የስኳር በሽታ እግሮች ህመምን ለማስቀረት ህመሞች

በጣም ካልተፈለጉ እና አደገኛ ከሆኑት ችግሮች አንዱ የስኳር ህመም ፖሊኔuroርፒያ ጥቂት ሰዎች ያውቃሉ ፡፡ ለታችኛው ዳርቻዎች ጤና ላይ ስጋት ይፈጥራል ፡፡

ይህ የዶሮሎጂ ሂደት በእግሩ እና በእግሮች ውስጥ የመረበሽ መቀነስ ስለሚቀንስ ይህ ተመራጭ አይደለም ፡፡

በመጀመሪያ ደረጃ ንዝረት ፣ የሙቀት መጠኑ እና የህመም ስሜቱ ሙሉ በሙሉ ይጠፋል። በሌላ አገላለጽ ፣ በመጀመሪያ ሕመምተኛው በእጆቹና በእጆቹ ላይ የመደንዘዝ ስሜት ይመለከታል ፣ ከዚያ ማንኛውንም የሙቀት መጠን መለዋወጥ ያቆማል ፣ እና ከዚያ በኋላ ህመም ሊሰማው እንደማይችል ያስተውላል ፡፡ በዚህ ጽሑፍ ውስጥ ለስኳር ህመም ትክክለኛ የእግር እንክብካቤ ምን ማለት እንደሆነ ይማራሉ ፡፡

ለ 1 ዓይነት እና ለ 2 ዓይነት የስኳር ህመምተኛ ለእግር እንክብካቤ መሰረታዊ ህጎች

በእግሮች ሁኔታ ላይ ከባድ ለውጦች ከተገኙ ወዲያውኑ አንድ ሰው ምንም ዓይነት የጤና ችግሮች አሉት ብሎ ለማመን ፈቃደኛ አይሆንም ፡፡ የግንዛቤ ማጣት ሙሉ በሙሉ ያልተለመደ እና የማይቻል ይመስላል። የስኳር በሽታ ረዘም ላለ ጊዜ የሚቆዩ ፣ ያልተፈለጉ ችግሮች የመከሰታቸው እድሉ ሰፊ ነው ፡፡

የታችኛውን እግሮችዎን ለመንከባከብ መሰረታዊ ህጎች ምንድናቸው? ከታች በጣም አስፈላጊዎቹ ናቸው

1. እግሮችዎን በየጊዜው መመርመርዎን አይርሱ ፡፡ ለእግሮች ልዩ ትኩረት መስጠት አለብዎት. የቆዳው ትክክለኛነት ጥሰቶች ሊኖሩ ስለሚችሉ የሽንት ቤቶችን ቦታ በጥንቃቄ ማጥናት አስፈላጊ ነው ፡፡ ስንጥቆች ፣ ጭረቶች ፣ ቁርጥራጮች እና ሌሎች ጉድለቶች መኖር አይካተትም። ይህንን ለማድረግ የማይመቹዎት ከሆነ ታዲያ የወለል መስታወት መጠቀም ይችላሉ ፡፡ ደህና ፣ ወይም በቀላሉ የቤተሰብዎን አባል እንዲረዳ ይጠይቁ ፡፡ የዩናይትድ ኪንግደም መሪ ፖድኖሎጂስቶች በማሽተት እራሳቸውን እንዲመሩ ይመክራሉ ፡፡ ይህ በተለይ የእይታ እክል ላለባቸው ሰዎች ይህ እውነት ነው ፡፡ ከእግሮችዎ የሚወጣው በጣም ደስ የሚል መዓዛ ከሌለዎት ፣ የእነሱን ወለል መመርመርዎን ያረጋግጡ ፡፡ ቁስሎች ወይም ቁስሎች ከታዩ ወዲያውኑ የግል ሐኪምዎን ማነጋገር አለብዎት።
2. በመንገድ ላይ ፣ በባህር ዳርቻ ፣ በውሃ ገንዳ ፣ ሳውና ውስጥ በማንኛውም ሁኔታ ጫማዎን ያውጡ ፡፡ የተዘጉ ተንሸራታቾች መልበስዎን ያረጋግጡ። ይህ የቆዳው ትክክለኛነት የማይፈለጉ ጥሰቶች እንዳይታዩ ያስወግዳል ፡፡ እንደሚያውቁት በስኳር በሽታ ውስጥ ቁስሎች እና ጭረቶች መፈወስ ችግሮች አሉ ፡፡
3. እግርዎ ያለማቋረጥ የሚቀዘቅዝ ሆኖ ከተሰማዎት ፣ ሙቅ ካልሲዎችን ይልበሱ ፡፡ እነሱ ከ 100% ጥጥ እንዲሠሩ ይመከራል ፡፡ ለድድ ካልሲዎች ትኩረት መስጠቱ በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡ እነሱ በጣም ጥብቅ ከሆኑ እና በቆዳው ላይ መቅረጾችን ትተው ከሄዱ ይህ በታችኛው ጫፎች ውስጥ መደበኛውን የደም ዝውውር ሊያስተጓጉል ይችላል ፡፡ ድድ በቀላሉ ከጭስ ማውጫዎች ጋር ሊቆረጥ ይችላል;
4. ዩሪያን በሚይዙ እግሮች ላይ አንድ ልዩ ክሬም ሁል ጊዜ ይተግብሩ። ይህ ቆዳን በደንብ ለማድረቅ እና ቆዳውን ለማድረቅ ይረዳል። ሽቱ ወደ ፅንስ አካላት ውስጥ መውደቅ የለበትም ፡፡ ይህ ከተከሰተ ቀሪውን ክሬም ከዚህ አካባቢ ማስወገድ ያስፈልግዎታል። እንዲህ ያሉት ውህዶች በሁሉም ፋርማሲዎች ውስጥ የሚሸጡ ሲሆን ለደረቁ እና ለተሰበረ ቆዳ ላላቸው ሰዎች ፍጹም ናቸው ፡፡
5. እግሮችዎ በጣም የቀዘቀዙ እንደሆኑ ከተሰማዎት እነሱን በማሞቂያ ፓድዎች ወይም ክፍት ነበልባል አጠገብ አያስፈልገዎትም ፡፡ በተቀነሰ ስሜታዊነት ምክንያት ከባድ መቃጠል ሊያገኙ ይችላሉ ፣
6. የሙቀት መጠኑ 36 ዲግሪ ሴልሺየስ በሚሆነው በሞቃት ውሃ ውስጥ በየቀኑ እግርዎን በየቀኑ ይታጠቡ ፡፡ ይህ መደረግ ያለበት በሳሙና ብቻ ነው። ከዚህ አሰራር በኋላ እግሮች በደረቅ እና ለስላሳ ፎጣ ማድረቅ አለባቸው ፡፡ በተለይም በጣቶች መካከል ያለውን ቆዳ በጥንቃቄ ማድረቅ;
7. ንጹህ አየር ውስጥ በተቻለ መጠን በተቻለ መጠን በእግር መጓዝ በእግሮች እና በታች እግሮች ውስጥ የደም ዝውውርን ያሻሽላል ፡፡ መጠነኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴም እንኳ የተጠቁትን ደም ወሳጅ ቧንቧዎች በማለፍ የደም ማነስ በሽታ እንዲፈጠር አስተዋጽኦ ያበረክታል። በታችኛው ዳርቻዎች የደም ሥሮች ላይ atherosclerosis የማይሰቃዩ ከሆነ ይህ አስፈላጊ ነው ፣
8. እግሮቹን ቀጥታ ከታጠቡ በኋላ hyperhidrosis በሚኖርበት ጊዜ የእግሩን ቆዳ በልዩ ልዩ የዶዲያ ዱቄት ፣ በሕፃን ዱቄት ወይም በሕፃን ዱቄት ማከም ያስፈልጋል ፡፡
9. የጥፍር ሰሌዳዎች እንዲሁ ጥንቃቄ ያስፈልጋቸዋል። እነሱ በፋይል ብቻ ሊሠሩ ይገባል። ቁርጥራጮችን ፣ ጠርዞችን ወይም ሌሎች መሳሪያዎችን በጭራሽ አይጠቀሙ ፡፡ እንደነዚህ ያሉት ሹል ነገሮች ለቆዳ የመጉዳት መንስኤ ናቸው ፡፡ የተንቆጠቆጡ ምስማሮች እንዳይፈጠሩ ለማድረግ ከጫፍ በጥብቅ በአግድመት ጠርዝ ላይ ማየት የተሻለ ነው። የመስታወት ፋይሎችን መምረጥ የተሻለ ነው ፣ ግን ብረት አይደለም ፡፡ እነሱ የበለጠ ውጤታማ እና ደህና ናቸው;
10. በተለይም ተረከዙ አካባቢ ፣ ኮርኒሱ እና ጥቅጥቅ ያሉ የእግረኛ ቆዳዎች የድንጋይ ንጣፍ ወይም ልዩ የመዋቢያ ፋይል በመጠቀም በመደበኛነት መወገድ አለባቸው ፡፡ የኋለኛው ለደረቅ ሂደት የታሰበ መሆን አለበት። ሁሉንም ሂደቶች በምስል መከታተልዎን ያረጋግጡ። ብዙውን ጊዜ ህመምተኞች በጥራጥሬ ድንጋይ በጥራጥሬ ድንጋይ በጥሬው እስከ ደም ድረስ ሲታጠቡ ይከሰታል ፡፡ በዚህ ምክንያት በእግር ላይ ቁስሎች ሊታዩ ይችላሉ ፣ ለመፈወስም በጣም ቀላል ያልሆኑ;
11. ሁሉንም የመዋቢያ አሠራሮችን ከማከናወንዎ በፊት እግሮችዎን በጭራሽ አይዙሩ ፡፡ እንዲሁም ኮርነሮችን እና ኮርነሮችን ለማስወገድ ልዩ መሳሪያዎችን እንዲጠቀሙ አይመከርም ፡፡ እነሱ የሚጠቁት ሙሉ ለሙሉ ጤናማ ሰዎችን ብቻ እንዲጠቀሙ ነው ፡፡ በትብብር መቀነስ ምክንያት ፣ በቀላሉ ኬሚካዊ ቃጠሎ እንዴት እንደሚያገኙ ላይሰማዎት ይችላል ፣
12. ኮርነሮችን እና ሻካራ ቆዳን አይቁረጡ ፡፡ በእግሮች ቆዳ ላይ የመጉዳት እድል አለ ፡፡ ኮርኒሱ ጨለማ ከሆነ ፣ ይህ ይህ የሚያመለክተው በታችኛው ደም መፋሰስ (hematoma) እንዳለ ነው። ፈሳሽ ወይም pusፍ ፈሳሽ በሚኖርበት ጊዜ ፣ ​​ሊቋቋሙት የማይችሉት ሥቃይ እንዳለ ልብ ይሏል ፣ ወዲያውኑ ወደ ልዩ ባለሙያተኛ ማነጋገር አለብዎት።

ጣቶች እንዴት እንደሚንከባከቡ?

በታችኛው ጫፎች ጣቶች ላይ ያሉ የጥፍር ሰሌዳዎች በጣም አጭር እንዲቆረጡና ጠርዞቹን እንዲዞሩ አይመከሩም ፡፡

ይህ የተዘበራረቁ ምስማሮችን መልክ ሊያስነሳ ይችላል ፡፡ ጠርዞቹ በምስማር ፋይል በጣም በጥንቃቄ መቅረብ አለባቸው ፡፡

የቆዳው ስሜታዊነት በጣም ዝቅተኛ ከሆነ ከምትወዳቸው ሰዎች አንድ ሰው የእረፍት ጊዜ እንዲሰጥህ መጠየቅ ይመከራል።

ፈንገስ እንዴት እንደሚይዝ?

በአሁኑ ጊዜ በሽያጭ ላይ ብዙ ልዩ መድኃኒቶች አሉ ፣ እነሱም በጡባዊ መልክ ይገኛሉ ፡፡

እነሱ በአፍ መወሰድ አለባቸው ፡፡ ከተፈለገ ለዉጭ መድሃኒቶች ምርጫ መስጠት ይችላሉ ፡፡ እነሱ የሚቀርቡት በቅመማ ቅመሞች ፣ ቅባቶች ፣ መፍትሄዎች እና በልዩ ህክምና ቫርኒሾች ነው ፡፡

እሱ ራስን መድኃኒት አይመከርም። ፈንገሱን ለማዳን ልዩ ባለሙያተኛ ጽ / ቤትን መጎብኘት የተሻለ ነው ፣ ይህም ይህንን ህመም ለመቋቋም እና ተገቢውን ህክምና ለመምረጥ ይረዳል ፡፡ ሕክምናው ብቃት ባለው mycologist ሊታዘዝ ይችላል።

በማንኛውም ሁኔታ የተበላሸ ምስማር ከላይ ካለው ብቻ ፋይል ለማድረግ ይመከራል ፡፡ ቢያንስ 2 ሚሜ የሆነ ውፍረት መተው አስፈላጊ ነው። ይህ ካልተደረገ ፣ ከዚያ የተበላሸ የጥፍር ሰሌዳ በእግር በሚጓዙበት ጊዜ በጣት ላይ ይጫናል። እና ይህ, እርስዎ እንደሚያውቁት, ወደ ቁስሎች ሊያመራ ይችላል።

ጥፍሩ ወደ ጠቆረ ጎኑ ቀለሙን ሲቀይር ይህ ማለት የንዑስ ደም መፋሰስ መኖሩን ያሳያል ፡፡

በደረሰበት ጉዳት ምክንያት ሊታይ ይችላል ፡፡ ህመሙ የማይረብሽ ከሆነ መቅላት ወይም ማበጥ የለም ፣ ከዚያ ህክምናው ለስላሳ እና ምቹ ጫማዎችን በመልበስ ያካትታል ፡፡ ከጥቂት ቀናት በኋላ የደም መፍሰስ ችግር እንኳን አይቀርም።

ስለታም ምስማሮች ፣ ይህንን ችግር መቋቋም የሚችሉት በመጀመሪያ ደረጃ ላይ ብቻ ነው ፡፡ ይህንን ለማድረግ በምስማር ጣውላ ጥግ ላይ ትንሽ ያድጋል ፡፡ ቆዳን እንዳይጎዳ ይህ አስፈላጊ ነው ፡፡

ቀስ በቀስ ጠርዙ ይነሳና ማደግ ያቆማል። ሁኔታው እየሄደ ከሆነ ፣ እንዲሁም የቁስሉ ምልክቶች በጣም ከተገለጹ የግል ሐኪም ማነጋገር ያስፈልግዎታል።

በስኳር በሽታ ውስጥ የተሰበሩ ተረከዝ ሕክምናዎች

በአሁኑ ጊዜ በተፈጥሮ ንጥረ ነገሮች ላይ የተመሰረቱ ብዛት ያላቸው መድኃኒቶች አሉ ፡፡ ለዚህም ነው የስኳር ህመምተኞች እነሱን ብቻ ሳይሆን ሕፃናትን የሚሸከሙ ሴቶችም ሊጠቀሙባቸው የሚችሉት ፡፡

ስንጥቆችን ለማከም የታቀዱ በጣም የታወቁ መድሃኒቶች Gevol እና Fuleks ን ያካትታሉ ፡፡

የ Gevol እግር እንክብካቤ ተከታታይ

በመድኃኒት ቤቶች ውስጥ ገንዘብ ለመግዛት የማይፈልጉ ከሆነ አማራጭ የሕክምና ዘዴዎችን መጠቀም ይችላሉ። ለተፈጥሮ ውህዶች ምስጋና ይግባቸውና ገንዘብ መቆጠብ እና ዝቅተኛ እጆችን በመጠቀም ደስ የማይል ችግሮችን በፍጥነት ማስወገድ ይችላሉ ፡፡

ለስኳር ህመምተኞች ምን ማድረግ እንደሌለብዎት ማስታወስ

በቆዳ ላይ ጉዳት እንዳይደርስ በበጋ ወቅት በእግር በተዘጋ ጫማዎች ብቻ መራመድ ያስፈልግዎታል ፡፡ እንዲሁም ሹል የሆኑ ነገሮችን ሳይጠቀሙ የግድግዳ ወረቀት መስራት ያስፈልግዎታል።

የስኳር ህመምተኛ እግር ህመም መከላከል

ይህንን ለማድረግ የራስዎን ምግብ ማስተካከል ፣ ስፖርቶችን መጫወት መጀመር ፣ የደም ዝውውርን ለማሻሻል ብዙ መጓዝ እና የአንድ ልዩ ባለሙያ ቢሮ ዘወትር መጎብኘት ያስፈልግዎታል።

እንዲሁም ማጨስ እና አልኮልን መጠጣትን በቋሚነት ማቆም አስፈላጊ ነው ፡፡

ተዛማጅ ቪዲዮዎች

በቪዲዮው ውስጥ የስኳር ህመም ላለባቸው እግር እንክብካቤ ሕጎች

የስኳር በሽታ የነርቭ ነርhiች ባሕርይ ከሆነ የቆዳ ቀስ በቀስ የመቀነስ ስሜት ቀስ በቀስ እንደሚቀንስ መርሳት የለብንም ፡፡ በዚህ ምክንያት ፣ በባህሩ ውስጥ ሲዋኙ ፣ በድንጋይ ወይም በመስታወት ላይ ጉዳት እንደደረሱ ሆኖ ሊሰማዎት ይችላል ፡፡ በሞቃት ገንዳዎችም ጥንቃቄ ማድረግ አለብዎት ፡፡

በቀላሉ ከባድ የሙቀት ማቃጠል ሊያገኙ ይችላሉ። እግሮች በምሽት በጣም ቅባት ባለው ቅባት መታሸት አለባቸው ፡፡ የታችኛው እጅና እግር ሌሊት ላይ ከቀዘቀዘ የማሞቂያ ፓድ መጠቀም ወይም ከተፈጥሯዊ ጨርቆች የተሰሩ ካልሲዎችን ብቻ መልበስ ያስፈልግዎታል ፡፡ ጥጥ ከሆነ ይሻላል። እንዲሁም የግል ሐኪም ጽ / ቤት መጎብኘትዎን አይርሱ ፡፡