እ.ኤ.አ. ጥር 19 ቀን የኦርቶዶክስ ክርስቲያኖች ጥምቀት ያከብራሉ ፡፡ ይህ ማለት በማኅበራዊ አውታረ መረቦች ውስጥ ያሉት ቴፖች እና በመገናኛ ብዙኃን ውስጥ የሚገኙት የፊት ገጾች በቀዝቃዛ ወንዞች ፣ በሐይቆች እና በሌሎች የውሃ አካላት የተነሱትን ስዕሎች ይሞላሉ ማለት ነው ፡፡ በሌሊት ወደ በረዶ ቀዳዳ ውስጥ የመጣል ልማድ ብዙ ሰዎች ዛሬ የሚከተሉ ናቸው ፡፡ የስኳር በሽታ ሜላቲተስ ወይም የቅድመ የስኳር በሽታ ምርመራ በማድረግ ወደ በረዶ ውሃ ውስጥ መጥለቅ ጠቃሚ ነውን? ይህንን ጥያቄ ለቋሚ ባለሙያችን ፣ ለዶክተሩ endocrinologist ሊra Gaptykaeva ጠይቀናል።
በጥምቀት ለመታጠብ የታሰቡ ቦታዎች በጃንዋሪ 19 ምሽት ፣ አፕል የሚወድቅበት ቦታ ላይኖር ይችላል ፡፡ ብዙውን ጊዜ ወደ ጉድጓዱ ውስጥ ዘልቀው ለመግባት የሚፈልጉ ብዙ ሰዎች አሉ ፡፡ እንደ አንድ ደንብ ዝነኞች ለእኛ ምሳሌ ይሆናሉ (አንዳንዶች ግን ሞቅ ያለ የባህር ውቅያኖስን ይመርጣሉ ፣ ግን አይቆጠሩም) ፡፡ ከአንድ ዓመት በፊት በውጭ ጋዜጦች ላይ የፈነዳውን የቭላድሚር Putinቲን ፎቶ ማንሳቱ በቂ ነው - ከዚያ የሩሲያ ፕሬዝዳንት በስፕለር ላይ ኤፒፊኒያን ተመለከቱ።
የስኳር ህመምተኛ ሰዎች ሰውነታቸውን ለጉንፋን ኃይለኛ ውጤቶች ሊያጋልጡ ይችላሉ? ለዚህ ጥያቄ አንድ ግልጽ መልስ የለም ፣ በርካታ ምክንያቶችን ከግምት ውስጥ ማስገባት ያስፈልጋል ፣ የዶክተሩ endocrinologist ሊብራ Gaptykaeva አስጠንቅቀናል።
“ዓይነት 1 የስኳር በሽታ እና 2 ዓይነት የስኳር በሽታ ያላቸው ሰዎች ቀድሞውንም ውስብስብ ችግሮች ሊያስከትሉ የሚችሉ ሥር የሰደደ በሽታ ባለቤቶች ናቸው ስለሆነም ስለሆነም በጣም ጥንቃቄ ማድረግ አለባቸው ፡፡
አንድ ሰው አስቀድሞ የስኳር በሽታ ያለበት ሰው ከበድ ካለ ፣ ጠንካራ ማድረግ ከጀመረ ወደ የበረዶ ጉድጓድ ውስጥ የመጥለቅ ልምድ አለው ፣ ስለሆነም በሁለት በጣም አስፈላጊ በሆኑ ሁኔታዎች ስር መዋኘት ይችላል ፡፡
በመጀመሪያ ፣ ምንም የቫይረስ ኢንፌክሽኖች ፣ እንዲሁም ሥር የሰደዱ ሰዎችን አስከፊ (ተመሳሳይ ብሮንካይተስ ፣ ለምሳሌ) መኖር የለበትም።
በሁለተኛ ደረጃ, ጥቆማዎች መደበኛ መሆን አለባቸው (የስኳር በሽታ መሟገት የለም)።
የስኳር በሽታ ቀድሞውኑ እንደ የኩላሊት ጉዳት ፣ የዓይን ችግሮች ፣ የደም ቧንቧ ቁስሎች ያሉ ከባድ ችግሮች ያስከተለ ከሆነ ታዲያ እንዲህ ዓይነቱ ጭንቀት ጤና ላይ ከፍተኛ ተጽዕኖ ያሳድራል።
ስለዚህ ይህ ጉዳይ በጥልቀት መቅረብ አለበት ፡፡ ይህንን ባህል ለማክበር የሚፈልጉ ሰዎች ፣ በመጀመሪያ ከሐኪምዎ ጋር እንዲያማክሩ እመክራለሁ ፡፡ በሽተኛው በስኳር በሽታ አይከሰትም ፣ ነገር ግን ምንም የሜታብሊክ ችግሮች አሉ ፣ ታዲያ በመርህ ደረጃ ምንም ልዩ contraindications የሉም ፡፡ ይልቁንስ በተቃራኒው ፣ በአየር ጠባይ ላይ ያሉ እንዲህ ያሉ ልዩነቶች በትንሽ መጠን ውስጥ ቢሆኑም ፣ “ክሎቴራፒ” ተብለው ሊጠሩ ይችላሉ። እነሱ ጠቃሚ እንደሆኑ ተደርገው እንዲቆጠሩም የሰውነት መከላከያዎችን ያነቃቃሉ። ነገር ግን ፣ እንደገና ፣ ለመዋኛ ምክንያታዊ አካሄድ መውሰድ ያስፈልግዎታል እና በምንም ሁኔታ በጣም አይቀዘቅዙ ፣ ቀዳዳው ውስጥ የመጥለቅ ሂደትን አይዘግዩ ፣ ነገር ግን በፍጥነት እርምጃ ይውሰዱ ፡፡
በጥቅሉ ፣ እኛ እያስተጋባን የምንሄደው የሂስታሲስን ክስተት - በአነስተኛ መጠኖች ላይ ጎጂ ውጤት አዎንታዊ ውጤት በሚሰጥበት ጊዜ ነው ፡፡ ግን እንደገና በመርከቦቹ ላይ ያሉ ችግሮች መኖራቸውን ለጥምቀት መታጠቡ ቀጥተኛ contraindication ነው ፡፡
