በኮኮዋ ጥቅምና አደጋ ላይ - በስኳር በሽታ ኮኮዋ መጠቀም ይቻላል

ኮኮዋ በሜክሲኮ እና በፔሩ ጥቅም ላይ ያገለገለ ጥንታዊ ምርት ሲሆን እንደ አዲስ የሚያነቃቃ እና ውጤታማ ኃይል እንደሆነ ይታመን ነበር።

የኮኮዋ ባቄላ በእውነቱ ጥንካሬን የሚያሻሽል እና ጥሩ ስሜት የሚፈጥር ጣፋጭ ፣ ጤናማ እና አርኪ መጠጥ ያደርገዋል ፡፡

እንደማንኛውም ሌላ ምርት ፣ እሱ በተለያዩ የጤና ችግሮች የሚሠቃዩ ሰዎች ማወቅ የሚገባቸው የአጠቃቀም ውስንነቶች አሉት ፡፡

የስኳር በሽታ በዚህ ዝርዝር ውስጥ ይካተታል ፣ እንዲሁም ኮኮዋ ከስኳር በሽታ ጋር ይቻላል?

የኮካዋ ዱቄት የግሉዝየም መረጃ ጠቋሚ

ይህ አመላካች የሚለካው ከ 0 እስከ 100 ባለው ልኬት ሲሆን 0 በጣም ቀርፋፋ ካርቦሃይድሬት የሌላቸውን ምግቦች ባለበት ሲሆን 100 ደግሞ “ፈጣን” ካርቦሃይድሬትን የያዘ ምግብ ነው ፡፡

ከበሉ በኋላ ወዲያውኑ በደም ውስጥ ይገባሉ እናም በስኳር ደረጃ ላይ ከፍተኛ ተጽዕኖ ያሳድራሉ ፣ የሜታቦሊክ ሂደቶችን ያደናቅፋሉ እንዲሁም የሰውነት ስብ እንዲፈጠሩ ያነቃቃሉ ፡፡

የኮካዋ የጨጓራ ​​ጠቋሚ ማውጫ በብዙ ምክንያቶች ላይ የተመሠረተ ነው ፣ በዋነኝነት በመጠጥ ውስጥ በሚጨምሩ ተጨማሪ ንጥረ ነገሮች ላይ - በንጹህ መልክ 20 አሀዶች ነው ፣ ከስኳር ጋር ደግሞ ወደ 60 ይጨምራል።

ከስኳር በሽታ ኮኮዋ መጠጣት እችላለሁን?

የስኳር በሽታ mellitus የደም ውስጥ ግሉኮስ የማያቋርጥ ክትትል የሚያስፈልገው በሽታ ነው ፣ ምክንያቱም በዚህ ውስጥ ማንኛውም ጭማሪ ለጤንነት ከፍተኛ አደጋ ያስከትላል።

የተሰጠው የምርመራ ውጤት ላላቸው ሰዎች ኮኮዋ መጠጣት ይቻል ይሆን ወይ የሚለው ጥያቄ ባለሙያዎች አዎንታዊ ምላሽ ይሰጣሉ ፣ ግን በተወሰኑ ሁኔታዎች ፡፡

በመጀመሪያ በተፈጥሯዊ የኮኮዋ ዱቄት እና በእሱ ላይ በተመሰረቱ ምርቶች (ለምሳሌ ፣ ኒሴኪክ እና ሌሎች ተመሳሳይ ምርቶች) መካከል ያለውን ልዩነት መረዳት አለብዎት ፣ ይህም ብዙ የውጭ እጥረቶችን ይይዛሉ ፡፡ እነሱ የኬሚካል ተጨማሪዎች በምግብ መፍጫ ቱቦ ፣ በጉበት እና በኩሬ ላይ አሉታዊ ተፅእኖ ስላላቸው ለስኳር ህመምተኞች ብቻ ሳይሆን ለጤናማም ጭምር ጤናማ ነው ፡፡

የኮኮዋ ጥቅምና ጉዳት

ተፈጥሯዊ ኮካዋ በምን ያህል እና በምን ያህል እንደሚጠቅም ላይ በመመርኮዝ ሰውነት በተለያዩ መንገዶች ሊጎዳ የሚችል ምርት ነው ፡፡

ይህ ነው:

• ፕሮቲን
• ስብ
• ካርቦሃይድሬት;
• ኦርጋኒክ አሲዶች;
• የቡድን A ፣ B ፣ E ፣ PP ቪታሚኖች
• ፎሊክ አሲድ;
• ማዕድናት

በመድኃኒት ውስጥ ኮኮዋ የነፃ radicals እርምጃን ከሚያረክስ እና ደሙን የሚያነጻ (በጣም በፀረ-ተህዋሲያን ባህሪዎች ውስጥ ፖም ፣ ብርቱካንማ እና አረንጓዴ ሻይ የመብላት ውጤት ይበልጣል) ውስጥ በሕክምና ውስጥ ኮኮዋ በጣም ኃይለኛ ከሆኑ የተፈጥሮ ፀረ-ባክቴሪያ መድሃኒቶች አንዱ ነው ተብሎ ይታመናል ፡፡ ኮኮዋ የሚመሩት ንጥረ ነገሮች ፀረ-ብግነት እና የሚያረጋጋ ውጤት አላቸው ፣ ይህም ምርቱ ለልብ እና የደም ሥር (cardiovascular system) ጠቃሚ እና እንደ ልብ ድካም ፣ የሆድ ቁስለት እና አደገኛ የአንጀት በሽታ ያሉ በሽታዎችን ይከላከላል ፡፡

ስለ ምርቱ ስጋት ከተነጋገርን በመጀመሪያ በመጀመሪያ ካፌይን በውስጡ ያለው መሆኑን ልብ ማለት ያስፈልጋል ፡፡ የዚህ ንጥረ ነገር መጠን በጣም ትንሽ (0.2% ያህል) ነው ፣ ግን ይህ በልብ እና የደም ቧንቧ ህመም በተለይም ለከፍተኛ የደም ግፊት ለሚሰቃዩ ሰዎች ግምት ውስጥ መግባት አለበት ፡፡ በተጨማሪም የኮኮዋ ባቄላ የሚያበቅሉባቸው አካባቢዎች አነስተኛ የአካባቢ ጽዳትና ንፅህና አጠባበቅ ያላቸው ሲሆን አረም ነፍሳትን ለመግደል በፀረ-ተባይ እና ኬሚካሎች ይታከማሉ ፡፡

ምንም እንኳን አምራቾች ፍራፍሬዎቹ ተገቢውን ሂደት ያካሂዳሉ ቢሉም ፣ ግን ኮኮዋ የያዙ አብዛኞቹ ምርቶች የሚሠሩት ከእንደዚህ ዓይነት ጥሬ ዕቃዎች ነው ፡፡

ይዘቱ ያላቸው ምርቶች ለኤስትሮፊንቶች "የደስታ ሆርሞኖች" ምርት አስተዋፅኦ ስለሚያበረክቱ የኮኮዋ ባቄላ ተፈጥሯዊ ፀረ-ፕሮስታንስ ተብሎ ሊጠራ ይችላል ፡፡

የአገልግሎት ውል

ከኮኮዋ ብቻ ጥቅም ለማግኘት እና አካልን ላለመጉዳት ፣ ብዙ ደንቦችን በማክበር ጥቅም ላይ መዋል አለበት ፡፡

• መጠጥዎን ጠዋት ወይም ከሰዓት ጋር በምግብ ብቻ ሊጠጡ ይችላሉ ፣ ግን በምሽትም ዘግይተው ይሄ የደም ውስጥ የግሉኮስ መጠን እንዲጨምር ሊያደርግ ይችላል ፡፡
• ዱቄቱ አስቀድሞ መደረግ ያለበት በዱቄት ወተት ወይም ክሬም መቀባት ይኖርበታል ፣ እንዲሁም በሁለተኛው ዓይነት የስኳር በሽታ ሁኔታ የተቀቀለ ውሃ ፡፡
• ኮኮዋ ያልታጠበ ኮኮዋ እንዲጠጡ ይመከራል - የስኳር ህመምተኞች ለስኳር ህመምተኞች የማይፈለጉ ናቸው ፣ እና ልዩ ጣዕምን ካከሉ ​​ምርቱ ጠቃሚ ባህሪያቱን ሊያጣ ይችላል ፡፡
• የተቀቀለ ኮኮዋ “ለኋላ” ሳይተው ሙሉ በሙሉ ትኩስ መጠጣት አለበት ፡፡

ለመጠጥ ዝግጅት ተፈጥሯዊ የኮኮዋ ዱቄት ብቻ መጠቀም አለብዎት - መቀቀል ያለበት አንድ ፡፡ የስኳር በሽታ ሜላሊትስ በሽታ ካለበት ፈጣን ምርመራን በጥብቅ የተከለከለ ነው።

በዚህ የምርመራ ውጤት ኮኮዋ መጠጣት ምን ያህል ጊዜ መጠጣት መቻልዎ በጣም ከባድ ነው - ምርቱን ከጠጡ በኋላ በታካሚው ሁኔታ ላይ የተመሠረተ ነው ፣ ስለሆነም በጥቂት ቀናት ውስጥ ደህንነትዎን መከታተል እና የግሉኮስ መጠንዎን መለካት ያስፈልግዎታል ፡፡

ጠቃሚ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች

ኮኮዋ የቶኒክ መጠጥ ለመዘጋጀት ብቻ ሳይሆን መጋገርም ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል - አነስተኛ ዱቄት ከሚጨምሩ ምርቶች ጋር ጥሩ መዓዛ ያላቸው እና በጣም ጣፋጭ ናቸው ፡፡ ለስኳር ህመምተኞች በጣም ተስማሚ የሆኑት የምግብ ምርቶች ከዚህ ምግብ በተጨማሪ ብዙ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች አሉ ፡፡

ኮኮዋ Waffles

ከኮኮዋ መጨመር ጋር ቀላቅል ያለ ስፌቶችን ለማዘጋጀት የሚከተሉትን ንጥረ ነገሮች ያስፈልግዎታል

• 1 ዶሮ ወይም 3 ድርጭል እንቁላል;
• 1 tbsp ኮኮዋ
• ስቴቪያ ፣ ፍራፍሬስ ወይም ሌላ ጣፋጩ;
• የጅምላ ዱቄት (ከብራንዲ ማከል በተጨማሪው በጣም ጥሩ)
• ጥቂት ቀረፋ ወይም ቫኒሊን።

እንቁላሉን ይመቱ ፣ ዱቄትን ይጨምሩ እና በእጅዎ ይቀላቅሉ ወይም አንድ ድፍድፍ ዱቄት ያገኛል ስለሆነም የተቀሩትን ንጥረ ነገሮች ያስቀምጡ እና ሁሉንም ነገር እንደገና ይቀላቅሉ።

ምርቶችን በልዩ ኤሌክትሪክ Waffle ብረት ውስጥ መጋገር ተመራጭ ነው ፣ ነገር ግን የተለመደው ምድጃ መጠቀም ይችላሉ (ድብሉ ለረጅም ጊዜ መጋገር የለበትም ፣ 10 ደቂቃዎች ያህል)።

በሁለተኛው ዓይነት የስኳር በሽታ ሁኔታ ከልክ ያለፈ ውፍረት ጋር ተያይዞ ፣ ኮኮዋ ከመብላቱ ወይም ከመጋገርዎ በፊት በዚህ ምርት ላይ ከመጨመርዎ በፊት ሐኪም ማማከሩ የተሻለ ነው ፡፡

ቸኮሌት ክሬም

• 1 እንቁላል
• 1 tbsp ኮኮዋ
• 5 tbsp ስኪም ወተት;
• ልዩ ጣፋጭ.

ንጥረ ነገሮቹን በደንብ መቀላቀል አለባቸው ፣ ከዚያም ጭምቁን ለማጠንጠን በማቀዝቀዣ ውስጥ ያስቀምጡ። ይህ እንደተከሰተ ክሬሙ በቀድሞው የምግብ አሰራር መሰረት የሚዘጋጁት ለስኳር ህመምተኞች ወይም ለዋልታዎች በልዩ ኩኪዎች ላይ ሊሰራጭ ይችላል ፡፡

ኮኮዋ በትክክል ጥቅም ላይ ሲውል ከስኳር ህመምተኞች ምግብ በተጨማሪነት የሚጨምር ጤናማ እና ጣፋጭ ምርት ነው እንዲሁም ጥሩ ስሜት እና የጤና ጥቅሞችን ይሰጥዎታል ፡፡

ተዛማጅ ቪዲዮዎች