ለስኳር በሽታ ምናሌ

ምግብ የአካልን ሁኔታ እና የጤነኛ ሰዎችን ደህንነት እንኳን ይነካል ፡፡ የ endocrine መዛባት ችግር ላለባቸው ታካሚዎች የበሽታው ከባድነት እና የእሱ አካሄድ ሁሉም እክሎች ብዙውን ጊዜ በተገቢው የአመጋገብ ስርዓት ላይ የተመካ ነው። ለስኳር ህመምተኞች ምናሌ የህመሙ አይነት ምንም ይሁን ምን የሕክምናው በጣም አስፈላጊ አካል ነው ፡፡ ትክክለኛውን የአመጋገብ ስርዓት መጠቀም የበሽታዎችን አደጋ ለመቀነስ እና የታካሚውን አጠቃላይ ሁኔታ ያሻሽላል።

ምግብ ጥሩ ጤንነትን ለመጠበቅ እንዲችል ምናሌ እንዴት እንደሚፈጥር?

አንድ ሰው ስለሚመገብ በደም ውስጥ ያለው የግሉኮስ መጠን በቀጥታ የተመካ ነው። የምግብ ምርቶችን የካርቦሃይድሬት ጭነት ለመገምገም ልዩ አመላካች አለ - ግላይቲሚክ መረጃ ጠቋሚ (GI) ፡፡ አንድ የተወሰነ ምግብ የደም ስኳር እንዲጨምር ምን ያህል በፍጥነት እንደሚጨምር ያሳያል። በታችኛው ጂአይአይ ፣ ይህ የፊዚዮሎጂ ሂደት የበለጠ ይሆናል። ዝቅተኛ እና መካከለኛ ጂአይ ያላቸው ምርቶች የመጀመሪያ እና የሁለቱም ዓይነቶች የስኳር ህመምተኞች ህመምተኞች አመጋገብ መሠረት መሆን አለባቸው ፡፡

በዚህ ሁኔታ አንድ ሰው በሆድ ውስጥ እና በሆድ ውስጥ የክብደት ስሜት አይሰማውም ፡፡ ምግብ በግምት በተመሳሳይ ጊዜ ውስጥ ወደ ሰውነት ውስጥ ይገባል ፣ የጨጓራ ​​ጭማቂም ሙሉ በሙሉ ሊበላው ይችላል። ለምናሌው ምርጫ ልዩ ትኩረት መስጠት የስኳር ህመም ላላቸው ነፍሰ ጡር ሴቶች መሰጠት አለበት ፣ ምክንያቱም በዚህ ረገድ የካሎሪ መመዘኛዎች እና የምግብ አቅርቦት ስርዓት ትንሽ ለየት ያሉ ናቸው ፡፡

አንድ የስኳር ህመምተኛ በጣም የተራበ መሆን የለበትም ፡፡ ከተከሰተ ይህ ምናልባት የከባድ ሁኔታን እድገት ሊያመለክት ይችላል - hypoglycemia (የደም ውስጥ የግሉኮስ መጠን ከመደበኛ በታች ዝቅ ይላል)። በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች ውስጥ ህመምተኛው ያልታሰበ የስኳር መጠን ይፈልጋል ፡፡ አስፈላጊ ከሆነ ሳንድዊች ፣ ከረሜላ ወይም ቡና ቤት ፣ ማለትም ፈጣን የካርቦሃይድሬት ምንጮችን በመጠቀም የግሉኮስ መጠንን ከፍ ማድረግ ይችላሉ ፡፡

ለስኳር በሽታ ጤናማ የስጋ ምንጮች ምርጥ ምንጮች ለውዝ ፣ ቀይ ዓሳ ፣ የወይራ ዘይት ፣ ዘሮች እና አንዳንድ አትክልቶች ናቸው

በሽተኛው የምግብ መፍጫ ስርዓቱ ሥር የሰደደ በሽታ ካለበት endocrinologist ብቻ ሳይሆን የጨጓራና ባለሙያ ሐኪም አመጋገብን መምረጥ አለበት ፡፡ ለስኳር በሽታ የተፈቀደላቸው አብዛኛዎቹ ምግቦች በጨጓራ በሽታ ፣ በፔፕቲክ ቁስለት እና በሌሎች የምግብ መፈጨት በሽታዎች በሽተኞች ሊበሉ ይችላሉ ፡፡ ነገር ግን የተወሰኑት የጨጓራ ​​ጭማቂ ማምረት ፣ የጨጓራ ​​ቁስለት ላይ የሚያበሳጭ ተጽዕኖ ሊያሳድሩ እና ብስጭት ያስከትላል። ለዚህም ነው እንደዚህ ላሉ ህመምተኞች የሁለት ባለሙያዎችን አስተያየት ማወቅ እና የጋራ ምክሮቻቸውን ማክበሩ አስፈላጊ የሚሆነው ፡፡

ዓይነት 1 እና 2 ዓይነት የስኳር በሽታ ያለባቸው በሽተኞች አመጋገብ ውስጥ ልዩነቶች

ዓይነት 1 የስኳር በሽታ ላለባቸው ህመምተኞች ህመምተኞች ሚዛናዊ እና ምክንያታዊ አመጋገብ ያላቸውን መርሆዎች ማክበሩ አስፈላጊ ነው ፡፡ የታካሚው ግለሰብ ግለሰባዊ ባህሪዎች ላይ በመመስረት ምክሮቹ በትንሹ ሊስተካከሉ ይችላሉ ፣ ስለሆነም የ endocrinologist በአመጋገብ ምርጫ ውስጥ መሳተፍ አለባቸው ፡፡ የኢንሱሊን-ነክ ያልሆኑ የስኳር ህመምተኞች ህመምተኞች ክብደትን ለመቆጣጠር እና ከፍተኛ ጭራሹን መከላከል አለባቸው ፡፡ ለዚህም ፣ ምናሌው በአዳዲስ አትክልቶች እና ፍራፍሬዎች ፣ ዝቅተኛ የስጋ ሥጋ እና ዓሳ ፣ የወተት ተዋጽኦዎች አነስተኛ መጠን ያለው የስብ ይዘት ያለው መሆን አለበት ፡፡

ለሁሉም ህመምተኞች የፕሮቲን ፣ ስብ እና የካርቦሃይድሬት አጠቃላይ አመዳደብ መለየት በጣም ከባድ ነው ፡፡ ይህ እሴት ለእያንዳንዱ ሰው ግለሰባዊ ነው ፣ እንደዚህ ባሉ መረጃዎች ላይ የተመሠረተ ይሰላል-ቁመት ፣ ክብደት ፣ እድሜ ፣ ሜታቢካዊ ባህሪዎች ፣ ተጓዳኝ ተውሳኮች መኖር። ለስኳር ህመምተኞች ምናሌ በሚሰነጥሩበት ጊዜ አንድ ሰው የሚፈልገውን የኢንሱሊን መጠን ቀድሞ ማስገባት እንዲችል በምግብ ውስጥ ያለውን የካርቦሃይድሬት መጠን ግምት ውስጥ ማስገባት አለበት ፡፡ ለእንደዚህ ዓይነቱ የመድኃኒት ሕክምና ምስጋና ይግባቸውና በሽተኛው በጣም የተለያዩ መመገብ ይችላል ፡፡ የምግቦችን የጨጓራ ​​ዱቄት ማውጫ መረጃ ማወቅ እና ትክክለኛውን የኢንሱሊን መጠን ማስላት መቻሉ አስፈላጊ ነው ፡፡

ለ 1 ዓይነት የስኳር በሽታ ሕክምናው ዋናው ሕክምና በኢንሱሊን ሕክምና ነው ፡፡ ግን ተገቢ አመጋገብ የታካሚውን ደህንነት ለመጠበቅ ወሳኝ ሚናም ይጫወታል ፡፡

ነገር ግን ፣ ዓይነት 1 የስኳር ህመም ያለባቸው ህመምተኞችም እንኳን ብዙ የስኳር እና የካሎሪ ይዘቶችን የያዙ ምግቦችን በከፍተኛ ደረጃ መገደብ አለባቸው ፡፡ እነዚህ መጋገሪያዎች ፣ ነጭ ዳቦ ፣ ከፍ ያለ የጨጓራ ​​መረጃ ጠቋሚ ፣ ጣፋጭ መጠጦች ፣ ጣፋጮች እና ቸኮሌት ናቸው ፡፡ የደም ስኳር መጠን እንዲጨምር ስለሚያደርጉ በቂ የኢንሱሊን ሕክምና እንኳን ብዙ ጊዜ መብላት የለባቸውም። በ 2 ዓይነት በሽታ የሚሠቃዩ የስኳር ህመምተኞች የሕብረ ሕዋሳትን የኢንሱሊን የመቋቋም ችሎታ እና ጤናማነት እንዲባባሱ ስለሚያደርጉ ሙሉ በሙሉ ከምግሉ መነጠል አለባቸው ፡፡

ለ 2 ዓይነት የስኳር በሽታ ምናሌው በምግብ ቁጥር 9 ላይ የተመሠረተ ነው ፡፡ ህመምተኞች በቀን ከ5-6 ጊዜ በትንሽ ክፍሎች መመገብ አለባቸው ፡፡ ለማብሰያ እንደ ቡቃያ ፣ መጋገር ፣ መጋገር ላሉት የእህል ሂደቶች ቅድሚያ መስጠት ያስፈልግዎታል ፡፡

እንደነዚህ ያሉ ምግቦችን እና ምግቦችን ከሚፈልጉት ምግብ ውስጥ አያካትቱ

ለ 2 ዓይነት የስኳር በሽታ የተፈቀደላቸው ምግቦች

• ማሽተት ፣ ቅመም ፣ ቅባት
• ጣፋጮች;
• የያዙ ስኳር እና መጠጦች;
• ሀብታም ሾርባዎች እና በርበሬዎች;
• የሰባ የወተት ምርቶች;
• አልኮሆል

ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ያለባቸው ህመምተኞች ከፍተኛ የስብ ይዘት ስላለው የአሳማ ሥጋ ፣ ዳክዬ ሥጋ ፣ ጠቦት መብላት የለባቸውም ፡፡ በአመጋገብ ውስጥ የካርቦሃይድሬት እና የስብ መገደብ ለእንደዚህ ዓይነቶቹ ህመምተኞች የህክምና አመጋገብ መሠረት ነው ፡፡ ሾርባዎች በሁለተኛው የስጋ ሾርባ ላይ ብቻ ሊዘጋጁ ይችላሉ ወይም ለዝግጅታቸው የአትክልት ማጌጫዎችን ይጠቀሙ ፡፡ የዶሮ እንቁላሎች በታካሚው ጠረጴዛ ላይ ሊኖሩ ይችላሉ ፣ ግን በሳምንት ከ 3 ጊዜ አይበልጥም ፡፡

ከነዚህ ምርቶች በኋላ የደም ስኳር ቀስ እያለ የሚጨምር በመሆኑ ህመምተኛው ለረጅም ጊዜ ረሃብን አያገኝም ፡፡ በተጨማሪም ፣ ውስብስብ ካርቦሃይድሬቶች በዝግታ መጠጣቸው በክብደቱ ላይ ጠቃሚ ውጤት አለው ፣ ይህም ከመጠን በላይ ጫናውን ይከላከላል።

ከአመጋገብ በተጨማሪ ፣ በቂ የሆነ ንጹህ ውሃ ውሃ መጠጣት ያስፈልጋል ፡፡ በሽተኛው እብጠት እንዳይኖርበት ወይም በተቃራኒው ፈሳሹ እንዳይከሰት የዕለት ተመን በዶክተሩ ማስላት አለበት

በስጋው ውስጥ ስጋ እና ዓሳ

ስጋ እና ዓሳ የፕሮቲን ምንጭ ናቸው ፣ ስለሆነም በታካሚው ምናሌ ላይ መገኘት አለባቸው ፡፡ ግን እነዚህን ምርቶች በመምረጥ የስኳር ህመምተኞች ስለ ካሎሪ ይዘት ፣ ስብጥር እና የስብ ይዘት ማስታወስ አለባቸው ፡፡ ለሁሉም የስኳር በሽታ ዓይነቶች ፣ ለምግብነት የማይመቹ ስጋዎች ተመራጭ መሆን አለባቸው ፡፡ ለዓሳዎች, ይህ ደንብ እንዲሁ ይተገበራል, ግን ለየት ያለ ነገር አለ - ሳልሞን ፣ አይጥ እና ሳልሞን ፡፡ እነዚህ ምርቶች የደም ሥሮችን እና ልብን በጥሩ ሁኔታ ለመጠበቅ የሚያስፈልጉትን የኦሜጋ አሲዶች ይዘዋል ፡፡ በትንሽ መጠን የሚበላው ቀይ ዓሳ የታካሚውን ሰውነት ያጠናክራል ፣ ኮሌስትሮልን ለመቀነስ እና የልብ ድካምን ለመከላከል ይረዳል ፡፡

ለስኳር ህመምተኞች ከስጋ በጣም ተስማሚ ናቸው-

• ቱርክ
• ጥንቸል
• የበሬ ሥጋ
• ዶሮ።

ምግብ ለማብሰል በጣም ጥሩው መንገድ ማብሰል ነው ፡፡ ለለውጥ ፣ ስጋ መጋገር ይቻላል ፣ ግን mayonnaise ፣ ቅመማ ቅመም እና ብዙ አትክልት ወይም ቅቤን መጠቀም አይችሉም ፡፡ ጨው በደረቁ እፅዋቶች እና በተፈጥሮ ቅመማ ቅመሞች ከፍተኛውን በመተካት በጣም ጥሩ ነው። ለስኳር ህመምተኞች የሳሃንን ፣ ከፊል የተጠናቀቁ ምርቶችን እና የሚያጨሱ ስጋዎችን መብላት በጣም የማይፈለግ ነው ፡፡

ከስጋ ጣፋጭ ምግቦች ውስጥ ህመምተኞች አንዳንድ ጊዜ ተፈጥሯዊ የተቀቀለ የአሳማ ሥጋን እና የተበላሹ ምግቦችን ያለመጠጥ ምግብ መብላት ይችላሉ ፡፡

የስኳር በሽታ አመጋገብ ከሚያስከትላቸው ምግቦች ውስጥ አንዱ ዕለታዊ የካርቦሃይድሬት እና ቅባትን መጠን መቀነስ ነው ፡፡ ግን ይህ ለፕሮቲኖች ይሠራል ፣ የእነሱ ደንብ እንደ ጤናማ ሰዎች ተመሳሳይ መሆን አለበት ፡፡ ስለዚህ እራስዎን በስጋ እና በአሳ ውስጥ መቁረጥ እና የእነዚህ ምርቶች ምርቶች ከሚመከሩት ህጎች በታች መቀነስ አያስፈልግዎትም።

አትክልቶች እና ፍራፍሬዎች

አትክልቶች እና ፍራፍሬዎች አብዛኛውን የታካሚውን ምግብ መመገብ አለባቸው ፡፡ እነሱ ትኩስ, መጋገር ወይም በእንፋሎት ሊበሉ ይችላሉ. እነዚህን ምርቶች በሚመርጡበት ጊዜ ለካሎሪ ይዘት ፣ ለኬሚካዊ ውህደት እና ለግላስቲክ መረጃ ጠቋሚ ትኩረት መስጠት አለብዎት ፡፡

ለስኳር ህመምተኞች ጠቃሚ ፍራፍሬዎችና አትክልቶች

• ቀይ ደወል በርበሬ;
• የኢየሩሳሌም artichoke;
• ፖም;
• ፕለም;
• ዕንቁ;
• ታክሲን;
• ወይን ፍሬ
• eggplant;
• ቲማቲም
• ሽንኩርት።

እንደ ክራንቤሪ ፣ ሎንግቤሪ እና ሮዝ ሂፕ ያሉ የቤሪ ፍሬዎች ለስኳር ህመምተኞች ጠቃሚ ናቸው ፡፡ ስኳር ሳይጨምሩ ኮምፖችን ፣ የፍራፍሬ መጠጦችን እና ማስዋቢያዎችን ማድረግ ይችላሉ ፡፡ የጣፋጭውን ጣውላ ተፈጥሮአዊነት እንዳይጥስ የጣፋጭ በተጨማሪ ማከልም የተሻለ ነው ፡፡ የተዘጋጁት መጠጦች የተጠማውን ሰውነት በቪታሚኖች ፣ ማዕድናት እና ሌሎች ባዮሎጂያዊ ንቁ ንጥረነገሮች አማካኝነት ጥማትን በትክክል ያረካሉ እንዲሁም ያሟሟቸዋል።

ትኩስ እና የደረቁ በለስ ፣ አናናስ ፣ አናሎሌ መተው ያስፈልግዎታል ፡፡ እነዚህ ፍራፍሬዎች በሽተኛውን ማንኛውንም ጥሩ ነገር የማያመጡ ብዙ ቀላል ካርቦሃይድሬት ይዘዋል ፡፡ ወይኖች አማካኝ የጨጓራ ​​ማውጫ ጠቋሚ አላቸው ፣ ነገር ግን አጠቃቀሙ መጠን በጥብቅ ቁጥጥር ሊኖረው ይገባል (እና ለ 2 ዓይነት የስኳር በሽታ ፣ ከምናሌው ሙሉ በሙሉ እንዲገለሉ ይመከራል) ፡፡

ሁሉም አትክልቶች ማለት ይቻላል ዝቅተኛ ወይም መካከለኛ GI እና ዝቅተኛ የካሎሪ ይዘት አላቸው ፡፡ ግን አንዳንዶቹ በከፍተኛ የስታቲክ ይዘት ምክንያት ጥንቃቄ ማድረግ አለባቸው። ይህ በዋነኝነት የሚያሳየው ድንች ነው ፡፡ ለስኳር ህመምተኞች የተከለከለ አይደለም ፣ ነገር ግን ከዚህ ምርት የሚመጡ ምግቦች በምናሌው ላይ ማሸነፍ የለባቸውም ፡፡ የድንች ዝርያ በሚመርጡበት ጊዜ በትንሹ የስታስቲክ ይዘት ላለው ምርት ቅድሚያ መስጠት ይመከራል። እንደነዚህ ያሉት ዱባዎች በደንብ ባልተመረቁ ናቸው ፣ ነገር ግን በምግብ ፍጆታቸው ላይ ሊያስከትል የሚችለው ጉዳት በጣም ያነሰ ነው ፡፡

ሌሎች ምርቶች

የወተት ተዋጽኦዎች በስኳር ህመምተኞች የተከለከሉ አይደሉም ፣ እነሱን ሲመርጡ ግን የስብ ይዘት ማስታወስ አስፈላጊ ነው - አነስተኛ መሆን አለበት ፡፡ በቅንብርቱ ውስጥ እነዚህን ምርቶች በጣፋጭ ተጨማሪዎች እና የፍራፍሬ ጣዕሞች መመገብ አይችሉም። እንደነዚህ ያሉት ንጥረ ነገሮች ምንም ጥቅም የላቸውም እናም የደም ስኳር መጨመርን ያስከትላሉ ፡፡

ዳቦ በሚመርጡበት ጊዜ ከ 2 ኛ ክፍል ጥራጥሬ ወይም ዱቄት ለተመረቱ ምርቶች ቅድሚያ መስጠት የተሻለ ነው

አንዳንድ ጊዜ የተቀነሰ የካሎሪ ይዘት እና የካርቦሃይድሬት ይዘት ያላቸውን ልዩ የስኳር በሽታ ዳቦ መብላት ይችላሉ። በተጨማሪም ፣ እነሱ ከመደበኛ ዳቦ የበለጠ ክብደታቸው ቀለል ያሉ ናቸው ፣ ስለሆነም ከሳንድዊች ጋር አንድ ሰው ካሎሪ እና ስኳር ያነሰ ይቀበላል ፡፡ ከፍተኛ የስብ ይዘት ያለው ማውጫ በመጠቀም ነጭ ዳቦ ፣ ጣፋጩ መጋገሪያ ፣ የፓምፕ ፓኬት እና ማንኛውንም የዱቄት ምርቶች መብላት አይችሉም። የእነዚህ ምርቶች አጠቃቀም የስኳር በሽታ ችግሮች እና የበሽታው መሻሻል ወደ መከሰት ይመራል ፡፡

የስኳር ህመምተኞች የታሸጉ ምግቦችን ፣ የተደፈኑ ምግቦችን ፣ የሚያጨሱ እና ጨዋማ ያልሆኑ ምግቦችን ማስወገድ አለባቸው ፡፡ እንደነዚህ ያሉት ምግቦች በምግብ መፍጫ ሥርዓት ላይ ከፍተኛ ጫና ያሳድራሉ እንዲሁም የአንጀት ሥራውን ያቃልላሉ ፡፡ በስኳር በሽታ ውስጥ ይህ አካል ቀድሞውኑ ባልተለመደ ሁኔታ ስለሚሠራ አመጋገቢው ጨዋ መሆን አለበት ፡፡ በአግባቡ የተደራጀ አመጋገብ ጥሩ ጤንነት እንዲኖርዎት ያስችልዎታል። ካርቦሃይድሬትን እና ቅባቶችን መገደብ የስኳር በሽታ ከባድ ችግሮች የመያዝ እድልን ይቀንሳል ፡፡

ለቀኑ ናሙና ምናሌ

በሽታውን በቁጥጥር ስር ለማዋል በየቀኑ ምግብን አስቀድመው ማቀድ ያስፈልግዎታል ፡፡ በመጀመሪያ ፣ ይህ የተወሳሰበ ሊመስል ይችላል ፣ ግን በጥቂት ሳምንታት ጊዜ ውስጥ እቅድ ማውጣት የተለመደ እና የዘመኑ የተወሰነ ስርዓት ለማደራጀት ይረዳል። ምናሌውን ሲያጠናቅቁ በዕለት ተዕለት አመጋገብ ውስጥ ስለ ካሎሪ ይዘት እና የካርቦሃይድሬትስ ፣ ስብ እና ፕሮቲኖች መጠን በዶክተሩ ምክሮችን መመራት ያስፈልግዎታል ፡፡

ለ 2 ዓይነት የስኳር ህመምተኞች ናሙና ምናሌ እንደዚህ ሊመስል ይችላል-

• ቁርስ - oatmeal, ዝቅተኛ-ወፍራም የጎጆ ቤት አይብ, ሻይ ያለ ስኳር;
• ምሳ - የቲማቲም ጭማቂ ፣ ማንኪያ;
• ምሳ - የዶሮ ሾርባ ሾርባ ፣ የተቀቀለ ዓሳ ፣ የተጠበሰ ገንፎ ፣ ፔ pearር ፣ የተጋገረ ፍሬ;
• ከሰዓት በኋላ ሻይ - የጎጆ አይብ እና ዱባ ኬክ ፣ ሮዝሜሪ ሾርባ;
• እራት - የእንፋሎት ቱርክ የተቆረጠ ድንች ፣ 1 ጠንካራ የተቀቀለ እንቁላል ፣ ያልበሰለ ሻይ;
• ዘግይቶ እራት - አነስተኛ ቅባት ያለው ኬፋ ብርጭቆ።

ዓይነት 1 የስኳር ህመም ያለባቸው ህመምተኞች ምግብ ኢንሱሊን ስለሚቀበሉ የበለጠ የተለያዩ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡ ነገር ግን በበሽታው ውስብስቦች ወይም በስኳር ደረጃዎች ውስጥ የማይለዋወጥ መለዋወጥ ጊዜያት ካሉ እነሱንም በጥብቅ የአመጋገብ ስርዓት መከተል አለባቸው ፡፡ በታመመበት ጊዜ የታካሚው የዕለት ተዕለት ምናሌ እንደሚከተለው ሊሆን ይችላል ፡፡

• ቁርስ - ጎጆ አይብ ኬክ ፣ ሳንድዊች ከ አይብ እና ቅቤ ጋር ፣ ሻይ;
• ሁለተኛ ቁርስ - ፕሮቲን ኦሜሌት;
• ምሳ - እንጉዳይ ሾርባ ፣ የተቀቀለ ጎማ ፣ የተቀቀለ ድንች ፣ ፖም ፣ ኮምጣጤ;
• ከሰዓት በኋላ ሻይ - የፍራፍሬ ጄል ፣ ለውዝ;
• እራት - ጎመን እና የስጋ ቁርጥራጭ ፣ ስኳሽ ካቪያር ፣ የበሰለ ዳቦ ፣ አረንጓዴ ሻይ;
• እራት - ያልታሸገ ተፈጥሯዊ እርጎ ብርጭቆ።

ብዙ ሕመምተኞች ለስኳር በሽታ አመጋገብን ተከትለው ይበልጥ የተደራጁ መሆናቸውን አስተውለዋል ፡፡ አንድ የተወሰነ የዘመን ስርዓት ነፃ ጊዜዎን በተሻለ ውጤታማ በሆነ መንገድ እንዲያስተዳድሩ ይፈቅድልዎታል። ለስኳር ህመምተኞች የሚሆን አመጋገብ ጊዜያዊ አይደለም ፣ ግን የህክምና ቴራፒ አስፈላጊ ከሆኑት ነገሮች ውስጥ አንዱ ነው ፣ ስለሆነም ለታካሚዎች ምግብን አመለካከት መቀየር ብቻ አስፈላጊ ነው ፡፡ በታካሚው ምናሌ ላይ ያሉ ስጋዎች ስኳር እና ሰው ሰራሽ ጣዕሞችን የማያካትቱ ቢሆኑም ጣፋጭ እና ጤናማ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡ የተለያዩ የእህል ቴክኒኮችን አጠቃቀም እና ያልተለመዱ ጥምረት ፣ በጨረፍታ መጀመሪያ ላይ ምርቶች የአመጋገብ ስርዓቱን በእጅጉ ሊያሳድጉ ይችላሉ ፡፡