አየሩ ለስላሳ እና የበጋ ወቅት ሞቃታማ በሆነበት ቦታ ሮማንማር በሁሉም ቦታ ይበቅላል ፣ ለምሳሌ በካውካሰስ ፣ በደቡብ ሩሲያ እና በማዕከላዊ እስያ ፡፡
እፅዋቱ መንፈስን የሚያድስ እና የሚያረጋጋ ንብረቶች ብቻ ሳይሆን እንደ ኃይለኛ መድሃኒት ስለሆነ ከጥንት ጊዜ ጀምሮ ዋጋ አለው።
ያልተለመደ ፍሬ ጥቅም ምንድነው?
ጥንቅር እና ጠቃሚ ባህሪዎች
ትኩስ የተከተፈ የሮማን ጭማቂ ascorbic ፣ ፎሊክ እና አንዳንድ ሌሎች አሲዶች ፣ P-ንቁ ካቴኪኖች እና ፒ-ቫይታሚን ገቢር አንቲኮኒኖች ፣ ቫይታሚኖች B1 ፣ B2 ፣ B5 ፣ B6 ፣ B9 ፣ E ፣ A ፣ እንዲሁም የመከታተያ ንጥረ ነገሮችን ይ containsል - ብረት ፣ ፖታሲየም ፣ ማግኒዥየም ፣ ካልሲየም , ሶዲየም, ፎስፈረስ. ፍራፍሬዎቹ አሚኖ አሲዶች ፣ የሚሟሟ ፖሊፊኖልዶች ፣ ፒክቲን ፣ አንቲኦክሲደንትስንም ይዘዋል ፡፡
በፍራፍሬዎች ውስጥ ያለው ቫይታሚን ኢ የፕሮጅስትሮን ፕሮቲን ያመርታል ፡፡ ስለሆነም ዶክተሮች በእርግዝና ወቅት ይህንን ፅንስ ይመክራሉ ፡፡ ቫይታሚን ኤ በቆዳ ላይ ፣ ሬቲና ላይ ይነካል ፡፡ የፅንሱ አካል የሆኑት ፎቲስትስትስተኖች የሴት ልጅን የመራቢያ ሥርዓት ሁኔታ ያሻሽላሉ።
ቫይታሚን B5 ወይም ፓቶቶኒክ አሲድ በሰው አካል ውስጥ ለሚከናወኑ መልሶ ማገገም ሂደቶች ሃላፊነት አለበት። በተጨማሪም የወጣትነት ቫይታሚን ተብሎ ይጠራል። እሱ የጉበት ሆርሞኖችን በማምረት ሂደት ውስጥ ይሳተፋል።
ቫይታሚን B6 ፣ ወይም ፒራሪዶክሲን ፣ የደስታ ሆርሞኖች ውህደት ውስጥ ይሳተፋል ፣ የጂን መረጃ ማስተላለፍ ፣ በሰውነት ውስጥ የብረት ማዕድንን ያሻሽላል። በሰውነት ውስጥ ያለው የዚህ ቪታሚን መጠን በቂ የመልሶ ማግኛ ሂደቶችን ያፋጥናል። ለእሱ ምስጋና ይግባውና dermatitis በፍጥነት ይፈውሳል። ቫይታሚን B9 የነርቭ ሥርዓትን እና ማህደረ ትውስታን ያሻሽላል።
ኦርጋኒክ አሲዶች እና በዋነኝነት ascorbic አሲድ የሰውነትን ለጉንፋን እና ለሌሎች በሽታዎች የመቋቋም ችሎታ ይጨምራሉ ፣ የደም ሥሮችን ያጠናክራሉ። ፎሊክ አሲድ ከሌለ መደበኛ የደም መፍሰስ የማይቻል ነው ፣ ይህም ለነፍሰ ጡር ሴት እና ፅንስ ላለው ልጅ ጠቃሚ ነው ፡፡
በጌጣጌጥ ፣ ፖታስየም እና ማግኒዥየም ውስጥ እኩል ማለት ይቻላል። የውሃ-ጨው ሚዛንን በመጠበቅ ረገድ ፖታስየም ትልቅ ሚና ይጫወታል። በተጨማሪም የልብ ሥራን ያሻሽላል ፣ የደም ግፊትን ያስወግዳል ፣ ለኩላሊት ተግባር ተጠያቂ ነው ፣ የነርቭ ግፊቶችን ያስተላልፋል ፡፡
ፍሬው የአንጀት እንቅስቃሴን በጥሩ ሁኔታ የሚነካ ብዙ ፋይበር ይይዛል ፣ የመንቀሳቀስ ችሎታን ያነቃቃል ፣ ከሰውነት መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ያስወግዳል። ፅንሱ በጥገኛ ጥገኛ በሽታ የመከላከል አቅምን የሚከላከሉ ንጥረ ነገሮችንም ይ containsል።
ጥራጥሬውን የሚያመርቱት አተር የተባሉት የፀረ-ኢንፌርሽን ውጤት ይሰጡታል ፡፡ ሽሉ በተለይም እንደ ኮላታይተስ ፣ ተቅማጥ እና ሌሎችም ላሉት የሆድ ዕቃ በሽታዎች ጠቃሚ ነው ፡፡
ቴራፒዩቲክ አጠቃቀም
ጥራጥሬ መንፈስን የሚያድስ ፣ ቶኒክ ፣ የምግብ ፍላጎት የሚያነቃቃ እና የምግብ መፍጨት እርምጃን ያሻሽላል። በተጨማሪም ፣ ፀረ-ብግነት ፣ አስማታዊ ፣ ፀረ-አረፋ እና ፀረ-ቅዝቃዛ ውጤቶች አሉት ፡፡ የፅንሱ ጥቅሞች ለሰውነት አካላት እና ስርዓቶች ሁሉ ማለት ይቻላል።
የተለመደው ቅዝቃዛ
ቁጥቋጦዎች ከማንኛውም መርፌዎች በተሻለ ጀርሞችን ይገድላሉ ፡፡ በብርድ ፣ ከፍ ባለ የሙቀት መጠን ፣ ጭማቂውን መጠጣት ፣ በውሃ (1: 2) ውሃ ማፍሰስ እና የጉሮሮ ጉሮሮዎን በቀን ከ 3-4 ጊዜ በተመሳሳይ ውሃ ማጠጣት ይችላሉ ፡፡ የሙቀት መጠኑ ሙቀትን ብቻ ሳይሆን በሽታን የመቋቋም ስርዓትን ጭምር በከፍተኛ ሁኔታ በሚመታ ክኒኖች ሳይሆን ቀስ እያለ ይወርዳል።
በጠንካራ ፣ ደረቅ ሳል ፣ በሌሊት በከፋ ሁኔታ እና እንቅልፍን በመከላከል ፣ የሚከተሉትን መፍትሄዎች ያዘጋጁ-ከአንድ በጣም የአሲድ ፍሬ ውስጥ 1 ጠረጴዛን ይጭመቁ ፡፡ ውሸት። ጭማቂ። ከመተኛቱ በፊት የተፈጠረውን ፈሳሽ ያጠቡ ፣ ከዚያ ይዋጡ። ለ 20 ቀናት ያህል ሌሊቱን በሙሉ ማታ ያድርጉት።
የበሽታ መቋቋም ስርዓቱን ሳያጎድል ሮማን ይሠራል። የጉሮሮ መቁሰል እንኳን በፍጥነት እና ያለ ውስብስብ ችግሮች ያልፋል ፣ በበሽታው ወቅት ብዙ የተደባለቀ ጭማቂ ቢጠጡ እና ከእርሱ ጋር ይጋጫሉ ፡፡ በንጹህ መልክም እንዲሁ ሊጠጣ ይችላል ፣ ነገር ግን ለበሰለ ሆድ ሁልጊዜ ጥሩ አይደለም ፣ ምክንያቱም በፖም ፍሬ ውስጥ ብዙ አሲዶች አሉ።
ልብ እና ግፊት
ጥራጥሬ የ diuretic ውጤት አለው ፣ የደም ግፊትን ያስወግዳል ፣ ይህ ማለት ለልብ እና የደም ቧንቧ ስርዓቶች ጠቃሚ ነው። በፍራፍሬዎቹ ውስጥ የሚገኙት ታንኒኖች በቀላሉ የሚሸሹ ግድግዳዎችን ያጠናክራሉ እንዲሁም የመለጠጥ ችሎታቸውን ይጨምራሉ ፡፡
ፅንሱ ለሰውነት ጠቃሚ ነው እንዲሁም ብዙ የፖታስየም ይዘት ስላለው ለሰውነት መደበኛ ሥራውን ያረጋግጣል ፡፡ በተጨማሪም ንጥረ ነገሩ በሰውነት ውስጥ ተገቢውን ማግኒዥየም መጠን ለመጠበቅ ይረዳል ፣ ይህም ለልብ ሥራም በጣም አስፈላጊ ነው።
የሮማን ጭማቂ የደም ሥሮች ግድግዳዎች ላይ atherosclerotic ቧንቧዎችን ከመፍጠር ይከላከላል ፣ ይህም የልብ ጡንቻ እና ሌሎች የአካል ክፍሎች በቂ ኦክስጅንና ንጥረ ነገሮችን ይሰጣል። በተጨማሪም ፣ መጠጡ ለደም ጠቃሚ ነው ፣ ይህም በደም ፍሰት ውስጥ እንቅስቃሴን የሚያመቻች ነው።
ተቅማጥ እና ተቅማጥ
በኩሬ ውስጥ የሚገኙት ኦርጋኒክ አሲዶች የአንጀት ማይክሮፎራትን ያሻሽላሉ ፡፡
የፍራፍሬ ጭማቂ ለተቅማጥ ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡
በውስጡ ከፍተኛ ይዘት ያለው ታኒን ይዘት ጠንካራ ፣ የውሃ እና የምግብ ንጥረ ነገሮችን ከሰውነት ማስወገድን የሚከላከል እና የተወሰኑ የመከታተያ ንጥረ ነገሮችን እና ቫይታሚኖችን እጥረት እንደገና ይተካል ፡፡
በመጠጥ ውስጥ የተካተቱት ፖሊመሎች ረቂቅ ተህዋሲያንን ለማጥፋት የተመረጡ ችሎታ አላቸው። በመጀመሪያ ደረጃ ተቅማጥን ጨምሮ የአንጀት ችግር የሚያስከትሉ ረቂቅ ተሕዋስያን በእይታ መስክ ላይ ይወድቃሉ።
ሄሞሮይድስ
ሕክምና ከመጀመሩ በፊት በገበያው ላይ የድንጋይ እና የጥራጥሬ ፍራፍሬዎችን መግዛት ያስፈልጋል ፡፡ ወደ መኝታ ለመሄድ በምሽት በምግብ አለመመገብ በግማሽ የተጠጋው መሆን አለበት ፡፡
ጠዋት ጠዋት በባዶ ሆድ ላይ ያለ ሁለት የድንጋይ ዘሮች ያለመጠጫ ይበሉ ፣ በ 5 የሻይ ማንኪያ የሎሚ ጭማቂ በውስጣቸው ይቀልጣሉ ፡፡ ቁርስ ከመብላቱ 20 ደቂቃዎች በፊት አጥንቱን ያጥፉ ፡፡ ከዚያ ፈሳሽ ወተት ገንፎዎችን ወይም ሾርባዎችን ይበሉ ፣ አንዳንድ ጊዜ ወደ ጠዋት ምናሌ የጎጆ አይብ ማከል ይችላሉ።
የደም ማነስ እና የበሽታ መከላከያ
ጭማቂው ከፍተኛ አሲድነት ያለው በመሆኑ የምግብ መፍጫ ስርዓቱን የማይጎዳ ከሆነ ታዲያ ደም ማነስ ካለበት ሊሰክር ይችላል። ከምግብ በፊት በቀን ሦስት ጊዜ አንድ ወይም ግማሽ ብርጭቆ መውሰድ አለበት ፡፡
በዚህ ሁኔታ, በዶክተሩ የሚመከረው አመጋገብ መከተል አለበት. የሕክምናው ሂደት እስከ አራት ወር ድረስ ሊሆን ይችላል ፣ ከዚያ ወርሃዊ ዕረፍት መከተል አለበት ፡፡
የሰውነት መከላከያዎችን ለማጠናከር የሚከተሉትን የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች መጠቀም ይችላሉ ፡፡ ጭማቂ ከንብ ማር ፣ ካሮት ፣ ሮማን እና ሎሚ ተጭኗል ፡፡ የመጀመሪያዎቹ ሁለት ንጥረ ነገሮች በ 3 ኪ.ግ ውስጥ መወሰድ አለባቸው ፣ የሚቀጥሉት ሁለቱ በ 2 ኪ.ግ. ጭማቂውን በሙሉ ከማስተላለፉ በፊት የሎሚ ሥጋ ከዘር ይጸዳል።
ማር (2 ኪ.ግ.) በሚመጣው ጭማቂ ውስጥ ተጨምሮ በማቀዝቀዝ ይቀመጣል ፡፡ መጠጡ ጠዋት ላይ እና ማታ ለአንድ ወር ያህል ከ30-50 ml እንዲጠጣ ይመከራል ፡፡ ከዚያ እረፍት ይውሰዱ እና አስፈላጊ ከሆነም ይድገሙት።
የደም ስኳር ማስተካከል
ሮማን የደም መፍሰስን ያሻሽላል ፣ በውስጡም የግሉኮስ መጠንን ያሻሽላል ፣ ጉንጮቹን ይደግፋል።
እነዚህ ባሕርያት ለ 2 ዓይነት የስኳር ህመምተኞች ለመጠቀም በጣም አስፈላጊ ያደርጉታል ፡፡ በተጨማሪም ሮማን የሰውነት በሽታ የመከላከል ኃይሎችን ለማጠንከር ፣ ጉንፋን ወይም ቫይረሶችን ለመቋቋም ይረዳል ፡፡
በተከታታይ በተጠማ የጥቃት ጥቃቶች የሚሰቃዩ የስኳር ህመምተኞች በፍራፍሬው ላይ በመመርኮዝ በጣም ጥሩ የሚያድስ መጠጥ ሊያገኙ ይችላሉ ፣ ይህም ጤናን ለማሻሻል በጣም ይጠቅማል ፡፡
በስኳር ህመም ማስታገሻ ውስጥ hyperglycemia ሊያስከትል ስለሚችል የተከማቸ ጭማቂዎችን ለመጠጣት የማይፈለግ ነው። ስለዚህ አንድ የሮማን መጠጥ ውሃ በውኃ መታጠብ አለበት።
የአልኮል መጠጥ ሕክምና
አልኮልን የሚጠጡ ሰዎች በየትኛውም ሥፍራ አይወደዱም። አዘርባጃን ሰዎችን ከዚህ ሱስ ለማዳን ጥሩ መንገድ አግኝቷል። ይህንን ለማድረግ በሁለት አካላት ላይ የተመሠረተ መድሃኒት ያዘጋጁ - ሮማን እና ጎመን ፡፡
አዲሱን ጎመን በስጋ ማፍሰሻ ውስጥ ያልፉ እና ውሃውን ከሚያስከትለው ብዛት ይጭመቁ ፡፡ ከዚያ ዘሮቹን ይምረጡ ፣ በአንድ አፍታ ውስጥ አቧራሯቸው ፡፡ አስፈላጊ ስላልሆኑ እህሎቹን እራሳቸውን ይምረጡ። ጭማቂውን ለማጠጣት የተቀረው ሰሃን በስጋ ማንኪያ ውስጥ ያልፉ ፡፡
ከዚያ በኋላ ሁለቱንም ንጥረ ነገሮች በእኩል ክፍሎች ይቀላቅሉ እና ለታካሚው በቀን 3 ጊዜ ፣ ከምግብ በፊት 1 ብርጭቆ ይስ giveቸው ፡፡ እንዲህ ዓይነቱ ህክምና ከህይወት ከሚያበላሹ ልምዶች ለመፈወስ በታካሚው ፍላጎት መደገፍ አለበት ፡፡ ከሳምንት በኋላ የአልኮል መጠጥ ፍላጎት ቀስ በቀስ ማሽተት ይጀምራል ፡፡
በ ውስጥ የሚታሰበው ማነው?
ሮማን በጣም ጥሩ ጣዕም ብቻ ሳይሆን ፣ የበለፀጉ ንጥረነገሮች ስብስብ ብቻ ሳይሆን እምብዛም የመፈወስ ኃይል ያለው በጣም ውጤታማ የመድኃኒት ዕፅዋት አንዱ ነው። ግን ፍራፍሬዎቹን ያለ ልዩ ለሁሉም መመገብ ይቻላል? እንደማንኛውም መድኃኒት ሁሉ ሮማን እንዲሁ በርካታ contraindications አሉት።
ከፍተኛ የኦርጋኒክ አሲዶች ከፍተኛ ክምችት በመኖሩ ምክንያት የሮማን ጭማቂ መጠጣት ሃይpeርታይድ የጨጓራ ፣ የአንጀት እና የአንጀት ቁስለት ላለው ህመምተኞች የማይፈለግ ነው። ጭማቂን መጠቀም የአንጀት ሥራ ላይ የመጠገን ውጤት አለው ፣ ስለሆነም የሆድ ድርቀት ወይም የደም ዕጢዎች አዝማሚያ በጥንቃቄ ሊወሰድ ይገባል ፡፡
ጭማቂ የጥርስ እንክብልን ያጠፋል ፣ ስለሆነም እሱን መጠጣት ይሻላል ፣ በአፍዎ ውስጥ ቱቦ ይይዛል ፣ ወይም ከገባ በኋላ አፍዎን በደንብ ያጥባል ፡፡ በመጠጥ ውስጥ ያሉትን የአሲድ ጎጂ ውጤቶችን ለማስቀረት በንብ ማር እና / ወይም የካሮት ጭማቂ (1 1) ሊረጭ ይችላል ፡፡
ለተጋለጠው ፅንሱ አለርጂ አለ ወይም ለምርቱ የግለሰብ አለመቻቻል ሊፈጠር ይችላል። የዕለት ተዕለት ደንብ ከ 200 እስከ 250 ሚሊሆም አዲስ ዝግጁ መጠጥ ነው ፡፡
እንደ ደንቡ በባዶ ሆድ ላይ ጠዋት ላይ መወሰድ አለበት ፡፡ በከፍተኛ የታንኒን ክምችት ምክንያት ከሚመከረው መጠን በላይ ማለፍ የማይፈለጉ ውጤቶችን ሊያስከትል ይችላል።
ስለ አንድ የተለየ ፍሬ ጥቅሞች እና አደጋዎች ቪዲዮ
በማሰራጫ አውታረመረብ ውስጥ ጭማቂን እንዴት እንደሚመረጥ?
ጭማቂ ለማዘጋጀት, የበሰለ ፍራፍሬዎች ብቻ ጥቅም ላይ ይውላሉ. እነሱ በደንብ መታጠብ አለባቸው ፣ ከዚያም ከ2-5 ክፍሎች ይቁረጡ ፡፡ በእጅ ማተሚያ በመጠቀም ጭማቂውን ወዲያውኑ ይጭመቁ ፡፡ ከዚያም ፈሳሹን አጣጥፈው ፣ ከርኩሰቶች በማጽዳት እና ወደ 85 ዲግሪዎች ሙቀት ፡፡ ወደ ተዘጋጁ መያዣዎች (ጠርሙሶች ፣ ጠርሙሶች) አፍስሱ እና በተቆለሉ ክዳኖች ያሽጉዋቸው ፡፡
አዘርባጃን በዓለም ውስጥ ምርጥ ጥራጥሬ ጭማቂ ያመርታል። ስለዚህ ሁልጊዜ ለዚህ ምርት አምራች ትኩረት መስጠት አለብዎት ፡፡ በማሸጊያው (ጠርሙስ) ላይ ጭማቂውን ከ ጭማቂ ጋር በማነፃፀር እንዲህ ዓይነቱን መረጃ ማግኘት ይቻላል ፡፡
እንዲሁም የመጠጥ አወቃቀሩን ጥንቅር በጥንቃቄ ማጥናት አስፈላጊ ነው። በሐሳብ ደረጃ ፣ ከዋናው ምርት ውጪ ምንም ነገር መኖር የለበትም ፡፡ ስያሜው ስኳር ወይም ሌሎች ጣፋጮች መኖራቸውን የሚያመለክቱ ከሆነ እንዲህ ዓይነቱን ምርት አለመግዙ የተሻለ ነው ፣ ምክንያቱም ይህ ግልጽ ሐሰት ነው።
በተጨማሪም ፣ ለምርት ቀን ትኩረት መስጠት ያስፈልግዎታል ፡፡ በአዘርባጃን ውስጥ ፍሬዎቹ በጥቅምት / ኖ Novemberምበር ይሰበሰባሉ ፣ ማለትም የሙሉ ጉርምስናቸውን ጊዜ የሚጀምሩ ናቸው። ስለዚህ የምርት ቀን በጣም የተለየ ከሆነ ማሰብ አለብዎት ፣ ይህ የተፈጥሮ ምርት ነው?
