ከተመገቡ በኋላ የደም ስኳርን ትክክለኛ ልኬት ለመለካት የሚያስችል ስልተ-ቀመር በኋላ ምን ትንታኔ መውሰድ እችላለሁ?

ጤንነታቸውን ለመቆጣጠር የስኳር በሽታ ያለበት እያንዳንዱ ሰው በሳምንት አንድ ጊዜ እስከ ብዙ ጊዜ የደም ግሉኮስን መለካት አለበት።

የመለኪያው ብዛት የሚወሰነው በበሽታው ዓይነት ነው ፡፡ ህመምተኛው በቀን ከ 2 እስከ 8 ጊዜ አመላካቾችን መፈለግ ይፈልግ ይሆናል ፣ የመጀመሪያዎቹ ሁለቱ በጠዋቱ እና ከመተኛቱ በፊት እንዲሁም ቀኑ ከተመገቡ በኋላ ነው ፡፡

ሆኖም መለኪያን ብቻ ሳይሆን በትክክልም ማድረግ አስፈላጊ ነው። ለምሳሌ ፣ እያንዳንዱ የስኳር ህመምተኛ ከምግብ በኋላ የደም ስኳር ምን ያህል ጊዜ ሊለካ እንደሚችል ማወቅ አለበት ፡፡

ከምግብ ውስጥ ግሉኮስ ከሰውነት ተወስ Isል እና ለምን ያህል ጊዜ?

የተለያዩ ምግቦችን በሚጠጡበት ጊዜ ወደ ሰውነታችን ውስጥ የሚገቡት ካርቦሃይድሬቶች በፍጥነት እና በዝግታ ሊከፈሉ እንደሚችሉ ይታወቃል ፡፡

የቀድሞው ንቁ የደም ዝውውር ሥርዓት ውስጥ በመግባቱ ምክንያት በደም ውስጥ የስኳር ደረጃዎች ውስጥ አንድ ዝላይ ዝላይ አለ ፡፡ ጉበት በካርቦሃይድሬት ልውውጥ (metabolism) ውስጥ በንቃት ይሳተፋል።

አጠቃቀምን ያጠናክራል እና ያከናውንዋል ፣ እንዲሁም የ glycogen ፍጆታ። ወደ ሰውነቱ ምግብ ውስጥ የሚገቡት አብዛኛዎቹ የግሉኮስ አጣዳፊዎች እስከሚፈለጉበት ጊዜ ድረስ እንደ ፖሊላይሳድድድ ይቀመጣሉ።

በበቂ እጥረት እና በረሃብ ጊዜ የጊሊኮን ሱቆች መሟጠጡ ይታወቃል ፣ ነገር ግን ጉበት ከምግብ የሚመጡ ፕሮቲኖችን አሚኖ አሲዶች ፣ እንዲሁም የሰውነታችን ፕሮቲኖች ወደ ስኳር ይለውጣሉ ፡፡

ስለሆነም ጉበት በጣም ጠቃሚ የሆነ ሚና ይጫወታል እንዲሁም በሰው ደም ውስጥ የግሉኮስ መጠንን ይቆጣጠራል ፡፡ በዚህ ምክንያት የተቀበለው ግሉኮስ የተወሰነ ክፍል “በአካባቢያችን” የተቀመጠ ሲሆን የተቀረው ደግሞ ከ1-2 ሰዓታት በኋላ ይገለጻል።

የጨጓራ ቁስለት ምን ያህል ጊዜ መለካት ያስፈልግዎታል?

በ I ዓይነት የስኳር ህመም ለሚሰቃዩ ህመምተኞች E ያንዳንዱ የደም የግሉኮስ ፍተሻ በጣም ጠቃሚ ነው ፡፡

በዚህ በሽታ, ህመምተኛው ለእንደዚህ ዓይነቶቹ ትንታኔዎች ልዩ ትኩረት መስጠት እና በመደበኛነት እንኳን ማታ ማከናወን አለበት.

በተለምዶ ዓይነት 1 የስኳር ህመምተኛ ህመምተኞች በየቀኑ የግሉኮስ መጠን ከ 6 እስከ 8 ጊዜ ያህል ይለካሉ ፡፡ለማንኛውም ተላላፊ በሽታዎች የስኳር ህመምተኛ ስለ ጤናው ሁኔታ ጥንቃቄ ማድረግ እንዳለበት እና ከተቻለ አመጋገቡን እና የአካል እንቅስቃሴውን መለወጥ እንዳለበት ማስታወሱ አስፈላጊ ነው ፡፡

ዓይነት II የስኳር በሽታ ላለባቸው ሰዎች የግሉኮሜት መለኪያን በመጠቀም የደም ግሉኮስ ያለማቋረጥ መለካት ያስፈልጋል ፡፡ ይህ የኢንሱሊን ሕክምና ለሚወስዱትም ይመከራል ፡፡ በጣም አስተማማኝ ንባቦችን ለማግኘት ከምግብ በኋላ እና ከመተኛቱ በፊት መለኪያዎች መውሰድ ያስፈልጋል ፡፡

የቤት ውስጥ የደም ግሉኮስ ሜትር

አንድ ዓይነት II የስኳር በሽታ ካለበት ሰው መርፌዎችን እምቢ ቢል እና ወደ የስኳር-ዝቅጠት ጽላቶች ከተቀየረ ፣ እንዲሁም በቴራፒ ውስጥ የስነ-ምግብ እና የአካል ትምህርትን ያካተተ ከሆነ በዚህ ሁኔታ እሱ በየቀኑ ሊለካ አይችልም ፣ ግን በሳምንት ብዙ ጊዜ ብቻ። ይህ የስኳር በሽታ ማካካሻ ደረጃንም ይመለከታል።

የደም ውስጥ የግሉኮስ ምርመራዎች ዓላማ ምንድነው?

• የደም ግፊትን ለመቀነስ ዝቅ የሚያደርጉት መድኃኒቶች ውጤታማነት መወሰን ፣
• አመጋገብ እና ስፖርቶች አስፈላጊውን ውጤት እንዳገኙ ይወቁ ፣
• የስኳር ህመም ማካካሻ መጠን መወሰን;
• እነሱን ለመከላከል የደም ግሉኮስ መጠን መጨመር ላይ ምን ተጽዕኖ ሊያሳድሩ እንደሚችሉ ማወቅ ፣
• ጥናቱ hypoglycemia ወይም hyperglycemia የመጀመሪያ ምልክቶች በደም ውስጥ ያለውን የስኳር ክምችት መደበኛ ለማድረግ ተገቢ እርምጃዎችን እንዲወስዱ ጥናቱ አስፈላጊ ነው።

ምግብ ከበላ በኋላ ምን ያህል ሰዓቶች ለስኳር ደም መለገስ እችላለሁ?

ይህ ሂደት በተሳሳተ ሁኔታ ከተከናወነ የደም ግሉኮስ ምርመራዎች ራስን መሰብሰብ ውጤታማ አይሆኑም ፡፡

በጣም አስተማማኝ ውጤት ለማግኘት ልኬቶችን ሲወስዱ መቼ እንደሚሻል ማወቅ ያስፈልግዎታል። ለምሳሌ ፣ ምግብ ከተመገቡ በኋላ የደም ስኳር ብዙውን ጊዜ ይጨምራል ስለሆነም ስለሆነም መለካት ያለበት ከ 2 በኋላ እና ምናልባትም ከ 3 ሰዓታት በኋላ ብቻ ነው ፡፡

የአሰራር ሂደቱን ቀደም ብሎ ማከናወን ይቻል ይሆናል ፣ ግን ጭማሪው ተመኖች በተመገበው ምግብ ምክንያት እንደሚሆን መገመት ተገቢ ነው ፡፡ እነዚህ ጠቋሚዎች መደበኛ መሆናቸውን ለመቆጣጠር የተቋቋመ ማዕቀፍ አለ ፣ ይህም ከዚህ በታች ባለው ሠንጠረዥ ውስጥ ይገለጻል ፡፡

የደም ስኳር መደበኛ ጠቋሚዎች

በባዶ ሆድ ላይ በቤተ-ሙከራ ውስጥ የስኳር ይዘት ለማወቅ የደም ምርመራ ለመውሰድ ካቀዱ ፣ ከመሰብሰብዎ በፊት ከ 8 ሰዓታት ባልበለጠ ጊዜ ውስጥ መብላት ይችላሉ ፡፡ በሌሎች ሁኔታዎች ፣ ከ 60-120 ደቂቃዎችን አለመመገቡ በቂ ነው ፡፡ በዚህ ጊዜ ውስጥ ንጹህ ውሃ መጠጣት ይችላሉ ፡፡

በመተንተን አመላካቾች ላይ ተፅእኖ የሚያሳድረው ከምግብ በተጨማሪስ?

የሚከተሉት ምክንያቶች እና ሁኔታዎች የደም ስኳር መጠን ላይ ተጽዕኖ ያሳድራሉ

• አልኮል መጠጣት;
• የወር አበባና የወር አበባ መከሰት;
• በእረፍቱ ምክንያት ከልክ በላይ መሥራት
• የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አለመኖር ፤
• ተላላፊ በሽታዎች መኖር;
• የአየር ሁኔታ ስሜታዊነት;
• አስደሳች ሁኔታ;
• በሰውነት ውስጥ ፈሳሽ አለመኖር;
• አስጨናቂ ሁኔታዎች;
• የታዘዘውን የአመጋገብ ስርዓት ማክበር አለመቻል ፡፡

በተጨማሪም, ጭንቀት እና ስሜታዊ ውጥረት በግሉኮስ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራሉ። የማንኛውም የአልኮል መጠጥ መጠጣትም ጎጂ ነው ፣ ስለሆነም በስኳር ህመምተኞች በጥብቅ የተከለከሉ ናቸው ፡፡

በቀን ውስጥ የደም የግሉኮስ ቆጣሪ

በስኳር በሽታ የሚሠቃይ ሁሉ ሰው የግሉኮሜት መጠን ሊኖረው ይገባል ፡፡ ይህ መሣሪያ ለእንደዚህ ዓይነቶቹ ህመምተኞች ህይወት አስፈላጊ ነው ፡፡

ወደ ሆስፒታል ሳይጎበኙ በማንኛውም ቀን የደም ስኳር ለማወቅ ያስችላል ፡፡

ይህ ልማት የዕለት ተዕለት እሴቶችን መከታተል ያስችላል ፣ ይህም ሐኪሙ የስኳር-መቀነስ መድኃኒቶችን እና የኢንሱሊን መጠንን ለማስተካከል የሚረዳ ስለሆነ ህመምተኛው ጤንነቱን መቆጣጠር ይችላል ፡፡

በጥቅም ላይ ሲውል ይህ መሣሪያ በጣም ቀላል እና ልዩ ችሎታዎችን አያስፈልገውም። የግሉኮስ የመለኪያ ሂደት በአጠቃላይ ጥቂት ደቂቃዎችን ይወስዳል።

አመላካቾችን ለመወሰን ስልተ ቀመር እንደሚከተለው ነው

• እጅን መታጠብ እና ማድረቅ;
• የሙከራ ማሰሪያ መሣሪያው ውስጥ ያስገቡ ፣
• በመጠምዘዣ መሣሪያው ውስጥ አዲስ የመርፌት መብራት ያስገቡ ፡፡
• ጣት ማንሳት ፣ አስፈላጊ ከሆነ በፓነሉ ላይ በቀስታ ይጫኑ ፣
• የተገኘውን የደም ጠብታ በሚወርድ የሙከራ መስጫ ላይ ማስቀመጥ ፣
• ውጤቱ በማያ ገጹ ላይ እስኪታይ ድረስ ይጠብቁ።

የበሽታው አካሄድ ባህሪዎች ላይ በመመርኮዝ እንደዚህ ያሉ ሂደቶች ቁጥር በቀን ሊለያይ ይችላል ፣ ትክክለኛው ቁጥሩ በሚመለከተው ሀኪም የታዘዘ ነው ፡፡ የስኳር ህመምተኞች በየቀኑ የሚለካቸውን አመላካቾችን ሁሉ ለመግባት የሚያስችሏቸውን ማስታወሻ ደብተር እንዲይዙ ይመከራሉ ፡፡

ተዛማጅ ቪዲዮዎች

ከተመገባችሁ በኋላ የደም ስኳር መለካት አስፈላጊ የሆነው ለምንድነው? በቪዲዮ ውስጥ ያለው መልስ-

ከበሉ በኋላ የደም ስኳር መጠን ይነሳል ፣ ይህ ለሁሉም የስኳር ህመምተኞች የታወቀ እውነታ ነው ፡፡ እሱ የተስተካከለው ከጥቂት ሰዓታት በኋላ ብቻ ነው ፣ ከዚያ አመላካቾች ልኬት መከናወን ያለበት።

ከምግብ በተጨማሪ ጠቋሚዎች የግሉኮስን መጠን በሚወስኑበት ጊዜ ከግምት ውስጥ ሊገቡ በሚገቡ ሌሎች በርካታ ምክንያቶች ተጽዕኖ ሊያሳድሩ ይችላሉ ፡፡ የስኳር ህመምተኞች ብዙውን ጊዜ በቀን ከአንድ እስከ ስምንት ልኬቶችን ያካሂዳሉ ፡፡