የስኳር በሽታ የስቴቪያ እፅዋት ልዩ የሆነ ተክል ነው ምክንያቱም የደም ስኳር መጨመር እንዲጨምር የማያደርግ እና አነስተኛ ካሎሪ ስላለው ጣፋጭ ምርት ነው ፡፡ እና ደግሞ ፣ የዕፅዋቱ ምርቱ ከጥራጥሬ ስኳር የበለጠ ጣፋጭ ነው ፡፡
የስኳር በሽታ mellitus በታካሚዎች ሰውነት ውስጥ ከፍተኛ የግሉኮስ መጠን ያለው ባሕርይ ያለው ሥር የሰደደ የዶሮሎጂ በሽታ ነው። ይህ በሽታ የተወሰነ ምግብን ማክበርን ፣ ለዶክተሩ መደበኛ ጉብኝቶችን ጨምሮ ቀጣይ ሕክምናን ይጠይቃል ፡፡
በበርካታ ጥናቶች መሠረት በስኳር በሽታ ውስጥ ስቴቪያ የሚቻል ብቻ ሳይሆን ለመጠቀምም አስፈላጊ ነው ፡፡ የታካሚዎችን የደም ስኳር መጠን ላይ ተጽዕኖ የማያሳድር ስለሆነ በተቃራኒው ደረጃውን ሊቀንሰው ይችላል ፡፡ በተመሳሳይ ጊዜ እፅዋቱ የሜታብሊክ ሂደቶችን አይቀንሰውም ፣ ማለትም ፣ አስፈላጊ የሆነ የሰውነት ክብደትን እንዲጠብቁ ያስችልዎታል ፣ የስኳር ህመምተኛ ሁል ጊዜም ሊንከባከበው ይገባል ፡፡
የትራቫቪያ ባህሪያትን ከግምት ውስጥ ማስገባት ያስፈልግዎታል ፣ እና በሌሎች እፅዋት ሊተካ ይችላል? እንዴት ጥቅም ላይ መዋል አለበት ፣ እና እፅዋቱ contraindications አሉት?
የዕፅዋቶች ጥቅምና ጉዳት
ዓይነት 1 የስኳር ህመም mellitus የኢንሱሊን ጥገኛ ነው ፣ ይህም ትልቅ ለሆነ የስኳር ምትክ መጠጥ መጠጣት ያስፈልጋል ፣ ለምሳሌ ሻይ ፣ ምክንያቱም መከላከያው ከአሁን በኋላ ችግሩን አይቋቋሙም ፡፡ በዚህ ሁኔታ ሐኪሞች በአንድነት ጣፋጭ የሆኑ ሣርዎችን እንዲመገቡ በአንድነት ይመክራሉ ፣ ንብረቶቻቸው በእውነት የተለያዩ ናቸው ፡፡
የታካሚዎችን አጠቃላይ ደህንነት ያሻሽላል ፣ የደም ቅባትን ይሰጣል ፣ ይህም በሰውነት ውስጥ የደም ዝውውርን ያሻሽላል ፣ የሰው ልጅ በሽታ የመከላከል ስርዓትን ያጠናክራል እንዲሁም ተፈጥሯዊ የመከላከል ተግባራትን ይጨምራል ፡፡
ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ካለበት በኢንሱሊን ላይ ጥገኛ የለም ፣ ስለሆነም ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ያለበት ስቴቪያ በጥሩ ጤንነት ውስጥ መካተት አለበት ፣ እንደ መከላከያ እርምጃ ሆኖ ሊያገለግል ይችላል ፡፡
አንድ ተክል መጠቀምን የደም ስኳር ለመቀነስ ከሚያስችል እውነታ በተጨማሪ የሚከተሉትን ባህሪዎች አሉት
- የደም ሥሮች የደም ቧንቧ ግድግዳ ክፍሎችን ያጠናክራል።
- በሰውነት ውስጥ የካርቦሃይድሬት ልኬቶችን መደበኛ ያደርገዋል።
- የደም ግፊትን ዝቅ ይላል።
- መጥፎ የኮሌስትሮል መጠንን ይቀንሳል።
- የደም ዝውውርን ያሻሽላል።
የመድኃኒት ተክል ልዩነቱ አነስተኛ የካሎሪ ይዘት ያለው ቢሆንም እሱ ጣፋጭ ምርት ነው። የሳይንስ ሊቃውንት አንድ ተክል አንድ የሻይ ማንኪያ አንድ ትልቅ የሻይ ማንኪያ ሊተካ እንደሚችል አረጋግጠዋል ፡፡
ክሊኒካዊ ጥናቶች እንደሚያመለክቱት የጎንዮሽ ጉዳቶችን ሳያስከትሉ በስኳር በሽታ ውስጥ ስቴቪያ ለተጨማሪ ጊዜ ሊጠጡ ይችላሉ ፡፡ በተጨማሪም እፅዋቱ ሌሎች ንብረቶች አሉት-የካንሰር እድገትን ይከላከላል ፣ የሰውነት ክብደትን ለመቀነስ ይረዳል ፣ የማጠናከሪያ እና ቶኒክ ውጤት አለው ፡፡
ስለሆነም የመድኃኒት ተክል የምግብ ፍላጎትን ይቀንሳል ፣ የታካሚዎችን በሽታ የመከላከል ስርዓት ያሻሽላል ፣ የስኳር ምግቦችን የመመገብ ፍላጎትን ያጠፋል ፣ እንቅስቃሴን እና አስፈላጊነትን ይሰጣል ፣ ወደ ሰውነት ሕብረ ሕዋሳት ጥገና ያመራቸዋል ፡፡
የማር ሣር ባህሪዎች እና ጥቅሞች
የእጽዋቱ ከፍተኛ ስርጭት በጃፓን እንደነበር ልብ ሊባል ይገባል። ምርቱን ከ 30 ዓመታት በላይ ለምግብ ሲጠቀሙ የቆዩ ሲሆን አጠቃቀሙም የተመዘገበ መጥፎ ውጤት አልተመዘገበም ፡፡
ለዚህም ነው እፅዋቱ በዓለም ዙሪያ ለታሸገ የስኳር ምትክ ሆኖ የሚቀርበው ፣ እናም የስኳር ህመምተኞች በንቃት ወደ እሱ የሚቀየሩ ናቸው ፡፡ ዋነኛው ጠቀሜታ የሣር ስብጥር ሙሉ በሙሉ ካርቦሃይድሬት አለመሆኑ ነው።
በዚህ መሠረት በምግብ ውስጥ ምንም ስኳር ከሌለ ከበሉ በኋላ በደም ውስጥ ያለው የግሉኮስ ክምችት አይጨምርም ፡፡ ስቴቪያ የስብ ዘይትን አይጎዳውም ፣ በእጽዋቱ አጠቃቀም ላይ ፣ የሊፕስ መጠኑ አይጨምርም ፣ በተቃራኒው ግን እየቀነሰ ይሄዳል ፣ ይህም በልብ ስራ ላይ በጎ ተጽዕኖ ያሳድራል።
ለስኳር ህመምተኞች የሚከተሉትን የእፅዋት ጥቅሞች መለየት ይቻላል-
- ተጨማሪ ፓውንድ ለማጣት ይረዳል። ከመጠን በላይ ውፍረት ባለው የተወሳሰበ ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ላለው ሕክምና አነስተኛ ትንንሽ የሣር ካሎሪዎች ጥሩ ናቸው።
- የስቲቪያን እና የስኳር ጣዕምን ካነፃፅረን የመጀመሪያው ምርት በጣም ጣፋጭ ነው ፡፡
- አነስተኛ የስኳር በሽታ ውጤት አለው ፣ በተለይም የስኳር ህመም የደም ቧንቧ የደም ግፊት ችግርን የሚያስቸግር ከሆነ ጠቃሚ ነው ፡፡
- ድካምን ያስታግሳል ፣ እንቅልፍን መደበኛ ለማድረግ ይረዳል ፡፡
የስቴቪያ ቅጠሎች ሊደርቁ ፣ ሊቀዘቅዙ ይችላሉ። በእነሱ መሠረት tinctures ፣ ማስጌጫዎች ፣ infusions ፣ ከስቴቪያ ጋር በቤት ውስጥ ሻይ መስራት ይችላሉ። በተጨማሪም እፅዋቱ በመድኃኒት ቤት ውስጥ ሊገዛ ይችላል ፣ የተለያዩ የመልቀቂያ ዓይነቶች አሉት-
- ከዕፅዋት የተቀመሙ ሻይ በጩኸት ሂደት ውስጥ የተሰሩ የተክሎች ቅጠሎችን ያጠቃልላል።
- ለስኳር ህመምተኞች መርፌ ይመከራል ፡፡
- እንደ የስኳር በሽታ mellitus ፣ ከመጠን በላይ ውፍረት ሆኖ ሊያገለግል ከሚችል ከእፅዋት የተወሰደ።
- በደም ውስጥ ያለው የግሉኮስ ክምችት እንዲቆጣጠሩ የሚያደርጋቸው ክኒኖች ፣ የውስጥ አካላት ሥራቸውን መደበኛ የሚያደርጉ ፣ ክብደትን በሚፈለገው ደረጃ ያቆዩ ፡፡
የታካሚ ግምገማዎች እንደሚያሳዩት ተክሉ በእውነት ልዩ ነው ፣ እናም ከስር ያለው በሽታ ችግሮች የሚያስከትሉ አደጋዎችን ሳያስከትሉ ጣፋጭ ጣዕም እንዲደሰቱ ያስችልዎታል።
የስቴቪያ አመጋገብ
ሳር እንዴት እንደሚወስድ እና እንደሚጠጡ ከመናገርዎ በፊት የጎንዮሽ ጉዳቶች እራስዎን በደንብ ማወቅ ያስፈልግዎታል። አሉታዊ ግብረመልሶች ሊከሰቱ የሚችሉት በሽተኛው እፅዋቱን ወይም በእሱ ላይ በመመርኮዝ ዕ drugsችን በሚጠቁበት ጊዜ ብቻ መሆኑን ልብ ሊባል ይገባል ፡፡
ሣር የደም ግፊትን ፣ ፈጣን የልብ ምት ፣ የጡንቻ እና የመገጣጠሚያ ህመም ፣ አጠቃላይ ድክመት ፣ የምግብ መፍጨት እና የጨጓራና ትራክት መቋረጥን ፣ አለርጂዎችን ያስከትላል ፡፡
እንደማንኛውም መድሃኒት ፣ ስቴቪያ ለስኳር ህመምተኞች የተወሰኑ ገደቦች አሏቸው-ከባድ የልብና የደም ቧንቧ በሽታዎች ፣ እርግዝና ፣ ጡት ማጥባት ፣ ከአንድ አመት በታች የሆኑ ህጻናት እና የሰውነት ክፍተቱን የመቆጣጠር ስሜት ፡፡ በሌሎች ሁኔታዎች ፣ መጠቀም ብቻ ሳይሆን ለመጠቀምም አስፈላጊ ነው።
የእፅዋት ሻይ በፋርማሲ ውስጥ ሊገዛ ይችላል ፣ ግን እራስዎ ማድረግ ይችላሉ ፡፡ ይህንን ለማድረግ የሚከተሉትን ማድረግ ያስፈልግዎታል: -
- የደረቁ ቅጠሎችን ወደ ድፍድፍ ሁኔታ ያፈሩት ፡፡
- ሁሉንም ነገር ወደ ኩባያ ውስጥ አፍስሱ ፣ የፈላ ውሃን ያፈሱ ፡፡
- ለ 5-7 ደቂቃዎች እንዲጠጣ ያድርጉት ፡፡
- ከተጣራ በኋላ ሞቃት ወይም ቀዝቃዛ ይጠጡ ፡፡
ስቴቪያ-ላይ የተመሠረተ ሽሮፕ ለሕክምና ዓላማዎች ያገለግላሉ ፣ እነሱ ወደ ተለያዩ ምግቦች ሊጨመሩ ይችላሉ ፡፡ ለምሳሌ በኬኮች ፣ መጋገሪያዎች እና ጭማቂዎች ውስጥ ፡፡ ከእጽዋቱ የተወሰዱ ምርቶች ለተለያዩ ዓላማዎች ያገለግላሉ-የስኳር በሽታ መከላከል ፣ ስሜታዊ ዳራውን መቆጣጠር ፡፡ በነገራችን ላይ የሻይ ርዕሶችን መጨረስ አንድ ሰው መርዳት አይችልም ነገር ግን እንደ Kombucha አይነት መጠጥ አይነት 2 የስኳር ህመም መጠቆም ፡፡
ምርቶቹ ከእያንዳንዱ ምግብ በፊት ይጠጣሉ ፣ እነሱ በተለመደው ፈሳሽ ሊረጩ ወይም በቀጥታ በምግብ ውስጥ ሊጨመሩ ይችላሉ ፡፡
ስቴቪያ ያላቸው እንክብሎች በተፈለገው ደረጃ የስኳር አሠራር መደበኛ አስተዋጽኦ ያደርጋሉ ፣ ጉበት እና ሆድ ሙሉ በሙሉ እንዲሰሩ ያግዛሉ። በተጨማሪም እነሱ የሰውን ዘይቤትን ይቆጣጠራሉ ፣ ሜታቦሊክ ሂደቶችን ያገላሉ ፡፡
ይህ ውጤት ሆድ ምግብን በፍጥነት እንዲመታ እና ወደ ስብ ተቀባዮች ሳይሆን ወደ ሰውነት ተጨማሪ ኃይል እንዲለውጥ ያስችለዋል ፡፡
የስቴቪያ እና የተጨማሪ እፅዋት የመድኃኒት አይነት
የመድኃኒት ኢንዱስትሪው ብዙ የተለያዩ መድኃኒቶችን ይሰጣል ፣ ዋነኛው ንጥረ ነገር የስታቪያ ተክል ነው። መድኃኒቱ Stevioside አንድ የዕፅዋት ማውጣት ፣ የፈቃድ ሥሩ ፣ ቫይታሚን ሲ ያካትታል። አንድ ጡባዊ አንድ የሻይ ማንኪያ ስኳር ሊተካ ይችላል።
የሰውነት ክብደት አይጨምርም ፣ ስቴቪልቪት የስኳር ጣሳዎችን ፍላጎት ሊያረካ የሚችል የስኳር በሽታ ክኒን ነው ፡፡ በአንድ ጊዜ ከ 250 ሚሊዬን የሙቅ ፈሳሽ ውስጥ ከሁለት ቁርጥራጭ የማይጠቀሙ ቢሆንም በቀን ከ 6 ጽላቶች በላይ መውሰድ አይችሉም ፡፡
Stevia syrup ከእጽዋቱ ውስጥ ፣ ከውኃው ፣ ከቫይታሚኑ ክፍሎች ውስጥ የሚገኝን ፣ ለስኳር በሽታ አመጋገብ ውስጥ እንዲካተት ይመከራል። ማመልከቻ ሻይ ወይም ጣፋጩ ጣፋጩ ፡፡ ለ 250 ሚሊር ፈሳሽ ጣፋጭ እንዲሆን ለመድኃኒት ጥቂት ጠብታዎችን ማከል በቂ ነው።
እስቴቪያ ልዩ ተክል ናት። አንድ የስኳር ህመምተኛ ይህን እፅዋት በሚመገብበት ጊዜ በራሱ ላይ ሁሉንም ችግሮች ይሰማዋል ፡፡ እሱ ጥሩ ስሜት ይሰማዋል ፣ የደም ስኳር ይስተካከላል ፣ እና የምግብ መፈጨት ሙሉ በሙሉ እየሠራ ነው ፡፡
ሁለተኛው የስኳር በሽታ ውስብስብ ሕክምና ይጠይቃል ፣ ስለሆነም በተጨማሪ ሌሎች እፅዋትን መጠቀም ይችላሉ ፣ ይህም ከስቴቪያ ጋር ተያያዥነት ያለው የሕክምናው ውጤት ብዙ ጊዜ ከፍ ያለ ነው ፡፡
- ተራ አጃዎች በሰው ውስጥ ሆርሞን አምሳያ የሆነውን ኢንሱሊን ያካተቱ ናቸው ፡፡ መደበኛ እና ትክክለኛ አጠቃቀም የሰው አካል የኢንሱሊን ፍላጎትን ይቀንሳል። በሳምንት ሁለት ወይም ከዚያ በላይ ጊዜዎችን እንዲጠቀሙ ይመከራል።
- አንድ ተራ ምግብ የሚያረጋጋ ፣ አስትሪፊሽ እና ቁስል የመፈወስ ንብረት አለው። ብዙውን ጊዜ ከስኳር በሽታ ጋር አብሮ የሚሄድ ለተለያዩ የቆዳ ቁስሎች ሊያገለግል ይችላል ፡፡
በማጠቃለል ፣ አለመቻቻል ወደ አለርጂ ሊያመጣ ስለሚችል የሰውነትዎን አመጋገብ በጥንቃቄ መከታተል ያስፈልግዎታል ብሎ መናገር ተገቢ ነው ፡፡
የስቴቪያ እና የወተት ተዋጽኦዎች ጥምረት ወደ መመረዝ ሊያመራ ይችላል። እና የእጽዋትን ሣር ጣዕም ለማስቀረት ከፔ pepperር ፣ ከሎሚ ወይም ጥቁር ሻይ ጋር ሊጣመር ይችላል። በዚህ ጽሑፍ ውስጥ ያለው ቪዲዮ ስለ ስቴቪያ የበለጠ ይነግርዎታል ፡፡
