ከምግብ በፊት የኢንሱሊን መጠንን ማስላት

በመጀመሪያ “Ultrashort Insulin Humalog ፣ NovoRapid እና Apidra” የሚለውን ጽሑፍ እንዲያነቡ ይመከራል ፡፡ የሰው አጭር ኢንሱሊን። ” ከእሱ ውስጥ የአልትራሳውንድ እና አጫጭር የኢንሱሊን ዓይነቶች ምን እንደሆኑ ፣ እርስ በእርስ እንዴት እንደሚለያዩ እና በየትኛው ጉዳዮች ላይ የታሰቡ እንደሆኑ ይማራሉ ፡፡

በእኛ እርዳታ የስኳር በሽታ እና የግሉኮሜት አመላካቾችን በሽተኛውን አመጋገብ ላይ በመመርኮዝ የኢንሱሊን መጠን እንዴት ማስላት እንደሚችሉ ይገነዘባሉ ፡፡ ምንም ሚስጥር አለመኖሩን ያረጋግጡ። የሂሳብ ስሌቶች በአንደኛ ደረጃ ትምህርት ቤት የአራቲካዊ ደረጃ ላይ ናቸው። ከቁጥሞቹ ጋር በሁሉም ጓደኞች ላይ ካልሆኑ ሐኪሙ ሊያዝዘዘዘውን መጠን የሚወስዱ መጠኖችን ብቻ መርዳት ይኖርብዎታል ፡፡ ነገር ግን እንዲህ ዓይነቱ ቀለል ያለ አቀራረብ ቀደም ሲል የስኳር በሽታ ችግሮች እንዳይከሰቱ አይከላከልም ፡፡

የእርምጃዎች ቅደም ተከተል

1. የወጥ ቤት ሚዛን ይግዙ እና እንዴት እንደሚጠቀሙበት ይማሩ። ለቁርስ ፣ ለምሳ እና ለእራት ምን ያህል ግራም ካርቦሃይድሬትን ፣ ፕሮቲን እና ስብን እንደሚበሉ ይወቁ ፡፡
2. ለ 3-7 ቀናት በቀን 10-12 ጊዜ ስኳርን ይለኩ ፡፡ የደምዎን የግሉኮስ መለኪያ እና ተዛማጅ ሁኔታዎችን ይመዝግቡ ፡፡ በዚህ መንገድ ፣ የትኛውን ፈጣን ፈጣን የኢንሱሊን መርፌ እንደሚፈልጉ እና መቼም ላይፈልጉዋቸው እንደሚችሉ ይወስኑ ፡፡
3. የኢንሱሊን ማከማቸት ደንቦችን ይማሩ እና በድንገት ኢንሱሊን በድንገት ቢቆም ምን ማድረግ እንዳለበት ፡፡
4. ህመም የሌለውን የኢንሱሊን መርፌን ዘዴ ያንብቡ ፡፡ የኢንሱሊን መርፌን ሙሉ በሙሉ ያለምንም ህመም ይያዙ!
5. ሌሊት ላይ የተራዘመ የኢንሱሊን ኢንዛይም በመርፌ አስፈላጊ ከሆነም ጠዋት ላይ ይርጉ ፡፡ የጾም ስኳርዎ መደበኛ እንዲሆን ትክክለኛውን መጠን ይምረጡ ፡፡ ጽሑፉን በሉantus ፣ ሌቭሚር እና ፕሮታፋን ላይ ይመልከቱ ፡፡ ፈጣን የኢንሱሊን ዓይነቶችን ከማከምዎ በፊት ይህ መደረግ አለበት።
6. ኢንሱሊን እንዴት እንደሚቀባ ይረዱ ፡፡ ዝቅተኛ-ካርቦሃይድሬት አመጋገብን የሚከተሉ ከሆነ ምናልባት ይህን ማድረግ ያስፈልግዎታል ፡፡
7. ከምግብ በፊት የአጭር ወይም የአልትራሳውንድ የኢንሱሊን መጠንን ያሰሉ። ይህንን እንዴት ማድረግ እንደሚቻል ከዚህ በታች ተብራርቷል ፡፡ ልክ መጠን መውሰድ ከደም ማነስ ጋር ተያይዞ የሚመጣው ኢንሹራንስ ከሚያስፈልገው ያነሰ ይሆናል ፡፡
8. “የደም ማነስ የደም መከላከል ፣ የበሽታ ምልክቶች እና ሕክምና” የሚለውን ርዕስ አጥኑ ፡፡ የደም ማነስ በሽታን ለመግታት የግሉኮስ ጽላቶችን ከፋርማሲ ይግዙ። ሁል ጊዜ በደንብ ያቆዩዋቸው።
9. የኢንሱሊን መጠን መውሰድ ፡፡ ስኳርን ብዙ ጊዜ መለካት እና ማስታወሻ ደብተር መያዝ ፡፡
10. በደምዎ ስኳር መጠን መሰረት ከምግብዎ በፊት የኢንሱሊን መጠንዎን ከፍ ያድርጉት ወይም ዝቅ ያድርጉ ፡፡ ከምግብ በፊት እና በኋላ ስኳር 4.6 ± 0.6 ሚሜol / ኤል መሆኑን ያረጋግጡ ፡፡ በማንኛውም ሰዓት ፣ ሌሊቱን ጨምሮ ፣ ከ 3.5-3.8 mmol / l በታች መሆን የለበትም ፡፡
11. አነስተኛ የካርቦሃይድሬት አመጋገብን የሚከተሉ ከሆነ ከምግብ በፊት የኢንሱሊን መጠን ምን ያህል እንደሚያስፈልግ ይገርሙ :) ፡፡
12. ኢንሱሊን በመርፌ መወጋት የሚያስፈልግዎትን ምግብ ከመብላቱ በፊት ምን ያህል ደቂቃዎችን ይወቁ ፡፡ ይህንን ለማድረግ በአንቀጹ ውስጥ የተገለፀውን ሙከራ ያካሂዱ.
13. 1 የአጭር እና የአልትራሳውንድ የኢንሱሊን ኢንሱሊን ስኳርዎን እንዴት ዝቅ እንደሚያደርግ በትክክል ይወቁ ፡፡ ይህንን ለማድረግ በአንቀጹ ውስጥ የተገለፀውን ሙከራ ያካሂዱ.
14. እሱን መደበኛ ለማድረግ የኢንሱሊን መርፌን በመጠቀም ከፍተኛ ስኳር እንዴት እንደሚረጭ ይረዱ ፣ ግን ያለ hypoglycemia። አስፈላጊ ሆኖ ሲገኝ ይህንን ዘዴ ይከተሉ ፡፡
15. የጠዋት የስኳር ስኳር እንዴት እንደሚድኑ ይወቁ። ምክሮቹን ይከተሉ። ጠዋት ላይ የስኳር ህመም ከሌለዎት ጠዋት ላይ ስኳርዎ ከ 5.2 ሚሊol / ኤል ያልበለጠ መሆኑን ያረጋግጡ ፡፡
16. በስኳር መለኪያዎች ላይ በመመርኮዝ ለቁርስ ፣ ለምሳ እና ለእራት የኢንሱሊን ስሜታዊነት ሁኔታዎን እና የካርቦሃይድሬት ምጣኔን ይመልከቱ ፡፡
17. ከአመጋገብ በተጨማሪ ፣ የኢንሱሊን መርፌዎችን እና የስኳር በሽታ መድሃኒቶችን በተጨማሪ የደም ስኳር ላይ ተጽዕኖ የሚያሳድሩ ሁለተኛ ምክንያቶችን ይመርምሩ ፡፡ ለእነዚህ ምክንያቶች የኢንሱሊን መጠንዎን ማስተካከልዎን ይማሩ።

ብዙ endocrinologists አሁንም ዓይነት 1 እና 2 ዓይነት የስኳር በሽታ ባለባቸው ህመምተኞች ላይ የስኳር መጠጣትን መከተል በጣም ከባድ ፣ ምንም ፋይዳ የለውም ወይም አልፎ ተርፎም አደገኛ ነው ብለው ያምናሉ ፡፡ አንድ የስኳር ህመምተኛ በአመጋገቡ እና በስኳር እሴቶቹ ላይ በመመርኮዝ የኢንሱሊን መጠንን ማስላት ከቻለ ሐኪሙ በአክብሮት ይይዝና እጅግ የተሟላ እገዛን ይሰጣል ፡፡ በመደበኛ ሁኔታ ለመታከም ሰነፍ ከሆኑት ብዙ ታካሚዎች በተቃራኒ እንደነዚህ ያሉት ህመምተኞች የስኳር በሽታ ችግሮች አያዳብሩም ፡፡

የአጭር ወይም እጅግ በጣም አጭር ኢንሱሊን ያለበት የስኳር በሽታን መቆጣጠር የስኳር በፍጥነት ወደ መደበኛ ለመቀነስ ይረዳል ፡፡ ይህ በቆሽትዎ ውስጥ በሕይወት ያሉ የቅድመ-ይሁንታ ሕዋሳት እንዳይሞቱ ይከላከላል። ብዙ የቅድመ-ይሁንታ ሕዋሳት በሰውነት ውስጥ ተይዘዋል ፣ የቀለለው ዓይነት 1 ወይም ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ነው ፡፡ እድለኛ ከሆኑ እና የተወሰኑት የቅድመ-ይሁንታ ሕዋሶችዎ አሁንም የሚሰሩ ከሆኑ ይንከባከቧቸው። ይህንን ለማድረግ ዝቅተኛ-ካርቦሃይድሬት አመጋገብን ይከተሉ እና በፓንገዶቹ ላይ ያለውን ጭነት ለመቀነስ ኢንሱሊን ይጨምሩ ፡፡

ከኢንሱሊን ሕክምና እና ከትርጓሜዎቻቸው ጋር የተዛመዱ ውሎች

ከስኳር በሽታ ጋር የስኳር በሽታ ሕክምናን ለመግለጽ የሚያስፈልጉንን ቃላት ይግለጹ ፡፡

መሠረት - የተራዘመ ኢንሱሊን ፣ መርፌው ረጅም ጊዜ የሚቆይበት ጊዜ (ከ 8 እስከ 24 ሰዓታት)። ይህ ላንቱስ ፣ ሊveርሚር ወይም ፕሮታፋን ነው። በደም ውስጥ ያለው የኢንሱሊን ዳራ ክምችት ዳራ ይፈጥራል ፡፡ መሰረታዊ መርፌዎች መደበኛ ሆድ በባዶ ሆድ ላይ ለማቆየት የተቀየሱ ናቸው ፡፡ ከፍተኛ የስኳር በሽታን ለማጥፋት ወይም ምግብን ለመመገብ ተስማሚ አይደለም።

የበላውስ ምግብ የበላው ምግብ ለመብላትና ከመመገብ በኋላ ስኳር እንዳይጨምር ለመከላከል ፈጣን (አጭር ወይም የአልትራሳውንድ) ኢንሱሊን ነው ፡፡ ደግሞም ፣ ቦስነስ የስኳር ጨምሯል እና ተመላሽ መሆን በሚፈልግባቸው ሁኔታዎች ውስጥ ፈጣን ኢንሱሊን መርፌ ነው።

የምግብ ቦልት ምግብን ለመጠጥ የሚያስፈልገው ፈጣን የኢንሱሊን መጠን ነው ፡፡ የስኳር ህመምተኛ ህመምተኛ ከመብላቱ በፊት የስኳር በሽታ ቀድሞውኑ ሲያነሳ ሁኔታውን ከግምት ውስጥ አያስገባም ፡፡

ከፍተኛ መጠን ያለው የደም ስኳር ወደ መደበኛው ለመቀነስ የሚፈለግ ፈጣን ኢንሱሊን መጠን።

ከምግብ በፊት የአጭር ወይም የአልትራሳውንድ የኢንሱሊን መጠን የአመጋገብ እና የማስታገሻ መገጣጠሚያዎች ድምር ነው። ምግብ ከመብላቱ በፊት ያለው ስኳር መደበኛ ከሆነ ታዲያ እርማት ቦርዱ ዜሮ ነው ፡፡ ስኳር በድንገት ከዘለለ የሚቀጥለውን ምግብ ሳይጠብቁ ተጨማሪ የእርምት እከክ መርፌ ማስገባት ይኖርብዎታል ፡፡ እንዲሁም አነስተኛ መጠን ያለው ፈጣን የኢንሱሊን መጠን በመርፌ መወጋት ይችላሉ ፣ ለምሳሌ ፣ በአደባባይ ተናጋሪ ከመሆናቸው በፊት በእርግጠኝነት ስኳርን ያሳድጋል ፡፡

ፈጣን ኢንሱሊን አጭር ሰው ሊሆን ይችላል (አክቲፒኤምኤም ፣ ሁሚሊን መደበኛ ፣ ኢንስማን ፈጣን GT ፣ ባዮስሊን R እና ሌሎችም) እንዲሁም የቅርብ ጊዜ የአልትራሳውንድ አናሎግስ (Humalog ፣ Apidra ፣ NovoRapid)። ምንድን ነው እና እንዴት እንደሚለያዩ ፣ እዚህ ያንብቡ። ምግብ ከመብላትዎ በፊት ዝቅተኛ የካርቦሃይድሬት አመጋገብን የሚከተሉ ከሆነ የሰውን ልጅ የኢንሱሊን አጫጭር ኢንሹራንስ መመርመሩ የተሻለ ነው። አልትራሳውንድ የኢንሱሊን ዓይነቶችን በፍጥነት ወደ መደበኛ ማምጣት ሲፈልጉ መጠቀም ጥሩ ነው ፡፡

ቤዝ-ቦስስ የኢንሱሊን ሕክምና - በምሽት እና በማለዳ የተራዘመ የኢንሱሊን መርፌ በመርፌ እና እንዲሁም ከእያንዳንዱ ምግብ በፊት ፈጣን ኢንሱሊን በመርፌ የስኳር በሽታ ሕክምና። ይህ በጣም አስቸጋሪው ዘዴ ነው ፣ ግን ጥሩ የስኳር ቁጥጥርን ይሰጣል እንዲሁም የስኳር በሽታ ችግሮች እንዳይከሰቱ እንቅፋት ይሆናል ፡፡ ቤዚስ-ባስልስ የኢንሱሊን ሕክምና በቀን 5-6 መርፌዎችን ያካትታል ፡፡ ከባድ ዓይነት 1 የስኳር በሽታ ላለባቸው ሁሉም ህመምተኞች አስፈላጊ ነው ፡፡ ሆኖም ፣ በሽተኛው ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ወይም ዓይነት 1 የስኳር በሽታ በቀላል ቅርፅ (ኤልዳዳ ፣ MODY) ላይ ካለ ፣ ምናልባት አነስተኛ በሆኑ የኢንሱሊን መርፌዎች ሊያከናውን ይችላል ፡፡

የኢንሱሊን ስሜትን የሚያነቃቃ ሁኔታ - ስንት የኢንሱሊን 1 UNIT የደም ስኳር ዝቅ ይላል።

የካርቦሃይድሬት ጥገኛ - ስንት ግራም የሚመገቡ ካርቦሃይድሬት 1 ኢንሱሊን ይሸፍናል ፡፡ የስኳር በሽታን ለመቆጣጠር ዝቅተኛ-ካርቦሃይድሬት አመጋገብን የሚከተሉ ከሆነ “የፕሮቲን ውድር” ለእርስዎም ጠቃሚ ነው ፣ ምንም እንኳን ይህ ፅንሰ-ሀሳብ በይፋ ጥቅም ላይ ባይውልም ፡፡

የኢንሱሊን ስሜታዊነት ሁኔታ እና የካርቦሃይድሬት ምጣኔ በእያንዳንዱ የስኳር ህመምተኛ ውስጥ ልዩ ናቸው ፡፡ በመመሪያዎቹ ውስጥ የሚገኙት እሴቶች ከእውነተኛው ጋር አይዛመዱም ፡፡ እነሱ የታሰቡት የኢንሱሊን ልክ መጠን ለማስላት ብቻ ነው ፣ እነሱ በትክክል ትክክል አይደሉም። የኢንሱሊን ስሜታዊነት ሁኔታ እና የካርቦሃይድሬት መጠኑ በአመጋገብ እና የኢንሱሊን መጠን በመሞከር የተቋቋመ ነው ፡፡ እነሱ ለተለያዩ የኢንሱሊን ዓይነቶች እና በቀን ውስጥም በተለያዩ ጊዜያት ይለያያሉ ፡፡

ከምግብ በፊት የኢንሱሊን መርፌ ያስፈልግዎታል?

ከምግብ በፊት ፈጣን የኢንሱሊን መርፌ ስለመፈለግዎ እንዴት ማወቅ ይቻላል? ይህ ሊታወቅ የሚችለው ቢያንስ ለ 3 ቀናት የደም ስኳር በጥንቃቄ ራስን በመቆጣጠር ብቻ ነው። ለ 3 ቀናት ብቻ ማዋል ይሻላል ፣ ግን ለመመልከት እና ለመዘጋጀት አንድ ሳምንት ነው ፡፡ ከባድ ዓይነት 1 የስኳር ህመም ካለብዎ ከዚያ በኋላ በማታ እና ጠዋት ላይ የተራዘመ የኢንሱሊን መርፌ ያስፈልግዎታል እንዲሁም ከእያንዳንዱ ምግብ በፊት ማስታገሻዎች ያስፈልጉዎታል ፡፡ ነገር ግን በሽተኛው መካከለኛ 2 ዓይነት የስኳር በሽታ ወይም ዓይነት 1 የስኳር ህመም ካለበት በዝቅተኛ ቅርፅ (ኤልዳዳ ፣ MODY) ላይ ከሆነ ምናልባት ምናልባት ያነሰ መርፌዎች ያስፈልጉ ይሆናል ፡፡

ለምሳሌ ፣ ምልከታዎች በተመለከቱት ውጤቶች መሠረት ከምሳ በኋላ ካለው የጊዜ ልዩነት በስተቀር ቀኑን ሙሉ መደበኛ የስኳር መጠን እንዲኖርዎ ሊያደርግ ይችላል ፡፡ ስለዚህ እራት ከመብላቱ በፊት የአጭር ኢንሱሊን መርፌ ያስፈልግዎታል። እራት ፣ ቁርስ ወይም ምሳ ፋንታ የችግር ምግብ ሊሆን ይችላል ፡፡ የስኳር በሽታ እያንዳንዱ ህመምተኛ የራሱ የሆነ የራሱ ሁኔታ አለው ፡፡ ስለዚህ መደበኛ የኢንሱሊን ቴራፒን ለሁሉም ሰው ማስተላለፍ ቢያንስ ኃላፊነት የጎደለው ሀኪም ነው ፡፡ ነገር ግን ህመምተኛው ስኳሩን ለመቆጣጠር እና ውጤቱን ለመመዝገብ በጣም ሰነፍ ከሆነ ከዚያ ሌላ ምንም ነገር አይቀርለትም።

እንዲሁም የደም ስኳንን ለመለካት በቀን ምን ያህል ጊዜ እንደሚያስፈልግ ያንብቡ ፡፡

በእርግጥ በቀን ውስጥ ብዙ ጊዜ የኢንሱሊን መርፌ መውሰዱ ከፍተኛ ደስታ ያስገኝልዎታል ብሎ ማሰብ የማይመስል ነገር ነው ፡፡ ነገር ግን ዝቅተኛ-ካርቦሃይድሬት አመጋገብን የሚከተሉ ከሆነ ከአንዳንድ ምግቦች በፊት የኢንሱሊን መርፌዎች ያስፈልጉዎታል ምናልባት ከሌሎች በፊት ግን አይሆንም ፡፡ ለምሳሌ ፣ 2 ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ላለባቸው ታካሚዎች ፣ ከቁርስ እና ከእራት በፊት አጭር ኢንሱሊን በመርፌ በመመገብ ፣ እና እራት በፊት የ Siofor ጽላቶችን ብቻ መውሰድ ያስፈልጋቸዋል ፡፡

ጠዋት ላይ በሚወጣው ውጤት ምክንያት ጠዋት የኢንሱሊን ኢንዛይም ከሌላው ከማንኛውም ጊዜ የበለጠ ደካማ እንደሚሰራ እናስታውስዎታለን ፡፡ ይህ በፓንጊየስ ለሚመረቱና የስኳር ህመምተኛም በመርፌ ከተቀበለው የእራሳቸውን ኢንሱሊን ይመለከታል ፡፡ በዚህ ምክንያት ፣ ከምግብ በፊት ሁሉንም ፈጣን የኢንሱሊን መርፌዎችን ከፈለጉ ፣ ምናልባት ከቁርስ በፊት የሚያስፈልጉ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡ በዚሁ ምክንያት በዝቅተኛ የካርቦሃይድሬት አመጋገብ ላይ የቁርስ ካርቦሃይድሬት ለምሳ እና ለእራት ከ 2 እጥፍ ያነሰ ነው ፡፡ በተጨማሪ “የጠዋት ንጋት ክስተት ምንድን ነው እና እንዴት መቆጣጠር እንደሚቻል” የሚለውን ይመልከቱ

ከምግብ በፊት የኢንሱሊን መጠንን እንዴት ማስላት እንደሚቻል

ሐኪሙም ሆነ የስኳር ህመምተኛው ታማሚ ከመጀመሪያው ምግብ ከመብላቱ በፊት ትክክለኛውን የኢንሱሊን መጠን መውሰድ አይችሉም ፡፡ የደም ማነስን የመያዝ አደጋን ለመቀነስ በመጀመሪያ ጅምር ላይ መጠኖቹን ከግምት ውስጥ ሳንገባ ቀስ በቀስ እንጨምራለን። በዚህ ሁኔታ ብዙውን ጊዜ የደም ስኳርን በግሉኮሜት እንለካለን ፡፡ በጥቂት ቀናት ውስጥ ምርጡን መጠንዎን መወሰን ይችላሉ። ግቡ ጤናማ በሆኑ ሰዎች ውስጥ እንደነበረው ስኳር መደበኛ እንዲሆን ማድረግ ነው ፡፡ ከምግብ በፊት እና በኋላ 4.6 ± 0.6 ሚሜ / ሊ ነው ፡፡ ደግሞም ፣ በማንኛውም ጊዜ ቢያንስ 3.5-3.8 mmol / L መሆን አለበት ፡፡

ከምግብ በፊት ፈጣን የኢንሱሊን መጠን በሚወስዱት ምግብ እና ምን ያህል ላይ የተመካ ነው ፡፡ ምን ያህሉ እና ምን አይነት ምግቦች እንደሚበሉ ይመዝግቧቸው ፣ ወደ ቅርብ ግራም ፡፡ ይህ የወጥ ቤቱን ሚዛን ይረዳል ፡፡ የስኳር በሽታን ለመቆጣጠር ዝቅተኛ-ካርቦሃይድሬት አመጋገብን የሚከተሉ ከሆነ ከምግብ በፊት አጭር የሰው ኢንሱሊን እንዲጠቀሙ ይመከራል ፡፡ እነዚህ አክቲቭኤምኤም ፣ ሁሚሊን መደበኛ ፣ ኢንስማን ፈጣን GT ፣ ባዮሳይሊን አር እና ሌሎችም ናቸው ፡፡ በተጨማሪም ስኳርን በአፋጣኝ ዝቅ ማድረግ ሲፈልጉ ኹምሎሎ እንዲይዝ እና እንዲቆርጠው ይመከራል ፡፡ አidዳራ እና ኖvoርፓይድ ከሂማሎግ ዘገምተኛ ናቸው። ሆኖም እጅግ በጣም አጭር የኢንሱሊን መጠን ዝቅተኛ-ካርቦሃይድሬት ያላቸውን ምግቦች ለመሳብ በጣም ተስማሚ አይደለም ፣ ምክንያቱም በጣም በፍጥነት ስለሚሠራ ፡፡

ከምግብ በፊት ኢንሱሊን የሚወስደው መጠን የምግብ አኳኋን ድምር እና የቦስተን እርማት መጠኑ መሆኑን ያስታውሱ። የምግብ ቦልት - ለመብላት ያቀዱትን ምግብ ለመሸፈን የኢንሱሊን መጠን ፡፡ የስኳር ህመምተኛ “የተመጣጠነ” አመጋገብን የሚከተል ከሆነ ካርቦሃይድሬቶች ብቻ ከግምት ውስጥ ይገባል ፡፡ ዝቅተኛ-ካርቦሃይድሬት አመጋገብ ከበሉ ካርቦሃይድሬቶች እንዲሁም ፕሮቲኖች ከግምት ውስጥ ይገባሉ ፡፡ በመርፌው ጊዜ ከፍ ከፍ ካለ የታካሚውን የስኳር መጠን በመደበኛነት ለመቀነስ የኢንሱሊን መጠን ነው ፡፡

ከምግብ በፊት የኢንሱሊን መርፌዎች ትክክለኛውን መጠን እንዴት እንደሚመርጡ

1. ከማጣቀሻ ውሂብ (ከዚህ በታች ይመልከቱ) ፣ ከእያንዳንዱ ምግብ በፊት ፈጣን የኢንሱሊን መነሻን ያሰሉ።
2. ኢንሱሊን በመርፌ ይውሰዱ ፣ ከዚያ ከ20-45 ደቂቃዎች ይጠብቁ ፣ ከመብላትዎ በፊት ስኳርን ይለኩ ፣ ይበሉ ፡፡
3. ከተመገባችሁ በኋላ ከ 2, 3, 4 እና 5 ሰዓታት በኋላ ስኳርዎን በግሉኮስ ይለኩ ፡፡
4. ስኳር ከ 3.5-3.8 ሚሜol / ኤል በታች ከወደቀ ፣ ሀይፖግላይሴሚያ ለማስቆም ጥቂት የግሉኮስ ጽላቶችን ይበሉ።
5. በሚቀጥሉት ቀናት ከምግብ በፊት የኢንሱሊን መጠኖችን ይጨምሩ (በቀስታ! በጥንቃቄ!) ወይም ዝቅ ያድርጉ ፡፡ የሚበላው ከተመገቡ በኋላ ምን ያህል ጊዜ በነበረዎት የስኳር መጠን ላይ ነው ፡፡
6. ስኳሩ በተለመደው ሁኔታ የማይቆይ እስከሆነ ድረስ ፣ ከደረጃ 2 ጀምሮ ያሉትን እርምጃዎች ይድገሙ ፡፡ በተመሳሳይ ጊዜ “የኢንሱሊን” ጅምር የኢንሱሊን መጠን አይጨምሩ ፣ ግን ከበሉ በኋላ በትላንትናው የስኳር አመልካቾች መሠረት ያስተካክሉ ፡፡ ስለዚህ, ቀስ በቀስ የተሻለውን መጠንዎን ይወስኑ።

ግቡ ከምግብ በፊት እና በኋላ ስኳርን ማቆየት ነው 4.6 ± 0.6 mmol / L የተረጋጋ። ዝቅተኛ የካርቦሃይድሬት አመጋገብን የሚከተሉ እና ዝቅተኛ ፣ በትክክል በተሰላ የኢንሱሊን መጠን የሚወስዱ ከሆነ በከባድ ዓይነት 1 የስኳር በሽታ እንኳን ይህ ተጨባጭ ነው ፡፡ በተጨማሪም ፣ ይህ በቀላሉ 2 ዓይነት የስኳር በሽታ ወይም ቀለል ያለ ዓይነት 1 የስኳር በሽታ ይገኛል ፡፡

ለ 1 ዓይነት እና ለ 2 ዓይነት የስኳር በሽታ ፣ ከምግብ በፊት የኢንሱሊን መጠንን ለማስላት የተለያዩ ዘዴዎች ጥቅም ላይ ይውላሉ ፡፡ እነዚህ ዘዴዎች ከዚህ በታች በዝርዝር ተገልፀዋል ፡፡ የኢንሱሊን መጠንን ማስተካከል ለእያንዳንዱ ህመምተኛ በተናጥል ይከናወናል ፡፡ የደም ማነስን ማቆም ከፈለጉ የግሉኮስ ጽላቶችን በእጅ ያዙ ፡፡ ኢንሱሊንን አስቀድመው ለማቅለጥ ይማሩ። ምናልባት ይህንን ማድረግ ያስፈልግዎታል ፡፡

የጠዋት ንጋት ክስተት ከምግብ በፊት የኢንሱሊን መጠኖችን ስሌት ግራ ያጋባል ፡፡ በተግባር ምክንያት ፣ ከቁርስ በፊት አንድ የኢንሱሊን መርፌ ከምሳ ወይም ከእራት በፊት ካለው ፈጣን ፈጣን ኢንሱሊን ተመሳሳይ መርፌ 20% ያነሰ ይሆናል ፡፡ ለእያንዳንዱ የስኳር ህመምተኛ ትክክለኛው የ% መዛባት በሙከራ በተናጠል መወሰን አለበት ፣ ከዛም ቁርስ ከመብላቱ በፊት በዚሁ መጠን መጨመር አለበት ፡፡ ስለ ማለዳ ክስተት እና እንዴት መቆጣጠር እንደሚቻል ተጨማሪ ያንብቡ።

አሁን በፍጥነት በሚተገበሩ የኢንሱሊን ውህዶች መጠን ከምግብ በፊት እንዴት እንደሚሰላ የሚያሳዩ ምሳሌዎችን እንመልከት ፡፡ በሁሉም ምሳሌዎች ውስጥ ፣ የስኳር ህመምተኛ በሽተኛው ከምግብ በፊት ኢንሱሊን ሳይሆን የአልትራሳውንድ ባለሙያ እራሱን በአጭሩ እንደሚያነቃ ይገመታል ፡፡ የአልትራሳውንድ የኢንሱሊን ዓይነቶች ከአጭር የኢንሱሊን በጣም ጠንካራ ናቸው ፡፡ የሄምሎግ መጠን በግምት 0.4 የአጭር ኢንሱሊን መጠን ጋር እኩል መሆን አለበት ፣ እና የኖvoሮፋይድ ወይም Actrapid መጠን በግምት ⅔ (0.66) የአጭር ኢንሱሊን መጠን መሆን አለበት ፡፡ ተዋናይ 0.4 እና 0.66 በተናጥል መገለጽ አለባቸው ፡፡

ዓይነት 1 የስኳር በሽታ ወይም የላቀ 2 ዓይነት የስኳር በሽታ

በከባድ ዓይነት 1 የስኳር በሽታ ውስጥ ፣ ከእያንዳንዱ ምግብ በፊት ፈጣን ኢንሱሊን ፣ እንዲሁም በማታ እና በማለዳ የተራዘመ ኢንሱሊን መርፌ ያስፈልግዎታል ፡፡ በቀን 5-6 መርፌዎችን ፣ አንዳንዴም የበለጠ ይሆናል። ከአደገኛ ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ጋር ፣ ተመሳሳይ ነገር። ምክንያቱም በእውነቱ ኢንሱሊን-ጥገኛ ዓይነት 1 የስኳር በሽታ ውስጥ ነው ፡፡ ከምግብ በፊት ፈጣን የኢንሱሊን መጠንን ከማሰላሰልዎ በፊት በረጅም የኢንሱሊን ሕክምናን ማመቻቸት ያስፈልግዎታል ፡፡ ላንትኑስ ፣ ሌveርሚር ወይም ፕሮታፋንን በምሽት እና በማለዳ በትክክል እንዴት ማስገባት እንደሚቻል ይረዱ ፡፡

ተገቢ ያልሆነ ህክምና ምክንያት 2 ዓይነት የስኳር በሽታ ወደ ከባድ 1 የስኳር በሽታ እንዴት እንደሚተረጎም እንነጋገር ፡፡ 2 ዓይነት 2 የስኳር ህመምተኞች አብዛኛዎቹ በሽተኞች ከሚሰጡት ሕክምና በተሻለ ከሚሰጡት ጉዳት የበለጠ ጉዳት ያገኛሉ ፡፡ የህክምና ባለሥልጣናት ከፍተኛ ለውጥን በመቃወም ዝቅተኛ-ካርቦሃይድሬት አመጋገብ ለከባድ 2 የስኳር በሽታ ዋና ሕክምና ገና አልሆነም ፡፡ በ 1970 ዎቹ ውስጥ ደግሞ የግሉኮሜትሪዎችን ማስተዋወቅ ተቃውመዋል… ከጊዜ በኋላ የጋራ መግባባት ይኖረዋል ፣ ግን ዛሬ ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ሕክምናው ያለበት ሁኔታ አሳዛኝ ነው ፡፡

ህመምተኞች በካርቦሃይድሬት የተጨናነቀ “ሚዛናዊ” አመጋገብ ይመገባሉ ፡፡ እንዲሁም ሰውነታችንን የሚያጠፉ ጎጂ ክኒኖችን ይወስዳሉ ፡፡ በዚህ ምክንያት የፓንቻይተስ ቤታ ሕዋሳት ይሞታሉ ፡፡ ስለሆነም ሰውነት የራሱ የሆነ የኢንሱሊን ማምረት ያቆማል ፡፡ ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ወደ ከባድ ዓይነት 1 የስኳር በሽታ ይተረጎማል ፡፡ ይህ የሚታየው በሽታው ከ10-5 ዓመታት ከቆየ በኋላ ሲሆን ይህ ሁሉ ጊዜ በተሳሳተ መንገድ ሲታከም ነው ፡፡ ዋናው ምልክት ህመምተኛው በፍጥነት እና ባልተጠበቀ ሁኔታ ክብደቱን ሲያጣ ነው ፡፡ ክኒኖች በአጠቃላይ የስኳር መቀነስን ያቆማሉ ፡፡ እዚህ የተገለፁትን የኢንሱሊን መጠኖችን ለማስላት ዘዴ ለእንደዚህ ዓይነቶቹ ጉዳዮች ተስማሚ ነው ፡፡

ስለዚህ ፣ ዓይነት 1 የስኳር በሽታ ወይም የላቀ 2 ዓይነት የስኳር ህመምተኛ የሆነ ታካሚ መደበኛ ውጤታማ ባልሆኑ የሕክምና ዘዴዎች ወደ አዲሱ ሥርዓት ለመግባት ወሰነ ፡፡ እሱ ዝቅተኛ የካርቦሃይድሬት አመጋገብ መመገብ ይጀምራል ፡፡ ሆኖም ፣ እሱ ጠንካራ ጉዳይ አለው። የኢንሱሊን መርፌን ሳይመገቡት ያለ አመጋገብ ምንም እንኳን ስኳርን ዝቅ የሚያደርግ ቢሆንም በቂ አይደለም ፡፡ የስኳር በሽታ ችግሮች እንዳይከሰቱ ኢንሱሊን በመርፌ መወጋት ያስፈልጋል ፡፡ ከእያንዳንዱ ምግብ በፊት ፈጣንና የኢንሱሊን የኢንሱሊን ኢንዛይም መርፌን ከእያንዳንዱ ምግብ በፊት ያጣምሩ ፡፡

ምናልባትም በሆስፒታሉ ውስጥ የታዘዘውን የተወሰነ መጠን ያለው የኢንሱሊን መጠን በመርፌ ውስጥ እየገቡ ነው ፡፡ በአመጋገብዎ እና በስኳር አመላካቾችዎ መሠረት ወደ ተለዋዋጭ የመጠን መጠኖች መለወጥ ያስፈልግዎታል ፡፡ የሚከተለው ዝርዝር እንዴት እንደሚደረግ ፡፡ ከሚሰማው የበለጠ ቀላል መሆኑን ያረጋግጡ። የአሪክቲክ ስሌቶች በመጀመሪያ ደረጃ ትምህርት ቤት ደረጃ ላይ ናቸው። ከ “ሚዛናዊ” አመጋገብ ወደ ዝቅተኛ-ካርቦሃይድሬት አመጋገብ በመቀየር ወዲያውኑ የኢንሱሊን መጠን በ 2-7 ጊዜ መቀነስ አለብዎት ፣ አለበለዚያ የደም ማነስ ይከሰታል። መለስተኛ የስኳር በሽታ ያላቸው ህመምተኞች በጥቅሉ መርፌ ላይ “የመዝለል” ዕድል አላቸው ፡፡ ነገር ግን ከባድ ዓይነት 1 የስኳር በሽታ ወይም የላቀ 2 ዓይነት የስኳር ህመም ያለባቸው ህመምተኞች በዚህ ላይ መታመን የለባቸውም ፡፡

ማድረግ ያለብዎት-

1. በማታ እና በማለዳው በጣም የተራዘመ የኢንሱሊን መጠን ይምረጡ ፡፡ ስለ ላንቱስ ፣ ስለ ሌዌሚር እና ፕሮታፋን አንድ ጽሑፍን በዝርዝር ያንብቡ። የሒሳብ ስሌት ሂደት አለ ፡፡
2. ከመመገብዎ በፊት ስንት ግራም ካርቦሃይድሬት እና ፕሮቲን በ 1 UNIT ኢንሱሊን እንደሚሸፍኑ ይወቁ ፡፡ በማጣቀሻ ውሂቡ መሠረት የመነሻውን መጠን እናሰላለን (ከዚህ በታች ይመልከቱ) እና ከዚያ በኋላ ስኳር በትክክል እና መደበኛ እስከሚሆን ድረስ “በእውነቱ” እንገልጻለን።
3. በደምዎ ውስጥ የሚገቡት ፈጣን ኢንሱሊን 1 ፒአይኤስ መጠን ምን ያህል ዝቅተኛ እንደሆነ ይወቁ። ይህ የሚከናወነው ከዚህ በታች የተገለፀውን ሙከራ በማከናወን ነው ፡፡
4. በከፍተኛ ፍጥነት በኢንሱሊን በመርፌ የሚመገቡት ምግብ ከመብላቱ በፊት ስንት ደቂቃዎችን ይወቁ ፡፡ ደረጃ: - አጭር ኢንሱሊን በ 45 ደቂቃ ውስጥ ፣ አፒዲራ እና ኖvoሮፋይድ በ 25 ደቂቃዎች ውስጥ ፣ ሁማሎክ በ 15 ደቂቃዎች ፡፡ ግን በተናጠል በብርሃን ሙከራ አማካይነት ከዚህ በታችም ተገል describedል ፡፡

ችግሩ የተራዘመ የኢንሱሊን መጠን እና ፈጣንን በአንድ ጊዜ መምረጥ አለብዎት። የደም ስኳር ችግሮች በሚከሰቱበት ጊዜ ምን እንዳጋጠማቸው መወሰን ከባድ ነው ፡፡ የተራዘመ የኢንሱሊን መጠን የተሳሳተ ነው? ከምግብ በፊት ፈጣን የኢንሱሊን የተሳሳተ መጠን ተተክቷል? ወይም ትክክለኛው የኢንሱሊን መጠን ነው ፣ ግን ከታቀደው / ከሚያንስ በታች በሉ?

ዛሬ ከፍተኛ የስኳር ወይም የጆሮ ጉጦች አሉዎት እንበል ፡፡ በዚህ ሁኔታ ፣ ነገ ከላይ ከተዘረዘሩት ዋና ዋና ጉዳዮች ውስጥ አንዱን እየለወጡ ነው ፡፡ በተመሳሳይ ጊዜ ሌሎች ሁለት ነገሮችን እንደ ትናንት ተመሳሳይ ያድርጓቸው። ስኳር እንዴት እንደተቀየረ ይመልከቱ እና ድምዳሜዎችን ይሳቡ ፡፡ በኢንሱሊን መጠኖች እና በአመጋገብ ውስጥ ብዙ ሙከራዎችን በማካሄድ የተረጋጋ ስርዓት መመስረት ይችላሉ ፡፡ ብዙውን ጊዜ ከ3 - 14 ቀናት ይወስዳል። ከዚህ በኋላ ሁለተኛ ደረጃ ጉዳዮችን ማከም ያስፈልግዎታል - የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፣ ኢንፌክሽኖች ፣ አስጨናቂ ሁኔታዎች ፣ የወቅቶች መለወጥ ፣ ወዘተ… በበለጠ ዝርዝር ያንብቡ “የደም ስኳር ላይ ተጽዕኖ የሚያሳድረው: ሁለተኛ ምክንያቶች” ፡፡

በጥሩ ሁኔታ ፣ ከፍተኛ የስኳር ህመምን በፍጥነት ለማጥፋት በሚያስፈልጉበት ጊዜ ከምግብ በፊት አጭር ኢንሱሊን እና ተጨማሪ የአልትራሳውንድ እንኳን ይጠቀማሉ ፡፡ ከሆነ ለእያንዳንዳቸው የኢንሱሊን ዓይነቶች 1 አሀድ ስኳርዎን እንዴት ዝቅ እንደሚያደርጉ ለየብቻ መፈለግ አለብዎት ፡፡ እንደ እውነቱ ከሆነ ግን ጥቂት የስኳር ህመምተኞች በሶስት የኢንሱሊን ዓይነቶች - “የተራዘሙና ሁለት ፈጣን” ለመሆን ይፈልጋሉ ፡፡ Humalog ፣ Apidra ወይም NovoRapid ከምግብ በፊት በጥሩ ሁኔታ እንደማይሰሩ እርግጠኛ ከሆኑ በስኳር ውስጥ የጅምላ መንቀሳቀስ ያስከትላሉ ከዚያም ወደ አጭር የሰው ኢንሱሊን ይቀይሩ ፡፡

የመነሻ መጠኑን ለማስላት አመላካች መረጃ (ቁጥሮቹ ትክክል አይደሉም!)

• አጭር ኢንሱሊን - አክቲፋፋ ኤን.ኤም ፣ ሁሚሊን መደበኛ ፣ ኢንስማን ፈጣን GT ፣ ባዮሳይሊን አር እና ሌሎችም ፡፡
• ሁሉም የአጭር ኢንሱሊን ዓይነቶች በግምት በእኩል ኃይል ያላቸው እና በተመሳሳይ ፍጥነት እርምጃ መውሰድ ይጀምራሉ ፡፡
• አልትራሳውንድ ኢንሱሊን - ሁማሎክ ፣ ኖvoሮፓይድ ፣ አፒድራ።
• ኖvoሮፋይድ እና አፒዲራ ከማንኛውም አጭር ኢንሱሊን 1.5 እጥፍ የበለጠ ኃይል አላቸው ፡፡ የኖvoሮፋይድ እና አፒድራ መጠን በአጭሩ የኢንሱሊን መጠን መጠን ⅔ (0.66) መሆን አለበት ፡፡
• ሁምሎግ ከማንኛውም አጭር ኢንሱሊን ከ 2.5 እጥፍ የበለጠ ኃይል አለው ፡፡ የሄማሎክ መጠን 0.4 አጭር የኢንሱሊን መጠን መሆን አለበት ፡፡

ከባድ የስኳር በሽታ ላለባቸው ታካሚዎች በተለምዶ የኢንሱሊን ምርት የማያመጣውን የአንጀት ክፍል 1 ግራም ካርቦሃይድሬቶች በ 0.58 ኪ.ግ ክብደት ክብደት በግምት 0.28 mmol / l የደም ስኳር ይጨምራሉ ፡፡

ለ 63.5 ኪ.ግ ክብደት ላለው ህመምተኛ ህመምተኛ;

• 1 የአጭር ኢንሱሊን የደም ክፍልን በ 2.2 ሚሜል / ሊት ያህል ዝቅ ያደርገዋል ፡፡
• አንድ የኢንሱሊን አፕድድራ ወይም ኖRሮፋይድ በ 3.3 ሚሜል / ሊት ውስጥ የደም ስኳሩን ዝቅ ያደርገዋል ፡፡
• 1 U የኢንሱሊን ሁማሎግ በ 5.5 ሚሜል / ሊት አካባቢ የደም ስኳሩን ዝቅ ያደርገዋል ፡፡

የተለየ የሰውነት ክብደት ባለበት ሰው ውስጥ 1 የአጭሩ የኢንሱሊን አሀድ (መለኪያ) እንዴት እንደሚቀንስ ያውቃሉ? ተመጣጣኝነትን ማስላት እና ማስላት ያስፈልጋል።

ለምሳሌ ፣ ከ 70 ኪ.ግ ክብደት ጋር ከባድ የስኳር ህመም ላለበት ህመምተኛ ፣ 2.01 mmol / L ያገኛል ፡፡ 48 ኪ.ግ ክብደት ላለው ወጣት ውጤቱ 2.2 mmol / L * 64 ኪግ / 48 ኪግ = 2.93 mmol / L ይሆናል። አንድ ሰው ብዙ ሲመዝን የኢንሱሊን ውጤት ደካማ ይሆናል። ትኩረት! እነዚህ ትክክለኛ ቁጥሮች አይደሉም ፣ ግን አመላካች ናቸው ፣ የኢንሱሊን መጠንን ለማስላት ብቻ። በሙከራ አማካይነት ለራስዎ ያጣሯቸው ፡፡ በቀን ውስጥ በተለያዩ ጊዜያት እንኳ ይለያያሉ ፡፡ ከቁርስ በፊት ኢንሱሊን በጣም ደካማ ነው ፣ ስለዚህ የእሱ መጠን መጨመር አለበት ፡፡

እኛ በግምት እናውቃለን

• 1 አጭሩ የኢንሱሊን መጠን በግምት 8 ግራም ካርቦሃይድሬትን ይሸፍናል ፡፡
• 1 ኢንሱሊን ኤፊድራ እና ኖvoሮፋይድ 12 ግራም ካርቦሃይድሬት ይሸፍናል ፡፡
• 1 የኢንሱሊን ሂውሎግ በግምት 20 ግራም ካርቦሃይድሬት ይሸፍናል ፡፡
• 1 አጭሩ የኢንሱሊን መጠን 57 ግራም የበዛ ፕሮቲን ወይም 260 ግራም ሥጋ ፣ ዓሳ ፣ እርባታ ፣ አይብ ፣ እንቁላል ይሸፍናል ፡፡
• 1 የኢንሱሊን ኤኒአይራ እና ኖRሮፋይድ 87 ግራም የሚበላ ፕሮቲን ወይም 390 ግራም ስጋ ፣ ዓሳ ፣ የዶሮ እርባታ ፣ አይብ ፣ እንቁላል ይሸፍናል ፡፡
• 1 የኢንሱሊን ሂውሎክ 143 ግራም የበላው ፕሮቲን ወይንም 640 ግራም ሥጋ ፣ ዓሳ ፣ እርባታ ፣ አይብ ፣ እንቁላል ይሸፍናል ፡፡

ከዚህ በላይ ያለው መረጃ ሁሉ አመላካች ነው ፡፡ የታሰበውን የመነሻ መጠን ለማስላት ብቻ የታሰበ ነው ፣ በትክክል ትክክል አይደለም። በሙከራ በኩል እያንዳንዱን ምስል ለራስዎ ይጥቀሱ። ለእያንዳንዱ የስኳር ህመምተኛ ታካሚዎች ትክክለኛ ሬሾዎች የተለያዩ ናቸው ፡፡ የኢንሱሊን መጠን በተናጥል ፣ ሙከራ እና ስህተት ያስተካክሉ።

ከዚህ በላይ የተመለከቱት እጢዎች በሰው አንጀት ውስጥ የኢንሱሊን ምርት የማያመነጩ እና በኢንሱሊን የመቋቋም አቅም የማይጎዱትን ዓይነት 1 የስኳር በሽታ ያለባቸውን ህመምተኞች ይመለከታሉ ፡፡ ከመጠን በላይ ወፍራም ከሆኑ በፍጥነት እድገት ውስጥ ያለች ወጣት ወይም እርጉዝ ሴት ብትሆን የኢንሱሊን ፍላጎት ከፍ ያለ ይሆናል ፡፡ በሌላ በኩል ደግሞ የፓንቻዎችዎ ቢት ሴሎች አሁንም የተወሰነ ኢንሱሊን የሚያመነጩ ከሆነ ለእርስዎ ተገቢው የኢንሱሊን መርፌ መጠን በጣም ያንሳል ፡፡

ለ 1 ዓይነት የስኳር በሽታ የኢንሱሊን መጠንን ማስላት-ምሳሌ

ምናሌውን ለማቀድ እና የኢንሱሊን መጠንን ለማስላት አንድ ልዩ ጉዳይ እንመረምራለን ፡፡ Actrapid NM ን ከመብላቱ በፊት በ 64 ኪ.ግ ኪ.ግ ክብደት ክብደት ያለው አንድ የስኳር ህመምተኛ በሽተኛ ካለ እንበል ፡፡ ህመምተኛው የሚከተሉትን ካርቦሃይድሬቶች እና ፕሮቲኖች በየቀኑ ይበላል

• ቁርስ - 6 ግራም ካርቦሃይድሬት እና 86 ግራም ፕሮቲን;
• ምሳ - 12 ግራም ካርቦሃይድሬት እና 128 ግራም ፕሮቲን;
• እራት - 12 ግራም ካርቦሃይድሬት እና 171 ግራም ፕሮቲን።

የምንመገቧቸውን ቅባቶችን ግምት ውስጥ አናስገባም ፣ ምክንያቱም እነሱ በተግባር የስኳር ስኳር ላይ ተጽዕኖ የላቸውም ፡፡ በፕሮቲን ምግቦች ውስጥ የሚገኙትን ስብ በረጋ መንፈስ ይበሉ። ስጋ ፣ አሳ ፣ የዶሮ እርባታ ፣ እንቁላሎች እና ጠንካራ አይጦች ከ 20-25% የሚሆነውን ፕሮቲን ይይዛሉ ፡፡ ጀግናችን የሚበላውን የፕሮቲን ምርቶች ክብደት ለማግኘት ፣ የፕሮቲን መጠኑን በ 4 ወይም በ 5 ማባዛት ያስፈልግዎታል ፣ አማካኝ 4.5 ፡፡ በእርግጠኝነት በዝቅተኛ-ካርቦሃይድሬት ምግብ መመገብ የለብዎትም :) ፡፡

ከምግብ በፊት ፈጣን የኢንሱሊን መጠንን በምንመዘግብበት ጊዜ የስኳር ህመምተኛውን ከስኳር በሽታ ለመከላከል እንፈልጋለን ፡፡ ስለዚህ አሁን ማለዳ ማለዳ የሚያስከትለውን ውጤት እንዲሁም የኢንሱሊን መቋቋምን (የኢንሱሊን ወደ ሴሎች የመቀነስ ስሜትን መቀነስ) ችላ እንላለን ፣ ይህ ደግሞ በሽተኛው ወፍራም ከሆነ ነው። እነዚህ ከምግብ በፊት የኢንሱሊን መጠኖችን እንድንጨምር የሚያደርጉን ሁለት ምክንያቶች ናቸው ፡፡ ግን ሲጀምሩ ከግምት ውስጥ አላስገባቸውም ፡፡

የመነሻውን ምግብ (ቦልት) ለማስላት ፣ ከዚህ በላይ የተሰጠውን ዳራ መረጃ እንጠቀማለን ፡፡ 1 ኢንች ኢንሱሊን በግምት 8 ግራም ካርቦሃይድሬት ይሸፍናል ፡፡ እንዲሁም 1 ኢንች የኢንሱሊን አሀድ በግምት 57 ግራም የአመጋገብ ፕሮቲን ይሸፍናል ፡፡

ለቁርስ የሚሆን ምግብ Bolus

• 6 ግራም ካርቦሃይድሬት / 8 ግራም የካርቦሃይድሬት = ¾ የኢንሱሊን UNITS;
• 86 ግራም ፕሮቲን / 57 ግራም ፕሮቲን = 1.5 ፒ.አይ.ሲ. የኢንሱሊን።

ጠቅላላ IE ዕቃዎች + 1.5 ቁሶች = 2.25 ኢንሱሊን ፡፡

ለምሳ የምግብ ቡሊዎች

• 12 ግራም ካርቦሃይድሬት / 8 ግራም የካርቦሃይድሬት = 1.5 ኢንሱሊን ኢንሱሊን;
• 128 ግራም ፕሮቲን / 57 ግራም ፕሮቲን = 2.25 ኢንሱሊን ፡፡

ጠቅላላ 1.5 ግብአቶች + 2.25 ቁሶች = 3.75 ኢንሱሊን ፡፡

የምግብ እራት ለምግብነት

• 12 ግራም ካርቦሃይድሬት / 8 ግራም የካርቦሃይድሬት = 1.5 ኢንሱሊን ኢንሱሊን;
• 171 ግራም ፕሮቲን / 57 ግራም ፕሮቲን = 3 ኢንሱሊን ፡፡

ጠቅላላ 1.5 ግብአቶች + 3 ቁሶች = 4.5 ኢንሱሊን ፡፡

ዕጢዎ የተወሰነ መጠን ያለው የኢንሱሊን ማምረት ከቀጠለ ፣ ከዚህ በላይ የተሰጠው ክትባት ዝቅ ማድረግ አለበት ፡፡ የፓንቻይተስ ቤታ ህዋሳት በሕይወት መኖራቸውን ማረጋገጥ የ C- peptide የደም ምርመራን በመጠቀም መወሰን ይቻላል ፡፡

በሽተኛው አጭር ፣ ግን እጅግ በጣም አጭር የኢንሱሊን አቢድራ ፣ ኖvoሮፋይድ ወይም ሂማሎክ ከመመገቡ በፊት ምን ማድረግ አለበት? እኛ የተገመተው የአፒዳራ እና ኖvoሮፓዳ መጠን በአጭሩ የኢንሱሊን መጠን ነው ፣ እኛ ያሰላነው ፡፡ ሃምሎግ በጣም ሀይለኛ ነው። የመድኃኒቱ መጠን 0.4 ኢንሱሊን ብቻ መሆን አለበት ፡፡

አስፈላጊ ከሆነ የመነሻውን የምግብ ቋት ከአጭር ኢንሱሊን እስከ እጅግ በጣም አጭር ድረስ እናስተካክላለን-

እባክዎ ልብ ይበሉ: ህመምተኛው ጠንካራ የምግብ ፍላጎት አለው (የእኛ ሰው! :)) ፡፡ ለምሳ እሱ 128 ግራም ፕሮቲን - 550 ግራም የፕሮቲን ምግቦችን ይመገባል ፡፡ እንደ አንድ ደንብ 1 ዓይነት የስኳር ህመምተኛ ህመምተኞች ብዙ ይበሉታል ፡፡ 45 ግራም ንጹህ ፕሮቲን ላለው ምሳ 200 ግራም የፕሮቲን ምግቦችን ለመብላት እቅድ እንዳለህ እንበል ፡፡ እንዲሁም 12 ግራም ካርቦሃይድሬት በውስጣቸው አረንጓዴ ሰላጣ። በዚህ ሁኔታ ፣ ከመመገብዎ በፊት በአጭሩ የኢንሱሊን ፣ 2.2 IU የ 1.5 IU ምግብ ወይም የበርሜ ምግብ መመጠጥ ያስፈልግዎታል ፡፡ ለቁርስ እና ለእራት ፣ መጠኖቹ እንኳን ያንሳሉ ፡፡ ማጠቃለያ-ኢንሱሊን እንዴት እንደሚቀባ ለመማር እርግጠኛ ይሁኑ ፡፡

በርግጥ ለአንዳንድ ምግቦች የኢንሱሊን መጠን መጀመር በጣም ትንሽ እና ለአንዳንዶቹም በጣም ትልቅ ይሆናል ፡፡ ኢንሱሊን እንዴት እንደሠራ ለማወቅ ከበሉ በኋላ ከ 4 እና ከ 5 ሰዓታት በኋላ የደም ስኳርን ለመለካት ያስፈልግዎታል ፡፡ ቀደም ብሎ ከተለካው ውጤቱ ትክክል አይሆንም ፣ ምክንያቱም ኢንሱሊን እርምጃውን እንደቀጠለ ነው ፣ እና ምግቡ አሁንም ተቆል isል።

በኢንሱሊን መጠኖች ውስጥ የምግብ መከለያ መጀመርያ ሆን ብለን ገምተናል ፡፡ ስለዚህ ከአንዳንድ ምግቦች በኋላ ስኳርዎ ወደ ሃይፖዚሚያ ደረጃ ይወርዳል ብሎ መገመት አይቻልም። ሆኖም ፣ ይህ አልተገለጠም ፡፡ በተለይም የስኳር ህመምተኞች (gastroparesisis) በሽታ ካለብዎ (ለምሳሌ ፣ የነርቭ ህመም) ከተመገቡ በኋላ የጨጓራ ​​ባዶነትን ማዘግየት የዘገየ ፡፡ በሌላ በኩል ከመጠን በላይ ውፍረት ካለብዎ እና በዚህ የኢንሱሊን መቋቋሙ ምክንያት ምግብ ከመብላቱ በፊት ፈጣን የኢንሱሊን መጠን መውሰድ ያስፈልጋል ፡፡

ስለዚህ በአጭር ወይም በአልትራሳውንድ ኢንሱሊን መርፌዎች የመጀመሪያ ቀን ላይ ከመብላታችን በፊት ስኳችንን እንለካለን ፣ እና ከእያንዳንዱ ምግብ በኋላ ከ 2 ፣ 3 ፣ 4 እና ከ 5 ሰዓታት በኋላ እንደገና እንለካለን ፡፡ ከተመገባ በኋላ ምን ያህል ስኳር እንዳደገ ለማወቅ ፍላጎት አለን ፡፡ ጭማሪው አዎንታዊ ወይም አሉታዊ ሊሆን ይችላል። እሱ አሉታዊ ከሆነ ፣ በሚቀጥለው ቀን እርስዎ ለመቀነስ በሚፈልጉበት ጊዜ ከመመገብዎ በፊት የኢንሱሊን መጠን።

ከስኳር በፊት ከምግብ በፊት ከስኳር ከ2-3 ሰዓታት ያህል ከሆነ ፣ የኢንሱሊን መጠን አይቀይሩ ፡፡ ምክንያቱም በዚህ ወቅት ሰውነት ዝቅተኛ የካርቦሃይድሬት ምግቦችን ለመመገብ እና ለመምጠጥ ገና አልተሳካለትም ፡፡ የመጨረሻው ውጤት ከተመገባ በኋላ ከ4-5 ሰዓታት ነው ፡፡ በእሱ ላይ መደምደሚያዎችን ይሳሉ. የመድኃኒቱን መጠን ይቀንሱ ፣ ከምግብ በኋላ ከ1-3 ሰዓታት በኋላ ፣ ከስኳር “sags” ከ 3.5-3.8 ሚሜol / ኤል በታች።

በሽተኞቻችን የሚከተሉትን ውጤቶች አሉት እንበል ፡፡

• ከቁርስ በኋላ ከ4-5 ሰዓታት - ስኳር በ 3.9 ሚሜል / ሊ ጨምሯል ፡፡
• ከምሳ በኋላ ከ4-5 ሰዓታት - በ 1.1 mmol / l ቀንሷል ፡፡
• ከእራት በኋላ ከ4-5 ሰዓታት - በ 1.4 ሚሜል / ሊ.

ከምግብ በፊት የኢንሱሊን መጠን ትክክል ነው ተብሎ ከታሰበው ከምግብ በኋላ ከ 5 ሰዓታት በኋላ ስኳሩ ከምግብ በፊት ከነበረው 0.6 ሚሊሎን / ኤል ያልበለጠ ነው ፡፡ በግልጽ ለማየት እንደሚቻለው ፣ የመነሻ መጠኖቹን አመለጠነው ፣ ግን ይህ የሚጠበቅ ነበር። ከቁርስ በፊት ፈጣን የኢንሱሊን መርፌን ውጤታማነት የሚቀንሰው የጠዋቱ ማለዳ ክስተት ውጤቱ ከምሳ እና እራት በፊት ከመርፌ ጋር ሲወዳደር በግልጽ ይታያል ፡፡

የኢንሱሊን መጠን ምን ያህል መለወጥ ያስፈልግዎታል? ለማወቅ የማስተካከያ ቦይላዎችን እናሰላ። ከባድ የስኳር በሽታ ላለበት በሽተኛ ፣ ሰውነቱ 64 ኪ.ግ ክብደት ቢኖረውም በአጭሩ የኢንሱሊን 1 ክፍል በአጭሩ 2.2 mmol / l የደም ስኳር ዝቅ ያደርገዋል ፡፡

ለክብደትዎ አመላካች ዋጋን ለማግኘት ተመጣጣኝነትን መመደብ ያስፈልግዎታል። ለምሳሌ ፣ 80 ኪ.ግ ክብደት ላለው ሰው ፣ 2.2 mmol / L * 64 ኪግ / 80 ኪግ = 1.76 mmol / L ያገኛሉ ፡፡ 32 ኪ.ግ ክብደት ላለው ልጅ ፣ 2.2 ሚሜል / ኤል * 64 ኪግ / 32 ኪግ = 4.4 mmol / L ያገኛል።

በዚህ ጉዳይ ላይ የተጠቀሰው ከባድ የስኳር ህመምተኛ 64 ኪ.ግ ክብደት አለው ፡፡ ለመጀመር ፣ አንድ 1 የአጭሩ የኢንሱሊን ኢንሱሊን የደም ስኳር በ 2.2 ሚሜ / ሊትር ያህል ዝቅ ያደርገዋል ፡፡ እንደምናውቀው ፣ ከቁርስ እና ከእራት በኋላ ፣ ስኳሩ ዘሎ ፣ እና ከእራት በኋላ ደግሞ ወድቋል። በዚህ መሠረት ከቁርስ እና ከእራት በፊት የኢንሱሊን መጠን መጨመር እንዲሁም ከምሳ በፊት ትንሽ ዝቅ ማድረግ ያስፈልግዎታል ፡፡ ይህንን ለማድረግ የስኳር ለውጡን በ 2.2 mmol / L እናካፍለዋለን እና ውጤቱን በ 0.25 IU ኢንሱሊን ወደ ላይ ወይም ወደታች እንሸፍነዋለን ፡፡

አሁን በሙከራዎች የመጀመሪያ ቀን ውጤቶች ላይ በመመርኮዝ ከምግብ በፊት የአጭር ኢንሱሊን መጠን እያስተካከልን ነን። በተመሳሳይ ጊዜ ለቁርስ ፣ ለምሳ እና ለእራት የሚበሉት የፕሮቲን እና የካርቦሃይድሬት መጠን ለማቆየት እንሞክራለን ፡፡

በሚቀጥለው ቀን ተመሳሳይ አሰራርን እንደገና ይድገሙ ፣ ከዚያ ሌላ እንደ አስፈላጊነቱ ፡፡ በየቀኑ ከተመገባችሁ በኋላ በደም ውስጥ ያለው የስኳር መጠን መዛባት ያንሳል ፡፡ በመጨረሻ ከእያንዳንዱ ምግብ በፊት የአጭር ኢንሱሊን ትክክለኛ መጠን ያገኛሉ ፡፡

እንደምታየው ስሌቶቹ የተወሳሰበ አይደሉም ፡፡ በሒሳብ ማሽን እገዛ ማንኛውም አዋቂ ሰው እነሱን ማስተናገድ ይችላል። ችግሩ ቁርስ ፣ ምሳ እና እራት የአመጋገብ ዋጋቸው በየቀኑ ተመሳሳይ መሆን አለበት ፡፡ ምግብ እና ምግቦች መለወጥ እና መለወጥ አለባቸው ግን የካርቦሃይድሬት እና ፕሮቲኖች መጠን በየቀኑ ተመሳሳይ መሆን አለባቸው ፡፡ ይህንን ደንብ ለማክበር የወጥ ቤት ሚዛን ይረዳል ፡፡

ከምግብ በኋላ ሁልጊዜ እንደሞሉ የሚሰማዎት ከሆነ የፕሮቲን መጠን መጨመር ይችላሉ ፡፡ ተመሳሳይ መጠን ያለው የፕሮቲን መጠን በሚቀጥሉት ቀናት ውስጥ መብላት አለበት። በዚህ ሁኔታ የካርቦሃይድሬት መጠንን መጨመር አይችሉም! ለቁርስ ከ 6 ግራም ካርቦሃይድሬት አይበሉ ፣ ለምሳ 12 ግራም እና ለእራት ተመሳሳይ መጠን ይበሉ። ከዚያ በላይ ካልሆነ ካርቦሃይድሬትን መብላት ይችላሉ። በአንዱ ምግቦች ውስጥ የፕሮቲን መጠን ከቀየሩ በኋላ ፣ ከተመገቡ በኋላ ስኳርን እንዴት እንደሚቀየር እና ትክክለኛውን የኢንሱሊን መጠን እንደገና ከመረመረ በኋላ ማየት ያስፈልግዎታል ፡፡

ሌላ የሕይወት ምሳሌ

ዓይነት 1 የስኳር በሽታ ህመምተኛ ፣ ዕድሜ 26 ዓመት ፣ ቁመት 168 ሴ.ሜ ፣ ክብደት 64 ኪ.ግ. ከመብላቱ በፊት አነስተኛ የካርቦሃይድሬት አመጋገብን ይመለከታል ፡፡
ከጠዋቱ 7 ሰዓት ላይ የ fastingም ስኳር 11.0 ሚሜol / ሊት ነበር ፡፡ ቁርስ: አረንጓዴ ባቄላ 112 ግራም ፣ እንቁላል 1 pc. ካርቦሃይድሬት 4.9 ግራም ብቻ ነው ፡፡ ከቁርስ በፊት ፣ በ 6 ክፍሎች በክብደት መጠን የኢንሱሊን ባዮስሊን አር በመርፌ ገቡ ፡፡ ከዛ በኋላ ፣ በ 9 ሰዓታት ውስጥ 35 ደቂቃዎች ስኳር 5.6 mmol / L ነበር ፣ እና በ 12 ሰዓታት ውስጥ ወደ 10.0 mmol / L ከፍ ብሏል ፡፡ ተመሳሳይ የኢንሱሊን ሌላ 5 አሀድ (መርፌ) መርፌ መውሰድ ነበረብኝ ፡፡ ጥያቄ - ምን ተሳስተሃል?

ባዮሳይሊን ፒ አጭር የሰው ኢንሱሊን ነው ፡፡ ከምግብ በፊት መርፌ-አነስተኛ የካርቢጅ አመጋገብን የሚከተሉ ከሆነ እጅግ በጣም አጭር ከሆኑ የኢንሱሊን ዓይነቶች ይሻላል ፡፡

በሽተኛው የጾም ስኳር የ 11.0 ስኳር አለው ፡፡ እሷም ቁርስ ለመብላት 112 ግራም ባቄላ እና 1 ፒ.ሲ. እንቁላል ለመጠጣት አቅዳለች ፡፡ የምርቶቹን የአመጋገብ ዋጋ ሰንጠረ atችን እንመለከታለን ፡፡ 100 ግራም አረንጓዴ ባቄላ 2.0 ግራም ፕሮቲን እና 3.6 ግራም ካርቦሃይድሬት ይ containsል ፡፡ በ 112 ግራም ውስጥ ይህ 2.24 ግራም ፕሮቲን እና 4 ግራም ካርቦሃይድሬት ያስከትላል ፡፡ የዶሮ እንቁላል በግምት 12.7 ግራም ፕሮቲን እና 0.7 ግራም ካርቦሃይድሬት ይ containsል። በአንድ ላይ ፣ የእኛ ቁርስ ፕሮቲን 2.24 + 12.7 = 15 ግራም እና ካርቦሃይድሬት 4 + 0.7 = 5 ግራም ያካትታል ፡፡

የቁርስን የአመጋገብ ዋጋ በማወቅ ፣ ከምግብ በፊት የአጭር ኢንሱሊን መጠንን እናሰላለን ፡፡ ይህ ድምር ነው-እርማት ቦስኩስ + የምግብ ቦስቴስ። በሰው ክብደት በ 64 ኪ.ግ ክብደት ፣ 1 ዩ አጭር ኢንሱሊን የደም ስኳር በ 2.2 ሚሜል / ሊት ዝቅ ያደርገዋል ፡፡ መደበኛ ስኳር 5.2 ሚሜol / ሊ ነው ፡፡ የማስተካከያ ቡዙ ተገኝቷል (11.0 - 5.2) / 2.2 = 2.6 አሃዶች። ቀጣዩ ደረጃ የምግብ እከክን ከግምት ውስጥ ማስገባት ነው ፡፡ ከመረጃ ማውጫው ውስጥ 1 የአጭሩ የኢንሱሊን መጠን 8 ግራም ካርቦሃይድሬት ወይም 57 ግራም የአመጋገብ ፕሮቲን ይሸፍናል ፡፡ ለፕሮቲን እኛ ያስፈልገናል (15 ግ / 57 ግ) = 0.26 ግሬስ ፡፡ ለካርቦሃይድሬቶች ፣ ያስፈልግዎታል (5 ግ / 8 ግ) = 0.625 ግሬስ።

የተገመተው አጠቃላይ የኢንሱሊን መጠን 2.6 IU ማስተካከያ ቦነስ + 0.26 IU ለፕሮቲን + 0.625 IU ለካርቦሃይድሬቶች = 3.5 IU።

እና ህመምተኛው በዚያ ቀን 6 ክፍሎች መርፌ ነበር ፡፡ ምንም እንኳን ኢንሱሊን ከበሽታው በላይ በመርፌ ቢወድም እንኳን ለምን የስኳር ጨምሯል? ምክንያቱም በሽተኛው ወጣት ነው ፡፡ የኢንሱሊን መጠን መጨመር የጭንቀት ሆርሞኖች በተለይም ፣ አድሬናሊን ከፍተኛ ተለቅቀዋል ፡፡ በዚህ ምክንያት የስኳር ዝቃጭ ይወጣል ፡፡ አነስተኛ ኢንሱሊን በመርፌ ካስገቡ ታዲያ ስኳሩ አይጨምርም ፣ ግን ይልቁን ፡፡ ይህ ትይዩአዊ ነው ፡፡

ከዚህ በላይ በተጠቀሰው ሁኔታ ውስጥ በጣም ትንሽ ወይም ያነሰ ትክክለኛ የኢንሱሊን መጠን 3.5 አሃዶች ነው ፡፡ አሁን ከ 3 ወይም ከ 4 አሃዶች መርፌ ማስገባት ይችላሉ እንበል ፣ ልዩነቱ በጣም ትልቅ አይሆንም ፡፡ ግን የስኳር ምርቶችን ማስወገድ እንፈልጋለን ፡፡ ይህንን ለማድረግ ከወሰኑ ታዲያ ትልቅ እርማቶችን ማጠንከር አያስፈልግዎትም። እና መላው የምግብ ቦስነስ 1 UNIT .25 0.25 UNITS ያህል ነው።

የ 1 PIECE ± 0.25 ግጥሞች እና ተመሳሳይ የ 1 ፒ.ሲ.ሲ. በጠቅላላው 2 አሃዶች ± 0.5 አሃዶች። በኢንሱሊን 3 እና በ 4 ክፍሎች መካከል መጠን ልዩነቱ ትልቅ አይደለም ፡፡ ነገር ግን በ 1.5 ልኬቶች እና በ 2 እክሎች መጠን መካከል በደም ስኳሩ ላይ ያለው ተጽዕኖ ልዩነት ከፍተኛ ይሆናል ፡፡ ማጠቃለያ-የኢንሱሊን ማከምን መማር አለብዎት ፡፡ ያለሱ ምንም መንገድ።

ለማጠቃለል. በከባድ ዓይነት 1 የስኳር በሽታ እና በከፍተኛ ደረጃ 2 የስኳር በሽታ ውስጥ ፣ ከምግብ በፊት ፈጣን የኢንሱሊን መርፌን ለመመገብ ምግብ እና እርማት እከክን እንዴት ማስላት እንደሚቻል ተምረናል ፡፡ በማጣቀሻዎቹ ተባባሪዎች መሠረት በመጀመሪያ የኢንሱሊን የመጀመሪያ መጠንን ማስላት እንደሚፈልጉ ያውቃሉ ፣ እና ከተመገቡ በኋላ እንደ ስኳር ጠቋሚዎች ያስተካክሉ። ከስኳር ከ4-5 ሰዓታት በኋላ ስኳር ከ 0.6 ሚሜል / ሊት አድጓል ከሆነ ፣ ከስኳር በፊት የኢንሱሊን መጠን መጨመር አለበት ፡፡ በድንገት ከቀነሰ - የኢንሱሊን መጠኖች እንዲሁ መቀነስ አለባቸው። ስኳሩ መደበኛ ሆኖ ሲቆይ ፣ ከምግብ በፊት እና በኋላ ከ .6 0.6 ሚሜ / l ያልበለጠ - የኢንሱሊን መጠን በትክክል ተመር chosenል።

ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ወይም መለስተኛ ዓይነት 1 የስኳር በሽታ ላዳ

ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ካለብዎ - ችላ የተባለ ቸልተኛ ጉዳይ ፡፡ ዝቅተኛ-ካርቦሃይድሬት አመጋገብን ይከተላሉ ፣ የሶዮፊን ወይም የግሉኮፋጅ ረጅም ጽላቶችን ይውሰዱ እና በሌሊት እና ጠዋት ላይ የተራዘመ የኢንሱሊን መርፌ ይውሰዱ ፡፡ የኢንሱሊን ላንቱስ ፣ ሌveርሚር ወይም ፕሮታፋን የሚወስዱት መጠኖች በትክክል ተመርጠዋል ፡፡ በዚህ ምክንያት ምግብ ከዘለሉ የደም ስኳርዎ መደበኛ ይሆናል ፡፡ ምንም እንኳን ከምግብ በኋላ ከፍተኛውን የሚፈቀድ ክኒኖች ቢወስዱም እንኳን ይደፋል ፡፡ ይህ ማለት ከምግብ በፊት አጭር የኢንሱሊን መርፌዎች ያስፈልጋሉ ማለት ነው ፡፡ እነሱን ለማድረግ በጣም ሰነፍ ከሆኑ የስኳር ህመም ችግሮች ይከሰታሉ ፡፡

ለ 2 ዓይነት የስኳር በሽታ ወይም ለስላሳ ዓይነት 1 የስኳር በሽታ ፣ ላዳ በመጀመሪያ በምሽት እና በማለዳ ላንታነስ ወይም ሌቭሚር መርፌ ያስፈልግዎታል ፡፡ እዚህ የበለጠ ያንብቡ። ምናልባትም የተራዘመ የኢንሱሊን መርፌን መደበኛ ስኳር ለማቆየት በቂ ይሆናል ፡፡ እና ከምግብ በኋላ ስኳር አሁንም ቢነሳ ብቻ ፣ ከምግብ በፊት አሁንም ፈጣን ኢንሱሊን ይጨምሩ?

እንክብሉ የተወሰነ መጠን ያለው የኢንሱሊን ማምረት ይቀጥላል ፣ እናም ሁኔታዎ ከባድ ዓይነት 1 የስኳር ህመም ካለባቸው ህመምተኞች የሚለየው ይህ ነው ፡፡ ከተመገባችሁ በኋላ ከፍተኛ የስኳር ህመምን ለማቃለል የራስዎ የኢንሱሊን መጠን ምን እንደ ሆነ አናውቅም ነገር ግን በመርፌ መርፌ ምን ያህል መጨመር እንደሚኖርብዎ ፡፡ በተጨማሪም ከመጠን በላይ ውፍረት ምክንያት የሕዋስ ኢንሱሊን መጠን ምን ያህል ደካማ እንደሆነ (የኢንሱሊን መቋቋም) የኢንሱሊን ፍላጎትዎን ከፍ እንደሚያደርገው በትክክል አናውቅም። በእንዲህ ያለ ሁኔታ ምግብ ከመብላቱ በፊት በአጭሩ የኢንሱሊን መጠንን መገመት ቀላል አይደለም ፡፡ Hypoglycemia እንዳይኖር በትክክል እንዴት ለማስላት? የሚከተለው የዚህ ጥያቄ ዝርዝር መልስ ነው ፡፡

በመርፌ ከመውሰዳቸው በፊት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ለማድረግ ሰነፍ ለሆኑት 2 ዓይነት የስኳር ህመምተኞች ህመምተኞች ብቻ መርፌ ማስገባት ይኖርብዎታል

አነስተኛ የካርቦሃይድሬት አመጋገብን በጥብቅ እየተከተሉ እንደሆኑ ይገነዘባል። እንዲሁም በየቀኑ ለቁርስ ፣ ለምሳ እና ለእራት ተመሳሳይ የካርቦሃይድሬት እና የፕሮቲን መጠን መመገብ ያስፈልግዎታል ፡፡ ምግቡን በመጠቀም ከ3-7 ቀናት በፊት እና በኋላ ከስኳር በፊት ያስተውሉ ፣ እናም ውሂቡን በመጠቀም ከምግብ በፊት የኢንሱሊን መጠንን ያሰሉ ፡፡

ከቁርስ ፣ ከምሳ እና ከእራት በኋላ ምን ያህል የደም ስኳር እንደሚጨምር መረጃ ይሰብስቡ ፣ ከመብላትዎ በፊት ኢንሱሊን ካልያስገቡ ግን መደበኛ የስኳር ኪኒንዎን ብቻ ይውሰዱ ፡፡

ምግብ ከመብላቱ በፊት ስኳርን ለመለካት አስፈላጊ ነው ፣ እና ከእያንዳንዱ ምግብ በኋላ ከ 2 ፣ 3 ፣ 4 እና 5 ሰዓታት በኋላ። በተከታታይ ለ 3-7 ቀናት ይህንን ያድርጉ ፡፡ የመለኪያ ውጤቶችን ይመዝግቡ ፣ ማስታወሻ ደብተር ያኑሩ። እነዚህ ቀናት በቀን 3 ጊዜ መብላት ያስፈልግዎታል ፣ ምግብ አይብሉ ፡፡ ዝቅተኛ የካርቦሃይድሬት ምግቦች ለ4-5 ሰዓታት ያህል ይቀመጣሉ ፡፡ ያለጊዜውም ይሞላሉ ፡፡

የዝግጅት ምዘና ጊዜ ከ3-7 ቀናት ነው ፡፡ በየቀኑ ከቁርስ ፣ ከምሳ እና ከእራት በኋላ በስኳርዎ ከፍተኛ ጭማሪ ይፈልጋሉ። በጣም አይቀርም ፣ ከምግብ ከ 3 ሰዓታት በኋላ ይሆናል። ነገር ግን የስኳር ህመምተኛ እያንዳንዱ ህመምተኛ የተለየ ነው ፡፡ ይህ ከ 2 ሰዓታት በኋላ እና ከ 4 ወይም ከ 5 ሰዓታት በኋላ ሊሆን ይችላል ፡፡ ስኳርን መለካት እና ባህሪውን ማየት ያስፈልግዎታል ፡፡

ለእያንዳንዱ ቀን ከቁርስ ፣ ከምሳ እና ከእራት በኋላ በስኳር ውስጥ ከፍተኛ ጭማሪ የነበረው ምን እንደሆነ ይፃፉ ፡፡ ለምሳሌ ፣ እራት ከመብላቱ በፊት ረቡዕ 6.2 mmol / L ነበር። ከበላ በኋላ ወደ: -

ከፍተኛው እሴት 7.8 mmol / L ነው። ጭማሪው 1.6 mmol / L ነው። እኛ እንፈልጋለን ፣ ፃፍ። ለቁርስ እና ለእራት ተመሳሳይ ያድርጉ ፡፡ በየቀኑ 15 ጊዜ ያህል በግሉኮሜትሩ ስኳርን መለካት አለብዎት ፡፡ ይህ ሊወገድ አይችልም። ግን ከአንዳንድ ምግቦችዎ በፊት ፈጣን የኢንሱሊን መርፌ አያስፈልግዎትም የሚል ተስፋ አለ ፡፡ በተመልካቹ ጊዜ ውጤት መሠረት ፣ የሚከተለው ሰንጠረዥ በግምት /

ከሁሉም ዕለታዊ ግኝቶች መካከል ዝቅተኛውን ዋጋዎችን ይፈልጉ። ከእያንዳንዱ ምግብ በፊት የኢንሱሊን መጠን ያሰላሉ። የመነሻ መጠኑ ዝቅተኛ እንዲሆን እና አነስተኛ መጠን ያላቸውን ቁጥሮች እንወስዳለን እና ስለሆነም ከደም ማነስ ጋር መድን የመድን ሽፋን ይኖረዋል።

በሰንጠረ table ውስጥ የሚታየው ዓይነት 2 የስኳር ህመምተኛ በሽተኛ ከቁርስ እና ከእራት በፊት ብቻ ፈጣን ኢንሱሊን መርፌ ያስፈልጋቸዋል ፣ ግን ከእራት በፊት አይደለም ፡፡ ምክንያቱም ከእራት በኋላ ስኳሩ አያድግም ፡፡ ይህ የሆነበት ዝቅተኛ የካርቦሃይድሬት አመጋገብ በመኖሩ ምክንያት ፣ የሶዮፊን ጽላቶች በመውሰድ እና በቀኑ አጋማሽ ላይ አካላዊ እንቅስቃሴም ጭምር ነው። እኔ በአካላዊ ትምህርት መደሰት ከቻሉ ከመመገብዎ በፊት የኢንሱሊን መርፌዎችን እምቢ ለማለት እድሉን እንደሚሰጥ ላስታውሳችሁ ፡፡

በሳምንቱ ውስጥ የስኳር ምልከታ ውጤቶች መሠረት የሚከተሉትን አመጣጥ እንበል።

• ከቁርስ በኋላ አነስተኛ የስኳር ትርፍ-5.9 mmol / l;
• ከእራት በኋላ አነስተኛ የስኳር ትርፍ-0.95 mmol / l;
• ከእራት በኋላ አነስተኛ የስኳር ትርፍ-4.7 ሚሜል / ሊ.

በመጀመሪያ ፣ 1 ዩ አጭር የኢንሱሊን መጠን ከ 5.0 mmol / L በጣም ውፍረት ባለው 2 ዓይነት የስኳር ህመምተኛ ውስጥ የደም ስኳርን ዝቅ ያደርገዋል ብለን እናስባለን ፡፡ ይህ በጣም ብዙ ነው ፣ ግን በሽተኛውን ሃይፖዚሚያ እንዳያድን ለመከላከል የኢንሱሊን መነሻን በተለየ ሁኔታ እንገምታለን ፡፡ ከምግብ በፊት የኢንሱሊን መጠንን ለመጀመር ፣ በዚህ አኃዝ የስኳር መጠን መጨመር አነስተኛ ዋጋን እናካፍላለን። ውጤቱን ወደ 0.25 ፒ.ሲ.ፒ.ዎች ወደ ላይ እና ወደ ታች እንጠጋለን ፡፡

ስለ አጭር የሰው ኢንሱሊን እየተነጋገርን መሆኑን አፅን Weት እንሰጠዋለን - አክቲፋፒ ኤም ኤም ፣ ሁሊንሊን መደበኛ ፣ ኢንስuman ፈጣን ፈጣን ጂ.ሲ. የስኳር ህመምተኛ ህመምተኛ ከመመገብዎ በፊት አፒዲራን ወይም ኖvoርፋፕትን የሚቆርጥ ከሆነ ፣ የተሰላው መጠን በ 0.66 ማባዛት አለበት ፣ እና Humalog ከሆነ - በ 0.4 ተባዝቷል።

ከምግቡ በፊት ከ40-45 ደቂቃዎች በፊት የአጭሩ የኢንሱሊን መጠን በመርፌ እንጀምራለን ፣ አልትራሳውንድ - ከ15-25 ደቂቃዎች ፡፡ በ 0.25 ኤ.ኢ. ትክክለኛነት መርፌዎችን ለመስራት ኢንሱሊን እንዴት እንደሚቀባ መማር ያስፈልግዎታል ፡፡ በሩሲያ ቋንቋ እና በውጭ የመስመር ላይ መድረኮች ላይ የስኳር ህመምተኞች ህመምተኞች አጫጭር እና እጅግ በጣም አጭር የተደባለቀ የኢንሱሊን መደበኛ ተግባር እንደሚሰሩ ያረጋግጣሉ ፡፡ የኢንሱሊን ሕክምና እንዴት እንደሚሰራ ለማወቅ ምግብ ከበላን በኋላ የስኳር 2, 3 ፣ 4 እና 5 ሰዓታት እንለካለን ፡፡

ከ4-5 ሰዓታት በኋላ (ከ2-5 ሰዓት በኋላ ሳይሆን!) ከአንዱ ምግብ በኋላ!) ስኳሩ አሁንም ከ 0.6 ሚሊol / l በላይ ቢጨምር - በሚቀጥለው ቀን ከምግቡ በፊት የዚህ ምግብ መጠን ጭማሪን ለመጨመር ሊሞክር ይችላል ፡፡ 0.25 አሃዶች ፣ 0.5 አሃዶች ወይም 1 አሃድ ፡፡ ዓይነት 2 የስኳር ህመም ያለባቸው በሽተኞች በጣም ከባድ ውፍረት (ከ 40 ኪ.ግ በላይ ክብደት) ያላቸው ሰዎች በ 2 ክፍሎች ከመጨመር በፊት የኢንሱሊን መጠን መጨመር ሊያስፈልጋቸው ይችላል ፡፡ ግን ለሌላው ሁሉ ፣ ይህ በከባድ hypoglycemia የተሞላ ነው። ከምግብ በኋላ ስኳርዎ ከምግብ በፊት ከነበረው 0.6 ሚል / ሊት በታች ከሆነ ፣ ከዚህ ምግብ በፊት የኢንሱሊን መጠን መቀነስ ያስፈልግዎታል ማለት ነው ፡፡

ከምግቦች በፊት የኢንሱሊን መጠንን ለማስተካከል ከዚህ በላይ ያለው አሰራር ከምግብ በፊት አንድ አይነት እስከሚሆን ድረስ ስኳር በ4-5 ሰዓታት ውስጥ እስከሚደጋገም ድረስ መደገም አለበት ፡፡ በየቀኑ የኢንሱሊን መጠንን ከጊዜ ወደ ጊዜ ያብራራሉ። በዚህ ምክንያት ፣ ከተመገባ በኋላ ስኳር ወደ መደበኛው ቅርብ ይሆናል ፡፡ ከ 0.6 ሚሜol / l በላይ እና ታች ዝቅ ማድረግ የለበትም። የስኳር በሽታን ለመቆጣጠር ዝቅተኛ-ካርቦሃይድሬት ምግብን እንዲከተሉ ይመከራል ፡፡

በየቀኑ ለቁርስ ፣ ለምሳ እና ለእራት ተመሳሳይ የፕሮቲን እና የካርቦሃይድሬት መጠን ለመመገብ ይሞክሩ ፡፡ የሚበሉትን ፕሮቲን መጠን መለወጥ በሚፈልጉበት በማንኛውም ምግብ ላይ ከሆነ ፣ ይህ ምግብ መድገም ከመፈለጉ በፊት የኢንሱሊን መጠንን ለማስላት እና ቀጣይ ማስተካከያ ለማድረግ የሚደረግ አሰራር ፡፡ ያስታውሱ የካርቦሃይድሬት መጠን ሊቀየር እንደማይችል ያስታውሱ ፣ ምክንያቱም አመጋገቢው ዝቅተኛ-ካርቦሃይድሬት ተብሎ ይጠራል።

የኢንሱሊን መርፌ ከመመገብዎ በፊት ስንት ደቂቃዎችን መወሰን እንደሚቻል

ፈጣን ኢንሱሊን በመርፌ ለመውጋት ከምግብዎ በፊት ስንት ደቂቃዎችን በትክክል መወሰን እንደሚቻል? ይህ ከዚህ በታች የተገለፀውን ሙከራ በማካሄድ ሊከናወን ይችላል ፡፡ ሙከራው አስተማማኝ ውጤቶችን የሚሰጥ አንድ የስኳር ህመምተኛ ወደ ጤናማ ሁኔታ ሲጠጋ ማከናወን ከጀመረ ብቻ ነው ፡፡ ይህ ማለት የደም ስኳር ቢያንስ ለ 3 ሰዓታት ያህል ቆይቷል ፡፡

ለመብላት ለመቀመጥ ከማቀድዎ ከ 45 ደቂቃዎች በፊት ፈጣን (አጭር) ኢንሱሊን በመርፌ ይውሰዱ ፡፡ መርፌው ከተከተለ በኋላ ስኳር በክብ (ግሉኮስ) 25 ፣ 30 ፣ 35 ፣ 40 ፣ 45 ደቂቃዎች ይለኩ ፡፡ ልክ በ 0.3 ሚሜ / L እንደወደቀ - መብላት ለመጀመር ጊዜው አሁን ነው። ይህ ከ 25 ደቂቃዎች በኋላ የተከሰተ ከሆነ - ከዚያ መለካት አይችሉም ፣ ግን hypoglycemia እንዳይኖርበት በፍጥነት መብላት ይጀምሩ። ከ 45 ደቂቃዎች በኋላ ስኳርዎ በተመሳሳይ ደረጃ ከቀጠለ - የምግቡን መጀመሪያ ለሌላ ጊዜ ያስተላልፉ። መውደቅ መጀመሩን እስኪያዩ ድረስ ስኳርዎን በየ 5 ደቂቃው መለካትዎን ይቀጥሉ።

ይህ ምግብ ከመብላቱ በፊት ምን ያህል ደቂቃዎችን እንደሚወስድ የሚወስን ቀላል እና ትክክለኛ መንገድ ነው ፡፡ ከመመገብዎ በፊት ፈጣን የኢንሱሊን መጠንዎ በ 50% ወይም ከዚያ በላይ ቢቀየር ሙከራው መደገም አለበት። የኢንሱሊን መጠን በበዛ መጠን በፍጥነት እርምጃ መውሰድ ይጀምራል። የደም ስኳርዎ ጅምር ከ 7.6 mmol / L በላይ ከሆነ ውጤቱ በድጋሚ አስተማማኝ አይሆንም ፡፡ ስኳርዎን ወደ መደበኛው ደረጃ እስኪያቀርቡ ድረስ ሙከራውን ለሌላ ጊዜ ያስተላልፉ። ከዚህ በፊት ምግብ ከመብላትዎ ከ 45 ደቂቃዎች በፊት አጭር ኢንሱሊን በመርፌ መወጋት ያስፈልግዎታል ብለው ያስቡ ፡፡

አንድ ሙከራ ከመብላቱ በፊት ከ 40 ደቂቃዎች በፊት ኢንሱሊን መውሰድ ያስፈልግዎታል ማለት ነው እንበል ፡፡ ፈጥኖም ይሁን ዘግይቶ መብላት ከጀመሩ ምን ይከሰታል? ከ 5 ደቂቃዎች በፊት ወይም ከዚያ በኋላ መብላት ከጀመሩ ብዙ ልዩነት አይኖርም ፡፡ አስፈላጊ ከሆነ 10 ደቂቃ በፊት መብላት ከጀመሩ ፣ ከዚያ በምግቡ ወቅት ስኳርዎ ይነሳል ፣ ግን በኋላ ላይ ፣ ምናልባት ወደ መደበኛ ይወርዳል ፡፡ አልፎ አልፎ ስህተት ከፈፀሙ ይህ አስፈሪ አይደለም ፡፡ ነገር ግን በምግብ ወቅት እና በኋላ የደም ስኳር በመደበኛነት የሚነሳ ከሆነ ታዲያ የስኳር በሽታ ውስብስቦችን በቅርብ የማወቅ አደጋ አለ ፡፡

አስፈላጊ ከሆነው ከ 15 ወይም ከ 20 ደቂቃዎች በፊት መብላት ከጀመሩ ታዲያ የደም ስኳር በጣም ከፍ ሊል ይችላል ፣ ለምሳሌ እስከ 10.0 ሚ.ሜ / ሊ. በዚህ ሁኔታ ውስጥ ሰውነትዎ ያስከተሉትን ፈጣን ኢንሱሊን በከፊል ይቋቋማል ፡፡ ይህ ማለት የተለመደው መጠኑ ስኳርን ለመቀነስ በቂ አይሆንም ማለት ነው ፡፡ ተጨማሪ የኢንሱሊን መጠን ከሌለ ስኳር ለረጅም ጊዜ ይቆያል ፡፡ ከስኳር በሽታ ችግሮች ጋር በተያያዘ ይህ አደገኛ ሁኔታ ነው ፡፡

ፈጣን ኢንሱሊን በመርፌ ከገቡ በኋላ አስፈላጊ ከሆነ ከ10-15 ደቂቃዎች በኋላ መብላት ቢጀምሩ ምን ይሆናል? በዚህ ሁኔታ ውስጥ ለችግር ትለምናላችሁ ፡፡ መቼም ቢሆን በፍጥነት ካርቦሃይድሬትን አንመገባም ፡፡ ሰውነት በመጀመሪያ ፕሮቲኖችን መፈጨት አለበት ፣ ከዚያ አንዳንዶቹን ወደ ግሉኮስ ይቀይረዋል። ይህ ዝግ ያለ ሂደት ነው። የ 10 ደቂቃ መዘግየትም እንኳን እንኳን የስኳር ህዋሱ በጣም ዝቅ እንዲል ሊያደርግ ይችላል እና አነስተኛ የካርቦሃይድሬት ምግብ መመገብ ወደ መደበኛ ሁኔታ አይመለስም ፡፡ የደም ማነስ አደጋ ከፍተኛ ነው ፡፡

በአጠቃላይ ሲታይ አንድ አጭር የሰው ልጅ ምግብ ከመብላቱ በፊት ከ 45 ደቂቃ በፊት ፣ እንዲሁም የአልትራሳውንድ - ከ15-25 ደቂቃዎች እንዲመከር ይመከራል ፡፡ ሆኖም ዶ / ር በርናስቲን ሰነፍ ላለመሆን ይመክራሉ ፣ ነገር ግን የግልዎትን ተስማሚ መርፌ ጊዜ ለመወሰን ፡፡ ይህንን እንዴት ማድረግ እንደሚችሉ እና ምን ጥቅሞች እንደሚያገኙ ከዚህ በላይ ገልፀናል ፡፡ በተለይም ዝቅተኛ-ካርቦሃይድሬት አመጋገብን የሚከተሉ ከሆነ። የዘይቤላውን እንደግማለን-የስኳር በሽታ ውስብስቦችን ለማከም እንዳይሰቃዩ ለሜትሩ የሙከራ ስእሎችን አያስቀምጡ ፡፡

ሁል ጊዜ በተመሳሳይ ሰዓት መብላት አለብኝ?

የአጭር እና የአልትራሳውንድ የኢንሱሊን ዓይነቶች ከመፈጠራቸው በፊት የስኳር ህመምተኞች ህመምተኞች በተመሳሳይ ጊዜ መብላት ነበረባቸው ፡፡ ይህ በጣም ምቹ አልነበረም እና የሕክምናው ውጤት ደካማ ነበር ፡፡ አሁን በአጭር ወይም እጅግ በጣም አጭር ኢንሱሊን ከተመገብን በኋላ የስኳር መጨመርን እንካካለን ፡፡ ይህ በፈለጉበት ጊዜ መብላት እንዲቻል ያደርገዋል ፡፡ ለመብላት ከመቀመጥዎ በፊት በሰዓቱ የኢንሱሊን መርፌ ብቻ መውሰድ አስፈላጊ ነው ፡፡

ከመመገብዎ በፊት ተገቢ የኢንሱሊን ፈጣን መርፌ ካመለጡ ምግቦችን መዝለል ይችላሉ ፡፡ ሌሊት ላይ እና / ወይም ጠዋት ላይ መርፌ ያስወጡትን የተራዘመ የኢንሱሊን መጠን በትክክል ከመረጡ ምግብን ሲዘሉ የደምዎ ስኳር መደበኛ መሆን አለበት - በጣም አይወድቁ እና አይነሱ ፡፡ የተራዘመ የኢንሱሊን ዓይነቶች መጠን እንዴት እንደሚወስኑ ፣ “የተራዘመ የኢንሱሊን ላንትነስ እና ግላገንን” ያንብቡ ፡፡ መካከለኛ NPH-insulin Protafan። ”

ከመመገብዎ በፊት ኢንሱሊን በመርፌ መርፌ ከረሱ ምን ማድረግ ይጠበቅብዎታል

አጭር የኢንሱሊን ክትባት መስጠትዎን ከረሱ እና ምግብ ሲቀርብ ወይም እርስዎ መብላት ሲጀምሩ ስለእሱ ያስቡ ይሆናል ፡፡ እንዲህ ዓይነት ድንገተኛ ሁኔታ ሲያጋጥም ፣ እጅግ በጣም አጭር የኢንሱሊን መጠን እንዲኖርዎት ይመከራል ፣ እና በጣም ፈጣን የሆነው ሀሙሎክ ነው ፡፡ መብላት ከጀመሩ ወይም ምግቡ ከ 15 ደቂቃዎች ያልበለጠ ከሆነ - የሄማሎጋ መርፌን ይስጡት ፡፡ ከመደበኛ አጭር ኢንሱሊን 2 እጥፍ የበለጠ ጠንካራ መሆኑን ያስታውሱ ፡፡ ስለዚህ ፣ የሄማሎግ መጠን ልክ እንደ ተለመደው የኢንሱሊን መደበኛ መጠን 0.4 መሆን አለበት ፡፡ ቁጥሩ 0.4 በተናጥል መረጋገጥ አለበት።

ምግብ ቤት ውስጥ እና አውሮፕላን ውስጥ ለምግብ የሚሆን የኢንሱሊን መርፌዎች

በሬስቶራንቶች ፣ ሆቴሎች እና አውሮፕላን ውስጥ ምግብ እርስዎ ሳይሆን እንደ መርሃግብር ያገለግላሉ ፡፡ እና ይሄ ብዙውን ጊዜ የሚከናወነው በጥገና ሰራተኞች ወይም በማስታወቂያ መጽሃፍት በተሰጡት ተስፋዎች በኋላ ነው ፡፡ የስኳር ህመም የሌላቸውን ሰዎች የተራቡ መቀመጥ እና ያልታወቀ ጊዜን መጠበቅ ሲፈልጉ ይናደዳሉ ፡፡ ነገር ግን ቀደም ሲል ፈጣን ኢንሱሊን በመርፌ ካስገቡ ታዲያ ይህ ግምት የሚያበሳጭ ብቻ አይደለም ፣ ግን አደገኛ ሊሆን ይችላል ፣ ምክንያቱም የደም ማነስ (ዝቅተኛ የስኳር) ስጋት አለ ፡፡

በእንደዚህ ያሉ ሁኔታዎች ውስጥ በአጭር ኢንሱሊን ሳይሆን በመርፌ መወጋት ይቻላል ፡፡ አስተናጋጁ የመጀመሪያውን ኮርስ ወይም የምግብ ፍላጎት ለማገልገል በዝግጅት ላይ መሆኑን ሲያዩ ይክሉት ፡፡ ዋናውን ኮርስ ለማገልገል መዘግየት የሚጠብቁ ከሆነ የአልትራሳውንድ ኢንሱሊን መጠን በሁለት ግማሽ ይካፈሉ ፡፡ የመጀመሪያውን ግማሽ ወዲያውኑ ያሽከርክሩ ፣ እና ሁለተኛው - አስተናጋጁ ዋናውን ኮርስ እንደሚሸከም ሲያዩ። ስኳር በአጭር ጊዜ ሊነሳ ይችላል ፣ ግን ምግቡን በማዘግየት ቢያገለግልም እንኳን ሀይፖግላይዜምን ለማስወገድ ይረዳዎታል ፡፡ ዝቅተኛ-ካርቦሃይድሬት ምግቦችን ካዘዙ እና በዝግታ ቢመገቡ ጊዜያዊ የስኳር ጭማሪ እንኳን ማስወገድ ይችላሉ።

በቢዝነስ ክፍል ውስጥ ካልተጓዙ በስተቀር በአውሮፕላን ላይ በአውቶቡስ ላይ ምርጫዎች ይሰጡዎታል ማለት አይቻልም ፡፡ ብዙውን ጊዜ ሁሉም የአየር መንገደኞች አንድ አይነት ምግብ ያገለግላሉ - ጣፋጭ አይሆኑም ፣ በካርቦሃይድሬት ከመጠን በላይ የተጫኑ እና ለስኳር ህመምተኞች ተስማሚ አይደሉም ፡፡ ስለዚህ ፣ ጠቢቡ የስኳር ህመምተኛ አነስተኛ የካርቦን መክሰስ ይጭናል ፡፡ እሱ ስጋ ወይም የዓሳ ቁራጮች ፣ አይብ ፣ የተፈቀደ የአሳዎች ዓይነቶች ሊሆን ይችላል። በአጠገብ ከሚቀመጡት ጎረቤቶች ጋር ለመጋራት በበቂ መጠን የበለጠ ይውሰዱ። እድለኛ ከሆኑ ታዲያ የሚቀርበው የአትክልት ሰላጣ ለአነስተኛ-ካርቦሃይድሬት አመጋገብ ተስማሚ አረንጓዴ አረንጓዴ ይሆናል ፡፡

በአውሮፕላን ተሳፍረው “የስኳር ህመም” ምግብን አይዙዙ ወይም አይበሉ! ከመደበኛ የአውሮፕላን ምግብ ይልቅ ሁልጊዜ በካርቦሃይድሬት የተጨናነቀ ምግብ ነው ፡፡ አየር መንገዱ ምርጫን የሚሰጥ ከሆነ የባህር ምግብን ያዝዙ ፡፡ በአውሮፕላኑ ላይ በጭራሽ መመገብ ከሌለ በጣም የተሻለ ነው ፣ ምክንያቱም ከአመጋገቡ ለመራቅ ጥቂት ፈተናዎች ስላሉ። የበረራ አስተናጋጆች ብቻ ተሳፋሪዎችን በውሃ ካጠጡ ፣ እና ለስኳር ህመም ከሚፈቀዱት ምርቶች ጤናማ ምግብ እናቀርባለን ፡፡

ማስጠንቀቂያ የስኳር በሽታ የጨጓራና ትራንስፖርት በሽታ ካለብዎ ፣ ለምሳሌ ፣ ከተመገቡ በኋላ ሆዱን ባዶ ማድረጉን የዘገየ ከሆነ ከዚያ በኋላ እጅግ በጣም አጭር ኢንሱሊን አይጠቀሙ ፣ ግን ሁል ጊዜም አጭር ናቸው ፡፡ በሆድዎ ውስጥ ምግብ የሚዘገይ ከሆነ ታዲያ እጅግ በጣም አጭር የኢንሱሊን ሁልጊዜ ከሚያስፈልገው በላይ በፍጥነት ይሠራል ፡፡ በተጨማሪም የአልትራሳውንድ የኢንሱሊን ዓይነቶች ከአጫጭር የበለጠ ኃይለኛ እንደሆኑ እናስታውሳለን ፣ ስለሆነም የእነሱ መጠን ከ 1.5-2.5 ጊዜ ያነሰ መሆን አለበት ፡፡

መደበኛ የስኳር መጠን ያለው የኢንሱሊን መጠን ይጨምሩ

ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ሕክምና ፕሮግራም ወይም ዓይነት 1 የስኳር በሽታ ሕክምና ፕሮግራም በማካሄድ በሽታውን ለመቆጣጠር በጥንቃቄ ቢሞክሩም A ንዳንድ ጊዜ ስኳር ግን ይቀልጣል ፡፡ ለዚህ የተለያዩ ምክንያቶች አሉ

• ተላላፊ በሽታዎች;
• አጣዳፊ ስሜታዊ ውጥረት;
• ሊበሉ የሚችሉ ካርቦሃይድሬቶች እና ፕሮቲኖች የተሳሳቱ ስሌቶች ፤
• በኢንሱሊን መጠኖች ውስጥ ያሉ ስህተቶች።

“የደም ስኳር ላይ ምን ተጽዕኖ ያሳድራል” የሚለውን ዝርዝር ጽሑፍ ያንብቡ።

በስኳር በሽታዎ አይነት 2 የቅድመ-ይሁንታ ሕዋሳት ውስጥ የስኳር ህመም አሁንም ኢንሱሊን ማምረት ከቀጠለ ከፍተኛ የስኳር መጠን በራሱ በጥቂት ሰዓታት ውስጥ ወደ ጤናማ ሁኔታ ሊወርድ ይችላል ፡፡ ሆኖም ፣ ከባድ ዓይነት 1 የስኳር ህመም ካለብዎ እና በሰውነትዎ ውስጥ የኢንሱሊን ምርት ወደ ዜሮ ዝቅ ብሏል ፣ ታዲያ በስኳር ውስጥ ዝላይን ለመግደል ተጨማሪ አጭር ወይም እጅግ በጣም አጭር ኢንሱሊን ያስፈልጋል ፡፡ እንዲሁም ዓይነት 2 የስኳር ህመም እና ከፍተኛ የኢንሱሊን የመቋቋም አቅም ካለዎት የኢንሱሊን እርምጃ ሴሎችን የመቆጣጠር ስሜት ይቀንሳል ፡፡

ከፍተኛ የስኳር መጠንን መደበኛ ለማድረግ የሚያስፈልገው ፈጣን የኢንሱሊን መጠን እርሳስ ቦውስ ይባላል ፡፡ ከምግብ ጋር የተዛመደ አይደለም። የምግብ ቦልት ከምግብ በፊት የኢንሱሊን መጠን ነው ፣ ይህም ምግብ በሚመገቡበት ጊዜ የደም ስኳር እንዳይነሳ ያስፈልጋል ፡፡ ስኳር ዝለለ ከሆነ እና የእርሳስ ቦልትን ማስተዋወቅ ከፈለጉ ታዲያ ለዚህ እጅግ በጣም አጭር ከሆኑ የኢንሱሊን ዓይነቶች አንዱን መጠቀም ተመራጭ ነው ፣ ምክንያቱም ከአጭር ይልቅ በፍጥነት ስለሚሰሩ።

በተመሳሳይ ጊዜ የስኳር በሽታን ለመቆጣጠር ዝቅተኛ የካርቦሃይድሬት አመጋገብን የሚከተሉ ከሆነ እንደ ምግብ ቦልት እጅግ በጣም አጭር ከመሆን ይልቅ አጭር ኢንሱሊን መጠቀም ይመከራል ፡፡ ጥቂት የስኳር ህመምተኞች እጅግ በጣም አጫጭር ኢንሱሊን ለልዩ ዝግጅቶች እንዲዘጋጁ በየቀኑ ምግብ ከመብላቱ በፊት በአጭር ጊዜ ኢንሱሊን ለመጠቀም ዝግጁ ናቸው ፡፡ አሁንም ይህንን ካደረጉ ፣ የአልትራሳውንድ የአልትራሳውንድ ዓይነቶች ከአጭር ይልቅ በጣም ጠንካራ እንደሆኑ ያስታውሱ ፡፡ ሃምሎግ በግምት 2.5 ጊዜ ያህል ጠንካራ ነው ፣ ኖ Noሮፋይድ እና አፒድራ ግን ከ 1.5-2 ጊዜ ጠንካራ ናቸው ፡፡

ስኳኑ በሚቀዘቅዝበት ጊዜ ፈጣን ኢንሱሊን እንደ ማስተካከያ ቦል bol ለመጠቀም ዝግጁ ለመሆን ፣ የዚህ የኢንሱሊን 1 ክፍል እንዴት ስኳርዎን ዝቅ እንደሚያደርግ በትክክል ማወቅ ያስፈልግዎታል ፡፡ ይህንን ለማድረግ ከዚህ በታች በተጠቀሰው መሠረት አስቀድሞ ሙከራ ማካሄድ ይመከራል ፡፡

1 ኢንሱሊን የኢንሱሊን ስኳር እንዴት እንደሚቀንስ በትክክል እንዴት ማወቅ እንደሚቻል

ምን ያህል 0,5 U ወይም 1 U የአጭር ወይም እጅግ በጣም አጭር የኢንሱሊን ስኳር ስኳርዎን ዝቅ እንደሚያደርግ በትክክል ለማወቅ ሙከራ ማድረግ ያስፈልግዎታል ፡፡ እንደ አጋጣሚ ሆኖ ይህ ሙከራ የተወሰነ ቀን ምሳ መዝለል ይጠይቃል። ግን ብዙ ጊዜ መከናወን አያስፈልገውም ፣ አንድ ጊዜ ብቻ በቂ ነው ፣ እና ከዚያ በየሁለት ዓመቱ መድገም ይችላሉ። የሙከራው ዋና ይዘት ከዚህ በታች በዝርዝር ተገል ,ል እንዲሁም ምን መረጃ ማግኘት እንደሚቻል ፡፡

ስኳርዎ ከ targetላማው ቢያንስ 1.1 mmol / L እስኪደርስ ድረስ እስከሚቆይበት ቀን ድረስ ይጠብቁ ፡፡ ለዚህ ሙከራ አላማ በባዶ ሆድ ላይ ጠዋት ላይ ስኳር መጨመር ተስማሚ አይደለም ፣ ምክንያቱም ውጤቱ ማለዳ ላይ ያለውን ክስተት ያዛባዋል። ስኳር ከቁርስ በኋላ ከ 5 ሰዓታት በፊት መብለጥ የለበትም ፡፡ ከቁርስ በፊት ያለው ፈጣን የኢንሱሊን መጠን እርምጃውን ቀድሞውኑ እንዲጨርስ ይህ አስፈላጊ ነው። እንዲሁም ዛሬ ጠዋት ላይ የተለመደው የተራዘመ የኢንሱሊን ኢንሱሊን መርፌዎን መውሰድዎን ያረጋግጡ ፡፡

ሙከራው ከምሳ በፊት ምሳን እና እንደ ፈጣን ምግብ ሆኖ የሚያገለግል ፈጣን የኢንሱሊን ክትትልን መዝለል ነው። በምትኩ ፣ ፈጣን ኢንሱሊን ፣ የእርማት መስጫ ቦይ በመርጨት ስኳርዎን እንዴት ዝቅ እንደሚያደርግ ይመለከታሉ። የስኳር በሽታን ለመከላከል በጣም ከፍ ያለ ያልሆነ ወይም የተስተካከለ የኢንሱሊን መጠን ኢንሱሊን መጠን ማስገባቱ አስፈላጊ ነው - ሀይፖግላይሴሚያ ለመከላከል በጣም ከፍ ያለ አይደለም። ከዚህ በታች ያለው ሰንጠረዥ በዚህ ረገድ ይረዳዎታል ፡፡

በተራዘመ የኢንሱሊን ዕለታዊ መጠን ላይ በመመስረት አንድ ፈጣን ፈጣን የኢንሱሊን መጠን የደም ስኳር መጠን ዝቅ ይላል

ለሠንጠረ No ማስታወሻዎች

• ሁሉም የተሰጡ እሴቶች ግምታዊ ናቸው ፣ ለመጀመሪያው “ፈጣን” ፈጣን የኢንሱሊን መርፌ ብቻ የታሰቡ ናቸው። ሙከራ በማካሄድ የዕለት ተዕለት አጠቃቀምዎ ትክክለኛ ቁጥሮችን ይፈልጉ ፡፡
• ዋናው ነገር hypoglycemia ን ለማስቀረት ለመጀመሪያ ጊዜ በጣም ፈጣን ኢንሱሊን በመርጨት አይደለም ፡፡
• ሀማሎክ በጣም ኃይለኛ ኢንሱሊን ነው ፡፡ በርግጥ በተደባለቀ መልክ መሆን አለበት ፡፡ ያም ሆነ ይህ የኢንሱሊን ማከምን ይማሩ ፡፡

አነስተኛ-ካርቦሃይድሬት አመጋገብን በመከተል ረዘም ያለ መጠን ያለው የኢንሱሊን መጠን እንዲወስዱ ይመከራል ፡፡ ማለቴ - የተራዘመውን የኢንሱሊን መጠን የሚወስዱት መደበኛውን የጾም ስኳር ለመጠበቅ ብቻ ነው ፡፡ የስኳር ህመምተኞች ህመምተኞች ምግብ ከበሉ በኋላ የስኳር ህዋሳትን መደበኛ ለማድረግ ፈጣን የኢንሱሊን አይነት ተፅእኖን ለመምሰል ረዘም ያለ የኢንሱሊን አጠቃቀም ላለመሞከር በድጋሚ እንጠይቃለን ፡፡ “የተራዘመ የኢንሱሊን ላንትነስ እና ግላገን. መካከለኛ NPH-insulin Protafan። ” በውስጡ የተዘረዘሩትን ምክሮች ይከተሉ ፡፡

ተግባራዊ ምሳሌ እንውሰድ ፡፡ በጠቅላላው 9 ዘጠኝ የተራዘመ የኢንሱሊን ኢንሱሊን ያስገባሉ እና ኖvoሮፋይድን እንደ ፈጣን ኢንሱሊን ይጠቀሙ ፡፡ በሰንጠረ In ውስጥ 8 የ 8 እና 10 አሃዶች የተራዘመ የኢንሱሊን መጠን የሚወስን መረጃ አለን ፣ ግን ለ 9 ዩኒት ግን አይደለም ፡፡ በዚህ ሁኔታ, እኛ አማካይውን እናገኛለን እናም እንደ መነሻ ግምት እንጠቀማለን ፡፡ ቆጠራ (4.4 mmol / L + 3.6 mmol / L) / 2 = 4.0 mmol / L. እራት ከመብላቱ በፊት ስኳርዎ ወደ 9.7 ሚሜል / ሊ ቀየረ ፣ እና የታቀደው ደረጃ 5.0 mmol / L ነበር። ከስኳር ከ 4.7 ሚሜል / ሊት የበለጠ መሆኑን የስኳር ደረጃው ተረጋገጠ ፡፡ ምን ያህል የኖvoሮፋይድ ክፍሎች ከስኳር ወደ መደበኛው ዝቅ እንዲሉ መደረግ አለባቸው? ለማወቅ ፣ ኢንሱሊን 4.7 ሚሜ / L / 4.0 mmol / L = 1.25 IU ን ያስሉ።

ስለዚህ ፣ የኖvoርፓፓዳ 1.25 አሃዶችን እንገባለን ፣ ምሳውን መዝለል እና በዚህ መሠረት ከምሳ በፊት የምግብ እከክ እንመገባለን ፡፡ እርማት መስጠቱ ከተከተለ በኋላ በ 2 ፣ 3 ፣ 4 ፣ 5 እና 6 ሰዓታት ውስጥ የደም ስኳር እንለካለን ፡፡ ዝቅተኛውን ውጤት የሚያሳየውን መለካት እንፈልጋለን። አስፈላጊ መረጃዎችን ይሰጣል-

• NovoRapid ስንት የደምዎን የስኳር መጠን ዝቅ ያደርገዋል?
• መርፌው ለምን ያህል ጊዜ ይቆያል?

ለአብዛኞቹ ህመምተኞች ፈጣን የኢንሱሊን መርፌዎች በቀጣዮቹ 6 ሰዓታት ውስጥ ሙሉ በሙሉ ይቆማሉ ፡፡ ከ 4 ወይም ከ 5 ሰዓታት በኋላ ዝቅተኛው ስኳር ካለብዎ ይህ በተናጥል ይህ ኢንሱሊን በራስዎ መንገድ ይሠራል ማለት ነው ፡፡

እንበል ፣ በመለኪያ ውጤቶች መሠረት NovoRapid 1.25 IU ከገባ ከ 5 ሰዓታት በኋላ የደም ስኳርዎ ከ 9.7 mmol / L ወደ 4.5 ሚሜol / L ከወረደ እና ከ 6 ሰዓታት በኋላ እንኳን አልቀነሰም ፡፡ ስለዚህ ፣ 1.25 አይዩ ኖvoሮፓዳ ስኳርዎን በ 5.2 ሚሜ / ኤል / ዝቅ እንዳደረገ ተገንዝበናል ፡፡ ስለዚህ የዚህ የኢንሱሊን 1 ክፍል ስኳርዎን በ (5.2 mmol / l / 1.25) = 4.16 mmol / l ዝቅ ያደርጋል ፡፡ ይህ የኢንሱሊን ስሜታዊነት ሁኔታ የሚታወቅ አስፈላጊ የግል እሴት ነው። ከፍተኛ የስኳር መጠን ለማምጣት አንድ መጠን ለማስላት ሲፈልጉ ይጠቀሙበት።

በሙከራው ወቅት በተወሰነ ደረጃ ስኳር ከ 3.5-3.8 ሚሜol / ኤል በታች ቢወድቅ ፣ ሀይፖግላይሴሚያ እንዳይኖርበት ጥቂት የግሉኮስ ጽላቶችን ይበሉ። Hypoglycemia ን እንዴት ማቆም እንደሚቻል ላይ ተጨማሪ ያንብቡ። ሙከራው ዛሬ አልተሳካም። በሌላኛው ቀን እንደገና ያውጡት ፣ አነስተኛ የኢንሱሊን መጠን ያስገቡ።

የኢንሱሊን መርፌን በመጠቀም ከፍተኛ የስኳር በሽታን እንዴት ማጥፋት እንደሚቻል

ስለዚህ አንድ ሙከራ አካሂደዋል እናም 1 ወይም አጭር ወይም የአልትራሳውንድ ኢንሱሊን 1 ዩኒት የደምዎን ስኳር እንዴት እንደሚቀንስ በትክክል ወስነዋል ፡፡ አሁን ይህንን ኢንሱሊን እንደ እርማጃ ቦል በመጠቀም ማለት ነው ማለት ነው ፡፡ ትክክለኛውን የኢንሱሊን የኢንሱሊን መጠን በትክክል ከተወሰደ በጥቂት ሰዓታት ውስጥ ስኳርዎ ወደ ጤናማ ሁኔታ ሊመለስ ይችላል ፡፡

ዝቅተኛ-ካርቦሃይድሬት አመጋገብን የሚከተሉ ከሆነ ፣ እንዲሁም ከምግብ በፊት የተራዘመ የኢንሱሊን እና ፈጣን የኢንሱሊን መጠንዎን በትክክል ካሰሉ ፣ ከዚያ ስኳር ከ targetላማ እሴቶቹ በላይ ከ 3-4 ሚ.ሜ / ሊ መብለጥ የለበትም ፡፡ ይህ ሊከሰት የሚችለው በአደጋ ጊዜ ብቻ ነው።

ሁለት መጠን ፈጣን ኢንሱሊን በተመሳሳይ ጊዜ እርምጃ የሚወስድ ከሆነ ፣ የስኳር መጠን በጣም ዝቅ ሊል እና የደም ማነስ ጥቃት ይነሳል። ከቀዳሚው ፈጣን የኢንሱሊን መርፌ ጋር ቢያንስ 4-5 ሰዓታት ይጠብቁ ፣ ከዚያ ከዚያ በኋላ ወደ እርማት ማገጃውን ያስገቡ ፡፡ በእርግጥ ፣ ፈጣን የኢንሱሊን ዓይነቶች እርምጃ ከ6-6 ሰአታት ይቆያል ፣ ነገር ግን በመጨረሻዎቹ ሰዓታት ውስጥ ይህ “ቀሪ ውጤት” ብቻ ነው ፡፡ ስለዚህ ከ4-5 ሰዓታት ያህል መጠበቅ በቂ ነው ፡፡

በአጭር ወይም በአልትራሳውንድ ኢንሱሊን በሁሉም መርፌዎች መካከል ለ 6 ሰዓታት ያህል መጠበቅ በጣም አስቸጋሪ ነው ፡፡ በቀን 3 ጊዜ ከበሉ ለ 18 ሰዓታት ያህል ንቁ ሆነው መቆየት ነበረባቸው ፣ እና እንቅልፍ ከ 6 ሰዓታት ያልበለጠ ነው ፡፡ ልምምድ እንደሚያሳየው ከ4-5 ሰአታት በቂ የሆነ ልዩነት ፡፡ ከዚህ በኋላ ቀጣዩን ፈጣን ኢንሱሊን መውሰድ ይችላሉ ምክንያቱም ቀዳሚው ቀድሞውኑ አነስተኛ ውጤት አለው ፡፡

ኢንሱሊን ስኳር ካልተቀነሰ ምን ማድረግ እንዳለበት

አንዳንድ ጊዜ የሚከሰተው የአጭር ወይም የአልትራሳውንድ ኢንሱሊን መርፌዎች ልክ እንደ ተለመደው የደም ስኳር አይቀንሱም ፣ ግን መጥፎ ነገር ወይም በጭራሽ። ወደ እዚህ ሊያመሩ የሚችሉ ጥቂት ምክንያቶችን እንመልከት ፡፡

ኢንሱሊን ደመናማ ነው - ጣለው

በመጀመሪያ ፣ ደመና አለመሆኑን ለማረጋገጥ በብርሃን ኢንሱሊን ውስጥ በብርድ ወይም ካርቶን ይመልከቱ ፡፡ እርግጠኛ ለመሆን ከተመሳሳዩ ዓይነት አዲስ ካልተከፈተ የኢንሱሊን ዓይነት ጋር ማነፃፀር ይችላሉ ፡፡ ከአማካይ NPH-insulin (protafan) በስተቀር ማንኛውም ኢንሱሊን ፣ እንደ ውሃ ግልጽ እና ግልፅ መሆን አለበት ፡፡ እሱ ትንሽ ደመና ከሆነ ፣ ይህ ማለት የደም ስኳር ለመቀነስ ያለውን ችሎታ በከፊል አጣ ማለት ነው። እንዲህ ዓይነቱን ኢንሱሊን አይጠቀሙ ፣ ይጥሉት እና በአዲስ በአዲስ ይተኩት ፡፡

በተመሳሳይም ኢንሱሊን በድንገት ከቀዘቀዘ ፣ ለከፍተኛ ሙቀት የተጋለጠ ወይም ከ 3 ወር በላይ ከማቀዝቀዣ ውጭ ቢቀመጥ ጥቅም ላይ መዋል የለበትም ፡፡ በተለይም ከ 37 ዲግሪ ሴንቲግሬድ በላይ የሆነ መጥፎ የሙቀት መጠን በሊቭሚር እና በሉንትነስ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል ፡፡ አጫጭር ወይም አልትራሳውንድ የኢንሱሊን ዓይነቶች ለእሱ የበለጠ ይቋቋማሉ ፣ ግን እነሱ በጥንቃቄ መቀመጥ አለባቸው ፡፡ ስለ የኢንሱሊን ማከማቻ ደንቦችን በተመለከተ የበለጠ ያንብቡ።

በባዶ ሆድ ላይ ጠዋት ላይ ስኳር እንዴት መደበኛ እንዲሆን

በባዶ ሆድ ላይ ጠዋት ላይ ብዙውን ጊዜ ከፍ ካለ ታዲያ ወደ መደበኛው ዝቅ ማድረግ ከባድ ሊሆን ይችላል ፡፡ ይህ ችግር ማለዳ ማለዳ ክስተት ይባላል ፡፡ በአንዳንድ የስኳር ህመምተኞች ውስጥ የኢንሱሊን ስሜትን በእጅጉ ይቀንሳል ፣ በሌሎች ውስጥ - ያንሳል። ጠዋት ላይ ፈጣን ኢንሱሊን ከሰዓት በኋላ ወይም ከምሽቱ በተሻለ የስኳር ቅነሳን ዝቅ ያደርገዋል ፡፡ ስለዚህ ፣ ጠዋት ላይ ለመስተካከያ bolus የሚሰጠው መጠን በ 20% ፣ በ 33% ወይም ከዚያ በላይ መጨመር አለበት። ይህንን ከሐኪምዎ ጋር ይወያዩ ፡፡ ትክክለኛው% ሊታወቅ የሚችለው በሙከራ እና በስህተት ብቻ ነው። የተቀረው ቀን ኢንሱሊን እንደተለመደው መሥራት አለበት ፡፡

በባዶ ሆድ ላይ ብዙውን ጊዜ ጠዋት ላይ ከፍተኛ የደም ስኳር ችግር ካለብዎ “የጠዋት ንጋት ክስተት ምንድን ነው እና እንዴት መቆጣጠር እንደሚቻል” ያጥኑ። የተዘረዘሩትን ምክሮች ይከተሉ ፡፡

ስኳር ከ 11 mmol / l በላይ ከሆነ ቢጨምር ምን እንደሚደረግ

ስኳር ከ 11 ሚሜol / ሊ በላይ ከፍ ካለ ፣ ታዲያ የስኳር ህመምተኛ በሆነ ህመምተኛ ውስጥ የኢንሱሊን እርምጃ የሕዋሳትን ስሜት የበለጠ ሊቀንስ ይችላል ፡፡ በዚህ ምክንያት መርፌ ከወትሮው የበለጠ መጥፎ ይሆናል ፡፡ በተለይም ይህ ውጤት የሚጠቀሰው ስኳሩ ወደ 13 ሚሜol / ኤል እና ከዚያ በላይ ከፍ ካለው ነው ፡፡ ዓይነት 1 የስኳር በሽታ ሕክምና ፕሮግራምን ወይም ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ሕክምና ፕሮግራምን በጥንቃቄ የሚከተሉ ሰዎች ውስጥ እንዲህ ዓይነቱ ከፍተኛ የስኳር መጠን በጣም አልፎ አልፎ ነው ፡፡

አሁንም እንደዚህ አይነት ስሜት ካለብዎ ፣ ልክ እንደሚያደርጉት በፍጥነት ኢንሱሊን እንደ እርማጃ ቦል ያስገቡ ፡፡ ከላይ በተጠቀሰው ዘዴ መሠረት ሂሳቡን አስላ። ምን ያህል 1 ኢንሱሊን ኢንሱሊን ስኳርዎን ዝቅ እንደሚያደርግ ቀድሞውኑ መርምረዋል ፡፡ 5 ሰአታት ይጠብቁ ፣ ከዚያ ስኳርዎን በጊሞሜትር ይለኩ እና አሰራሩን ይድገሙት። ከመጀመሪያው ጊዜ ጀምሮ ስኳር ወደ መደበኛው አይወርድም ፣ ግን ከሁለተኛው ጊዜ ጀምሮ ፣ በጣም ይቻላል ፣ አዎ ፡፡ ስኳርዎ ለምን በጣም ከፍ ብሎ እንደዘለለ ይመልከቱ እና ያስተናግዱት ፡፡ በጣቢያችን ምክሮች መሠረት የስኳር ህመምዎን የሚያስተናግዱ ከሆነ ይህ በጭራሽ መከሰት የለበትም ፡፡ እያንዳንዱ እንደዚህ ዓይነት ጉዳይ በጥልቀት መመርመር አለበት ፡፡

ተላላፊ በሽታዎች እና የስኳር በሽታ ቁጥጥር

ድብቅ ወይም ያለፈው ተላላፊ በሽታ የኢንሱሊን መርፌዎች ከወትሮው የባሰ በጣም የተለመዱ ምክንያቶች ናቸው ፡፡ “የደም ስኳር ላይ ምን ተጽዕኖ ያሳድራል” በሚለው ጽሑፍ ውስጥ “ተላላፊ በሽታዎች” የሚለውን ክፍል ይመርምሩ ፡፡ በተጨማሪም በስኳር ህመም ውስጥ ጉንፋን ፣ ትኩሳትን ፣ ትውከት እና ተቅማጥን እንዴት ማከም እንደሚችሉ ያንብቡ ፡፡

መደምደሚያዎች

ጽሑፉን ካነበቡ በኋላ ከምግብ በፊት ለሚወጡት መርፌዎች የአጭር እና የአልትራሳውንድ የኢንሱሊን መጠን እንዴት ማስላት እንደሚችሉ እንዲሁም የስኳር መጠን ቢጨምር እንዴት መደበኛ ማድረግ እንደሚችሉ ተምረዋል ፡፡ ጽሑፉ ፈጣን የኢንሱሊን መጠንን ለማስላት ዝርዝር ምሳሌዎችን ይሰጣል ፡፡ ዓይነት 1 የስኳር በሽታ እና 2 ዓይነት የስኳር ህመም ላለባቸው ህመምተኞች ህጎች የተለዩ ናቸው ፣ ስለዚህ ምሳሌዎቹ የተለያዩ ናቸው ፡፡ ምሳሌዎቹን በተቻለ መጠን ግልፅ ለማድረግ ሞከርን ፡፡ አንድ ነገር ግልፅ ካልሆነ - በአስተያየቶቹ ውስጥ ጥያቄዎችን ይጠይቁ ፣ እና የጣቢያው አስተዳዳሪ በፍጥነት ይመልሳሉ።

አጭር ድምዳሜዎች

1. ዝቅተኛ-ካርቦሃይድሬት አመጋገብ (አይን) አይነት 1 እና 2 ዓይነት የስኳር በሽታን ለማከም ዋናው መንገድ ነው ፡፡
2. ዝቅተኛ-ካርቦሃይድሬት አመጋገብን የሚከተሉ ከሆነ የኢንሱሊን መጠን ዝቅተኛ ነው ፡፡ ከ “ሚዛናዊ” ወይም ዝቅተኛ-ካሎሪ አመጋገብ ከተቀየሩ በኋላ ፣ ከ2-7 ጊዜ ያህል ይቀንሳሉ ፡፡
3. በ 2 ዓይነት የስኳር በሽታ ውስጥ የሚጀምሩት በማታ እና በማለዳ ረዘም ላለ የኢንሱሊን ላንቱስ ወይም ለሊትveር በመርፌ መወጋት ይጀምራሉ ፡፡ ከተፈለገ ምግብ ከመውሰዱ በፊት ፈጣን የኢንሱሊን መርፌ በኋላ ይጨመራል ፡፡
4. ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ላለባቸው ህመምተኞች የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ፣ በተለይም በመሮጥ ፣ ኢንሱሊን በመርፌ ምትክ የስኳር መጠን መደበኛ ያደርገዋል ፡፡ የአካል ማጎልመሻ ትምህርት በጣም ከባድ በሆኑ ጉዳዮች ውስጥ በ 5% ውስጥ ብቻ አይረዳም ፡፡ በቀረው 95% ውስጥ ከመመገብዎ በፊት የኢንሱሊን መርፌዎችን እንዲከለክሉ ያስችልዎታል ፡፡
5. ዝቅተኛ-ካርቦሃይድሬት አመጋገብን የሚያከብር ከሆነ ከዚያ ምግብ ከመብላቱ በፊት አጭር የሰዎች ኢንሱሊን በመርፌ መጠቀሙ የተሻለ ነው - አክቲፊምፕ ኤን ኤም ፣ ሁምሊን መደበኛ ፣ ኢንስማን ፈጣን GT ፣ ባዮስሊን አር.
6. የአልትራሳውንድ የኢንሱሊን ዓይነቶች - Humalog ፣ Apidra ፣ NovoRapid - ለመብላት የከፋ ናቸው ምክንያቱም በፍጥነት ስለሚሰሩ እና በስኳር ውስጥ እብጠት ያስከትላሉ ፡፡
7. በምሽት እና ጠዋት ላይ ከምግብ በፊት አጭር ኢንሱሊን በመርፌ መውጋት ጥሩ ነው ፣ እናም ከፍተኛ የስኳር ፍጥነት በፍጥነት ማምጣት በሚፈልጉበት ጊዜ አሁንም ቢሆን እጅግ አጭር-አጭር Humalog ን ይዘው ይቆዩ ፡፡
8. የኢንሱሊን ስሜታዊነት ሁኔታ - 1 ኢንሱሊን የኢንሱሊን መጠን በደምዎ ውስጥ ያለውን የስኳር መጠን ዝቅ ያደርገዋል ፡፡
9. የካርቦሃይድሬት ጥምረት - ምን ያህል አመጋገብ ካርቦሃይድሬት 1 ኢንሱሊን ይሸፍናል ፡፡
10. በመጽሐፎች እና በይነመረብ ላይ ማግኘት የሚችሉት የኢንሱሊን ስሜታዊነት ሁኔታ እና የካርቦሃይድሬት ቅንጅት ትክክለኛ አይደሉም። እያንዳንዱ የስኳር ህመምተኛ የራሱ የሆነ አለው ፡፡ በሙከራ በኩል ይጭኗቸው። ጠዋት ላይ ፣ በምሳ እና በማታ የተለያዩ ናቸው ፡፡
11. ከምግብ በፊት ፈጣን ኢንሱሊን መርፌዎችን ለመተካት አይሞክሩ!
12. የአጭር እና የአልትራሳውንድ የኢንሱሊን መጠንን ግራ አያጋቡ ፡፡ የአልትራሳውንድ የኢንሱሊን ዓይነቶች ከአጫጭር ከ 1.5-2.5 እጥፍ የሚበልጡ ናቸው ፣ ስለዚህ የእነሱ መጠን ያነሰ መሆን አለበት ፡፡
13. ኢንሱሊን በመርጨት ይማሩ ፡፡ አጭር እና እጅግ በጣም አጭር የኢንሱሊን insulin በላዩ ላይ እንዴት እንደሚሰራ ይመልከቱ ፡፡
14. የኢንሱሊን ማከማቻ ደንቦችን ይማሩ እና ይከተሉ ፡፡

ስለዚህ, በተለያዩ ሁኔታዎች ውስጥ መርፌዎችን ለመውሰድ የአጭር እና የአልትራሳውንድ የኢንሱሊን መጠን እንዴት ማስላት እንደሚችሉ ያውቃሉ። ለዚህም ምስጋና ይግባቸውና ልክ እንደ ጤናማ ሰዎች ሁሉ ስኳርዎን መደበኛ በሆነ ሁኔታ የመጠበቅ እድሉ አለዎት ፡፡ ሆኖም የኢንሱሊን መርፌን በተመለከተ የስኳር በሽታ ሕክምናዎች ዕውቀት አነስተኛ የካርቦሃይድሬት አመጋገብን አስፈላጊነት አያስወግድም ፡፡ የስኳር ህመምተኛ አመጋገብ በካርቦሃይድሬቶች የተጫነ ከሆነ ታዲያ የኢንሱሊን መጠን ስሌት ከስኳር መጠን ፣ የአስጊ እና የደም ቧንቧ ችግሮች ችግሮች አያድንም ፡፡

በተጨማሪም የስኳር በሽታ ላለባቸው በሽተኞች የስኳር ላይ ተጽዕኖ የሚያሳድሩ ሁለተኛ ምክንያቶች አሉ ፡፡ እነዚህ ተላላፊ በሽታዎች ፣ አስጨናቂ ሁኔታዎች ፣ የአየር ንብረት ፣ የወቅቶች መለወጥ ፣ መድኃኒቶችን በተለይም የሆርሞን መድኃኒቶችን መውሰድ ናቸው ፡፡ በሴቶች ውስጥ ደግሞ የወር አበባ ዑደት ፣ እርግዝና ፣ የወር አበባ ጊዜያት አሉ ፡፡ በስኳር አመጋገብ እና አመላካቾች ላይ በመመርኮዝ የኢንሱሊን መጠን እንዴት እንደሚለውጡ ቀድሞውኑ ያውቃሉ ፡፡ ቀጣዩ ደረጃ ሁለተኛ ደረጃዎችን ከግምት ውስጥ በማስገባት ማስተካከያዎችን እንዴት ማድረግ እንደሚቻል መማር ነው ፡፡ ለዝርዝሩ “የደም ስኳር ችግርን የሚነካው” የሚለውን ርዕስ ይመልከቱ ፡፡ ያላለፉትን ቁሳቁስ አስፈላጊ ተጨማሪ ነው ፡፡