የደም ስኳር ቢወድቅ ምን ማድረግ-ድንገተኛ እና የመከላከያ እርምጃዎች

አንድ ሰው በደም ውስጥ ያለው የግሉኮስ መጠን መቀነስ ላይ ምልክቶችን ሲያስተውል ይህ ትኩረትን ብቻ ሳይሆን ወደ ልዩ ባለሙያተኛ የግድ የግዴታ ጉብኝትን የሚጠይቅ አካል ውስጥ በጣም አደገኛ የሆነ ጥሰትን በግልጽ ያሳያል ፡፡ ግን ዛሬ ለጥያቄው መልስ ሁሉም ሰው አያውቅም - በመጀመሪያ በጨረፍታ እንደሚታየው የደም ስኳር በጤናማ ውስጥ ቢወድቅ ምን ማድረግ አለበት?

የተለያዩ ክስተቶች የተለያዩ ለእነሱ በጣም አደገኛ የሆነውን - የስኳር በሽታ mellitus (ዲ.ኤም.) ን ከለመደ ሊያነቃቁ ይችላሉ። በዚህ ምክንያት ፣ የላክቶስን መጠን መቀነስ ላይ ተጽዕኖ የሚያሳርፍ ሁኔታ ማቋቋም በጣም አስፈላጊ ነው ፣ እና ከዚያ ወደዚህ ከባድ ህመም “ጥፋት” ይቀጥሉ ፡፡

መደበኛ እና መውደቅ ጠቋሚዎች ምክንያቶች

በእርግጠኝነት እያንዳንዱ የስኳር ህመምተኛ hypoglycemia ከመደበኛ በታች የሆነ የስኳር መጠን መቀነስ በፍጥነት የሚከሰትበት የፓቶሎጂ ነው የሚል ሀሳብ አለ ፡፡

ስለዚህ, በጥሩ ጤነኛ ሰው ውስጥ የላክቶስ መጠን ከ 3.3-5.5 ሚሜol / l ይለያያል.

በተራው ደግሞ የግሉኮስ መጠን ለሰብአዊ አንጎል ነዳጅ ነው እና በተመጣጠነ አለመመጣጠን ፣ የሃይፖግላይዜሽን ምላሽን እና አንዳንድ ጊዜ ኮማ ይቻል ነበር። አነስተኛ መጠን ያለው የስኳር መጠን በተለያዩ ምክንያቶች የተነሳ ሊሆን ይችላል - በሽታዎች ፣ የሰውነት ፊዚዮሎጂያዊ ባህሪዎች ፣ ደካማ የአመጋገብ ስርዓት ፡፡

የማዞሪያ ምንጭ በኢንሱሊን መረጃ ጠቋሚ ውስጥ አካላዊ እንቅስቃሴ በሚደረግበት እና በሚመገቡበት ጊዜ ካርቦሃይድሬትን የመመገብ ሂደት ጋር ተመሳሳይ ነው። እዚህ ላይ ዋናው ተቆጣጣሪው ተገቢ ያልሆነ ካርቦሃይድሬትን የሚጎድለው ተገቢ ያልሆነ አመጋገብ ነው ፣ እናም በዚህ መሠረት የኃይል ነው ፡፡

ስለዚህ, የላክቶስ ኢንዴክስን ዝቅ ማድረግ ይችላሉ-

• ለስኳር በሽታ ፣ ኢንሱሊን የስኳር-ዝቅ የሚያደርጉ መድኃኒቶችን ከመጠን በላይ መውሰድ ፣
• ፋይበር ፣ ቫይታሚኖች ፣ ማዕድናት እጥረት ፣ ተገቢ ያልሆነ አመጋገብ ፣
• መደበኛ የውሃ መጠን የመጠጣት አቅም አለመቻል ፣
• ከመጠን በላይ ከባድ ስፖርት
• የአልኮል መጠጥ አላግባብ መጠቀም
• ልብ ፣ ኩላሊት ፣ ጉበት ፣ አድሬናሊን እጥረት;
• ድካም;
• እንደ አድሬናሊን ፣ ግሉካጎን ፣ ናታቶሮፒን ፣ ኮርቲሶል ያሉ የሆርሞኖች ማምረት;
• ቤንዚን ፣ extracellular ዕጢዎች;
• ከመጠን በላይ ግብዓት ተንሸራታች ጨው
• ሥር የሰደዱ በሽታዎች;
• በምግብ መካከል ረዥም እረፍት;
• የወር አበባ.

ብዙውን ጊዜ በስኳር ህመምተኞች ውስጥ የስኳር ፈጣን ቅነሳ ይከሰታል ፣ ሆኖም ግን ጤናማ የሆነ ሰው እንዲህ ዓይነቱን የመረበሽ ስሜት ሊያጋጥመው ይችላል ፡፡

የስኳር ህመም በስኳር በሽታ በደንብ ቢወድቅ ምን ማድረግ?

በላክቶስ ከፍተኛ በሆነ ጠብታ ፣ ነገር ግን አሁንም የበሽታው መካከለኛ ቅርፅ ካለ ፣ ጉድለቱ በብዙ መንገዶች ማካካሻ ይችላል።

ስለዚህ, ስኳር መጨመር ይችላሉ:

• 1-2 ትናንሽ ጣፋጮች, sweet አንድ የጣፋጭ አሞሌ ወይም ብዙ የቸኮሌት መደበኛ ቁራጮች;
• ከማር ጋር አንድ ኩባያ ትኩስ ሻይ;
• ሙዝ ወይም ጥቂት pcs። በለስ ፣ ዱባ ፣ የደረቁ አፕሪኮቶች;
• ከ 120-150 ሚሊ ጭማቂ ከፓፕ ጋር.

የበሽታው ሁኔታ ማባባስ መጀመሪያ ሳይጀመር ከላይ ከተዘረዘሩት ውስጥ እያንዳንዳቸው በተቻለ ፍጥነት አዎንታዊ ውጤት ይሰጣሉ ፡፡ ግን የግላኮሜትሪክ ወይም የሙከራ ንጣፍ በመጠቀም የተከሰተውን የዶሮሎጂ በሽታ መከታተል ይቻላል።

ለደም ማነስ የመጀመሪያ እርዳታ

አንድ ወንድ ወይም አንዲት ሴት የንቃተ ህሊና ማጣት የማይታመመውን የደም-ነክ በሽታ ምልክቶች የመጀመሪያ ምልክቶች ማየት ከጀመሩ ለታካሚ የመጀመሪያ እርዳታ ለመስጠት አስቸኳይ እርምጃዎች መወሰድ አለባቸው።

ስለዚህ የእርምጃዎች ቅደም ተከተል እንደሚከተለው ነው

• ተጎጂው አኗኗሩ ዘና እንዲል መቀመጥ ወይም መቀመጥ አለበት ፡፡
• 250 ሚሊ ሊትል ውሃ እና 2 የሾርባ ማንኪያ ስኳር የያዘ የስኳር መፍትሄ ይስጡ ፣ የተጣራ ስኳር አንድ ቁራጭ ይስጡት ፡፡
• አጠቃላይ ደህንነት እስከሚሻሻል ድረስ በሽተኛው በእረፍቱ መቆየት አለበት።

ላክቶቲን የስኳር ህመምተኛው እስኪደክመው ድረስ ቢቀንስ (ወደ ኮማ ውስጥ ይወርዳል) ፣ አደገኛ ያልሆነ ምሰሶ መሰጠት አለበት ፣ ወዲያውኑ ለዶክተሮች በመደወል አምቡላንስ ከመምጣቱ በፊት የተጎጂውን ሁኔታ ይከታተሉ ፡፡

ግሉኮስ በከፍተኛ ሁኔታ በሚቀዘቅዝበት ጊዜ የትኛውን መድሃኒት መውሰድ ይኖርበታል?

አብዛኛዎቹ ሐኪሞች ለደም ማነስ የደም ግሉኮስ መድኃኒቶችን ወዲያውኑ እንዲወስዱ ይመክራሉ።

የመድኃኒቱ አካላት ወዲያውኑ በደም ውስጥ ገብተዋል ፣ ስለሆነም ወዲያውኑ እርምጃ መውሰድ ይጀምራል።

በዚህ ምክንያት ሰውነት ጉበት ላይ አሉታዊ ተፅእኖ የሌለውን ምርት ለመቅመስ ምንም ጥረት አያደርግም ፡፡ ከከባድ እርምጃ በተጨማሪ እንዲህ ዓይነቱ መድሃኒት ሁለተኛ ጥቅም አለው ፣ ማለትም የድርጊቱ መገመት ነው ፡፡

የላክቶስ መጠንን በከፍተኛ መጠን በመቀነስ ፣ 1 ግራም መድሃኒት በ 0.28 mmol / l ከፍ ሊያደርገው ይችላል። በሃይፖግላይዜሽን ቀውስ - ግሉኮስ ጡባዊዎች ምርጥ አማራጭ ናቸው።

በቤት ውስጥ ከሚገኙ ባህላዊ መድኃኒቶች ጋር የሃይፖግላይዜሚያ ሕክምና

የተገለፀው በሽታ በሚታከምበት ጊዜ እጅግ በጣም ብዙ የሆኑ ዶክተሮች የመድኃኒት ዕፅዋትን እንዲጠቀሙ ይመክራሉ። እንዲህ ያለ “ተፈጥሮአዊ ሐኪም” የነፍሳትን ሜታብሊክ ሂደቶችን መደበኛ ማድረግ ብቻ ሳይሆን የስኳር ደረጃን ወደ መደበኛው ይመልሳል ፡፡

ስለዚህ ክራንቤሪ ፣ የቅዱስ ጆን ዎርት ፣ የቀዶ ጥገና ፣ ፕላዝማ ወዘተ የመሳሰሉት በከፍተኛ ደረጃ ውጤታማ የግሉኮስ መጠን የመጨመር ችሎታ አላቸው ፡፡ የሊንጊን ፍራፍሬዎችን እንደ ገለልተኛ ምርት ወይም እንደ ማሟያ ውስጥ እንዲጠቀሙ ይመከራል ፡፡

በነጭ በኩል የላክቲን ጤናማ አመላካች ማግኘት ይችላሉ ፣ ይህም ለመመገብ ተመራጭ ነው ፡፡ ከሰውነት ሙሉ በሙሉ ወደ ቀድሞው ሁኔታ የተመለሰው በዚህም ምክንያት ከፕላኔተር ፣ ከቅዱስ ጆን ዎርት ጥቃቅን ንጥረ ነገሮችን (metabolism) መደበኛ ያደርጉታል ፡፡

ሮዝዌይም በተመሳሳይ መንገድ ተይ isል። 1 የሾርባ ማንኪያ የቤሪ ፍሬዎች በ 2 ኩባያ በሚፈላ ውሃ ውስጥ ተሰብስበው ይረጫሉ ፣ ውጤቱም መፍትሄ ለ 15 ደቂቃዎች በውሀ መታጠቢያ ውስጥ ይቀቀላል ፣ ይቀዘቅዛል ፡፡

ህመምተኛው ይህንን ፈሳሽ በቀን ሁለት ጊዜ ለ drink ኩባያ መጠጣት አለበት ፡፡ የደም ማነስን የመዋጋት ችግርን ለመቀነስ ጥሩ መንገድ የለም ፡፡

አንድ የመድኃኒት ተክል የደም ማቀነባበሪያን ያሻሽላል ፣ የነጭ የደም ሴሎችን መጠን ይጨምራል ፣ ቀይ የደም ሴሎች በአንድ ጊዜ የሂሞግሎቢን መጠን ይጨምራሉ።

ዝቅተኛ የደም ስኳር አመጋገብ

የላክቶስን በከፍተኛ መጠን በመቀነስ “ፈጣን” ካርቦሃይድሬትን በመጠቀም ሊጨምር ይችላል ፡፡

ሆኖም ህመሙ ረዘም ላለ ጊዜ ካልተለቀቀ ልዩ የአመጋገብ ስርዓት ያስፈልጋል ፡፡ እንዲህ ዓይነቱ አመጋገብ የግሉኮስን መጠን ብቻ እንዲጨምር ብቻ ሳይሆን የችግሮች መከሰትንም ይከላከላል ፡፡

ለ hypoglycemia አመጋገብ አስፈላጊ ያልሆነ ሁኔታ - ምግቦች ሚዛናዊ ፣ መደበኛ መሆን አለባቸው። በምግብ ላይ ማንኛውንም ገደቦችን ለማስተዋወቅ ወይም የሚፈለጉትን ንጥረ ነገሮች ሙሉ በሙሉ ለማስወገድ አይመከርም (ለምሳሌ ፣ ካርቦሃይድሬቶች) ፡፡

በቀን ከ5-6 ጊዜ መብላት ይመከራል እና ይህ መጠን ዋጋ የለውም። ስፖርቶች ይፈቀዳሉ ፣ ነገር ግን ከልክ ያለፈ አካላዊ እንቅስቃሴ መኖር የለበትም።

እያንዳንዱ የስኳር ህመምተኛ ጤናማ እና የተከለከሉ ምግቦችን ማወቅ አለበት-

• ጤናማ ምግቦች. የሕመምተኛው ግምታዊ አመጋገብ ዱባ ፣ ቲማቲም ፣ ጎመን ፣ ዝኩኒ ፣ የባህር ምግብ ፣ ሙሉ የእህል ዳቦ ፣ ጣፋጭ ወተት ፣ ዝቅተኛ የስብ መጠን ያላቸው ምግቦች ፣ ለውዝ ፣ አተር እና ባቄላዎችን ማካተት አለበት ፡፡ በተጨማሪም በስኳር በሽታ የሚሠቃዩ እና ኢንሱሊን የሚጠቀሙ ሰዎች ሁል ጊዜ በእጃቸው ውስጥ የስኳር ምርት ሊኖራቸው ይገባል ፡፡
• የተከለከለ ምግብ. የስኳር ህመምተኛ የስኳር በሽተኛ ጣፋጩን ፣ ሙዝ ፣ ወይንን እና ዘቢብ ፣ ቡና እንዲሁም ማንኛውንም ካፌይን የሚጠጡ መጠጦች ፣ አልኮሆልን ከእሱ ምናሌ ውስጥ ማውጣት አለበት ፡፡

ነፍሰ ጡር ሴቶች ውስጥ ከፕላዝማ ግሉኮስ ጋር የአመጋገብ ባህሪዎች

አንድ ልጅ ነፍሰ ጡር ሴት ሙሉ በሙሉ ጤናማ ሆኖ እንዲወለድ ከ hypoglycemia ጋር በትክክል እንዴት መመገብ እንዳለበት ማወቅ አለበት።

ስለዚህ, የሴቶች ግምታዊ ምናሌ በሚከተለው አቀማመጥ (በቀን)

• የተጠበቁ ካርቦሃይድሬቶች መደበኛ አጠቃቀም - ጥራጥሬ ፣ አትክልቶች ፣ ፓስታ ቢያንስ 6 ጊዜዎች;
• ቢያንስ 5 ጊዜ ፍራፍሬዎች;
• ዝቅተኛ የስብ ዓይነቶች በቀይ ሥጋ (የአሳማ ሥጋ ፣ ጥንቸል ፣ እርባታ) ውስጥ የሚገኙትን ፕሮቲን 2-3 ጊዜ መውሰድ ያስፈልጋል ፡፡
• በሦስት ምግቦች ቅደም ተከተል የተከተፈ አይብ ፣ እርጎ ፣ የተቀቀለ ወተት ምርቶች ፡፡
• የተመጣጠነ መጠን የአትክልት ፣ የእንስሳት ስብ።

ምን ማድረግ ጉዳት አለው?

Hypoglycemia ያለበት እያንዳንዱ ሰው አሉታዊ ውጤቶችን እንዳይጀምር ለመከላከል ምን ማድረግ እንደተከለከለ ማወቅ አለበት።

በጣም አስፈላጊው ነገር የበሽታውን እድገት የሚያመላክት ምንም እንኳን ምልክቶችን እንኳን ሳይቀር ማንኛውንም ምልክት ችላ ማለት ተቀባይነት የለውም ማለት ነው ፡፡

በሽታው ቀድሞውኑ በሚመረመርበት ጊዜ ከባድ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ማድረግ የተከለከለ ነው ፣ ስልጠና ቀላል እና ቀላል መሆን አለበት ፡፡

መድሃኒቶቹን ከወሰዱ በኋላ የግሉኮስ መጠን ማሽቆልቆሉ ከቀጠለ ተአምር መጠበቅ የለብዎትም ፣ ነገር ግን በአፋጣኝ ወደ ሐኪም መደወል ያስፈልግዎታል። የተመጣጠነ ምግብ እጥረት ያን ያህል አስፈላጊ አይደለም - በቀላሉ በምግብ ውስጥ በቀላሉ ሊበላሹ የሚችሉ ስብ እና የስኳር ዓይነቶች ከምናሌው መነጠል ያስፈልጋል ፡፡

ጠቃሚ ቪዲዮ

ስለ ሃይፖዚሚያ ጥቃቶች ምን ማድረግ እንደሚቻል ፣ በቪዲዮ ውስጥ

Hypoglycemia በጣም ከባድ በሽታዎች ምድብ ውስጥ ቢሆንም ፣ ብዙ ሰዎች በጥሩ ሁኔታ ይኖሩባታል። እዚህ ፣ ዋናው ነገር የራስዎን ሰውነት ሁኔታ ፣ በበሽታው ላይ ያሉ በጣም ጥቃቅን ምልክቶች የሚታዩበትን ሁኔታ መከታተል ነው ፡፡

ብቃት ላለው የህክምና እንክብካቤ በወቅቱ መድረስ ይህ አስፈላጊ ነው በተለይም ለስኳር ህመምተኞች አስፈላጊ ነው ፡፡ በመከላከል እርምጃዎች አንድ ዋና ሚና ይጫወታል ፡፡ ደግሞም ፣ እንደሚያውቁት ፣ በሽታውን በኋላ ላይ ከማከም ይልቅ ለመከላከል በጣም ቀላል ነው ፡፡