ሎሚ እንዴት የደም ግፊትን ከፍ ማድረግ እና ዝቅ ማድረግ እንደሚቻል

አንዳንድ ምርቶች ሰውነትን ለማርካት ብቻ ሳይሆን የተለያዩ በሽታዎችን ለማከምም ያገለግላሉ ፡፡ ለምሳሌ ፣ ሎሚ ለጉንፋን ፣ ለጉንፋን እና የበሽታ መከላከያዎችን በንቃት ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡ በመከታተያ ንጥረ ነገሮች እና በቪታሚኖች የተሞላው ብሩህ አሲድ ፍራፍሬ ፀረ-ባክቴሪያ ፣ ፀረ-ብግነት ፣ የፀረ-ተባይ ባህሪዎች አሉት። ግን የካርዲዮቫስኩላር ሲስተም ላይ ምን ተጽዕኖ ያሳድራል? የሎሚ ግፊትን ከፍ የሚያደርግ ወይም ዝቅ የሚያደርግ ፣ በሰውነት ላይ ያለውን የባዮኬሚካዊ ባህርያቱን እና ተፅእኖዎቹን በጥንቃቄ በማጥናት ማግኘት ይችላሉ ፡፡

የሎሚ ጠቃሚ ባህሪዎች

ቢጫ ብርቱካን ይይዛል

• የቫይታሚን ውስብስብዎች;
• ማዕድናት;
• pectins;
• flavonoids;
• ኦርጋኒክ አሲዶች;
• አስፈላጊ ዘይቶች።

የሎሚ ኃይለኛ ጥንቅር በአንድ ሰው ውስጥ ያለውን ግፊት መደበኛ ለማድረግ ፣ የኮሌስትሮል መጠንን ለመቀነስ ፣ የሰውነት መሟጠጥን ለማሻሻል እና አስፈላጊ በሆኑ ውህዶች እንዲበለጽጉ ያስችልዎታል። በሎሚ ውስጥ የሚገኙትን ንጥረ ነገሮች የመተንፈሻ ግድግዳ ግድግዳዎችን ያጠናክራሉ ፣ የመለጠጥ ችሎታቸውን እና ጥንካሬያቸውን ያሳድጋሉ ፡፡ ቫይታሚን B1 የነርቭ ሴሎችን ከመጥፋት ይከላከላል ፣ ቫይታሚን ኤ የመለጠጥ አቅማቸውን ያድሳል ፣ ቫይታሚን ሲ የደም ቅባትን ዝቅ ያደርገዋል ፣ ቫይታሚን B9 በሁሉም ሜታቦሊክ ሂደቶች ውስጥ ይሳተፋል ፡፡ በመደበኛነት በፅንሱ አጠቃቀም ደም በፍጥነት ማሰራጨት ይጀምራል ፣ ስለሆነም ሎሚ የደም ግፊትን መደበኛ ያደርገዋል ማለት እንችላለን ፡፡

መዓዛ ያለው የደቡብ ፍራፍሬ atherosclerosis ላይ ውጤታማ እንደሆነ ይታመናል። ይህ ህመም ብዙውን ጊዜ የ myocardium እና የደም ሥሮች ሁኔታ ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ በሚያሳድር የግፊት ጠቋሚዎች ውስጥ እብጠት ያስከትላል።

ሎሚ አለው

• anticonvulsant;
• ቁስልን መፈወስ;
• ፀረ-ብግነት;
• ፀረ-ስክለሮቲክ;
• ቀጭን;
• የፀረ-ሽፋን ውጤት።

በቢጫ ግፊት ላይ የቢጫ ጭማቂ

አሲድ citrus ወዲያውኑ የካርዲዮቫስኩላር ሲስተም ላይ ተጽዕኖ አያሳድርም ፣ ስለሆነም ፣ ከሎሚ ጋር ሻይ መጠጣት በማንኛውም የህክምና ውጤት ላይ መወሰድ የለበትም ፡፡

የደም ግፊት እና የግፊት መጨናነቅ ያለፈ - ነገር ያለፈ ነገር ይሆናል

በዓለም ላይ ካሉ ሁሉም ሞት ወደ 70% የሚጠጉ የልብ ድካም እና የደም ግፊት ናቸው ፡፡ በልብ ወይም በአንጎል የደም ቧንቧ ቧንቧ መዘጋት ምክንያት ከአስር ሰዎች መካከል ሰባቱ ይሞታሉ። በሁሉም ሁኔታዎች ማለት ይቻላል እንዲህ ያለው አስከፊ መጨረሻ ተመሳሳይ ነው - በከፍተኛ የደም ግፊት ምክንያት የግፊት መጨናነቅ ፡፡

ግፊትን ለማስታገስ ይቻላል እና አስፈላጊ ነው ፣ ካልሆነ ግን ምንም ፡፡ ግን ይህ በሽታውን አይፈውስም ፣ ግን ምርመራውን ለመዋጋት ይረዳል እንጂ የበሽታው መንስኤ አይደለም ፡፡

• መደበኛ ግፊት ግፊት - 97%
• የደም ሥር እጢ ደም መፋሰስ - 80%
• ጠንካራ የልብ ምት መጥፋት - 99%
• የራስ ምታት ማስወገድ - 92%
• በቀን ውስጥ የኃይል መጨመር ፣ በሌሊት እንቅልፍን ማሻሻል - 97%

የደም ግፊት እና ስልታዊ አጠቃቀሙ ፣ ፅንስ እንደሚከተለው ይሠራል።

• የደም ቧንቧ ግድግዳዎች የመለጠጥ ችሎታን ቀስ በቀስ ይጨምራል;
• የደም ብዛትን ይቀንሳል ፣
• የደም ሥሮች ድም upች;
• የነርቭ ሥርዓት እንቅስቃሴ ላይ ጠቃሚ ተጽዕኖ።

ሎሚ ከፍተኛ የፀረ-ሙቀት ጥራት የለውም ፣ ስለዚህ ዝቅተኛ የደም ግፊት በሚሠቃዩ ሰዎች በደህና ሊበላ ይችላል።

ከደም ግፊት ጋር ተያይዞ ለሚመጡ ችግሮች ሎሚ መጠጣት

ሎሚ ከፍ ካለ የደም ግፊት ጋር ለመጠቀም ልዩ ህጎች የሉም ፡፡ የደም ዝውውርንና የነርቭ ሥርዓትን ለማምጣት ቀላሉ መንገድ በየቀኑ የፍራፍሬውን ቁራጭ መብላት ወይም ከሎሚ ጋር በመደበኛነት ሻይ መጠጣት ነው ፡፡ ፍራፍሬን ወደ ቁርጥራጮች መቁረጥ ጠቃሚ ነው እና በስኳር ይረጫል ፣ በደንብ ያጭዳል ፡፡ ጭማቂ በፍጥነት ወደ የደም ሥር ውስጥ በመግባት የደም ሥሮችን ማጠገን ይጀምራል ፡፡

የዚህ ሕክምና ጉዳቱ የትምህርት ቤቱ የቆይታ ጊዜ ነው ፡፡ ቢያንስ ስድስት ወር መውሰድ አለበት።

• 5 የሎሚ ማንኪያ በስጋ ማንኪያ ውስጥ ይፈጫሉ ፡፡ የተፈጠረውን ብዛት ወደ ማሰሮ ውስጥ ያስገቡና በአንድ ሊትር የሞቀ ውሃ ይሙሉ። 0.5 l ማር ከሎሚ ጋር በውሃ ውስጥ ተጨምሮበታል ፡፡ መሣሪያው በማቀዝቀዣ ውስጥ ለአንድ ቀን ተቆልፎ ተደብቋል። ጠዋት እና ማታ ግማሽ ብርጭቆ ይጠቀሙ።
• 4 ኩንታል በስጋ መጋገሪያ ውስጥ ተደምስሷል ፣ ከብርጭቆቹ ብርጭቆዎች ፣ ሁለት ትላልቅ የሾርባ ማንኪያ ማር እና 50 ግ ጭማቂ ከሄኒ ቅጠል ፡፡ የፈውስ ጥንቅር ለሁለት ሰዓታት ያህል ይሞላል ፣ ከዚያም በየቀኑ 50 ሚሊ ይወሰዳል ፡፡

እነዚህ የደም ግፊት ያላቸው እነዚህ መድኃኒቶች ከአንድ ወር ያልበለጡ ናቸው ፡፡ ከዚያ በኋላ ዕረፍትን መውሰድ እና ከዚያም መድሃኒቱን እንደገና መውሰድ አለባቸው ፡፡

በግፊት ጠብታዎች ምክንያት ከሚያስከትለው ራስ ምታት የሚያድንዎ የሎሚ ዘይት ምንም ያነሰ ተወዳጅነት የለውም ፡፡ በሹቱ ላይ ጥቂት የምርት ጠብታዎችን ተግባራዊ ማድረግ እና በክብ እንቅስቃሴ ውስጥ መቀባት በቂ ነው።

የደም ግፊት ሂደቶች

የግፊት ደረጃን መደበኛ ለማድረግ ፣ እንቅልፍን ለማጠንከር እና የነርቭ ሥርዓቱን እንቅስቃሴ ለማሻሻል የሎሚ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን መጠቀም ይችላሉ-

1. ሎሚውን በደንብ ያጥቡት እና ያጥሉት። የተፈጠረውን ብዛት በሁለት ትላልቅ የሾርባ ማንኪያ ስኳር ይቀላቅሉ። ከዋናው ምግብ በፊት በየቀኑ አንድ ትልቅ ማንኪያ ይውሰዱ።
2. በስጋ ቂጣ ውስጥ 3 ኮምጣጤ። 3 ኩንታል ነጭ ሽንኩርት ወደተፈጨው ጅምላ ጨምሩ ፣ ሁለት ትላልቅ የሾርባ ማንኪያ ማር ይጨምሩ። ቅንብሩ 500 ሚሊ የሚፈላ ውሃን ያፈላል እና ለአንድ ቀን ይቆማል። ከቁርስ በፊት ጠዋት ይውሰዱ ፡፡ የሕክምናው ቆይታ ሦስት ወር ነው ፡፡
3. የአንድ ሎሚ ግጥም ለሁለት ሳምንት ያህል በመጠባበቅ በ ofድካ / ጨረቃ ጠርሙስ ተሸፍኗል ፡፡ የመያዣው ይዘት በየጊዜው ይንቀጠቀጣል ፡፡ የተገኘው ምርት ከምግቡ በፊት 15 ሚሊን ጠዋት ይወሰዳል ፡፡ የሕክምናው ሂደት ሁለት ወራትን ይወስዳል ፡፡
4. የሎሚ እና የተቆለሉ ጉማሬዎች መፍጨት ፡፡ ግማሽ ብርጭቆ ጥሬ እቃ ከእኩል መጠን ማር ጋር ተደባልቆ ለሦስት ቀናት አጥብቆ ይከራከራሉ ፡፡ ጠዋት እና ምሽት ላይ ሁለት ትላልቅ ማንኪያዎችን ይውሰዱ።
5. 2 ትልልቅ ማንኪያዎች 0.5 ሊት ውሃን ያፈሱ እና በቀስታ ነበልባል ላይ ለበርካታ ደቂቃዎች ያፈሱ። ከዋነኛው ምግብ በፊት አንድ ብርጭቆ አንድ ሦስተኛ ብርጭቆ ውሰድ ፡፡
6. ከሎሚ እና ከማር ጋር ውሃ የደም ግፊትን ዝቅ ያደርገዋል ፡፡ ሎሚ በሚፈላ ውሃ ብርጭቆ ውስጥ ተጨምሮበታል ፡፡ ፈሳሹ በሚቀዘቅዝበት ጊዜ ትንሽ ማንኪያ ማር ማር በውስጡ ውስጥ ተጠምቆ በጥሩ ሁኔታ ይደባለቃል። የሎሚ ውሃ እንዲሁ ያለ ማር ሊዘጋጅ ይችላል-በሁለት ፍራፍሬዎች ውሃ ውስጥ የሾለ ጭማቂን አፍስሱ እና በመጠጫው ላይ ትንሽ የሾርባ ማንኪያ ይጨምሩ ፡፡ እንዲህ ዓይነቱ ጥንቅር መደበኛውን የደም ግፊት መደበኛውን ብቻ የሚያከናውን ብቻ አይደለም ፣ ነገር ግን ደግሞ ያበረታታዎታል ፣ ኃይል ይሰጡ እና በበጋ ሙቀት ውስጥ ጥማዎን ያረካሉ ፡፡
7. የበሰለ ሎሚ እና ብርቱካናማ ከዝርያው ጋር ይቀላቅሉ ፣ ክራንቤሪዎችን (0.5 ኪ.ግ.) ይጨምሩ ፣ በቢላ ውስጥ ይቀጠቅጡ እና ጥቂት የሾርባ ማንኪያ / ማር ይጨምሩ ፡፡ በእያንዳንዱ ዋና ምግብ ፊት ለፊት ቫይታሚኒየስ የተባለ የፀረ-ተባይ መድኃኒት መድኃኒት በትንሽ በትንሽ ማንኪያ ይወሰዳል ፡፡ እንዲሁም ከሻይ ውስጥ ሌላ ማንኪያ ወይንም ሌላ ጣፋጭ ምግብ ይተካዋል።
8. 2 ትላልቅ የሻይ ማንኪያ የሻይ ማንኪያ በግማሽ ብርጭቆ የአልኮል መጠጥ ተሸፍነው ለሁለት ሳምንት ያህል በማቀዝቀዣ ውስጥ ይቀመጣሉ ፡፡ ፈሳሹን በየጊዜው ይላጩ። ከዚያ ጭማቂውን ከአንድ ሎሚ ይጭመቁ እና ወደተጠናቀቀው tincture ይጨምሩ። ከቀዘቀዙ በኋላ በየቀኑ በቀን 10 ጊዜ 10 ጠብታዎች ይጠቀሙ ፣ በውሃ ይረጫል።

አንድ ሰው በዝቅተኛ የደም ግፊት የሚሠቃይ ከሆነ የህንድን የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ መጠቀም ይችላል-ብዙ ትላልቅ ሎሚዎች ይታጠባሉ እና ተቆርጠዋል ፡፡ ምርቶቹ በእቃ መያዥያ ውስጥ ከተዘረጉ በኋላ ብዙ ጨው ይረጫሉ እና በጥብቅ በክዳን ይሸፍኑ ፡፡ ቢያንስ ለሶስት ቀናት ይጠብቁ ፡፡ በዚህ ጊዜ ውስጥ የብርቱካን መልካም ባሕርያትን የሚያሻሽል የመርጨት ሂደት ይከሰታል ፡፡ እንዲህ ዓይነቱ መፍትሔ ሰውነት ላይ ጠቃሚ ውጤት ያለው ሲሆን በየቀኑ አንድ ወይም ሁለት የ “ጨዋማ መድኃኒት” ምግብ ከተመገቡ የአንድን ሰው የደም ግፊትን ከፍ ያደርገዋል ፡፡

ሃይፖቶኒክ ቡና እና ሎሚ ይረዳሉ ፡፡ የደም ግፊትን ፍጹም በሆነ ሁኔታ ይጨምራል ፣ ኃይልን ይሰጣል እና ኃይል ይሰጣል። በተዘጋጀው አዲስ ቡና ላይ የተጨመቀ የሎሚ ጭማቂ ጭማቂ ለመጨመር በቂ ነው ፡፡ በቀን ከሶስት አይበልጥም ኩባያዎችን መጠጣት ይችላሉ ፣ አለበለዚያ የአልኮል መጠጥ መጠጣት የማያቋርጥ መላምት እድገት ያስከትላል።

የእርግዝና መከላከያ

እርሳሶች ለደም ግፊት እና ለደም መላምት ብቻ ሳይሆን ለሁሉም ሰዎች በተለይም ደግሞ ወረርሽኝ እና ጉንፋን በሚኖርበት ጊዜ ጠቃሚ ናቸው ፡፡ ነገር ግን አንድ ሰው የሚከተለው ታሪክ ካለው ካለው ሎሚ መጠቀም የለብዎትም-

• ለምርቱ አለመቻቻል;
• የምግብ መፈጨት ትራክት በሽታዎች;
• ኦንኮሎጂካል ቅርፅ;
• የጥርስ ስሜት
• የጨጓራ የአሲድ መጠን ይጨምራል።

የሎሚ የተፈቀደለት ዕለታዊ መጠጣት በቀን ሁለት ፍራፍሬዎች ነው ፡፡

ከፍተኛ ግፊት ያላቸው ህመምተኞች የሎሚ ሻይ ያለ ምንም ችግር በየቀኑ ሊጠጡ ይችላሉ ፡፡ መዓዛ ያለው የደቡባዊ ፍሬ የግፊት አመልካቾችን ዝቅ አይልም ፣ ግን ወደ መደበኛው ገደቦች ይመራቸዋል። ግን የባህላዊ የምግብ አዘገጃጀቶችን መጠቀም ያለብዎት ልዩ ባለሙያተኛን ካማከሩ ብቻ ነው ፡፡ በተጨማሪም በበሽታው ሥር የሰደደ መልክ ውስጥ የሎሚ ፍሬን እንደ ‹‹ monotherapy›› ማድረጉ ተግባራዊ አይደለም ፡፡