የደም ስኳርን ለመቆጣጠር ብሉቤሪ እና ቅጠሎች

ተፈጥሮ ለሰው ልጅ ሁልጊዜ የጥንካሬ እና የጤና ምንጭ ነው።

ብዙ የዱር-የሚያድጉ እና ያመረቱ እጽዋት ሰውነት ሙሉ በሙሉ እንዲሠራ እና ከባድ በሽታዎችን እንዲቋቋም የሚረዱ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች የበለፀጉ ናቸው።

ልዩ የሆነ አመጋገብ ከሚያስፈልጋቸው ከእነዚህ በሽታዎች ውስጥ አንዱ የስኳር በሽታ መውሰድ እና የሰውነት ሁኔታን በቋሚነት መከታተል የስኳር ህመም ነው ፡፡

የህክምና ድርጅቶች እንዳሉት በቅርብ ጊዜ የሚሆኑትን ችግሮች ለመቀነስ እና ለማመቻቸት ከዓለም ህዝብ 9% የሚሆኑት ለዚህ በሽታ ይታመማሉ ፡፡ የስኳር ህመምተኛ የሆኑ ሰዎች የግድ የታመመውን የካርቦሃይድሬት መጠንን የሚያስተካክል እና የምግብ ዋና ዋና አካላት ሚዛን የሚጠብቁበት ጠንካራ የአመጋገብ ስርዓት መከተል አለባቸው።

ይህንን ለማድረግ ስኳርን ፣ ጣፋጮችን እና የፓስታ ፣ ሩዝ ፣ የዱቄት ምርቶችን እንዲሁም ፍራፍሬዎችን እና ቤሪዎችን አጠቃቀምን በጥብቅ የተከለከለ ነው ፡፡ ግን የሚቻል አንድ ቤሪ ብቻ ሳይሆን ፣ ነገር ግን በስኳር ህመምተኞች አመጋገብ ውስጥ ለመጨመር ጠቃሚ ነው - ብሉቤሪ።

ጥንቅር እና ጠቃሚ ባህሪዎች

በሰው አካል መሠረታዊ ሥርዓቶች ላይ የመፈወስ ውጤት ያላቸው ብዙ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች ያሉት ጠባብ ቅጠሎች እና ጥቁር ሰማያዊ የቤሪ ፍሬዎች ያሉት አንድ የዱር ቁጥቋጦ ቁጥቋጦ (ቁጥቋጦ)

የቤሪዎቹ ጥንቅር ልዩ ነው-

• ቫይታሚኖች A, PP, B₅፣ ሐ - ሬቲናውን ይፈውሱ ፣ የሆድ ውስጥ ግፊት መጠን መደበኛ ያድርጉት።
• ንጥረ ነገሮችን መከታተል - ሲሊኒየም, ፎስፈረስ, ክሮሚየም, ማንጋኒዝ, ፖታሲየም, ብረት;
• አስፈላጊ ዘይቶች - የሆድ እብጠት ሂደቶችን ለማስቆም እና ቁስልን መፈወስ ለማፋጠን ይረዳል ፡፡
• የአመጋገብ ፋይበር - የምግብ መፍጫ መንገዱን ማረጋጋት;
• flavonoids, tanninsሀ - የደም ሥሮች እና የደም ቧንቧዎች ግድግዳዎች አወቃቀር መመለስ ፣
• ኦርጋኒክ አሲዶች - ፖም ፣ ኦክሜሊክ ፣ ሆርሞን ፣ ሎሚ - የተጎዱ የሰውነት ሴሎችን መልሶ ለማቋቋም አስተዋፅኦ ያደርጋሉ ፣ ፕሮቲኖችን ይመሰርታሉ ፣ በሰውነት ውስጥ ብረት እንዲገባ ይረዳል ፡፡

የእርግዝና መከላከያ

በስኳር ህመምተኞች አይብ ቤሪም ሆነ ሰማያዊ እንጆሪ ቅጠል ምንም ተጨባጭ የእርግዝና መከላከያ የላቸውም ፡፡ በማንኛውም መጠኖች እና በማንኛውም ዕድሜ ሊጠጡ ይችላሉ ፡፡

ሆኖም ለበርካታ ሁኔታዎች ትኩረት መስጠት ያስፈልግዎታል-

• የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ውስጥ ተዛማጅ አካላት;
• ብሉቤሪ አለርጂ (በጣም አልፎ አልፎ);
• በሽንት urolithiasis ምልክቶች አሉት (የቤሪ ፍሬዎች የዲያዩቲክ ውጤት አላቸው)

ለስኳር ህመምተኞች ብሉቤሪ

ብዙ የጤና ባለሙያዎች የቤሪ ፍሬዎችን ብቻ ሳይሆን የስኳር ህመም ያላቸውን ሰማያዊ እንጆሪ ቅጠሎችን እንዲመገቡ ይመክራሉ ፡፡ በብሉቤሪ ፍሬዎች ውስጥ ያለው ካርቦሃይድሬት በሰውነት ውስጥ ረዘም ላለ ጊዜ በሰውነት ውስጥ ስለሚፈርስ በደም ውስጥ ያለውን የግሉኮስ መጠን በትንሹ ይጨምረዋል።

ለስኳር ህመምተኛ የሚሆኑ እንጆሪዎች እና ቡቃያዎች የሚከተሉትን አመላካቾች ያሻሽላሉ ፡፡

• የደም ስኳር መጠን መቀነስ;
• የፓንቻን ማረጋጊያ;
• የደም ስብጥር መሻሻል;
• የሆድ ዕቃን ማፅዳትና መርዛማዎችን ማስወገድ;
• ራዕይን መመለስ

ለመድኃኒትነት ዓላማዎች ጠቃሚ ንብረቶች እንዳያጡ ለመልበስ በትክክል ለማዘጋጀት እነሱን ማዘጋጀት አስፈላጊ በሚሆንባቸው የቤሪ ፍሬዎች እና ቅጠል የተሰሩ ናቸው ፡፡

2 ዓይነቶች

ዓይነት 2 የስኳር በሽታ በሜታቦሊዝም መዛባት እና በሁሉም የሰውነት ሥርዓቶች ውስጥ ውስብስብ ችግሮች በፍጥነት የሚከሰት የዚህ በሽታ በጣም የተለመደ በሽታ ነው ፡፡

ባህላዊ ሕክምና ኢንሱሊን ለማስተዳደር እና አመጋገብን ለመከተል ከሚያስፈልገው ጋር ተያይዞ ባህላዊው መድኃኒት ይረዳል ፣ በጣም ውጤታማ የሆነው ለ 2 ዓይነት የስኳር ህመም ማስታገሻዎች በትክክል ጥቅም ላይ ሲውል ጉዳቱን በትክክል ከሚያስከትሉ ከባድ ችግሮች ለመቀነስ ይረዳል ፡፡

ዓመቱን በሙሉ ትኩስ ቤሪዎችን እና ቅጠሎችን መመገብ አይሰራም ፣ ስለሆነም በሚቀጥሉት የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች መሠረት ዓመቱን በሙሉ ጤናን የሚጠብቁ የተለያዩ የመድኃኒት ምርቶችን ማዘጋጀት ያስፈልግዎታል ፡፡

1. አንድ ጥልቀት ባለው ጎድጓዳ ውስጥ 1 ኪ.ግ ሰማያዊ እንጆሪ ይጨምሩ እና የ viscous ወጥነት እስኪገኝ ድረስ ለሁለት ሰዓታት ያህል ያሙቁ። ከዚያ በኋላ ወደ ቤሪዎቹ 60 g ትኩስ ቅጠሎችን ያክሉ ፣ በደንብ ይቀላቅሉ እና ለተጨማሪ 15 ደቂቃዎች ያብስሉት። እሳቱን ካጠፉ በኋላ ትንሽ የስኳር ምትክ ፣ እንዲሁም ቫኒላ ወይም ቀረፋ ይጨምሩ። ውጤቱ “መጭመቅ” በውሃ ሊረጭ እና እንደ ኮምጣጤ ሊጠጣ ይችላል ፣
2. 2 tsp ሰማያዊ እንጆሪዎችን መፍጨት እና 1 ኩባያ የሚፈላ ውሃን አፍስሱ። ሾርባውን ለ 30 ደቂቃዎች ይተዉት ፣ ከዚያ እንደ መደበኛ ሻይ ይጠጡ እና ይጠጡ ፣
3. ከ 0.5 ኪ.ግ ሰማያዊ እንጆሪዎችን በብርድ ውሃ ይምቱ እና 1 ሊትር የተቀቀለ ውሃ ያፈሱ ፣ ከዚያ 1 tsp ይጨምሩ። የተቀቀለ ዝንጅብል እና ማንኛውንም የስኳር ምትክ ለመቅመስ (በተለይም fructose) ፡፡ ይህ ድብልቅ ለ 2-3 ቀናት በማቀዝቀዣ ውስጥ ለሁለት ቀናት መደባለቅ እና መተው አለበት ፣ ከዚያ ከምግቡ በኋላ በቀን 100 ሚሊ ሊጠጣ እና ሊጠጣ ይገባል ፡፡

እነዚህ የምግብ አዘገጃጀቶች ክብደት መቀነስ እና የደም ኮሌስትሮል መጠንን ለመቀነስ ፣ የስኳር በሽታ ሽፍታዎችን ለማስወገድ ፣ በዓይኖቹ ውስጥ የደም ሥሮችን ለማጠንከር እና እብጠት ሂደቶችን ለማስወገድ ይረዳሉ ፡፡

1 ዓይነት

ዓይነት I የስኳር በሽታ ምልክቶች የበሽታ ምልክቶች ይታያሉ ፣ በጣም ከባድ እና ሰውነትዎን በበሽታው እንዲታገሉ ካልረዱ ፈጣን ነው። በዚህ ደረጃ ላይ የታካሚው ሰውነት የኢንሱሊን መርፌዎችን በማስገባት ፣ መድሃኒቶችን በመውሰድ እና ጥብቅ የአመጋገብ ስርዓት በመከተል ሙሉ በሙሉ ጥገኛ ነው ፡፡ በጊዜ የተፈተኑ ባህላዊ የምግብ አዘገጃጀቶች ተጨማሪ የጥንካሬ ምንጭ ይሆናሉ ፡፡

ለ 1 ዓይነት የስኳር በሽታ ብሉቤሪ ለሚከተሉት የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ጥቅም ላይ ይውላሉ ፡፡

• ከ 30 እስከ 40 ግራም ሰማያዊ እንጆሪ ቅጠሎች በ 1 ሊት በሚፈላ ውሃ ውስጥ ለበርካታ ሰዓታት አጥብቀው ይመክራሉ (ቴርሞስሞችን መጠቀም ይመከራል) ፡፡ ከዚያ በኋላ ማንኪያውን ቀቅለው እና በቀን 3 ጊዜ ከ 50-70 ml ለአንድ ወር ይውሰዱ ፡፡
• በአንድ ብርጭቆ በሚፈላ ውሃ ውስጥ 1 tbsp ይጨምሩ። l የደረቁ ሰማያዊ እንጆሪ ቅጠሎች ፣ 1 tbsp። l የደረቁ የጥጥ ቅጠሎች ፣ 1 tbsp። l ለመድኃኒትነት የሽንኩርት ቅጠሎች ፣ በደንብ ይቀላቅሉ እና ለ 15 ደቂቃዎች በውሃ መታጠቢያ ውስጥ ያብስሉት። ከዚያ በኋላ ለ 2-3 tbsp ከምግብ በፊት ውሰድ እና ውሰድ ፡፡ ማንኪያ;
• 1 tbsp ይቀላቅሉ. l የደረቁ ሰማያዊ እንጆሪዎች ፣ በርበሬ ፣ የቅዱስ ጆን ዎርት ፣ የዶልት እና የቾኮሌት ፣ 0.5 ሊት የፈላ ውሃን አፍስሱ እና ለ 15 ደቂቃዎች በዝቅተኛ ሙቀት ላይ ያበስሉ ፣ ከዚያም ለአንድ ቀን በጨለማ እና በቀዝቃዛ ቦታ ውስጥ ያስቀምጡ ፡፡ በባዶ ሆድ ላይ በቀን 2 ጊዜ ይውሰዱ ፡፡

ቢትል

ለስኳር በሽታ ሰማያዊ እንጆሪ ቅጠሎችን እንዴት እና መቼ መሰብሰብ? ስለ ቤሪዎችስ?

አስፈላጊዎቹን ሁኔታዎች በመመልከት ቤሪዎችን እና ቅጠሎችን በተለያዩ ጊዜያት ሰብስቡ-

• ብሉቤሪ የስኳር ህመም ያለበት ሰውየው ብቅ ብሎ ከገባበት እና በበጋ ወቅት ሁሉ በደረቅ የአየር ሁኔታ ይሰበሰባል ፡፡ በንጹህ ወለል ላይ ፣ በቀዘቀዘ ክፍል ወይም ምድጃ ውስጥ አንድ ቀጭን ንጣፍ በማሰራጨት በደንብ መድረቅ አለባቸው (የሙቀት መጠኑ ከ 70 ዲግሪ መብለጥ የለበትም)። የተጠናቀቁ ጥሬ እቃዎችን በወረቀት ወይም በጨርቅ በተሠሩ ከረጢቶች ውስጥ ማከማቸት ያስፈልግዎታል ፡፡
• ከሐምሌ እስከ ነሐሴ ባለው ጊዜ ውስጥ ቤሪዎቹ ሙሉ በሙሉ ይጨመራሉ። በሚሰበስቡበት ጊዜ የእግረኛ ክፍሉን መለየት ያስፈልጋል ፡፡ የቤሪ ፍሬዎች በብዙ መንገዶች ለረጅም ጊዜ ይከማቹ - የታሸገ ፣ ከስኳር ጋር ፣ የደረቀ (እንደ ቅጠሎች) ወይም በማቀዝቀዣ ውስጥ ቀዝቅzenል ፡፡

ተዛማጅ ቪዲዮዎች

ስለ የስኳር ህመምተኞች ሰማያዊ እንጆሪዎች ጠቃሚ ባህሪዎች

የዘመናዊ ሰዎች የምርቶች ጥራት እና የአኗኗር ዘይቤ ከመጠን በላይ ውፍረት እና የስኳር ህመምተኞች መቶኛ በጣም በፍጥነት እያደገ መምጣቱን ያስከትላል ፡፡ ስለ ጤንነትዎ በጥልቀት ማሰብ አለብዎት እና እንደዚህ አይነት አደገኛ በሽታ በሕይወትዎ ውስጥ እንዲታይ ላለመፍቀድ ይሞክሩ። ለዚህም ፣ ውጤታማነት በብዙ ትውልዶች የተረጋገጠበትን ውጤታማ-ጊዜ ሙከራ ዘዴን መጠቀም በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡ እንዲህ ዓይነቱ ልዩ እና ውጤታማ መፍትሔ ለስኳር ህመም ሰማያዊ እንጆሪ ነው ፡፡