-50 ፡፡
• B-50 የምርት ስም አሁን ምግቦች።

የተተኪዎቹ ብቸኛ አንጻራዊ ስኬት ከፍተኛ ዋጋ ነው። Coenzyme q10 የልብ ጡንቻን ለመደገፍ እና አጠቃላይ ክሊኒካዊ ስዕልን ለማሻሻል የታዘዘ ነው ፣ ግን ዋጋው መድሃኒቱን ያለማቋረጥ እንዲወስዱ አይፈቅድልዎትም። Coenzyme Q10 ፣ እንደ L-carnitine ፣ ለካርዲዮሎጂስቶች ይበልጥ የታወቀ ነው ፣ ምክንያቱም ከስኳር ህመም ጋር በቀጥታ የተዛመዱ ስላልሆኑ ፡፡

የቪታሚንና የማዕድን ውስብስብ አካላት ባሕርይ

አልፋቪት

አልፋቪት 13 ቪታሚኖችን እና 9 ማዕድናትን ይ containsል ፡፡ የኦርጋኒክ ምንጭ አሲዶች ፣ እንዲሁም ከመድኃኒት ዕፅዋት የተወሰዱ ንጥረ ነገሮች አሉ። መሣሪያው በስኳር በሽታ ውስጥ የሜታብሊካዊ መዛግብትን ከግምት ውስጥ በማስገባት የተነደፈ ነው ፡፡ ይህ የስኳር በሽታ ውስብስብን ከሚከላከሉ ንጥረ ነገሮች በበለጸገ ነው-ሱኩኪኒክ እና ቅባታማ አሲዶች ፣ ከስፕሪምቤሪ ፣ ከዴልቼን እና ከቡድዶክ የተወሰዱ ፡፡ የሚመከር መጠን: 3 ጡባዊዎች / ቀን። መቀበያ ከምግብ ጋር ሊጣመር ይችላል ፡፡ የመከላከያ መንገድ 30 ቀናት ነው ፡፡

Wcrwag የፋርማሲ ተጨማሪዎች

ውስብስብ የሆነው ከ 11 ቫይታሚኖች እና 2 የመከታተያ ንጥረ ነገሮች ነው የተገነባው። የስኳር በሽታ mellitus አይነት 1 እና 2 ዓይነት ከ hypovitaminosis ጋር ፣ እንዲሁም ለበሽታው ይመድቡ ፡፡ የእርግዝና መከላከያ ለ ቀመረው ንጥረ ነገር ቅሬታ ብቻ ሊሆን ይችላል ፡፡ የቪሮቫግ ፋርማሲ የምርት ስም ለአንድ ወር በ 1 ጡባዊ ላይ ይወስዳሉ። ለ 30 ጡባዊዎች ቢያንስ 260 ሩብልስ መክፈል ያስፈልግዎታል።

Doppelherz® ንብረት "ለስኳር ህመምተኞች ቫይታሚኖች"

ታዋቂው ስብስብ 4 ዋና የመከታተያ ንጥረ ነገሮች እና 10 መሰረታዊ ቫይታሚኖች አሉት ፡፡

ዋነኛው ትኩረቱ የዓይን እና የኩላሊት ችግሮች እንዳይከሰቱ መከላከል ሜታቦሊዝም መደበኛ ነው ፡፡ መድሃኒቱ በሞኖ-እና በጋራ ህክምና ውስጥ ሁለቱም ውጤታማ ነው ፡፡ የሚመከር ፕሮፊሊሲስ መርሃግብር-1 ጡባዊ / ቀን። ክኒኑን ሙሉ በሙሉ መውሰድ እና በምግብ ፣ ብዙ ውሃ መጠጣት በጣም ጥሩ ነው። ማሸጊያው ቢያንስ ለአንድ ኮርስ የተቀየሰ ነው - 30 ቀናት። ለ 300 ሩብልስ. 30 ጡባዊዎችን መግዛት ይችላሉ ፡፡

ያሟላል

የ “Complivit” እሽግ በየቀኑ ቫይታሚኖችን (14 ዓይነቶች) ፣ ቅባቶችን እና ፎሊክ አሲድ ይይዛል። ውህዱ ከዋናው የመከታተያ ንጥረ ነገሮች የበለፀገ ነው - ዚንክ ፣ ማግኒዥየም ፣ ሴሊየም ፣ ክሮሚየም። ከጊንጎ ቢሎባ ከሚወጣው ማይክሮፋይቴራፒ በተሰኘው ማይክሮ ሆስፒት የደም ፍሰት ያሻሽላል ፡፡ መድሃኒቱ ዝቅተኛ-ካርቦሃይድሬት አመጋገብን ሙሉ በሙሉ ያሟላል-መደበኛ ዘይቤን (metabolism) መደበኛ ያደርገዋል ፡፡ ፖሊመር can (30 ጽላቶች ለ 250 ሩብልስ) ለ 1 ወር ኮርስ የተቀየሱ ናቸው ፡፡ 1 ሰዓት / ቀን ውሰድ ፣ ከምግብ ጋር ትይዩ ፡፡

Complivit® ካልሲየም D3

ካልሲየም አጥንትን ያጠናክራል ፣ የጥርስ ሕብረ ሕዋሳትን ብዛትን ያሻሽላል እንዲሁም የደም ቅባትን መደበኛ ያደርገዋል። በተለይም የወተት ተዋጽኦዎችን የማይጠጡ ሰዎች እና እንዲሁም በንቃት ዕድገት ወቅት ለልጆች ጠቃሚ ነው።

በ Complivit ቀመር ውስጥ ራዕይን እና የ mucosa ሁኔታን የሚቆጣጠር ሬቲኖል አለ። የምግብ አዘገጃጀቱ ሰው ሰራሽ ጣፋጮች ብቻ ይ ,ል ፣ ስለዚህ ኮምፓቪት ለስኳር በሽታ ሊያገለግል ይችላል።

በመደበኛ አጠቃቀም (1 ጡባዊ / በቀን) ፣ የስኳር ቁጥጥር እና endocrinologist ምክክር ያስፈልጋል። አንድ ትልቅ ጥቅል ለመግዛት ጠቀሜታ-350 ሩብልስ። ለ 100 pcs።

የቪታሚን ውስብስብዎን እንዴት እንደሚመርጡ

በመድኃኒት ቤት ውስጥ ላሉት ለማንኛውም ዓይነት 2 የስኳር ህመም ቫይታሚኖች ያለ ማዘዣ በሐኪም ሊገዙ ይችላሉ ፡፡ የሆነ ሆኖ የእርስዎ ዓይነት ምርጫ ከሁሉም ሀላፊነት ጋር መወሰድ አለበት ፡፡ እንደ ተመራማሪዎቹ ገለፃ እጅግ በጣም ጥሩው አማራጭ የሜታብሊካዊ መዛባት ችግር ላለባቸው ህመምተኞች የተነደፉ ውስብስብ ህመሞች ይሆናል - የስኳር ህመምተኞች ዋና ችግር ፡፡

በስኳር ማነስ መድሃኒቶች የጎንዮሽ ጉዳቶች ምክንያት ሜታቦሊዝምን ወደነበረበት ለመመለስ እና ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን እጥረት ለመጨመር በመድኃኒቶቹ ውስጥ ያለው ምጣኔ ተመር areል ፡፡

በመድኃኒት ቤት ውስጥ ላሉት የስኳር ህመምተኞች በጣም ታዋቂ ከሆኑት ውስብስብ ግንባታዎች ውስጥ ጽላቶችን ይሰጣሉ-

1. Doppelherz ንብረት - ከ 450 ሩብልስ። ለ 60 pcs;
2. ለጀርመን ኩባንያ цርዋግ ፋርማማ የስኳር ህመምተኞች ቫይታሚኖች - 540 ሩብልስ። ለ 90 pcs።
3. ለስኳር በሽታ ቫይታሚኖች ፊደል - ከ 250 ሩብልስ ፡፡ ለ 60 pcs።
4. Complivit® ካልሲየም D3 - ከ 110 ሩብልስ። ለ 30 pcs።
5. Chromium ፒልቲን - 150 ሩብልስ። ለ 30 pcs።
6. Coenzyme q10 - ከ 500 ሩብልስ.
7. ሚሊግማማ ውህደት ፣ Neuromultivit ፣ Angiovit - ከ 300 ሩብልስ።

በመስመር ላይ ፋርማሲዎች ውስጥ የስኳር ህመምተኞች የእርስዎን multivitamins / ማዘዝ ይችላሉ ፣ እና በሌላ ሀገርም ቢሆን ፣ እንደ እድል ሆኖ ፣ አመዳደብ ለዚህ አማራጭ ለበጀት ይሰጣል ፡፡

በዚህ የአኗኗር ዘይቤ ዓይነት 1 የስኳር ህመምተኞች የኢንሱሊን ፍላጎትን በ 5 ጊዜ ይቀንሳሉ ፡፡ ግን ለአብዛኞቹ የስኳር ህመምተኞች በእድሜ ፣ በጤና ፣ በስራ ምክንያት ሁሉንም የሕክምና ምክሮችን በጥብቅ በመከተል በጣም ተጨባጭ አይደለም ፣ ስለሆነም ለእነሱ የቫይታሚን ውስብስብ ነገሮች ሬቲኖፓቲ ፣ የልብና የደም ቧንቧ በሽታዎች ፣ የደም ማነስን የመከላከል ሁኔታን መከላከል እውነተኛ መዳን ናቸው ፡፡

ስለ ስኳር በሽታ ቫይታሚኖች የበለጠ ለመረዳት በቪዲዮ ውስጥ ይገኛል ፡፡