ከመጠን በላይ ውፍረት የሚሠቃዩ የስኳር ህመምተኞች ፣ ለ 2 ዓይነት የስኳር ህመም የውሻዉድ አጠቃቀም የሰውነት ክብደት ውጤታማ በሆነ መንገድ ሊቀንሰው ይችላል ፡፡
ለስኳር ህመምተኞች የውሻ እንጨቶችን መጠቀም እርሳስን (ፓንነሮችን) ለማግበር ያስችልዎታል ፡፡
የውሻዉድ ፍሬዎች ኃይለኛ የፀረ-ተህዋሲያን እና የባክቴሪያ ተፅእኖ አላቸው እናም የበሽታ መከላከልን ይጨምራሉ ፡፡
በስኳር በሽታ ማከሚያው ውስጥ ያለውን ኮርኒስ በትክክለኛው አጠቃቀም ፣ በታካሚው ሰውነት ውስጥ የስኳር መጠን ደረጃን መደበኛ ማድረግ ይቻላል ፡፡ በተጨማሪም ፣ የስኳር በሽታ ባሕርይ የሆኑ በርካታ ችግሮች ውስብስብነት እንዳይታዩ እና እድገትን መከላከል ይቻላል ፡፡
ኮርኒስ በሚመገቡበት ጊዜ ፣ የዚህ ተክል ፍሬዎች የጨጓራ አሲድ መጨመር እና የነርቭ ብስጭት መጨመር ላላቸው ሰዎች ጥቅም ላይ መዋል እንደሌለባቸው መታወስ አለበት ፡፡
Dogwood ዋጋ
የበቆሎ ፍሬው በጣም የበለፀገ ስብጥር ያለው ጣፋጭ እና እርጎ ቤሪ ነው ፡፡ ከቡድኖች A ፣ P ፣ C ጋር የተያዙ ብዛት ያላቸው ቫይታሚኖችን ይ containsል ፡፡
በተጨማሪም የቤሪዎቹ ስብጥር እንደ ካልሲየም ፣ ፎስፈረስ ፣ ማግኒዥየም እና ሶዲየም ያሉ ዱካ ንጥረ ነገሮችን ያካትታል ፡፡
እንደ የቤሪ አካል ፣ በርካታ በርካታ ኦርጋኒክ አሲዶች ተለይተዋል ፣ ከነዚህም ውስጥ-
- አምበር;
- ፖም
- ሎሚ;
- የወይን ጠጅ ክፍል።
በተጨማሪም ፣ ከፍተኛ የ pectin እና tannins ይዘት በቆርቆሮ ፍሬዎች ውስጥ ታየ ፡፡
የቆርቆሮ ቤሪዎችን በሚመገቡበት ጊዜ ፣ ለረጅም ጊዜ ትኩስ ፍራፍሬዎችን በማከማቸት ቫይታሚኖችን ጨምሮ አብዛኛዎቹ ንጥረ ነገሮችን እንደሚያጡ መታወስ አለበት ፡፡ ለረጅም ጊዜ ማከማቻ ማከማቻ ዘዴ የተሻለው ዘዴ ፍራፍሬዎቹን ማድረቅ ነው ፡፡
ለስኳር ህመምተኞች የደረቀ የውሻ እንጨት እንደ ጣፋጮች ሊያገለግል ይችላል ፡፡ የቤሪ ፍሬዎች ሙሉ በሙሉ ከመረቱ በኋላ መድረቅ አለባቸው ፡፡ የቤሪ ፍሬዎች ከዘሮች ጋር መድረቅ አለባቸው። ከፍተኛ መጠን ያለው ንጥረ ነገር የሚገኝበት በአጥንቶች ውስጥ ነው ፡፡
ዶግwood ማድረቅ በጣም ቀላል ሂደት ነው ፡፡ ይህ በተበላሸ ወረቀት ፣ በወረቀት ወይም በወረቀት ላይ እንዲሰራጭ ከተበላሸ የተደረደሩ ትኩስ የበሰለ ፍራፍሬዎችን ይፈልጋል ፡፡ በየጊዜው የቤሪ ፍሬዎቹ የተቀላቀሉ መሆን አለባቸው ፣ ማድረቅ በአከባቢው አየር ውስጥ በቀጥታ ከፀሐይ ብርሃን በቀጥታ በተጠበቀ ቦታ መካሄድ አለበት ፡፡
ማድረቅ በቀን ውስጥ መከናወን አለበት ፣ እና በሌሊት ደግሞ ቤሪዎቹ ወደ ክፍሉ መቅረብ አለባቸው ፡፡ ልዩ ማድረቂያ በሚጠቀሙበት ጊዜ የውሻ እንጨቶች ከ 50 እስከ 70 ዲግሪ ሴንቲግሬድ ባለው የሙቀት መጠን መድረቅ አለባቸው ፡፡ የደረቁ የቤሪ ፍሬዎች በቀዝቃዛና በጨለማ ቦታ ውስጥ በጨርቅ ከረጢት ውስጥ ይቀመጣሉ ፡፡
Dogwood compote ወይም kissel ከደረቁ የቤሪ ፍሬዎች ይዘጋጃል። በተጨማሪም ፣ የደረቁ የቤሪ ፍሬዎች በሾርባ እና በሻይ ለማዘጋጀት ይጠቅማሉ ፡፡
Dogwood ለስኳር በሽታ
100 ግራም ፍራፍሬዎች አነስተኛ ኃይል ይይዛሉ ፣ የምርቱ ዋጋ 44 Kcal ብቻ ነው።
ይህ የእፅዋት ፍራፍሬዎች ዝቅተኛ የግሉኮሚክ መረጃ ጠቋሚ እንዳላቸው ልብ ሊባል ይገባል ፣ ይህ ከ 25 ጋር እኩል ነው። ይህ ምርት ለስኳር ህመምተኞች የአመጋገብ ምናሌን ለመፍጠር ሊያገለግል ይችላል ፣ እንዲሁም ዝቅተኛ የግሉሜሚክ መረጃ ጠቋሚ ከእርሷ ሊዘጋጅ ይችላል ፡፡ በቀን እስከ 100 ግራም የቤሪ ፍሬዎችን መብላት ይፈቀዳል ፡፡
የስኳር ህመምተኞች የስኳር በሽታ በማንኛውም ዓይነት መንገድ መጠቀም ይችላሉ ፡፡ የስኳር በሽታ የአመጋገብ ስርዓት እንዲስፋፋ ለማድረግ dogwood ፍራፍሬዎች በሚዘጋጁበት ውስጥ እንደ ንጥረ ነገሮች ጥቅም ላይ ሊውሉ ይችላሉ ፡፡
- የተቀላቀሉ ጭማቂዎች.
- ሾርባዎች.
- ሙሶቭ
- የፍራፍሬ ጄል.
- ይጠብቃል ፡፡
- ኮምፖቶቭ
- የፍራፍሬ ጣፋጭ ምግቦች.
- የተለያዩ ሰላጣዎች እና መክሰስ ፡፡
ለስኳር ህመምተኞች የውሻ እንጨት ከውሃው ጋር ምግብ በሚዘጋጅበት ጊዜ ፣ ለምሳሌ በምሳዎች ስብጥር ውስጥ ከስኳር ይልቅ አናሎግዎችን እንዲጠቀሙ ይመከራል ፣ ለምሳሌ-
- fructose;
- xylitol;
- isomalt;
- sorbitol;
- sucracite;
- Aspartame.
ከ 2 ኛ ደረጃ የስኳር በሽታ ሜታይትየስ ከውሻዉድ ዉጭ መከላከያ መከላከል በሀኪሞች ይመከራል ፣ በየቀኑ ከዉጭዉ እንጆሪ ፍሬዉ በየቀኑ መጠጣት አለበት ፡፡ የመጠጥ ጭማቂ ከምግብ በፊት ከግማሽ ሰዓት በፊት መሆን አለበት ፣ አንድ የሾርባ ጭማቂ ግማሽ ብርጭቆ መሆን አለበት።
በጣም ጠቃሚ ነው በአመድ ውስጥ ጥቅም ላይ የሚውለው ከበቆሎ ዛፍ ፍሬዎች የተዘጋጀ ኮምጣጤ መጠጥ ነው። ለዚሁ ዓላማ ሁለት ብርጭቆ የቤሪ ፍሬዎች በሶስት ሊትር ውሃ መፍሰስ እና ለበርካታ ደቂቃዎች መጋገር አለባቸው ፡፡ እንዲህ ዓይነቱ ንጥረ ነገር ምግብ ከመብላቱ በፊት ግማሽ ሰዓት በፊት መጠጣት አለበት።
በቤት ውስጥ ፣ በአንድ ብርጭቆ በሚፈላ ውሃ ብርጭቅ ውስጥ የተቀመጠ አንድ የሻይ ማንኪያ የተቀቀለ የቤሪ ፍሬን የያዘ የመፈወስ በሽታን ለማዘጋጀት ሊጠቀሙበት ይችላሉ ፡፡ ኢንፌክሽን ለ 30 ደቂቃዎች አጥብቆ መነሳት አለበት ፡፡ የተጠናቀቀው መጠጥ ቀዝቅዞ ምግብ ከመብላቱ በፊት ለግማሽ ሰዓት ያህል በየቀኑ ይጠጣል ፡፡
ኢንፌክሽኑ በደም ፕላዝማ ውስጥ ያለውን የግሉኮስ መጠን ለመቆጣጠር ያስችልዎታል እንዲሁም በምግብ መፍጨት ላይ ጠቃሚ ውጤት አለው ፡፡ በተጨማሪም ይህ ንጥረ ነገር በሰውነት ውስጥ የሚከሰቱትን ተፈጭቶ ሂደቶች (metabolism) ሂደቶች በጥሩ ሁኔታ ይነካል ፡፡
ባህላዊ ሕክምና በስፋት እንጨቶች ፍሬዎችን ብቻ ሳይሆን ሥሮች ፣ ቅርፊት እና ቅጠሎችንም በስፋት ይጠቀማል ፡፡ እነዚህ ክፍሎች ለጌጣጌጥ እና ለ infusions ዝግጅት ዝግጅት ያገለግላሉ ፡፡
በጣም ጠቃሚ የሆኑት ትኩስ የቤሪ ፍሬዎች ናቸው ፡፡ በቀን ውስጥ የሚመከር የቤሪ ፍሬዎች ብርጭቆ ነው ፡፡ ይህ መጠን በሦስት መጠን መከፋፈል እና ከምግቡ 30 ደቂቃ በፊት ከእያንዳንዱ ምግብ በፊት መብላት አለበት ፡፡ ትኩስ ፍራፍሬዎችን በሚመገቡበት ጊዜ በደንብ ማኘክ አለብዎት ፡፡
አንድ ሰው የስኳር በሽታ ካለበት ከዚያ ኮምፕሌት መጠጣት ይችላሉ ፣ ይህን መጠጥ ለረጅም ጊዜ ማከማቸት የማይመከር መሆኑን ብቻ ማስታወስ አለብዎት።
የውሻ እንጨት አጠቃቀም Contraindications
የሽቦ መጠቀምን ለሰውነት ጠቃሚ ከመሆኑ እውነታ በተጨማሪ ይህ ምርት ሰውነትን ሊጎዳ ይችላል ፡፡
በአንድ ሰው ውስጥ የስኳር በሽታ ባለበት ወቅት የኮር ፍሬን እንዳይጠቀሙ የሚከለክሉ አጠቃላይ contraindications ዝርዝር አለ።
በስኳር በሽታ ሜይተርስ ውስጥ ኮርኒንግ ቤሪዎችን ለመጠቀም በጣም አስፈላጊ የሆኑት contraindications የሚከተሉት ናቸው ፡፡
- የስኳር በሽታ ማይኒትስ የተባለ ህመምተኛ መኖሩ የጨጓራ ጭማቂ አሲድነት ይጨምራል ፡፡
- በፍራፍሬው ክፍል ውስጥ ለሚፈጠሩት ንጥረ ነገሮች የታካሚው የግለሰብ አለመቻቻል እና የፍራፍሬው አካላት አለርጂ ፡፡
- የጨጓራ እጢ በሽታን ለይቶ ማወቅ የጉድጓድ ቤሪዎችን ፍጆታ ይከላከላል ፡፡
- አንድ ሰው ቁስለት ፣ duodenitis ፣ የሆድ ድርቀት እና የሆድ እብጠት ካለው የቤሪ ፍሬዎችን ለመብላት አይመከርም።
ከመተኛቱ በፊት የበቆሎ ፍሬዎችን መጠቀምን አይመከርም። ይህ የሆነበት ምክንያት በፍራፍሬው ውስጥ ቶኒክ ውጤት በመገኘቱ ነው። ከመተኛቱ በፊት የቤሪ ፍሬዎችን መጠቀም የነርቭ ሥርዓቱን በማሽቆልቆር ወደ እንቅልፍ ማጣት ሊያመራ ይችላል።
በዶሮ እንጨት መሠረት የሚዘጋጁ መድሃኒቶችን የመውሰድ ከፍተኛ ውጤት ለማሳካት የተለያዩ የአስተዳደር ዘዴዎች ጥቅም ላይ መዋል አለባቸው። ይህ አቀራረብ በ 2 ዓይነት የስኳር ህመም የሚሠቃየውን ሰው የደም ፕላዝማ ውስጥ ያለውን የስኳር መጠን በትክክል ለመቆጣጠር ያስችልዎታል ፡፡ በዚህ ጽሑፍ ውስጥ ያለው ቪዲዮ ከስኳር ህመም ጋር እንዴት መመገብ እንዳለበት ይነግርዎታል ፡፡
