ምን ምግቦች የደም ስኳር ዝቅ ይላሉ

የብዙ የአካል ክፍሎችና ሥርዓቶች ደኅንነት እና ተግባራዊ እንቅስቃሴ በሰዎች የምግብ ፍላጎት ላይ የተመሠረተ ነው ፡፡ በተለይም የታመሙ ሰዎችን አመጋገብ መከታተል በጣም አስፈላጊ ነው ፣ ምክንያቱም አካላቸው ደካማ እና ተጋላጭ ነው ፡፡ በስኳር በሽታ ረገድ የአመጋገብ ማስተካከያ የአጠቃላይ ሕክምና ሕክምና ቁልፍ ከሆኑት ነገሮች ውስጥ አንዱ ነው ፡፡ የስኳር በሽታን በቁጥጥር ስር እንዲቆጣጠሩ የሚያስችልዎ አንዳንድ ጊዜ ምርቶች አሉ ፣ ለምሳሌ መድሃኒት ሳይወስዱ እንኳን ያደርጋሉ (ለምሳሌ ፣ ወደ ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ዓይነት) ፡፡

የግሉኮስ መጠን ላይ የምግብ ተፅእኖ አጠቃላይ መረጃ

ወደ ሰውነት ሲገባ ፣ በጨጓራና ትራክቱ ኢንዛይሞች ስር ያለው ምግብ ወደ ትናንሽ አካላት ይከፋፈላል ፣ እንዲሁም ከእሱ ውስጥ ያሉት ንጥረ ነገሮች ወደ ደም ይወሰዳሉ። ግሊሲሚያ ለሚከታተሉ ህመምተኞች (በደም ውስጥ ያለው የግሉኮስ መጠን) የስብ ፣ የፕሮቲን እና የካርቦሃይድሬት ምግብ ውስጥ ምጣኔን ማወቅ አስፈላጊ ነው ፡፡ በደም ውስጥ የስኳር መጠን መጨመር ላይ ተፅእኖ ያለው ካርቦሃይድሬት ነው ፣ እና ፕሮቲኖች እና ቅባቶች በተዘዋዋሪ በዚህ ሂደት ላይ ተጽዕኖ ያሳድራሉ ፡፡

የምግብ የካርቦሃይድሬት ሸክም የሚገመትበት አመላካች ግላይሚክ መረጃ ጠቋሚ (ጂአይ) ነው። ለንጹህ ግሉኮስ ከ 100 አሃዶች ጋር እኩል ነው ፣ እና ስኳር ለሌላቸው ምግቦች ፣ ጂአይ 0 ነው ፡፡ ሁሉም ምግቦች በ 3 ቡድኖች ሊከፈሉ ይችላሉ ፡፡

• ምርቶች ከፍተኛ GI ያላቸው (70 - 100);
• ምግቦች ከአማካይ GI (40 - 69) ጋር;
• ዝቅተኛ የጂአይአይ ምግቦች (0 - 39)።

የስኳር በሽታ ካለብዎ በምግብ ውስጥ ዝቅተኛ ወይም መካከለኛ የካርቦሃይድሬት ጭነት ያላቸውን ምግቦች ብቻ ሊያካትቱ ይችላሉ ፡፡ እነሱ በደም ውስጥ የግሉኮስ መጠን ውስጥ የለውጥ ቅልጥፍና አያስከትሉም እናም ለፓንገዶቹ ደህና ናቸው። እንዲሁም ሰውነት የደም ግሉኮስ መጠንን በአንጻራዊ ሁኔታ በፍጥነት እንዲቀንሱ እና ለወደፊቱ መደበኛ ሆኖ እንዲቆይ የሚያደርጉ የግል ምርቶች አሉ ፡፡

የስኳር በሽታን ለመዋጋት የሚያገለግሉ የተለያዩ ምርቶች ቡድን

ብዙ የስኳር ህመምተኞች የትኞቹ ምግቦች የደም ስኳቸውን እንደሚቀንስ እና በየትኛው ቅርፅ በተሻለ እንደሚመገቡ ያስባሉ ፡፡ እነዚህ ንብረቶች በዋናነት በአረንጓዴ አትክልቶች ፣ አንዳንድ ፍራፍሬዎች ፣ የባህር ምግቦች እና ዝቅተኛ ቅባት ያላቸው ዓሳዎች የተያዙ ናቸው ፡፡ እነሱን በመደበኛነት በመመገብ ፣ ስኳርን መቀነስ እና ደህንነትዎን ማሻሻል ይችላሉ ፡፡

አትክልቶች

ከ 2 ዓይነት የስኳር በሽታ + ሰንጠረዥ ጋር ምን መብላት እችላለሁ

ሁሉም አትክልቶች ማለት ይቻላል ዝቅተኛ ወይም መካከለኛ የጨጓራ ​​ማውጫ ማውጫ አላቸው ፡፡ ስለዚህ ለህክምና ምናሌው ዝግጅት የስኳር በሽታ ባለሙያን የሚመክሩት ሀኪሞቻቸው ናቸው ፡፡ የደም ስኳር ዝቅ የሚያደርጉት በጣም ውጤታማ ምርቶች በተለምዶ አረንጓዴ አትክልቶች ተብለው ይወሰዳሉ ፡፡ አነስተኛ የካርቦሃይድሬት መጠን ይይዛሉ ፣ ግን በተመሳሳይ ጊዜ ብዙ ፋይበር እና ጤናማ ቫይታሚኖች ፣ ቀለሞች እና ማዕድናት አሉ ፡፡

ብሮኮሊ ፣ ዱባ ፣ ዝኩኒኒ ፣ አመድ በተቻለ መጠን በታካሚው ጠረጴዛ ላይ መገኘት አለባቸው ፡፡ ከአረንጓዴ አትክልቶች በተጨማሪ በርበሬ ፣ በእንቁላል ፣ በዱባ እና በቲማቲም በደም ውስጥ ያለው የስኳር መጠን ዝቅተኛ ነው ፡፡ እነዚህን ምርቶች በጥሬ ወይም በተጋገረው መልክ መጠቀም የተሻለ ነው ፣ እና እነሱ ደግሞ በእንፋሎት ሊታከሙ ይችላሉ። ናይትሬትስ እና ኬሚካዊ ማዳበሪያዎችን ሳይጠቀሙ በአካባቢያዊ የአየር ጠባይ ውስጥ ያደጉ ወቅታዊ አትክልቶች በተለይ ለታካሚዎች ጠቃሚ ናቸው ፡፡ እንደነዚህ ያሉ ምርቶች ከሰውነት በተሻለ ሁኔታ ይያዛሉ ፣ እናም አንዳንድ ዓይነት አለርጂዎችን ሊያስከትሉ ወይም የሳንባ ምች ተግባሩን ሊያስተጓጉሉ የሚችሉበት ዕድል አነስተኛ ነው ፡፡

አትክልቶች ለስላሳ ምግብ ወይም ዓሳ ትልቅ የጎን ምግብ ናቸው ፡፡ እነሱን በሚዘጋጁበት ጊዜ በተቻለ መጠን አነስተኛ ጨው መጠቀም አለብዎት ፣ ምክንያቱም በሰውነታችን ውስጥ ውሃ የሚይዝ እና የአንጀት ችግር ያስከትላል ፡፡

አትክልቶች የደም ስኳር ለመቀነስ ብቻ ሳይሆን አንጀቱን ለማፅዳትና ክብደትን ለመቀነስ ይረዳሉ ፡፡

ፍሬ

አንዳንድ ጣፋጭ ፍራፍሬዎች የተለመዱትን የስኳር በሽታ የተለመዱ ምግቦችን ማበጀት ብቻ ሳይሆን ዝቅተኛ የጨጓራ ​​በሽታም ይገኙበታል። በዚህ ረገድ በጣም ጠቃሚ ከሆኑት ፍራፍሬዎች ውስጥ አንዱ የሎሚ ፍራፍሬዎች ናቸው ፣ ምክንያቱም እነሱ ዝቅተኛ የጨጓራ ​​ማውጫ ማውጫ ስላላቸው እና ብዙ የእጽዋት ፋይበር ይይዛሉ። በተጨማሪም የቀርከሃ ፍራፍሬዎች ብዛት ያላቸው ቪታሚኖችን እና ማዕድናትን ይይዛሉ ፡፡

ዘይቶች የስኳር መጠን ወደ ደም ውስጥ እንዲገባ ያደርጋሉ ፣ ሎሚ ደግሞ የስኳር እና የስብ ይዘት ያላቸውን ምግቦች በትንሹ ለመቀነስ ያስችላል ፡፡ ስለዚህ በስጋ እና በአሳ ምግቦች ውስጥ ካለው ጨው ይልቅ የሎሚ ጭማቂ ማከል ጠቃሚ ነው (በተጨማሪ ጨዎችን አለመቀበል የደም ግፊትን እና እብጠትን ለመከላከል በጣም ውጤታማ ከሆኑ መንገዶች አንዱ ነው) ፡፡

ሆኖም ግን ይህ ፍሬ በከፍተኛ መጠን የካርዲዮቫስኩላር ሲስተም በሽታዎችን እድገት ሊያመጣ ስለሚችል የወይን ፍሬዎችን አላግባብ መጠቀም አይችሉም ፡፡

አvocካዶ ፣ ምንም እንኳን ጣዕሙም ቢኖረውም ፍራፍሬዎችንም የሚያመለክተው ብዙ ፋይበር እና ፒክቲን ይ containsል ፡፡ የዚህ ምርት አመጋገብ መግቢያ ስኳርን ለመቀነስ ይረዳል ፣ ነገር ግን በከፍተኛ የአመጋገብ ዋጋው ምክንያት በብዛት መጠጣት አለበት። የደም ስኳርዎን ለመቀነስ ሌሎች ጤናማ ምግቦች ፖም እና አተር ናቸው ፡፡ ዝቅተኛ የጨጓራ ​​ማውጫ ጠቋሚ አላቸው ፣ እነሱ በቀላሉ በደም ውስጥ ያሉ የስኳር ህዋሳትን በፍጥነት እንዲወስዱ የሚያደርጉ ብዙ ቪታሚኖችን እና ጤናማ አመጋገብ ፋይበር ይይዛሉ ፡፡ ምንም እንኳን እነዚህ ፍራፍሬዎች በዋነኝነት ግሉኮስ እና ፍሪኮose የሚይዙ ቢሆኑም መጠነኛ አጠቃቀማቸው ግን ህመምን አያስከትልም እና በደም ውስጥ የስኳር መጠን ይነሳል ፡፡ ፖም እና በርበሬ በጥሬ ወይም በተጋገረው ምግብ መመገብ ይችላሉ ፣ ከእነሱም ኮምጣጤ ማድረግ ይችላሉ ፡፡ ዋናው ነገር ያለ ስኳር መጠጥ መጠጣት ነው ፡፡

ኮምጣጤ ምግብ በሚበስልበት ጊዜ በስኳር ምትክ ባይኖር ጥሩ ነው ፣ ምክንያቱም ማድረቂያ ውስጥ ያሉ ቫይታሚኖችን እና ሌሎች ጠቃሚ ባዮሎጂያዊ ንቁ ንጥረ ነገሮችን አወቃቀር ሊያጠፉ ስለሚችሉ ነው ፡፡

ዓሳ እና የባህር ምግብ

አዘውትረው ጥቅም ላይ ሲውሉ ዓሳ እና የባህር ምግብ የደም ግሉኮስን መጠን በብቃት የሚቀንሱ እና የአጠቃላይ ጤናን ይደግፋሉ ፡፡ ሽሪምፕ ፣ እንጉዳይ ፣ ኦክቶpስ ስኩዊድ በጣም ዝቅተኛ የጨጓራ ​​ማውጫ ማውጫ ያላቸው ገንቢ እና ጣፋጭ ምግቦች ናቸው (በአማካይ 5 አሃዶች ነው) ፡፡ የታካሚውን ሰውነት ከሚያስፈልጉ ቫይታሚኖች እና ማዕድናት ጋር ያስተካክላሉ ፣ ብዙ ፎስፈረስ ፣ ብረት ፣ ማግኒዥየም እና ሴሊየም አላቸው ፡፡ የባህር ምግብ የነርቭ ሥርዓትን እንቅስቃሴ መደበኛ ለማድረግ ይረዳል ፣ የኮሌስትሮል መጠንን ዝቅ ያደርጋሉ እና የጨጓራ ​​ቁስለትን ከሚያስከትሉ በሽታዎች ይከላከላሉ ፡፡

እነዚህን ምርቶች ለምግብነት ሲጠቀሙ የዝግጅታቸውን በጣም ገር ያለ ዘዴዎችን ማስታወሱ አስፈላጊ ነው ፡፡ በስኳር በሽታ አማካኝነት የባህር ምግቦችን መመገብ የሚችሉት በተቀቀለ ቅርፅ ፣ በተጠበሰ ወይንም በተጋገረ ብቻ ነው ፡፡ ምግብ በሚበስሉበት ጊዜ በተቻለ መጠን ትንሽ ጨው መጨመር አለብዎት ፣ ጣዕሙን ለማሻሻል ጥሩ መዓዛ ያላቸውን ዕፅዋቶች (ፓሲ ፣ ዱላ ፣ ባሲል) እና ነጭ ሽንኩርት መጠቀም የተሻለ ነው። ለስኳር በሽታ የተትረፈረፈ ወይም የተጠበሰ የባህር ምግቦች ከ የስኳር በሽታ ጋር ብዙ ቁጥር ያለው የአትክልት ዘይት እንዲጠቀሙ አይመከሩም ፣ ምክንያቱም የእንቆቅልሹን ሥራ ስለሚስተጓጉሉ ፣ ጉበት ላይ ከፍተኛ ተጽዕኖ ያሳድራሉ ፣ እና በተቃራኒው ደግሞ የኮሌስትሮልን መጠን ይጨምራሉ ፡፡

የታሸጉ የባህር ምግቦች ሊበሉት የሚችሉት ጎጂ ንጥረ ነገሮችን እና ስብን ሳይጨምሩ በራሳቸው ጭማቂ ከተጠቀሙ ብቻ ነው ፡፡ እውነታው ግን በበርካታ የታሸጉ ምግቦች ውስጥ የመደርደሪያውን ሕይወት ለማራዘም የተለያዩ ኬሚካሎችን ያክላሉ ፡፡ ስለዚህ የቀዘቀዘ ወይንም ትኩስ የባህር ምግብን መጠቀም እና እራስዎን በቤት ውስጥ ማብሰል የተሻለ ነው ፡፡

ዓሳ ለስኳር ህመምተኞች በጣም ጠቃሚ ከሆኑት ምግቦች ውስጥ አንዱ ዓሳ ነው ፡፡ እሱ የደም ስኳርን ዝቅ የሚያደርጉ እና በተመሳሳይ ጊዜ ለሰውነት አስፈላጊ የሆኑትን ንጥረ ነገሮች ሁሉ የሚያቀርቡ ምርቶችን ይመለከታል ፡፡

ለስኳር ህመምተኞች በጣም ጠቃሚ የሆኑት ዝቅተኛ የባህር እና የባህር ዓሳ ዝርያዎች ናቸው

በእንደዚህ ዓይነቱ የበለፀገ ኬሚካዊ ስብጥር ምክንያት እንዲህ ያለው ምግብ የኢንሱሊን ስሜትን ለማሻሻል ፣ የነርቭ ሥርዓትን እንቅስቃሴ እና የምግብ መፈጨትን መደበኛ ለማድረግ ይረዳል ፡፡ ዝቅተኛ ስብ ያላቸው የዓሣ ዝርያዎች ድንች ከፍተኛ መጠን ያለው ፎስፈረስ ፣ ኒኮቲን እና ፎሊክ አሲድ አላቸው ፣ ይህም ለመደበኛ የሰውነት ሥራ አስፈላጊ ነው ፡፡ በጣም ትንሽ ስኳር አለው (በተግባር ግን እዚያ የለም) ፣ ስለሆነም እንደ ምግብ ያለ ዓሳ መብላት በደም ውስጥ የግሉኮስ መጠን ላይ ከፍተኛ ለውጦችን አያመጣም ፡፡

ከያዙት ዓሳ ዓይነቶች መካከል ለስኳር ህመምተኞች ቀይ ዓሳ (ዓሳ ወይም ሳልሞን) ብቻ እንዲመገቡ ይመከራል ፡፡ ለመደበኛ የልብ ሥራ እና የኮሌስትሮል የደም ሥሮች ለማንፃት አስፈላጊ የሆኑት ብዙ ፖሊመሪክ አሲድ ስብ (አሲዶች) ይ Itል ፡፡ ቀይ ዓሳ መብላት ያስፈልግዎታል በሳምንት 1 - 2 ጊዜ ፣ ​​ጨዋማ ጨዋማ መሆን ወይም ማሽተት የለበትም። ዓሳ ከመጠን በላይ ክብደት ላላቸው የስኳር ህመምተኞችም እንኳ ተስማሚ ነው የሚባለው በጣም ጥሩ የአመጋገብ ምርት ነው።

በእርግዝና ወቅት የአመጋገብ ባህሪዎች

በሴቶች ውስጥ የደም ስኳር መጨመር በእርግዝና ወቅት በመጀመሪያ የተመዘገበ ከሆነ ህክምናው እንደ ደንቡ አመጋገብን መደበኛ በማድረግ ብቻ ያካትታል ፡፡ ለእንደዚህ ዓይነቶቹ ህመምተኞች የስኳር-ዝቅ ማድረግ ጽላቶች በጥብቅ የተከለከሉ ሲሆን ኢንሱሊን በጣም አደገኛ በሆኑት ክሊኒካዊ ሁኔታዎች ውስጥ ብቻ የታዘዘ ነው ፡፡ ልጅን ለሚጠባበቀች ሴት ስኳንን ዝቅ ለማድረግ ዋናው መንገድ ወደ ጤናማ አመጋገብ መለወጥ ነው ፡፡

ለዕለታዊ አመጋገብ ምርቶችን በሚመርጡበት ጊዜ ፣ ​​የማህፀን የስኳር በሽታ ወይም የአካል ችግር ላለበት ህመምተኛ ህመምተኛ በአትክልቱ አነስተኛ የካርቦሃይድሬት ጭነት ያላቸው መሆን አለበት ፡፡ የ endocrine ስርዓት ችግር ላጋጠማቸው በጣም ጠቃሚ የሆኑት የትኞቹ አትክልቶች ናቸው? እነሱን ሲመርጡ በሠንጠረዥ 1 ውስጥ በተዘረዘሩት የጨጓራቂ መረጃ ጠቋሚ እና ካሎሪ ይዘት ላይ ማተኮር ይችላሉ ፡፡

ሠንጠረዥ 1 የአትክልቶች ግሉሜክ መረጃ ጠቋሚ እና የካሎሪ ይዘት

ሳህኖች አወቃቀር ውስጥ ውስብስብ እና ረዘም ላለ ጊዜ በደም ውስጥ የሚገቡ ቀርፋፋ ካርቦሃይድሬትን መያዝ አለባቸው ፡፡ በተመሳሳይ ጊዜ የግንባታ ቁሳቁስ ስለሆነ በምግብ ውስጥ በቂ የፕሮቲን መጠን መኖሩ አስፈላጊ ነው ፡፡ ምርቶች ብዙ ቪታሚኖችን ፣ ካልሲየም ፣ ፎስፈረስ እና ሌሎች ማዕድናትን መያዝ አለባቸው ፡፡

ለከፍተኛ ኮሌስትሮል የስኳር ማስተካከያ

በአጠቃላይ ፣ ከፍተኛ የደም ስኳር ላላቸው ህመምተኞች የሚመከረው አመጋገብ በአተሮስክለሮሲስ ህመም ለሚሠቃዩ ተስማሚ ነው ፡፡ የኮሌስትሮል እና የደም ስኳር መጠንን ለመቀነስ የአመጋገብ መሠረት አነስተኛ የግሉኮሜክ መረጃ ጠቋሚ እና በቁጥር ውስጥ ብዙ ቪታሚኖች መሆን አለባቸው። ግን የአትሮስትሮክለሮሲስ በሽታዎችን መገለጫዎች በብቃት የሚዋጉ አንዳንድ ምርቶች አሉ። የእነሱ ምሳሌ ናሙና እዚህ አለ

• ብርቱካን
• eggplant;
• የባህር ምግብ;
• ቀይ ደወል በርበሬ;
• ካሮት;
• ቲማቲም
• ነጭ ሽንኩርት።

ኦርጋኖች ዝቅተኛ-ካሎሪ እና በጣም ጤናማ ምርት ናቸው ፡፡ የዚህ ፍሬ 100 ግ 36 kcal ይይዛል ፣ እና GI ደግሞ 40-45 አሃዶች አሉት። የፍራፍሬዎች ነጠብጣብ በምግብ ውስጥ የበለፀገ ነው ፣ ይህም የምግብ መፍጫውን እንቅስቃሴ መደበኛ የሚያደርግ እና ክብደት መቀነስን የሚያበረታታ ነው ፡፡ ኦራንጋኖች በደም ሥሮች ሁኔታ ላይ ጠቃሚ ውጤት የሚያስገኙ ብዙ ቫይታሚን C ይዘዋል-የውስጥ ግድግዳቸውን ያጠናክራል እንዲሁም ቁርጥራጮችን ይቀንሳል ፡፡

እነዚህ የሎሚ ፍሬዎች የኮሌስትሮልን ብቻ ሳይሆን የተከማቸ መርዛማ ንጥረ-ምግቦችን ደምን ያፀዳሉ ፡፡ ኦርጋኖች ሰውነትን ያሰማሉ ፣ ለአንድ ሰው የኃይል ስሜት ይሰጡ እና ስሜቱን ያሳድጋሉ። እነሱ ብዙ ፖታስየም እና ፔክቲን አላቸው ፡፡ የተጣራ የፍራፍሬ ጭማቂም ጠቃሚ ነው ፣ ግን አነስተኛ ጤናማ አመጋገብ ያለው ፋይበር ይይዛል ፣ ስለሆነም ከመጠን በላይ ክብደት ያላቸው ህመምተኞች ሙሉ ፍራፍሬዎችን መምረጥ አለባቸው ፡፡ የጨጓራና ትራክት እና የሆድ ህመም ህመም ሊያስከትሉ ስለሚችሉ የጨጓራና ትራክት እብጠት በሽታ ላላቸው የስኳር ህመምተኞች ለእነሱ ብርቱካን መብላትና ጭማቂ መጠጣት አይችሉም ፡፡

የእንቁላል ቅጠል - ዝቅተኛ የካሎሪ ይዘት እና በጣም የበለፀገ የኬሚካል ስብጥር ያላቸው ጣፋጭ እና ገንቢ አትክልቶች። የእነሱ የጨጓራ ​​መረጃ ጠቋሚ 10 አሃዶች ብቻ ነው። እንቁላል በእንቁላል ውስጥ በሰውነት ውስጥ የውሃ ዘይትን መደበኛ ያደርጋል ፣ ብዙ ፖታስየም አላቸው (የልብ ጡንቻን ያጠናክራል እንዲሁም የደም ሥሮችን ከኮሌስትሮል ክምችት ያጸዳል) ፡፡ ይህ አትክልት ብረት ፣ ፎስፈረስ ፣ ሶዲየም ፣ ፖታስየም ይ containsል።

የእንቁላል እንክብል ከሰውነት ውስጥ የዩሪክ አሲድ ጨዎችን ክምችት የሚያስወግዱ ንጥረ ነገሮችን ይ containsል ፡፡ ይህ የኮሌስትሮል ፣ የስኳር እና የጉበት በሽታን እንኳን ሳይጨምር የስኳር በሽታን ደህንነት የሚያሻሽል በጣም ጠቃሚ አትክልት ነው ፡፡

የደም ስኳርን በተቻለ ፍጥነት የሚቀንሱ ምን ምግቦች ናቸው? እንደ አለመታደል ሆኖ የኢንሱሊን ምርት በፍጥነት እና የግሉኮስ ደረጃን በፍጥነት የሚያስተካክሉ አትክልቶች ወይም ፍራፍሬዎች የሉም። ማንኛውም ምግብ (በጣም ጤናማ እና ተፈጥሯዊም ቢሆን) በቀስታ እና በቀስታ ይሠራል። ከተመጣጠነ ምግብ በተጨማሪ ህመምተኛው ሌሎች የ endocrinologist ምክሮችን ማክበር አለበት ፡፡ እና glycemia ን ለመቀነስ የሚረዱ የጎጂ ምርቶቻቸውን ለመቀነስ እየሞከሩ መጥፎ ጣፋጭ ምግቦችን መብላት አይችሉም።

የስኳር በሽታ ዓይነት ምንም ይሁን ምን ፣ መደበኛውን የደም ግሉኮስ መጠን ለመጠበቅ አመጋገብ ቁልፍ ነገር ነው ፡፡ በሽተኛው የታመመውን አመጋገብ ችላ ከተባለ አንድ መድሃኒት አይፈለግም ፡፡ ነገር ግን ዝቅተኛ የጨጓራ ​​በሽታን ለመቀነስ በተቻለ መጠን ብዙ ጤናማ ምግቦችን የሚጠቀም ከሆነ ህክምናው ይበልጥ ውጤታማ ይሆናል ፡፡ ከ 1 ዓይነት የስኳር ህመም ጋር የኢንሱሊን መርፌዎች በእርግጠኝነት መወገድ አይቻልም ፣ ግን ይህ አካሄድ የተከተተ ሆርሞን እና መርፌዎችን ድግግሞሽ ለመቀነስ ይረዳል ፡፡