የደም ስኳር ምርመራን በመጠቀም የቅድመ-የስኳር በሽታ ሁኔታን እንዴት ማወቅ እንደሚቻል

ቅድመ-የስኳር ህመም ሲከሰት የደም ስኳር መጠን ከመደበኛ ደረጃ ትንሽ ከፍ ያለ ነው ፡፡ ይህ ሁኔታ የግሉኮስ መቻቻል ጥሰት ነው። ፓቶሎጂ በአዋቂዎችና በልጆች ውስጥ ሊዳብር ይችላል። እርምጃዎች ወዲያውኑ ካልተወሰዱ የስኳር በሽታ የመያዝ አደጋ አለ ፡፡ ስለዚህ ወዲያውኑ ዶክተር ማማከሩ በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡ ቅድመ-የስኳር በሽታ ምንድነው እና እንዴት መያዝ እንዳለበት?

የፓቶሎጂ ምንነት

ይህ ቃል የግሉኮስን መቻቻል ችግሮች ያሉበትን ሁኔታ ያመለክታል ፡፡ ወደ ሰውነት የሚገባው የስኳር መጠን በትክክል ሊጠጣ አይችልም ፡፡ በዚህ ምክንያት ፓንቻው በቂ የስኳር-ዝቅ የሚያደርግ ሆርሞን አይሠራም ፡፡

በአንድ በሽተኛ ውስጥ የቅድመ-የስኳር በሽታ እድገትን ፣ ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ሜላሊትስ የመያዝ እድሉ ይጨምራል ፡፡ ሆኖም ኤክስ expertsርቶች በፍርሃት እንዲሸሹ አይመክሩም ፡፡ ይህ ሁኔታ በተወሰኑ ምክሮች መሠረት ሊታከም ይችላል። ሐኪሞች ሃይፖዚላይዚሚያ ወኪሎችን ፣ አመጋገባቸውን እና ንቁ የአኗኗር ዘይቤን እንዲጠጡ ይመክራሉ።

አንድ ነጠላ ጥናት ትክክለኛውን ምርመራ እንዲያደርግ እንደማይፈቅድ መታወስ አለበት። የፓቶሎጂን ለመለየት የግሉኮስ መጠንን ብዙ ጊዜ መወሰን አለብዎት። ምርምር በሚያካሂዱበት ጊዜ የተወሰኑ ህጎች መከተል አለባቸው ፡፡ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፣ የተበላ ምግብ ፣ የአደንዛዥ ዕፅ አጠቃቀምም እንዲሁ አስፈላጊ ናቸው።

መንስኤዎች እና የአደጋ ምክንያቶች

የፓቶሎጂ ልማት መንስኤዎች ትንተና ቅድመ-የስኳር በሽታ ምን እንደሆነ ለማወቅ ይረዳል። ግሉኮስ በሰው አካል ውስጥ የሚከሰቱ የሁሉም ሂደቶች የኃይል ምትክ ነው።

ዋናው ክፍል ከምግብ መፍጫ ሥርዓት ወደ ደም ውስጥ ይገባል ፡፡ ይህ የሆነበት ምክንያት ምግብን ወደ ሰውነት ስለሚገቡ የካርቦሃይድሬቶች ስብራት ምክንያት ነው። ከዚያ በፓንገሮች ውስጥ የኢንሱሊን ውህደት ይከሰታል ፡፡ ይህ ሆርሞን በደም ውስጥ ያለውን የግሉኮስን መጠን የሚስብ ሲሆን ይዘቱን ደግሞ ይቀንሳል ፡፡

ከተመገቡ በኋላ ከሁለት ሰዓታት በኋላ የግሉኮስ ይዘት ወደ መደበኛ ልኬቶች ይቀንሳል - 3.5-5.5 ሚሜol / ሊ. የግሉኮስ ወይም የኢንሱሊን አለመኖር ችግሮች ካሉባቸው ፣ ቅድመ-የስኳር በሽታ በመጀመሪያ ይታያል ፣ ከዚያ በኋላ ወደ የስኳር በሽታ mellitus ይወጣል።

ከተወሰነ ጊዜ በኋላ እነዚህ በሽታ አምጪ ተህዋስያን የተለያዩ ችግሮች ያስከትላሉ - የእይታ እክል ፣ የሆድ ቁስለት መፈጠር ፣ የፀጉር እና የቆዳ መበላሸት ፣ የወረርሽኝ ገጽታ እና አደገኛ ዕጢዎች።

የአካል ጉዳተኛ የካርቦሃይድሬት ሜታቦሊዝምን የሚያስከትሉ ዋና ዋና ምክንያቶች የሚከተሉትን ያጠቃልላል ፡፡

• የደም ቧንቧ የደም ግፊት;
• የዲባቶቴራፒ ወኪሎች አጠቃቀም - እነዚህ የሆርሞን መድኃኒቶችን ፣ ኮርቲስታቶሮይድ ሆርሞኖችን ፣ የእርግዝና መከላከያዎችን ያጠቃልላል።
• በልብ ፣ የደም ሥሮች ፣ ኩላሊት እና ጉበት ላይ ሥር የሰደደ ጉዳት;
• ከመጠን በላይ ክብደት;
• የደም ኮሌስትሮል እና ትራይግላይላይዝስ ይጨምራል ፡፡
• አስጨናቂ ሁኔታዎች;
• እርግዝና - በዚህ ጊዜ ውስጥ የማህፀን የስኳር በሽታ የመያዝ እድሉ አለ ፡፡
• ራስ-ሰር በሽታዎች;
• በ polycystic ኦቫሪ በሴቶች;
• ዕድሜው ከ 45 ዓመት በላይ - እርጅና ሲኖር የደም ስኳር የስኳር በሽታ የመቆጣጠር ችሎታው እየቀነሰ ይሄዳል ፡፡
• የ endocrine ሥርዓት ፓቶሎጂ;
• በዘር የሚተላለፍ ሱስ - በምርመራ የስኳር በሽታ እና በቤተሰብ ውስጥ የግሉኮስ መቻቻል ችግሮች ፡፡
• የተሳሳተ አመጋገብ - በጣም ብዙ የተጣራ ስኳር ለየት ያለ አደጋ ነው;
• የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እጥረት.

ምንም ዓይነት የሕመም ምልክቶች ባይኖሩም እንኳን ባለሙያዎች በዓመት ውስጥ ቢያንስ 2 ጊዜ የደም ስኳር መጠንን ለመመርመር ይመክራሉ ፡፡ ቢያንስ 1 ለአደጋ የተጋለጡ ሰዎች ይህንን ጥናት 4 ጊዜ ማድረግ አለባቸው ፡፡

ክሊኒካዊ ስዕል

የስኳር በሽታ ያለበትን ሁኔታ በወቅቱ ለማወቅ ፣ በሥርዓት የሕክምና ምርመራ ማድረግ ያስፈልግዎታል ፡፡ ለዚህም ምስጋና ይግባውና በልማት የመጀመሪያ ደረጃ ላይ ጥሰት መለየት ይቻላል ፡፡

የቅድመ-የስኳር በሽታ እንደዚህ ባሉ ምልክቶች ይታያል ፡፡

1. የእንቅልፍ መዛባት. የግሉኮስ ሜታቦሊዝምን በመጣስ የሆርሞን ሚዛን መዛባት እና የኢንሱሊን ውህደት መቀነስ ይስተዋላል። እነዚህ ምክንያቶች የእንቅልፍ ችግርን ያባብሳሉ።
2. የእይታ ችግሮች ፣ የቆዳ ማሳከክ። በሰውነታችን ውስጥ ያለው የስኳር መጠን መጨመር ወደ ደም ወደ ውፍረት የሚያመጣ ሲሆን መርከቦቹ ውስጥ የሚያልፉትን ችግሮች ያስከትላል። ይህ ወደ ማሳከክ እና የእይታ እክል ያስከትላል።
3. የተጠማ ፣ ፈጣን ወደ ሽንት ቤት ሽንት። ደሙ ጥቅጥቅ ያለ እንዲሆን ለማድረግ ሰውነት ከፍተኛ መጠን ያለው ፈሳሽ ይፈልጋል ፡፡ ብዙ ውሃ በመጠጣት ፣ በሽንት የመጨመር ፍላጎት አለ ፡፡ ይህ የግሉኮስ መጠን ወደ 5.6-5.9 ሚሜol / ኤል ሲቀንስ ይህ ምልክት ሊወገድ ይችላል።
4. ድንገተኛ ክብደት መቀነስ። በዚህ የፓቶሎጂ ፣ የኢንሱሊን ውህደት እና ያልተሟላ የስኳር መጠን መቀነስ ነው። በዚህ ምክንያት ህዋሳት በአግባቡ እንዲሰሩ በተመጣጠነ ምግብ እጥረት እና ኃይል እጥረት ይሰቃያሉ ፡፡ ይህ ወደ ድካም እና ፈጣን ክብደት መቀነስ ያስከትላል።
5. የሙቀት ስሜት ፣ በሌሊት መናድ። የአመጋገብ ችግሮች እና የኃይል እጥረት በጡንቻ ሕብረ ሕዋሳት ሁኔታ ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራሉ። ይህ ወደ መናድ ያስከትላል። የስኳር መጨመር የሙቀት ስሜት ያስከትላል ፡፡
6. ማይግሬን, ራስ ምታት, በቤተመቅደሎቹ ውስጥ ምቾት ማጣት. ትንሹ የደም ቧንቧ ቁስለት ራስ ምታትና የአካል ጉዳትን ሊያስከትል ይችላል ፡፡ የመጥፋት አደጋም አለ ፡፡
7. ከተመገቡ በኋላ ባሉት ጥቂት ሰዓታት ውስጥ የግሉኮስ መጠን መጨመር ፡፡ ይህ ምልክት የስኳር በሽታ መጀመሩን ያሳያል ፡፡

የምርመራ ጥናት

የስኳር በሽታ ምርመራ እና ሕክምና የዶክተሩ ተግባር ነው ፡፡ ብዙውን ጊዜ ይህ ሁኔታ በአጋጣሚ ተገኝቷል። ሕመሙ ብዙውን ጊዜ asymptomatic ኮርስ አለው።. ቅሬታዎች ብቅ ማለት ብዙውን ጊዜ የስኳር በሽታ እድገትን ያመለክታል ፡፡ ሆኖም ፣ አንዳንድ ጊዜ ህመምተኞች የተወሰኑ መገለጫዎች ወደ ሐኪሞች ይሄዳሉ-

• ከፍተኛ ድካም;
• የተጠማ - በተፈጥሮው በጣም ጠንከር ያለ እና በትንሽ የስነልቦና-ስሜታዊ ውጥረት እንኳን ይታያል።
• የመስራት ችሎታ መቀነስ;
• ድብታ መጨመር;
• የበሽታ መከላከል ስርዓት ደካማነት።

የምርመራውን ውጤት ለማረጋገጥ ለስኳር ይዘት የደም ምርመራ ማድረግ ያስፈልጋል ፡፡ የዚህ ጥናት ማሻሻያም እንዲሁ ይቻላል - እነሱ የ glycated ሂሞግሎቢንን እና የግሉኮስን መቻቻል ፍተሻን ያካትታሉ።

በመደበኛ ጥናት ውስጥ ቅድመ-የስኳር በሽታ ሁኔታ በስኳር ደረጃ ወደ 6.0 ሚሜል / ሊ ሊጨምር ችሏል ፡፡ ይህ ትንታኔ በባዶ ሆድ ላይ መወሰድ አለበት ፡፡

የግሉኮስ መቻቻል ፈተና በ 2 ደረጃዎች ይካሄዳል ፡፡ በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታ ውስጥ ቅድመ-የስኳር በሽታ በሚከተሉት መለኪያዎች ተመርቷል-በመጀመሪያው ትንታኔ ውጤት መሠረት የስኳር መጠኑ 5.5-6.7 ሚሜ / ሊ ነው ፣ በሁለተኛው መሠረት - 11.1 mmol / l ፡፡

ለመደበኛ ትንታኔ ምንም ግልጽ አመላካቾች የሉም። ይህ በደም ውስጥ ያለውን የግሉኮስ መጠን ለመገመት ቀለል ያለ ዘዴ ነው ፡፡ ዛሬ ልዩ መሣሪያዎችን አሉ - የግሉኮሜትሮች ፣ ይህ አመላካች በተናጥል ለመገምገም የሚያስችሉት ፡፡

የግሉኮስ መቻቻል ፍተሻ ፍጹም አመላካቾች አሉ-

• በካርቦሃይድሬት ሜታቦሊዝም ችግር ውስጥ ላሉት ችግሮች መንስኤዎች መኖር;
• የሃይperርጊሚያ በሽታዎች - የደም ስኳር መጨመር;
• እርግዝና
• የግሉኮስሲያ ምልክቶች በሽንት ውስጥ የስኳር መጨመር ናቸው ፤
• በቅርብ ቤተሰቦች ውስጥ የስኳር በሽታ ወይም የቅድመ የስኳር በሽታ መኖር ፡፡

ሕክምና ዘዴዎች

ብዙ ሰዎች ቅድመ-የስኳር በሽታ መዳን ይቻል ይሆን? ይህ ሁኔታ ወቅታዊ እና አጠቃላይ ሕክምና በሚሰጥበት ሁኔታ እራሱን ለማረም ይረዳል ፡፡

የአደንዛዥ ዕፅ ሕክምና

ዛሬ Metformin 850 እና 1000 ይህንን ሁኔታ ለማስተካከል ከጊዜ ወደ ጊዜ እየጨመረ መጥተዋል ይህ በጉበት ውስጥ የሚፈጠረውን የስኳር መጠን ለመቀነስ እና የተዳከመ የግሉኮስ መቻልን ለመቋቋም የሚረዳ hypoglycemic መድሃኒት ነው ፡፡

በተጨማሪም የዚህ መሣሪያ አጠቃቀም ከመጠን በላይ ክብደትን ለማስወገድ ይረዳል ፡፡ ሆኖም ግን አመጋገብ እና የአካል እንቅስቃሴን ሳይከተሉ እንዲህ ዓይነቱ ውጤት የማይቻል ነው ፡፡

ይህንን ንጥረ ነገር የያዙ በጣም ጥቂት መድሃኒቶች አሉ ፡፡

• ሜቶፎማማ;
• ግሊሜትሪክ;
• ግሉኮፋጅ.

መድኃኒቶች በተገቢው አጠቃቀም እና ክትትልን በማክበር የጎንዮሽ ጉዳቶችን የሚያስከትሉ አልፎ አልፎ ነው። ነገር ግን ሜቴፊንዲን ደግሞ የተወሰኑ contraindications አሉት። ቅድመ-የስኳር በሽታን ከማከምዎ በፊት በጥንቃቄ ማጥናት አለባቸው-

• እርግዝና
• ማረፊያ
• ወደ ንጥረ ነገሮች አለመቻቻል;
• ኢንፌክሽኖች
• ሥር የሰደደ የአልኮል መጠጥ;
• ላቲክ አሲድ;
• የቀዶ ጥገና ጣልቃ ገብነቶች;
• የኩላሊት, የጉበት ወይም የፅንስ እጥረት;
• ረቂቅ
• ቅድመ-ሁኔታ ሁኔታ;
• የኦክስጂን እጥረት።

በመጀመሪያ ፣ ህመምተኞች በቀን 1000 ሚሊ ግራም መድኃኒት ይታዘዛሉ ፡፡ እሱ በብዙ ውሃ መታጠብ አለበት። መድሃኒቱ 1-2 ሳምንታት እንዲወስድ ይመከራል ፡፡ ከዚያ የመድኃኒት መጠን መጨመር አለበት። ሆኖም እነዚህ ገጽታዎች ከአንድ ስፔሻሊስት ጋር መወያየት አለባቸው ፡፡ ማንኛውም የራስ-አያያዝ አማራጮች በጥብቅ የተከለከሉ ናቸው ፡፡.

ከፍተኛው የመድኃኒት መጠን በቀን 3000 ሚ.ግ. ለቅድመ-የስኳር ህመም ሕክምና የመጀመሪያ ደረጃዎች ፣ ብዙ ዶክተሮች የመድኃኒቱን አጠቃቀም ከ2-3 ጊዜ እንዲካፈሉ ይመክራሉ። ይህ ንጥረ ነገሩን ለመቋቋም ይረዳል ፡፡

አመጋገብ

የሕክምናው ውጤታማነት እና የኢንፍሉዌንዛ በሽታ ትንበያው ጤናማ አመጋገብን በመከተል ላይ የተመሠረተ ነው ፡፡ ሐኪሞች የአቅርቦቱን መጠን ለመቀነስ በጥብቅ ይመክራሉ ፡፡

አነስተኛ ጠቀሜታ ፈጣን ፈጣን ካርቦሃይድሬቶች አለመቀበል ነው ፡፡ ኬክ ፣ መጋገሪያ ፣ ኬክ አትብሉ። በደም ስኳር ውስጥ ኃይለኛ ቅልጥፍናን የሚያስከትሉ እነዚህ ምርቶች ናቸው። የካርቦሃይድሬት ልውውጥን በመጣስ ግሉኮስ ወደ ሕብረ ሕዋሱ ውስጥ አይገባም ፣ ግን በደም ውስጥ ይከማቻል።

ብዙ ምርቶችን መመገብ ይችላሉ ፣ ግን ምርጫው ዝቅተኛ የስብ ይዘት ላላቸው ምግቦች እና ዝቅተኛ የጨጓራ ​​ዱቄት ማውጫ ላላቸው ምግቦች መሰጠት አለበት ፡፡ በእኩል መጠን አስፈላጊው የአመጋገብ ስርዓት የካሎሪ ይዘት ነው ፡፡ ሐኪሞች የሚከተሉትን ህጎች እንዲጠብቁ ይመክራሉ-

• ከፍተኛ ፋይበር ያላቸው ዝቅተኛ ስብ ያላቸው ምግቦችን ይምረጡ ፡፡
• ካሎሪዎችን ይቁጠሩ, በምርቶች ጥራት ላይ አፅን makingት በመስጠት - ሰውነት በቂ የሆነ ውስብስብ ካርቦሃይድሬት ፣ ስብ ፣ ፕሮቲኖች መቀበል አለበት ፡፡
• ብዙ አረንጓዴዎችን ፣ አትክልቶችን እና እንጉዳዮችን ይመገቡ ፡፡
• ብዙ ሰገራ ስለሚይዙ የነጭ ሩዝ እና ድንች መጠንን ያሳንሱ ፡፡
• የንጹህ ውሃ አጠቃቀምን ማሳደግ;
• ለስላሳ የሙቀት ሕክምና ዘዴዎች ምርጫ ይስጡ - መፍላት ፣ መጋገር ፣ በእንፋሎት መስጠት ፡፡
• የሚጣፍጥ ውሃ ውሰድ;
• ከስብ ነፃ የሆኑ ምግቦችን አያካትቱ ፡፡

የአካል ብቃት እንቅስቃሴ

ውጤታማ የእንቅስቃሴ በሽታ መጨመር ሳይኖር የቅድመ የስኳር በሽታ ሕክምና የማይቻል ነው ፡፡ ከአመጋገብ ጋር ተያይዞ የስፖርት ጭነቶች በጣም ጥሩ ውጤቶችን ይሰጣሉ ፡፡ የሰውነት መጨመር ከመጠን በላይ እንዳይጨምር እንቅስቃሴን መጨመር ቀስ በቀስ መሆን አለበት ፡፡ የልብ ምት መጠነኛ መሆን አለበት።

የጭነት ዓይነቶች በተናጥል መመረጥ አለባቸው - ሁሉም በግል ምርጫዎች ላይ የተመሠረተ ነው። መወጣጫ ፣ ንቁ የእግር ጉዞ ፣ ቴኒስ ወይም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፍጹም ናቸው ፡፡ አንዳንድ ሰዎች የቤት ሥራን ይመርጣሉ።

ባለሞያዎች የጤና ሁኔታን ማሻሻል ለግማሽ ሰዓት ያህል ስልጠናን እንደሚረዳ ይናገራሉ ፡፡ በሳምንት ቢያንስ 5 ጊዜ ማድረግ ያስፈልግዎታል።

የቤት ውስጥ መድሃኒቶች

የቤት ውስጥ ህክምናን ለስኳር ህመም ማስታገሻ ሕክምናን ይተግብሩ ከዶክተሩ በኋላ ብቻ ነው ፡፡ ባህላዊ መድሃኒቶችን በመጠቀም አንድ ሰው ስለ ጤናማ የአመጋገብ እና የስፖርት ጭነቶች ደንቦችን መርሳት የለበትም።

በጣም ጠቃሚ ከሆኑት መፍትሔዎች መካከል አንዱ buckwheat ነው ፡፡ የሕክምና ምርትን ለማዘጋጀት ግሪቶች በቡና መፍጫ መፍጨት አለባቸው እና ሁለት የሾርባ ማንኪያ ዱቄት ከ 250 ሚሊ kefir ጋር ይቀላቅሉ ፡፡ ሌሊቱን በሙሉ አጥብቀው ይሙሉ ፣ ከዚያም ጠዋት በባዶ ሆድ ላይ ይውሰዱት።

ጠቃሚ መፍትሔ በተልባ ዘሮች ላይ የተመሠረተ መጠጥ ነው ፡፡ የተሰበረው ጥሬ እቃ በውሃ ሊፈስ እና ለ 5 ደቂቃዎች ምግብ ማብሰል አለበት ፡፡ ለ 1 ብርጭቆ ፈሳሽ 1 ትልቅ ማንኪያ ዘሮችን መውሰድ ያስፈልግዎታል ፡፡ ከቁርስ በፊት ጥንቅር እንዲወስድ ይመከራል ፡፡ ይህ በባዶ ሆድ ላይ መደረግ አለበት ፡፡

እጅግ በጣም ጥሩ ጥንቅር የሄክታርማን ሥር ፣ currant እና blueberry ቅጠሎች ድብልቅ ይሆናል። የስብስቡ 1 የሾርባ ማንኪያ 250 ሚሊ የፈላ ውሃን ማፍሰስ ፣ ቀዝቅዞ በየቀኑ 50 ሚሊን መውሰድ አለበት ፡፡

አሁን ባለው የስኳር በሽታ ሁኔታ ውስጥ ምን ማድረግ እንዳለብዎ ያውቃሉ ፡፡ በ endocrinologist ቁጥጥር ስር የፓቶሎጂ ሕክምናን ማከም ያስፈልጋል ፡፡ የታካሚው ሁኔታ እየባሰ ከሄደ መድኃኒቶች ሊተላለፉ አይችሉም። ሆኖም መድኃኒቶችን ማዘዝ ያለበት ሐኪም ብቻ ነው ፡፡